心理咨询师化茧成蝶

第一部分  远离“标准型”做有个性的父母给孩子有树的风景。对于孩子来说，与母亲的联结是他世界里最重要的东西。如果目前与“大地”的联结太弱，孩子可能就很难充分体会到与母亲的一体感。如果孩子没有充分体验这种感觉，之后就会出现很多问题。 1． 明明现在条件更好了，为什么孩子的问题反而更多了呢？-因为大家都忘记用心了。 以前条件差，温饱都难以解决，谁还有时间去考虑自性，正是因为物质条件好了，孩子们更需要滋养心灵的部分。在孩子生命的早期，应让孩子体验和理解当下的生活，用心的陪伴和引导最重要。 2.孩子的养育不尽如人意，是母子关系导致的吗？-只是知道原因不能解决任何问题。 在养育的过程中，不自傲与谁错了，在于今后该怎么去做。任何事情的改变都需要考虑各种的因素，不仅底当事者本人，连他周围的一切也必须改变，所以改变应该从自己做起。 3.我能顺利地把孩子养好吗？一想到这个问题就十分不安，怎么办？--到底什么样的育儿方式好，其实我也不知道。 不仅仅是养育孩子，现在的人们普遍的焦虑不安的情绪。其实在当今时代，感到不安的不只是你自己。所有用自己喜欢的方式养育孩子就好。 4.为什么我总是忍不住对孩子唠叨呢？-这说明父亲溜号了，并没在做“父亲”。 现在普遍是爸爸缺位，妈妈焦虑，造成了一个一个问题的孩子。对孩子的成长来说，父性和母性两者都是必须的。我孩子的成长过程中，特别是0～6岁父母的陪伴很重要，如果父亲的缺失会给孩子未来带来很大的影响。 5.好害怕做了“母亲”之后，我就不是“我”了，怎么办？-如何兼顾二者，正是一个人的个性所在。 做好母亲和女性两个角色，确实有点难，但是我们作为一个成人，根据自己的个性，要找到一个平衡点。 6.对孩子来说，现在的不良诱惑太多了，我还怎么应对啊？～最重要的是培养抵制诱惑的人。 拿手机游戏的问题来说，重要是引导，宜疏不宜堵。可以和孩子做好沟通，听孩子说，大家共同来制定规则，而不应该用家长的权威来管控，这样孩子反而会更迷恋网络游戏。 第二部分  学前期，用心储蓄亲子关系 从孩子出生到小学，用爱呵护种子发芽。亲子之间，有时候感情冲动，有时候大发雷霆，有时候干点儿傻事都没什么，这是一个互相学习和彼此成长的过程，顺其自然去做就可以了。 7.对于婴儿来说，什么是最重要的呢？～“母子一体性”“被保护着”的感觉。 母亲的温度决定了孩子世界的温度。刚出生几个月的孩子孩子通过母亲形成了对世界的最基本的信任感。婴儿时期没能体验到安全感，之后的成长过程中也会有补偿的机会，只要有爱。 8.很讨厌养孩子怎么办？～先找个人，好好倾诉一下这种心情吧。 是否要养育孩子，需要自己认真的思考，也可以和专家一起思考。一旦做出决定，相信自己也可以担负起责任。 9.为什么我觉得为孩子付出那么多，孩子却觉得我没做什么？～父母太偷懒，没有锻炼自己为人父母的直觉。 在生活中，父母们除了家庭责任，还肩负了很多家庭以外的责任，如社会责任等等。父母不应该以我为了给孩子更好的生活条件，而缺失对孩子的陪伴和养育责任。多陪伴孩子，特别是孩子0-6岁的陪伴，多和孩子相处，认真观察孩子就能懂孩子，也可以和孩子建立更好的情感链接，不至于出现问题的时候，说出:“我为孩子付出那么多，孩子却觉得父母没做什么了。” 10.为什么我总是烦躁不安，总是忍不住责骂孩子？～父母太焦虑了，或是对孩子的期待太高。 之所以会烦躁不安，过分责骂孩子，往往是因为父母没在的焦虑。一味的禁止孩子，对孩子生气，看不到孩子身上的优点，对孩子来说不是一件好事。