黄陂心理咨询师

黄姓 一、姓氏源流黄姓源出有五：1、出自赢姓，为陆终的后裔。相传伯益为部落首领的时候，颛顼的曾孙陆终的后人于商末周初在今河南潢川建立了黄国，公元前648年为楚所灭，子孙以国为氏。这一支黄氏，后成了黄氏族人的主要来源，史称黄氏正宗。均为河南黄氏。2、出自赢姓，为金天氏少昊裔孙台骀的后代。台骀在颛顼时受封于汾川，其裔孙在春秋时曾建立沈、姒、蓐、黄诸国，后黄国被晋国所灭，其后亦以国名为氏。这支赢姓黄氏，主要集中分布在今山西一带，是为山西黄氏。3、赐姓为黄氏。相传十三世石公因佐周有功，被赐为黄姓，后因散乱，复聚入武昌江夏，其子孙以黄为氏。4、他姓改为黄姓。上古时候，黄、王同音，故有的王姓改为黄姓；还有其他原因改姓黄的：如陆姓改黄姓，巫姓、吴姓、金姓改黄姓等等。5、出自古代南方少数民族姓氏。武陵溪人、峒人和壮族等少数民族中，都有黄姓。他们都是战国时期，南下加入到江南“蛮族”地区的黄国遗民的后代。二、迁徙分布 黄姓最早的发源地在今河南省潢川县西部一带。据史料记载，黄国被楚所灭之后，黄姓族人散居各处。其中有一支迁到今江陵、荆州，形成秦时著名的江陵黄氏；有一支迁到江夏安陆（今湖北云梦县东南），成为汉代著名的江夏黄氏。总之，秦汉之时，黄姓已称盛于长江中游以及河南、安徽等地。黄姓大举南迁始于西晋末年，到了宋代，黄氏已经遍及全国，但以南方的分布最为广泛。三、历史名人黄 歇：战国时楚相，因有功，被封为春申侯，是战国著名的四公子之一。黄 盖：三国时吴国名将，湖南零陵人，曾因在赤壁之战中建议周谕火攻曹军而称名 于世。黄 巢：唐末农民起义军领袖，山东荷泽人，曾率兵攻占长安，即帝位，建立大齐政 权，年号金统。黄庭坚：北宋著名诗人、书法家。其诗与苏轼并称“苏黄”，诗风在宋代影响很大， 开创了江西诗派。黄道婆：元代著名女纺织家，上海华泾镇人。黄宗义：明清杰出思想家、史学家，浙江余姚人。黄遵宪：清末著名诗人，资产阶级改良主义者，广东梅县人。其论诗主张“我手写吾 口”，力求表现“古人未有之物，未辟之境”。

一、姓氏源流黄姓源出有五：1、出自赢姓，为陆终的后裔。相传伯益为部落首领的时候，颛顼的曾孙陆终的后人于商末周初在今河南潢川建立了黄国，公元前648年为楚所灭，子孙以国为氏。这一支黄氏，后成了黄氏族人的主要来源，史称黄氏正宗。均为河南黄氏。2、出自赢姓，为金天氏少昊裔孙台骀的后代。台骀在颛顼时受封于汾川，其裔孙在春秋时曾建立沈、姒、蓐、黄诸国，后黄国被晋国所灭，其后亦以国名为氏。这支赢姓黄氏，主要集中分布在今山西一带，是为山西黄氏。3、赐姓为黄氏。相传十三世石公因佐周有功，被赐为黄姓，后因散乱，复聚入武昌江夏，其子孙以黄为氏。4、他姓改为黄姓。上古时候，黄、王同音，故有的王姓改为黄姓；还有其他原因改姓黄的：如陆姓改黄姓，巫姓、吴姓、金姓改黄姓等等。5、出自古代南方少数民族姓氏。武陵溪人、峒人和壮族等少数民族中，都有黄姓。他们都是战国时期，南下加入到江南“蛮族”地区的黄国遗民的后代。二、迁徙分布黄姓最早的发源地在今河南省潢川县西部一带。据史料记载，黄国被楚所灭之后，黄姓族人散居各处。其中有一支迁到今江陵、荆州，形成秦时著名的江陵黄氏；有一支迁到江夏安陆（今湖北云梦县东南），成为汉代著名的江夏黄氏。总之，秦汉之时，黄姓已称盛于长江中游以及河南、安徽等地。黄姓大举南迁始于西晋末年，到了宋代，黄氏已经遍及全国，但以南方的分布最为广泛。推荐于 2016-09-20心理咨询师十五情感资深占卜咨询师塔罗分析已回答7677人问题‘黄’姓是怎么来的？ 专家在线解答问题直播中孩子爱看手机，不和人沟通怎么办‘黄’姓是怎么来的？发现媳妇出轨了怎么办谢谢老师，我回家就跟他说说的很准，感恩感谢老师指点咨询后心情好多了~老师很耐心的回答问题终于找到解决办法了老师说的很准主播老师人很好推荐大家来看解决了我的问题，很感谢非常感谢老师心情很抑郁怎么办回答真的不错挺专业的强烈推荐大家看看老师回答真的不错查看全部7个回答带自己名字的女生网名根据文中提到的春秋战国为您推荐不影响我睡觉只是悄咪咪叹了口气感叹了一下本月287221人下载咨询行吟信息科技(上海)有限公司广告黄氏女孩取名字大全，五行起名，八字起名，起名大全，免费起名。根据文中提到的黄姓为您推荐寓意好的名字，黄氏女孩取名字大全2021宝宝起名。参考楚辞，诗经，唐诗等著作!5分钟取好美名，点击获取。广告问一问2021-03-25 · 专业咨询服务平台极速提问万名情感专家在线答疑，5分钟内响应，不满意100%退款。问一问是一个专业的咨询 …全文万情感专家在线答疑— 你看完啦，以下内容更有趣 —姓黄的取名字起名吉祥 好听大气 高分宝宝名字大全姓黄的取名字，寓意好，韵味足，名字含义深，期望高，名字引经据典，参考诗经楚辞，姓黄的取名字，名字寓意吉祥，好听好看又好念，对宝宝日后赢得同龄人的帮助，起到很大作用，姓黄的取名字

