不会说话的心理咨询师

学呗，平时你多观察别人都是怎么说的，你就怎么说了

我很理解你的感受，因为我以前也是这样的，虽然现在也不是那种能言善道的人，但基本的话还是会讲的。我就来分享一下我的经验吧 。

首先，你肯定是个不自信，甚至自卑的人，而且做事情总是顾虑太多。这样就让你养成了比较阴暗的性格，就是不开朗。也许你也有点完美主义，觉得自己很多地方做的不好，所以就引起了你的自卑。又或许是以前的某些经历，让你养成了这样的性格。这些都像一条锁链一样，环环相扣。所以，你最重要的是要改善心态。不管过去如何，你都要面相前方，积极的对待生活，生活没有完美，有的是成功与不成功交错的滋味，那样才是真正的人生。所以，不要感觉自己做的不够好，没人能够做的十全十美，你应该把脑子放空，不要想太多，轻轻松松的感觉才好。

我们应该多多主动和同学朋友交流，要融入到他们的集体中去。不要害怕，要勇敢。而且不要扭扭捏捏的，感觉很不自在，要有自信，把他们当做家人一样的交流，聊天本来就是很轻松的事情，为什么要那么为何呢？所以当你真正放轻松了，肯定能融入他们。如果你有什么特长，还可以利用这个和同学们一起学习，就比如你喜欢篮球，你就可以和他们一起打篮球，在打篮球的过程中，也是可以促进集体见得交流的，一次漂亮的传球，一次精彩的进球，都会给他们留下深刻的印象。这样做对你交朋友肯定有很好的效果。

‍1、初学者心态

交流沟通，是一种能力。能力是不会因为学了某个方法，从初学者就成为专家。想要“会说话”、与人建立良好的关系，需要学习和锻炼，才能逐步提高的。不可能从经常说错话的人，瞬间练成社交达人。

降低对自己的心理预期，慢慢来才会比较快地实现目标。

2、做优秀的倾听者

如果你觉得自己说话的水平不高，属于“不会说话”的人，那么做一名优秀的倾听者，同样能让你收获好人缘。毕竟现在说话的人越来越多，愿意听人讲话的人越来越少。

方法很简单，只要全神贯注地听对方讲话，简单地用点头，或是“哦”、“嗯”、“这样啊”之类的词语回应即可。

3、为交谈做好准备

与人交往的时候，总是从日常寒暄开始的。提前做好准备能够缓解紧张，也能让你更深入的了解对方，建立起更亲密的关系。

4、照顾他人情绪

如果交谈中有失业的人，就不会讲自己升职加薪的事情；若是有离婚的朋友，就会避免秀恩爱发狗粮，说话不会戳人伤口，让人心中熨帖。

那就学着去说话呀，并不是所有人一开始和人交流就会说话，这都需要学习的，我们并不是全能的，说话之道里面有很多需要我们和更多的人交流去学习去学会如何说话，人缘不好也就可能是不会说话这一点影响的。

学说话怎么学？人缘不好并不是阻碍自己学习说话的原因，正因为不会那就重新开始让周围人也对你有其他的改观，和他们就进行短暂的交流，也不要还探讨多深的话题，就普通的家常，可能刚开始我们不知道聊什么，那就随便聊，聊不下去了也不要怕，说不定什么时候就会出现一个新话题，总之要让自己去敢于聊天，其实在这个过程中你聊得多了你心里对以后聊天聊什么啊怎么聊都是有一个印象了，并不需要自己刻意的去记忆， 就顺其自然就好，一定就可以进行下去这个聊天。

上面说这个就还有可能是你表现出来的让大家觉得你很难接近，从而你就不太说话，以内大家也都不会轻易先开口，这也是自己的表情管理的原因，多笑一笑，这也属于和大家聊天的一个开始，所以请不要在开始就扼杀自己的人缘。

还有就是如果真的觉得自己就在生活中不想用实际行动来慢慢学习着的话，那么你也可以买一些说话之道的书，让会说话的人来教你如何说话。这都是方法，跟着会说话的人学说话一定不会差的，而且这样慢慢的你也会扩大自己的交友圈，人缘也不会差的。

人缘不好，不会说话，这其实并没有什么，只是因为有的人不擅长社交，或者是不善言谈，缺少与别人交流的信心，觉得自己什么事都不敢去做，对任何事都抱着胆怯的态度，对未来没有信心。

在生活热度逐渐上升的今天，学会很好的与人交谈和沟通是一件很重要的事，许多人第一次和异性或者和陌生人交流的时候都会害羞，这是人对于陌生事物一种本能的生理反应，想要克服这个缺点，其实很简单，俗话来说就是‘脸皮厚点’，在与人交流的时候，一开始难免会有些生疏羞涩，时间长了就好了，完事开头难，只要勇敢的迈出第一步，后面的路就会好走很多。