我们需要有双明亮的眼睛，去发现孩子身上的优点，孩子们其实会做很多好事和有意思的事。还有父母需要当下期待，看到孩子本来的样子。 11.总是忍不住唠叨孩子“快点”“不行”，怎么办？～在出手干预或者张口前，先等上五秒钟。 对于孩子来说，父母的任何方式的说教都是无用，而且会让有些孩子更厌烦父母，不再开口和父母说话。当父母控制不住的时候，不妨深呼吸，让自己等几秒钟，想想自己到底要不要这样说。生活中，父母应少说，多听孩子说，引导孩子说。 12.孩子做的事总是不如我意，是教育方法不对吗？～因为孩子活生生的个体，所以不可能尽如父母心意。 孩子不是机器，是有思想的活生生的独立个体，不可能按照父母的想法成长下去的。 13.当孩子不听话了，总忍不住想揍他，怎么办？～重要的是努力避免形成只有母亲与孩子的封闭关系。 在家庭里，尽量爸爸妈妈都参与到孩子的教育里，也可以把孩子引领到外面的世界，和邻居多一些沟通交流，也可以参加一些社团活动，还有鼓励孩子多交一些朋友。 14.孩子经常发呆，我好担心啊，怎么办？～看起来在发呆的时候，也是孩子的心灵在成长的时候。 大人们也经常发呆，孩子们未尝不可，大人们需要拥有自己的世界，给孩子更多的空间，对孩子的成长更有利。孩子的成长过程中，会逐渐把父母的一些道德和伦理内化为自己的一部分。如果父母过多的管制孩子，会压抑到孩子的成长。 15.当孩子出现“压力信号”时，我该怎么办呢？～比平时更宽容的对待，默默地关怀孩子就可以。 当孩子出现压力信号的时候，父母要有觉察，默默地观察，耐心陪伴就好，如生气时多忍耐一下，孩子睡得晚了就睁一只眼闭一只眼算了。 16.孩子特别爱撒娇，他能自己吗？～只要让孩子尽情的撒够娇，之后自然会自立的。 如果父母能够恰如其分的接纳孩子，允许孩子充分的撒娇，孩子到一定的时间是可以靠自己的力量独立的。我记得我孩子初一的时候住校，周末回家有时候还要和我们睡呢，我想尽情的享受就好了，顺其自然就好。 17.什么时候告诉孩子“世界上没有圣诞老人”比较好呢？～不需要特意的去说，孩子会自己发觉的。 小时候圣诞节都会把礼物塞进袜子，会给孩子带来很多的惊喜和欣喜，给孩子想象的空间，圣诞老师多么好啊，每年都会来给自己送礼物，长大了，了解了事情的真相，但也没说出来，相必是明白了，这也没关系，至少很多年前带给了他很多。 18.怎么跟孩子谈死亡呢？～也只能说说自己的想法了吧。 孩子们天生好奇，对于死亡的话题很多孩子会问及，可以引导孩子的反应，一起来讨论。 19.学前教育对孩子究竟好，还是坏？～学前时期重要的不是学习，而是自由自在地玩耍。 在孩子上小学前，让孩子们自有自在的玩耍，做些喜欢的事，才是最有意义的。很多父母让孩子去上各种的补习班，是让自己安心，孩子只是比其他孩子早学而已，很快就会被赶上，但是却会过早的扼杀了孩子积极探索的天性。确实要进行早期教育的话，一定要用心观察孩子的情况，是否适合。 第三部分  小学期，好父母守住悠然心境 面对幼苗，注意别拔苗助长。 家长们总容易太过心急，明明知道要用长远的眼光看待问题，却总是把孩子塞进确定的形状里，只让孩子去做那些早已经知道答案的、确确实实的事，这些只会把孩子的人生塞到所有人的最大公约数里而已。 20.都说“表扬孩子很重要”，可我不擅长，怎么办？～试着说出自家孩子的五个优点吧！ 孩子不会被表扬就得意忘形，请放心地去相信孩子吧，不相信孩子就是不相信自己。不要为了表扬去说谎，或者说套话，说的时候没有真心，孩子是能感受到的。