心理咨询师专业技术工作总结范文

心理咨询的出现是因为现今社会生活压力增大，导致心理疾病频繁出现。心理咨询师专业技术工作总结范文是我为大家精心准备的，欢迎阅读。

一、个人成长分析、性格分析

(一)快乐的童年，感恩拥有期待的父母

我出生在江汉平原一个普通的农民家庭。家里有父母、我、妹妹和奶奶，父母都是朴实、善良的农民。我出生时刚刚分田到户，父母为了一家人的日子过得富足些，每天起早贪黑在那十来亩庄稼地里勤苦做。他们不仅比别人花更多的时间在劳作上，而且开始尝试播种新的农作物。家里是第一批开始种经济作物的农户之一，第一年的好收成，让我的父母喜笑颜开。父母的勤劳换来了一家人的幸福日子。记得我和妹妹穿的花裙，吃的零嘴让好多小伙伴羡慕不已，没几年，我们家也盖起了村里的第一幢小楼。我时时刻刻被父母那种对美好生活的期待感染着。父母是我的第一任老师，感谢他们用最质朴的行动，教会了我勤劳、节俭和善良，也养成了我做事踏实，力求上进的性格。

(二)微瑕的少年，被电灼伤后与自卑的斗争

我十岁那年，一场突如其来的灾难，差点结束了我的生命。那年秋天的一个下午，家人都外出了，我独自在家，边看电视，边用“热得快”烧开水。(那时的“热得快”是一种自制的简易电热水器，两根废弃的铁锯条，一个小电线板，一米多长的电线加一个电插头就组合而成了。)电视里的《西游记》放得正精彩的时候，水开了。我站在床前的木凳上，没拔插头就直接用手去拉热得快。一瞬间，一阵麻麻的感觉，我被一种叫“电”的东西，从床前打到了房门口，整个屋子里浓烟四起。当邻居和家人赶到的时候，我正趴在房门口捧着左手呜呜的哭。父亲急忙抱着我赶往医院。庆幸的是我当时站在木凳上，没形成电的回路，所以捡回一条小命。但我的整个左手手掌严重烧伤。

为了让我不留下残疾，父亲抱着我跑遍了整个市里的大医院，小诊所;母亲也到处为我求医问诊，她求过神，拜过佛，没少花香油钱为我求良方.我慢慢从惊吓和恐惧中，慢慢回过神来。看着满是疤痕的左手掌，我变得敏感而自卑。

我整天郁郁寡欢，害怕见人，尤其害怕别人看见和提起我的左手。我总是把左手藏在身后，只有躲在我的房间里一个人看书的时候，我才会忘记我左手的疤痕。那个学期，好像没上几天课，我不敢去学校，不敢看到同学们异样的眼神，但我喜欢在家里看书，一看就是一整天。在那个学期结束的时候，我参加了学校组织的期末考试，没想到我居然拿了全年级的第一名。散学典礼上，学校发了我一个练习薄和一张三好学生的奖状。我拿着奖状高兴地飞回家。父母逢人就夸我。我开始挣脱不幸带给我的痛苦，从一个新的角度找回属于我的自信，立志做一个能让父母自豪的女儿。

