心理咨询师开凯

异国恋看起来和异地恋差不多，但是这两个又是有区别的，主要原因就是异国恋存在着文化差异。

第一，异国恋两个人之间的距离确实是个很大的问题

如果只是单纯的异地恋的话，我们还可以很短的时间内坐上汽车或者火车，几个小时或者一天就可以见到梦中的对象，而如果是异国恋的话，就算你有再多的钱，也不是你想去就随时可以去的，因为出国需要一系列繁琐的手续。

第二，异国恋两个国家之间的文化差异是很多矛盾爆发的根源

不同的国家之间肯定存在着很大的文化差异，如果很长时间都不能够彼此面对面的交流，你就会发现两颗心也会走得越来越远，在很多时候就做不到像以前那样齐心协力了，这就是我们平时所说的三观不同，很难相处。

第三，异国恋的两个人之间缺乏必要的安全感

安全感在感情当中有着不可替代的作用，可以试想一下，一个人独自在国外，肯定是渴望被别人呵护的，一旦有了心仪的异性对你嘘寒问暖，很快就可以走入一段新的感情，尤其是现代社会两性之间越来越开放，所以说，一段感情当中两个人处在不同的国家，这是非常危险的，随时有分手的可能。

处理异国恋一般没有很好的办法，简单来说，要么你跟着他一起到异国他乡生活，要么他来到你身边生活，这两种方式都不行的话，就很难维系彼此之间的感情了。

同城的情侣们每天在一起吃饭、睡觉、每天和爱的人一起做喜欢的事情是最常见不过的了，可有这样的一部分恋人他们每天遭受着思念的煎熬，每天被迫忍耐着深夜孤独感的侵袭，他们就是异地恋的情侣。异地恋就好像一个不透明的封闭空间，一个在空间里面，一个在空间外面，彼此看不见对方，摸不到对方，感受不到对方的温度。当真的思念之苦难以忍受时，以电话来感受对方的存在，可无法用肢体接触来表达爱意总会觉得失望万分。

异地恋如此的不美好，难道异地恋真的就不会有好的结果，好的恋爱感受吗？在异地恋的情感经营中要注意哪些方面呢？

1.要有足够的勇气和信心。

异地恋要经历比同城恋更多的考验，当你选择了异地恋，就要有一种能坦然面对失败的勇气。现实的确很残酷，但没有任何的证据佐证异地恋一定失败，我们要全力以赴的迎接异地恋所带来的一切挑战，要有必须在一起的决心，更要有不能轻易放弃的信念。

2.绝对忠诚是必要条件。

在如今的社会发展中，何时何地都充斥着不可抗拒的诱惑，这无法避免的会让一部分自制力差的人做了错事。

异地恋的人当看到别人成双成对的出入或游玩时会容易产生孤独、寂寞的感受，这样的感受能引起内心深处的需求渴望，就是这种需求渴望让第三者有了可乘之机。

随着煎熬的深入，有些人的想法产生了变化，比如有的人觉得忠诚就是傻。可实际上忠诚是对爱情，对爱人的一种尊重，是你对所爱之人的一份责任和义务。记得之前有个朋友和我说，她的奶奶为了家人的一句“门当户对”等了她爷爷8年之久，在五六十年代的岁月里，十七八岁的年纪正是一个少女婚嫁的最好时候，可为了一个承诺守了8年。直到今天她们都过得很幸福。

有时候我在想，是不是老一辈的爱情比现在年轻的我们少了很多方面的需求，所以他们的爱情更为纯粹，更为牢固。

3.相互理解，彼此体谅。

异地恋依靠的是精神依赖。由于社交软件的普及，也出现了这样一部分情侣，他们彼此没有在现实中见过面，可能最多的也是视频见面吧，相互认识，了解之后通过心灵的沟通，产生了对彼此的精神依赖，我们称为“精神恋爱”，也是大家口中的“网恋”。当然现在的网恋要比10年之前好一些，因为大家的条件好了，交通也便利了很多。

既然异地恋的重心是精神上的依赖，那你就要懂得理解对方，在对方需要的时候给予倾听和安慰，彼此要能体谅对方的辛苦，少一些情绪化行为，才能让两个人的感情平稳的发展。

4.要能够做到相互信任。

由于距离问题，你不能随时知道对方的动向，一旦对方没接电话，没回消息就会让你产生更多的想象空间。

当你不忙的时候，就会想他在干什么，现在和谁在一起，还会想他会不会爱上别人等等。联系频率的降低，沟通的减少会让你的安全感越来越低。有的情侣还会因为地域的不同让两个人在生活方式上有很大的出入。没有依据的猜疑对方会让你们的情感不稳，时间久了，就会出现更大的问题。