人缘的问题完全靠自己的能力，别人帮不到自己，全靠自己的口头表达能力和自己的大脑，与人相处是一门学问，稍有不慎就会得罪别人，有时候甚至会带来不可挽回的灾难，或者给自己的人生道路带来很多不便，在与人相处的过程中我们要注意自己的言行。

说到与人相处，那么该与什么样的人相处就不得不说一说了，“害人之心不可有”，但是“防人之心不无”，大千世界无奇不有，什么样的人都有，恶人也是比比皆是，对即将到来的社会，要怀着一颗敬畏的心，做人不能太过于老实，凡事留个心眼，不要到时候被别人买了还帮别人数钱。

总之，在社会迅速发展的今天，想要在社会上生存，就必须要有好的人缘和善于与别人交流的能力，否则将会被社会大流所淘汰。

人缘不好，关键在于不知道该如何与她人交往，如果你迈出第一步，赢得她人好感就是最大的胜利。

好感是一枚幸运符，也是我们人缘的基础，、是所有情谊的基础，也是赢得他人信任和支持的第一步，心理学有六招简易易学方法，让你瞬间赢得对方好感：

懂得倾听力量

1、懂得倾听的力量

事实上，比起说话，更多人拥有的是倾诉欲。我们有压力，有迷惑、有不愉快和感到烦恼的事情，经常需要为这些事情找一个出口。倾听是一种神奇的力量，当你凝视着他人，倾听他人说话，你甚至不需要给他人什么建议，你就已经赢得对方的好感了。

美国曾经有一个政治家海.约翰说，他不仅是以为出色演说家，更是一名忠实的倾听者，不管谁在对他说话，他表现出的姿态都是非常的恭敬，态度很谦卑，让那些滔滔不绝的人感到面前这位先生已经为自己倾倒了，这会让倾听的人感动于自己优秀的表现。

2、运用他人熟悉 语言，让心灵靠拢

当我们面对陌生人的时候，总是会在心理上防备性的保持一定距离，这种距离在别人面对我们的时候也同样存在。但是人人都有自己感兴趣的话题，这件事情就像藏在人内心深处的”小天使“一般，不管这个人是多么豁达，还是性格严肃，一旦你触碰到他内在小天使，他就会眉飞色舞，神采飞扬起来。

所以当你能够在事前先了解对方的背景，在聊天时，说起别人感兴趣的话题，别人听得懂的话， 你们彼此就能够快速共鸣，当然你也能快速赢得别人的好感。

温暖对方心灵

3、打好友情牌，温暖对方的心灵

动人心者，莫过于情。中国人讲究面子，也讲究知恩图报，每个人心里都有本“人情账，”还人情“甚至成了社交一种游戏规则。

当你在平时就去无偿帮助他人，懂得用感情去打动对方的时候，就算你的表现方式不够完美，说出的话有些笨拙，你也能赢得对方好感，因为真情总是能让对方内心温暖，而不只是嘴角带笑。

4、挑选对方最在行的问题提问

心理学很多事实证明，要想取信于人，赢得别人好感，表示自己对对方所才擅长领域的知识好奇和尊重是最有效的方法。当你在社交场合，可以问问他闲暇的时候干什么，问问他经历一件最深刻事情， 就能快速赢得好感。

美国前总统罗斯福就是这样一个打破砂锅问到底的人，罗斯福在任时，白宫大门永远敞开着，欢迎各界人士到来，在面谈时，无论对方是专家还是访客，他总能找到一个双方都感兴趣的话题。

接受别人特别习惯

5、接受别人特别习惯

尊重他人的习惯，是一种胸怀，更是一种智慧。每个人都有自与别人不同的一面，有一些特别的习惯，在人与人交往过程中，想要获得别人好感和支持，就要懂得尊重别人特别的习惯。

第一次与银行长摩西见面的时候，凭借着敏锐的观察力，安东尼在很短时间就发现摩西是一个非常讨厌别人啰嗦的人，像那种词不达意或者絮絮叨叨半天说不到正题上的人，肯定会让他烦躁。认识到这一点，安东尼说话不浪费口水，言简意赅，彼此利益点讲述清晰，采用简洁方法后来与摩西合作非常顺利。

6、给别人恰如其分的赞美

完全不考虑别人感受交流，不会给予别人一点点快乐，一点点真诚的、恰如其分的赞美。在这个世界上，不管是穷人、富人、地位高的人，还是地位低的人，只要他们听到了别人对自己的赞美，无疑都会全心全力维护这份荣誉，生怕辜负了别人，诋毁了自己。真诚的夸奖别人，不但会让别人感到自豪和高兴，而且能让你从别人那里获得好感、友谊，支持和帮助。

作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，曾任创业高管，国际DISC认证讲师与顾问，二级心理咨询师，汝汉纸学习社创始人，擅长内容策划。