从灼伤的阴影里慢慢走出来后，我顺利升入了初中。到了初中，我特别喜欢物理。上物理课里的电学，我认识了那个差点要了我小命的神奇事物——电。强烈的好奇心，老师的循循善诱，细心讲解，有趣的物理实验带我领略着科学的神奇奥秘。而我内心深处对电的恐惧和害怕也随着知识的加深慢慢消退。特殊的经历没有让自卑成为我快乐的坟墓，却让我开始学习辩证、理性地看待生活中的一切。整个初中阶段，学习变成了我快乐的源泉，我在老师的赞扬和同学的羡慕中渡过了一段快乐时光。

(三)学业受挫时本能的逃避

初中毕业，我以优异的成绩进入了当地的重点高中。可到了高一，我遭遇了人生的第二次挫折。高一的物理老师也是我们的班主任，是一位来自黄陂的老师。黄陂口音相当浓，许多时候我因为听不懂她的口音，而害怕上物理课。我的物理成绩一落千丈，其他科目的成绩也不如人意。我的自信心被打击的支离破碎。那短时间我开始成夜成夜地读琼瑶的小说，学三毛踟蹰荒野，渴望向蒲松龄一样徜徉墓地能与神鬼有突然的偶遇。我尽力逃避着失败的打击，唯独不愿和老师正面的交流。那时的我敏感而反叛，内心的冲突和矛盾无法排解。好在高二文理分班，我毫不犹豫就选择了文科，逃离了我害怕的黄陂口音。

本能的应激反应，让我渡过了那次的适应性障碍。回想起那段记忆，除了外在环境的因素，个人性格的内向，不愿与人沟通向人求助成为我轻度抑郁的重要原因。这次受挫，让我认识到教师在一个人成长历程中产生的'重要影响，也让我对教师这一职业产生了浓厚的兴趣。

所以高中毕业，我选择了师范院校。在大学里，我十分注意培养自己的能力。自荐当了班干部，由于工作的出色得到了老师和同学们的认可，人际交往的能力得到了培养，以前造成的自卑和内向性格也得到了很好的改变。

(四)工作受挫时勇敢面对

大学毕业后，我和几个同学自愿到洪湖的一个偏远小镇——大沙湖任教。初次踏上工作岗位，又远离家乡的我们感到极度的不适应。而1998年，农场也面临着改制。教育战线工资极低，一个月两三百块钱，还拖欠了半年没发，许多教师无心本职工作，人心涣散。一提教学，老教师们要么牢骚满腹，要么直泼冷水，鼓动我们这些年轻人快走。领导呢，对我们这些新分来的大学生，表面上客客气气，背后一直埋怨我们能力不强。

生活的窘迫、领导的埋怨和同事们的冷眼旁观，使我们几个同学紧紧团结在一起。我们不求别人就靠自己，我们一起搭伙吃饭，一元三斤的鱼头，一吃就是两三个月;一起钻研教学教法，探讨教学心得，晚上一起交流如何与学生相处，与家长沟通。一两年的时间，我们都各自成为了所带学科的佼佼者。执着坚守后成功的喜悦也让我的性格中多了几分坚强。

(五)恋爱受挫时纠结的内心

在为工作的肯定奋争的两三年里，我们中间的部分人也开始恋爱结婚生子。我在滑冰时认识了当地的一个年轻小伙子。人长得帅气，谈吐幽默，尤其是对身处异乡的我颇多照顾，他愿意听我发牢骚，我也喜欢听他讲奇闻轶事，一来二去，我们相爱了。

我的朋友和家人却我看好我俩。一是文化水平相差太大，一个初中生，一个大学生。在恋爱的新鲜感过后，我们还能不能找到共同吸引彼此的话题?对许多事件的看法我们理解的角度都会很不一样，这样能一起生活长久吗? 二是家庭条件不好，他虽然是独生子但父母都是普通工人，家境一般，甚至可以说有点贫寒。毕竟生活是很现实的事情，有爱也不能饮水饱呀。朋友的反对，家人的不支持，我纠结了许久。但他信誓旦旦一定会让我过上好日子。在我的犹豫和徘徊中，我们迷迷糊糊就步入了婚姻的殿堂。

婚后的困窘是意料之中的，但看着他为了支撑这个小家，下河摸虾，进窑拉砖，随车压货，我的心一下子就被融化了。坚信夫妻同心其力断金。认知的调整带来了行动的改变。经过几年的努力，他和朋友开了一个小厂，生意不错，我们的日子也越过越好。

二、职业感受及分析

(一)职业感受

生活中的沟沟坎坎让我学会了自助，工作中点点滴滴也让我期待能去助人。我平时肯吃苦，有耐心，对教学总是充满了热情。并且喜欢研读和借鉴一些新的教学理念，琢磨新的教学方法，所以上课知识面广，方法灵活多变，学生爱听、爱学，教学效果也非常显著。在学校欠缺思品政治教师的时候，我主动请缨。不仅连续十来年让我校的思品中考成绩在市里名列前茅，而且学生对我的亲近感越来越强。十六年里，我每年都收到不少学生写来的悄悄话和慰问卡。