爱情是建立在双方互相平等尊重的基础上，信任体系的建立是巩固异地恋最行之有效的方法。不防多给予对方一点信任，消除你们之前的互相猜忌，对他说一声我信任你。

5.情侣之间要有共同的奋斗目标。

无论是同城恋的情侣还是异地恋的情侣都要有共同的奋斗目标，这样不仅可以让两个人有更多的共同语言，还能让两个人在能力上互相认可，保持在一条平行线上。

随着现代生活压力的增加，能力的差距也是异地恋的阻碍，如果他通过自身的努力成了一名成功的创业者，而你却停留在原地不动，这样的差距未免太大。

6.增加你们的沟通，缓解距离带来的陌生。

异地恋的主要特征是空间距离，沟通可以拉近两个人的关系，也可以更了解彼此的处境。有的人说异地恋什么都产生不了，只能产生小三。

可要想小三没有机会，必须增加你们的沟通，这样才能让对方有抵御外在诱惑的理由。错误的沟通方式会让距离变成一种阻碍，而正确合适的沟通会让距离变成一种动力。这也是为何我们的导师在指导过程中委托人有很多不同的体会和感悟。

沟通是一门艺术，更是一门学问。

7.学会忍耐，战胜异地恋缺陷。

其实要想解决异地恋缺陷，最好的方法就是将异地恋变为同城恋，可由于生活、工作、家庭等原因我们不能那般不成熟的不顾一切。

人都有七情六欲，如果没忍住那一段时间的欲望，可能就会造成一辈子的遗憾。异地恋相当于是在和时间赛跑，你跑赢了，收获的就是美满的爱情；你若被时间打败，就会一辈子错过他。

感情需要经营，而异地恋需要付出更多的精力，要让自己有维持异地恋的能力，才能让你最终收获美满的爱情。

异国恋经营感情的方法有：

1、控制情绪

在两个人都有时间的时候可以视频，不方便的时候，就打打电话、发发微信，假如他没用微信，那就用Facebook或者其他的方式，两个人之间要保持联系。心情不好的时候，不要发送很多负能量的东西，这会让对方很困扰。

2、要有自己的生活

一定要有要有相对的独立人格和自己的生活方式，整天有事没事就要找另一半诉说自己的孤独寂寞，可是那个对方却又在千里之外，没有陪伴，那么恐怕这段感情能否长久的维系实在是经受着考验。

3、克服时差

异国恋常常是，你醒来他要睡了，你下午上课了他起床了，所以首先要做好自己的事情，无论是工作还是上班，然后尽可能的把心思放在另外一个身上，抓住可能的时间彼此沟通。半夜睡觉，被电话吵醒的时候，请不要发火，另一方此刻比你更需要安慰。

4、爱要说出来

不管是用哪一种通讯工具，都要记得经常表达自己对另一半的感情，时时坚持联络不只关于异国关系的开展和稳定至关重要，还有助于消除对方的疑心和不信任。表达出你的感情，让对方放心，是能够促进你们的关系的稳定的非常不错的方式。

5、创造机会见面

异国恋，虽然可以通过通讯工具沟通，但是时间久了会觉得疲惫，那么就要多找机会见面，因为彼此是恋人，有着共同的目标，为了能够在一起，适当的投入是应该有的，千万不要因小失大，不要因为时间或者金钱，而使彼此感情慢慢变淡。

6、互相分享生活

异国恋很多时候会觉得生活圈差异大，你可将朋友圈里你觉得好玩儿有趣的故事图片发给远在异国的他，或者是将你自己的生活中亲身经历的一些有趣的事情分享给他，这样的话两个人的生活圈会彼此拉近，他也会有种长期和你保持一致的错觉，因为你生活中有趣的事情T他都知道得一清二楚。

是来自加拿大的图画书——《我会永远陪着你》。《我会永远陪着你》是一本感人至深的图画书。它选择了一个爷爷写给孙女的信这样一个独特角度，传递了浓浓的祖孙情。它既是一本讲述亲情之爱的图画书，也是一本生命教育图画书。随着小女孩人生画卷的徐徐展开，每一个重要时刻，已经在天堂的爷爷都会发来由衷祝福，爷爷的目光一直伴随着她的成长。全书色彩温馨，哀而不伤，传达出对生活的深深热爱。拓展资料：作者简介：艾瑞克_沃特斯，加拿大资深童书作者，已出版101部作品，其作品被翻译成13种语言，获得包括12种儿童首选奖项在内的150种奖项。奖项包括：克里斯托弗奖、非洲儿童图书奖、theUNESCOawardforLiteratureintheServiceofTolerance。2014年，他获得加拿大勋章；他也是肯尼亚儿童项目的联合创立者。绘者简介凯罗，本名刘珊，自由插画师，橡皮章艺人和美术老师。出生于青岛，毕业于日本京都精华大学艺术系，曾经在日本和加拿大长期从事视觉设计工作，现居住在加拿大哈利法克斯。作为插画师，她主要擅长综合材料手绘，包括水彩，油画棒和橡皮版画。作品见《新周刊》《女友》《SC漫画》等。已经出版的图书有《爱上橡皮章——凯罗的橡皮章口袋》。译者简介周_，童书编辑，国家二级心理咨询师。2004年开始阅读和研究绘本。曾在《上海壹周》《青春上海》《心理育儿》《为了孩子》等多家报刊撰写童书和育儿专栏。