从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，教书与育人相辅相成，作为一名合格的教师不仅要教好书，更要育好人。从教十几年，与学生朝夕相处， 送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了， 心理问题太多了： 成长的痛苦、 学业的重压、 社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感 情， 我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题， 塑造健全的人格， 使他们能够健康地成长。

亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰。

有幸接触了心理咨询，了解了心理咨询师这一职业，我期望能做一名助人自助的心理咨询师。曾有人问我为什么要做一名心理咨询师?回答是兴趣、期待和理智的职业思考。

(二)职业分析

(1)健康的心态

一名合格的心理咨询师，首先需要自己应该拥有一个健康的心理状态。 因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心 世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和 自我改善中达到心理的健全与成熟。 如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他(她)将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

(2)丰富的专业知识和技能

一名合格的心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我的人生经历让我具有良好的 人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。

同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为一名合格的心理咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、 多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。

首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况， 我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。

其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的 教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛病， 我必须摒弃沟 通过程中原有的缺点，形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。

最后，我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学生的心里难题，为学生排解忧伤，但那时的身份是作为教师解决难题，而心理咨询师面对的是求助者， 任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人， 作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，做好心理咨询师的角色扮演。

(3)生命成长的理念

要成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。

(三)职业期待

活着就有希望。 几个月来，我有针对性地、 深入系统地学习了心理学的有关知识， 心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水;目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。 我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。回头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一 种资源， 是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。因此，我爱上了心理咨询师这一职业，因为在帮助别人解决问 题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。在助人的同时，我最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。

心理咨询师是一个能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生良性改变，是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我非常很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

我相信：一个有所成就的人，如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

20xx年是同乐社区开展青少年心理咨询工作而言是健康发展的一年。社区青少年心理咨询工作，取得一定的成绩，丰富了同学们的课余生活，解决了青少年部分心理问题，得到了青少年及家长、学校的认可。现将一年来的工作总结如下：

一、领导重视，队伍团结

在社区党支部的领导下，以领导小组为核心，建立了起社区青少年心理咨询室，聘请了有正规心理咨询专业毕业的老师作为社区心理咨询师。成立了青少年心理咨询辅导站，专门安装有心理咨询软件，采取和咨询师一对一面对面咨询，网络软件咨询等方式，有效的为青少年提供了疏通解答等多种咨询方式。

二、制度健全、面向全体

社区建立健全了心理健康教育工作制度、心理咨询员工作规程、心理健康教育辅导员制度等各项规章制度。 面向社区所有青少年，加强心理健康教育阵地建设、队伍建设。普及心理健康知识;做好心理辅导咨询，增强了青少年的心理调适能力。

三、网络硬件、深入人心

社区高度关注青少年心理健康成长，开辟有心理咨询的专用软件，加大对青少年心理健康辅导，以适应青少年心理咨询工作要求。多方位，多角度为青少年提供了心理咨询方式。使其他同学有一个心理调适的参照标准或解决心理问题的渠道，利于同学自助解决心理问题。

四、全方位型，渗透咨询

1、在进行心理咨询中渗透心理健康教育。新课程改革，针对个性差异，实施因材施教，根据学生的心理特点，让学生都发挥积极作用。在开展心理咨询过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，咨询师不仅在知识上影响着学生，而且在人格也会在师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理咨询的一个重要内容。

2、发挥咨询师作用，积极有效地开展心理咨询工作。在咨询老师的带领下积极参与与疏导下，使前来咨询的孩子们在潜移默化中培养了他们健全的人格。

3、利用心理测评软件对青少年进行心理测试，排除学生中纯在的具有心理障碍的学生，，做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，并从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。自己非常喜欢心理咨询工作，愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。

一、自我成长分析

我出生在一个普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他们都很能吃苦、也很勤劳，我还有一个大我八岁的姐姐，我们的关系很好，最重要的是我们的父母很爱我们。

小的时候家里很穷，但是当时在自己的心中，觉得很幸福，因为一直成长在爸爸、妈妈身边，并且他们很呵护我，从不骂我，更别说打我了，我就是他们俩人的开心果和生活的动力、希望。现在回想起来，其实小时候我很不懂事，经常不理解父母：为什么不像别人家的孩子一样给我好东西呢?为什么不买电视看呢?为什么不给我买好衣服呢?

我还记得小时候我很少干活，总是以写作业为名义不参加到家庭劳动当中，但是父母是很支持我学习的，只要是关于学习的时间，都不会来让我干家务，但是我也很喜欢干。慢慢的随着年龄的增长，嫉妒心理和攀比的心理也在滋长，还记得初中的时候有一次，我哭着跟他们要电视，因为一上学大家都在一起谈论哪一档的节目，多么多么的精彩，我听了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我说为什么不买，终于在大年三十那天买回来了，后来才知道，钱都是借的。

还有一次不懂事是在我，初中毕业后，在焦急的等待着，高中的通知书，其实我心里也没有底，究竟能不能考上，但是心里总有一股力量告诉自己好像能有奇迹发生。正当夏天一个午饭的时候，父母在吃饭，妈妈问了我一句：如果考不上你想做什么啊?我毫无考虑的说了一句：什么也不做!为什么这么说呢，因为心里一直怨恨家里穷，没有钱，如果有钱的话，我不就很幸福了，学技能等等可以随心所欲。后来上高中后，我爸爸才跟我提起当时的那个情景，因为我那一声回答，我妈妈差点噎着，上火了很长时间。

上高中后，开始了独自一个人的离家生活，长期在学校住宿，省吃俭用，父母为了供我读书，工作的很辛苦，那时候开始我才体会到了父母的不容易，于是好好读书，终于如愿以偿的考上了大学，甚是高兴，从此开始了我大学人生的生涯。

大学毕业后，又一百八十度的转变，迎接社会带来的不分配的挑战，我开始参加各种考试来寻找为了生存的工作，期间受到了很多的挫折，虽然知道工作是快乐的，但是生活是现实的，在经受了多次的挫折之后，我为自己做了明确的定位：我来自何方?我该干什么?我该去向何处?我要做一个什么样的人呢?生活和工作中处处充满着激情，挑战，目标，我开始分析着自己的心理变化，这时候才真正的意识到我成人了，虽然比别人略晚了一点。

我总结我的最好的品质有：第一就是这么多年的成长以来就是自信，一直很自信，第二就是坚持，我深信只有坚持之后才能有所收获，成功也许只在于比别人多坚持一秒钟，第三是乐观，当困难来临的时候都能乐观面对，第四就是勤奋，勤能补拙，我承认自己一点都不聪明，第五就是团结，我能团结身边的伙伴一起奋斗，结合我的五个品质我给自己定位了人生观：勤劳的双脚一定要走在正确的道路上，坚持目标和理想，全力以赴去奋斗去拼搏，善恶分明，实现梦想，通过心理的学习帮助更多的人实现理想走出困境。

我觉得自己需要加强的地方主要有：

1、将自己的人生目标再次明确，并且树立小的阶段目标

2、继续学习，并且要多学习

3、更多的学会照顾他人，关心他人

4、能学会舍掉和追踪，有时适时的放弃，得到的会更多

5、行动，眼睛是坏蛋，双脚才是好汉，有目标就要行动，且不能三分钟热血

当看到自己具体目标和理想的时候，心情就会很好，很敞亮，有动力，所以最近心情就很不错。我最好的朋友们说我的缺点是缺乏思考，行动太快，做事不够细致，优点是热心肠，团结人，是一个值得交心交情的朋友，适合做一生的知己。

二、职业行为分析

我为什要成为职业心理咨询师

理由一：在我不断成长成熟的过程中，看过很多人的成功与失败，当身边的朋友为工作生活的问题苦恼的时候，他们非常需要一位好老师、好朋友，能够一语道破的告诉他们下一步如何面对，如何解决那些问题，所以我要成为一名心理咨询师，我不仅要帮助他们解决困难，更要成为他们精神障碍上和心理障碍上的朋友，，帮助他们打开心门，走出精神和心理的困境。

理由二：我是一个很爱交朋友团结人的人，我有多年的语言表达经历，并且我喜欢表达，喜欢把自己的想法，当然是好的想法和建议，在第一时间告诉我身边的人，当他们能够从中吸取一些些经验的时候，我就很兴奋，更能激发我的动力。

理由三：也是最重要的，心理咨询师是未来行业中一个重要的角色，在社会生活中演绎，会成为社会大家庭中的一个重要角色，

心理咨询使我明白有了情绪不要压抑，而要合理疏导和宣泄。曾经我是不会发脾气的人，刺激太过分了，也非得经过理智的命令情绪才能释放出来，给人感觉很木讷，自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现，其实也是一种人际沟通的有效途径，能够让对方及时感受到你的感受，明确自己行为的底线，避免给自己造成更深的伤害和被动。

我有着悲天悯人的人文情怀和强烈的责任意识，对咨询助人有兴趣、有热情，好学肯钻，这些都是我成为优秀心理咨询师的良好条件。所缺少的是更全面更熟练地掌握心理咨询学科的理论知识和专业技能，更进一步的自我心理成长，以及更加成熟练达的人情。加强专业理论和技能的学习和提高，更加深入了解各种社会人群，不断加强自我修养，促进自我成长这是我成为心理咨询师的努力方向。

在咨询实践过程中，我用的比较多一点的是认知疗法和精神分析法，自身的经历和众多的案例给我这么一种认识：很多来访者的心理问题往往源自于其童年和少年时期，因为家长、学校或者其他重要人物的不正确的甚至扭曲的价值观、成材观，或者不当的教养方式所受到的心理创伤。如果这些创伤没有得到及时有效的处理，在以后的人生历程中这些心理创伤往往以心理问题的方式困扰来访者。在给学生做人生曲线团体咨询时发现，大多数的学生其以后人生的三大目标与之前人生最难忘的三件事之间呈直接相关，即大部分人的人生目标其实就是为了实现其童年时期的梦想或者为了弥补因为缺失而造成的遗憾。

每一个成人心中都有一个孩子，甚至每一个人都是孩子，这是我悲天悯人情怀的认识基础。我很赞同这么一句话：天下只有一种人，就是被关心的人。

基于这样的认识，我希望我的求助者能在我建立起的咨询关系和创造的咨询环境中，能够和我一起探讨自己作为一个在老天面前独一无二，无所谓对错，无所谓罪过的孩子的事情，回到遭受创伤的童年，把没有处理好的创伤重新清洗包扎，重新建立正确的和积极的人生观、价值观和行为模式。这样的咨询要求来访者有足够的理性和诚实，是一个理性能够控制激情的人。如果相反，来访者是一个具有偏执性人格特质，或者特别情绪化，被自己不良情绪所左右而无法理智的人，那我可能暂时还没有足够的自信去解决问题。

从这儿，可以知道作为咨询工作者，我的职业优点是对人性具有足够的认识、洞察力、感受力，具有足够的包容心和爱心，同时还有一定的咨询技能和技术;我的职业缺点是：毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

基于对人性的基本认识，我发现自己心中也有一个孩子，需要别人的关心和爱护，呵护和包容。这可能将是我以后咨询过程中产生反移情的根源之一。另外一个就是自己的理想主义气质，在碰到自己敬佩的理想主义同路人时可能会产生反移情。

至于面对心理压力，我的应对方法是运用放松法进行放松，通过做自己感兴趣的事转移注意力，也可以进行积极的心理暗示，然后勇敢面对。对于同事的赞许，我愉快的接受并且表示感谢;对自己的责难，我会首先接受，再进行分析，有则改之，无则加勉，我感谢一切关注我的人，无论是赞许还是批评和责难，人的成长既需要风和日丽的呵护，也需要狂风暴雨的洗礼。

心理咨询是一个助人自助的职业和行业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助来访者解脱心理枷锁的，获得心灵自由的过程。我不愿说心理咨询师这个职业是神圣的职业，但是没有对人性的敬畏和爱的咨询师不是一个好的咨询师。我对心理咨询这个职业的期待是更加专业化和规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重要内容。对于自己，一个目标是希望通过努力学习、实践和成长，逐渐成为一个优秀的心理咨询师。另外一个目标是团结同行，建立各种可行的模式，进行规模化运作，将心理咨询这个职业做成一个行业，以帮助更多的人群。一对一的咨询，毕竟规模有限，成效有限。总之，成为一名优秀的心理咨询师，心理咨询行业的开拓者，这就是我的职业奋斗目标，也是终身目标。

湖北省大学生心理咨询研究会第二届年会（1994年11月·湖北师范学院）；湖北省大学生心理咨询研究会第四届年会（1998年10月·湖北鄂州鄂钢宾馆）； 湖北省大学生心理咨询研究会第五届年会（2000年5月·湖北黄陂木兰湖宾馆）；湖北省心理学会第八届会员代表大会（2000年10月·华中师范大学）； 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会第五届代表大会（1997年10月·武汉水利电力大学）； 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会第七届代表大会（2001年11月·北京航空航天大学）；中国社会心理学会第七届学术年会（2002年10月·武汉东湖碧波宾馆）； 中国心理学会发展心理学专业委员会第八届年会（2003年9月·武汉东湖宾馆）；中国心理卫生协会第四届全国代表大会（2003年9月·浙江杭州）； 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会第八届代表大会（2004年5月·深圳商报社）； 中国高校“职业指导”教育教学研讨会（2005年5月14-15日，武汉梦天湖宾馆）； 湖北省心理学会第九届会员代表大会（2005年9月23-25日，武汉·华中师范大学）； 中国心理学会第九届全国会员代表大会（2005年10月23-26日，上海·华东师范大学）； 教育部第三届全国大学生就业高峰论坛（2005年10月26-28日，深圳迎宾馆），作为特邀嘉宾代表大陆高校发言； 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会第九届代表大会（2007年1月·哈尔滨）；中国首届职业生涯发展高峰论坛（2007年4月·北京大学）； 湖北省心理学会2007年学术年会（2007年12月·湖北咸宁）； 湖北省心理健康教育与咨询研究会2007年学术研讨会（2007年12月·湖北大学）； “心理学与中国社会发展”论坛（2008年5月，武汉大学心理学系）；职业规划师第二次全国代表大会（2008年11月，上海交通大学）；湖北省心理学会2008学术年会（2008年11月，湖北师范学院）；湖北省心理学教学工作研讨会（2009年2月10日，武汉君悦大酒店）； 全国人本心理咨询与治疗学术大会（2009年3月28-29日，华中师范大学）； 中国心理学会2009年全国学术大会（2009年11月7-9日，山东师范大学）； 湖北省心理学会2010年学术大会（2010年9月13-14日，湖北大学）。 1．三性教育模式的理论与实践（参编），武汉工业大学出版社，1996年7月，ISBN7-5629-1107-X/G·1702．大学生思想道德修养（参编），武汉工业大学出版社，1998年8月，ISBN7-5629-1395-1/G·2013．大学生心理与辅导（参编），中山大学出版社，2000年7月，ISBN7-306-01636-9/B·80 4．心理110（参编），湖北教育出版社，2001年3月，ISBN7-5351-2875-05．大学生心理健康教育与指导（参编），武汉大学出版社，2002年5月，ISBN7-307-03568-5/B·103 6．法律基础教程（参编），武汉理工大学出版社，2002年8月， ISBN7-5629-1837-6/D·1347．当代大学生心理解读（副主编），武汉理工大学出版社，2003年10月，ISBN7-5698-1677/B·1248．大学生心理发展（参编），高等教育出版社，2004年7月，ISBN7-04-13859-X 9．思想道德修养（副主编），武汉理工大学出版社，2004年9月，ISBN7-5629-2147-410．绝不迷茫——青年职业心理测评与生涯规划（编著），华中科技大学出版社，2005年1月，ISBN7-900675-50-7 11．心理健康教育工作手册（参编），武汉理工大学出版社，2005年3月，ISBN7-5629-2168-712．新编法律基础教程（参编），武汉理工大学出版社，2005年3月，ISBN7-5629-2045-413．快乐成长，幸福人生——大学生心理健康漫谈（参编），武汉理工大学出版社，2005年8月，ISBN7-5629-2311-6 14．大学生职业生涯规划（参编），武汉理工大学出版社，2005年10月，ISBN7-5629-2334-515．军休干部的身心保健（副主编），武汉理工大学出版社，2006年2月，ISBN7-5629-2369-8 16．大学生涯规划与职业发展（主编），武汉大学出版社，2006年9月，ISBN7-307-3568-917．心理咨询的理论与方法（合著），华中科技大学出版社，2006年10月，ISBN7-5609-3844-218．心灵氧吧（参编），武汉理工大学出版社，2007年12月，ISBN7-5629-3848 19．大学生就业指导（主编），中国人民大学出版社，2010年8月，ISBN7-300-12265-620．大学生健康心理学（主编），中国人民大学出版社，2010年10月，ISBN7-300-12255-5 1．雷五明：城市文化消费的特点及其影响因素。《社科信息》，1993年第8期，CN32-1021/C2．雷五明：90年代城市文化消费的特点与趋势。《消费经济》（核心期刊），1993年第3期，CN43-10223．雷五明：作好心理准备，迎接大学挑战。《心理世界》，1994年第13期（增刊），CN41-1203/B4．雷五明：心理辅导应当成为大学辅导员的一项重要职责。《南开教育论丛》，1995年第1期 5．申来金，雷五明：高校心理咨询良性发展需要解决的几个问题。《大学生心理咨询研究——第五届全国大学生心理咨询学术研讨会论文集》，武汉大学出版社，1997年10月，ISBN7-5430-1702-4 6．雷五明：有情教育，无情管理。《大学新生思想研究与教育》（论文集），中国商业出版社，1999年10月，ISBN7-5044-3978-9/G·3257．雷五明：对大学生进行有情教育规范管理。《建材高教理论与实践》，1999年第4期，CN42-1189/G4。被《人大复印资料——高等教育》索引。 8．李静蓉，雷五明：更新教育目标，大力培养创造性人才。《建材高教理论与实践》，2000年第2期，CN42-1316/G4 9．李静蓉，雷五明：教育法地位争论之综述。《湖北大学成人教育学院学报》，2001年第5期，CN42-1577/G4 10．李静蓉，雷五明：论学校情境中的行政法律关系。《武汉金融高等专科学校学报》，2001年第1期，CN42-1573/F11．雷五明：咨询手记：对一例看录像成瘾大学生的心理干预。《心理辅导》，2001年第3期，CN42-1571/B 12．雷五明：对一例过度者的有效心理干预。《心理110——高校心理咨询典型案例集》，湖北教育出版社，2001年3月，ISBN7-5351-2875-0/G·2342 13．雷五明：试论高校心理健康教育的组织实施和监督管理。《大学生心理健康教育与心理咨询研究——第七届全国大学生心理咨询学术研讨会论文集》，北京航空航天大学出版社，2001年11月，ISBN7-81077-130-2/G·004 14．雷五明：试谈高校心理健康教育教师的资质与素养。《走进阳光地带——高校大学生心理健康教育论文集》，高等教育出版社，2002年9月，ISBN7-04-011409-7 15．雷五明：论素质教育中健全人格的塑造。《交通高教研究》，2002年增刊，CN42-1312/G416．雷五明：论犯罪人格及其形成。《武汉理工大学学报》（社科版），2002年增刊，CN42-1660/C17．雷五明：《思想道德修养》中活动课程的设计。《湖北经济学院学报》，2002年增刊，CN42-1573/F18．李静蓉，雷五明：论学校与学生的行政法律关系。《湖北大学学报（哲社版）》，2002年第4期，CN42-1020/C 19．雷五明：试谈学校伤害事故处理中存在的几个问题。《广西教育学院学报》，2003年第1期，CN45-107620．雷五明：心理咨询中如何处理来访者提供的虚假信息。《高校心理健康教育专业化研究——第八届全国大学生心理咨询学术研讨会论文集》，北京航空航天大学出版社，2004年5月，ISBN7-81077-485-921．雷五明，李静蓉：农村外出务工人员子女教育状况的调查与分析，《中外教育科学》，2004年第15期，ISSN1726-8281 22．雷五明，杨梅菊：农村地区父母教养方式存在的问题与对策，《21世纪高等教育改革与发展》（论文集），武汉理工大学出版社，2005年7月，ISBN7-5629-2241-1 23．雷五明：学校心理辅导的含义与意义，《社会心理科学》，2005年第3期24．雷五明：职业咨询的主要过程与技术，《中国大学生就业》，2005年第16期，CN11-4028/D25．雷五明：高校独立学院的法律地位解读，《法制与经济》，2006年第8期，CN45-1188/D26．雷五明：大学生的心理问题多半是生涯发展中的障碍，《河南教育》（高教版），2006年第11期，CN41-1033/G4 27．雷五明：心理咨询案例：他为什么不敢与同学并排而坐，《河南教育》（高教版），2006年第9期，CN41-1033/G4 28．徐志远，雷五明：思想政治教育载体：现代思想政治教育学的重要范畴，《学校党建与思想教育》，2007年第4期，CN42-1422/D 29．雷五明，陶慧芬：群体性事件的社会心理分析，《湖北警官学院学报》，2006年第2期，CN42-1743/D30．雷五明：论学校心理咨询与职业咨询的异同，《湖北教育学院学报》，2006年第7期，CN42-1578/G431．雷五明：论心理咨询师的个人成长，《中小学心理健康教育》，2006年第3期，CN11-4699/G432．雷五明：论心理咨询员的素质结构，《高教发展与评估》，2006年第3期，CN42-1731/G433．雷五明，王威孚：军休干部心理健康状况的调查与分析，《中国健康心理学》，2006年第2期，CN45-1076 34．雷五明，田官贵：军休干部身心保健与服务管理的调查分析，《华南国防医学》，2006年第1期，CN42-1602/R 35．雷五明，赵北平：教师职业生涯管理的三个“有利于”，《中国培训》，2006年第11期，CN11-2905/G436．雷五明，赵北平：当代大学生职业生涯发展教育存在的几个问题，《青年探索》，2006年第4期，CN44-1022/D 37．雷五明：帮助职业发展困惑者寻找自己，《中国培训》，2006年第8期，CN11-2905/G438．雷五明：职业发展教育在高等教育中的定位，《教育与职业》，2006年第2期，CN11-1004/G439．雷五明，赵北平：人职匹配与建设社会主义和谐社会，《思想政治教育研究》，2006年第3期，CN23-1076/G4 40．雷五明，赵北平：大学生职业发展教育的内容与实施，《中国青年研究》，2006年第9期，CN11-2579/D41．雷五明，赵北平：大学生职业生涯教育的实施与保障，《职业技术教育》，2006年第19期，CN22-1019/G4 42．雷五明：大学生基层与西部就业的心理学思考，《科技创业月刊》，2006年第10期，CN42-1665/T43．雷五明：职业咨询案例报告：适合的才是最好的，《中国大学生就业》，2006年第9期，CN11-4028/D44．雷五明：职业指导的发展与研究现状，《机械职业教育》，2006年第11期，CN32-1099/G445．雷五明：教师职业生涯管理在高校人事工作中的作用，《教书育人》（学术版），2007年第3期，CN23-1439/Z4 46．雷五明：论临床与学校心理咨询的异同，《校园心理》（学术版），2007年第1期，CN14-1326/R47．徐志远，雷五明：心理咨询：现代思想教育的重要范畴，《攀登》，2007年第6期，CN63-1015