当父母要表扬孩子的时候，不要只表扬孩子聪明，而应着眼于具体的事上。说出自己孩子身上的优点，越多越好，当我们看到孩子身上的优点，越表扬，孩子就越朝着好的方向发展。 21.为什么还要十岁了，又变得不愿意一个人睡了呢？～自立总是随着不安的，孩子是在确认父母还是不是自己的后盾。 孩子十岁了，突然提出和妈妈一起睡觉等等要求，是想确认妈妈可以做自己的后盾，就可以安心地走向下一阶段了。父母要接纳这个时候孩子的一些焦虑不安的情绪，让他们平稳度过，以后孩子的成长就会成一个上升的趋势。 22.为什么孩子到了四年级，画的画变得乏味起来了呢？～是自我觉醒，尝试模仿成年人的时期。 十岁是产生自我体验的关键时期，是迈向成年人成长过程中重要的一环。意识到自我体验的契机通常是“被朋友孤立了”“回到家，父母不在”会感到孤独和不安，孩子会感受到我是一个人，独自存在于这个世界上。也有孩子在观察到自然时感受到了自我。理解了自己的存在以后，就开始理解外在的现实。这个时期的孩子特别想模仿大人，所以画出的画和写出的文章都有大人的痕迹。 23.为什么孩子想养动物呢？～因为比起父母，动物的生活方式更自由。 在孩子看来，比起父母，动物们的生活更自由，更棒。家里养了动物，全家人聚在一起看着它，家庭的氛围肯定更好，生活会变得更有趣。养孩子如果像动物那样自然养育，基本没有什么问题。 24.什么时候让孩子有自己的房间比较好呢？～用“我家的宪法”来决定孩子“几岁有自己的房间”。 孩子小的时候，无论学习还是睡觉，和家人在一起最好。可以告诉孩子能在爸爸妈妈身边睡到多大，或者等孩子上到小学几年级后，对他说，从此以后你就到二楼睡觉等等话语。到某个年龄，给予孩子独特的家庭规矩或者仪式非常重要，比如到15岁给你房间钥匙，到你读大学就没有零花钱了，逐渐让孩子产生大人的感觉。 25.我不知道作为父亲该如何与孩子相处，怎么办？～平时是“完整的自己”，生气的时候要学会“雷转晴”。 父亲需要在孩子面前完整的展现自己，尽管父亲会很忙，只要在一起是真实的投入的就好，也不在于时间的多少，而在于陪伴质量的高低。父母和孩子都需要民主，需要相互尊重，父亲也需要跟孩子讲自己的一些想法。 26.孩子不去上学，到底怎么了？～难得不去上学，不如当这是“机会”好了。 对于家长来说，孩子不去上学是一件大事，需要家长用心等待，多花些时间。特别是有些患有精神疾病的孩子，也需要用平和接纳的心态去对待就好。 孩子不去上学，父母应和孩子去沟通，了解孩子不去学校读书的原因，如果真的是生病了，需要借助专业医生的治疗，然后请专业的专家做心理辅导，不要着急把孩子送到学校。如果孩子是因为处理不好师生关系，同学关系，或者是学业不好，父母除了接纳，也要和孩子一起去面对。不管是什么原因，只要父母和孩子现在一起，接纳，理解和包容，孩子有一天一定可以走进学校的。 27.孩子在学校受欺负了，我该怎么办呢？～必要的是，冷静的判断和绝不让步的态度。 当孩子在学校受欺负了，作为孩子的父亲，需要冷静的判断和毅然决然的行动。要判断找谁说，怎么说。首先要先听孩子怎么说，是首要的事，明白了整体的情况，如果霸凌得不严重，可以听听孩子的意见。如果是严重的话，既不能被愤怒冲昏了头脑上门大声责骂，也不要怕对方生气而把话说得含含糊糊。面对老师，对方的孩子和家长，必须用坚决不让步的态度，清楚说明事实。 28.“个性”“有个性的活着”，到底是什么意思，～就是赌在那些没有确定性，无法用数字表达的事上。 尊重孩子的个性，恰当的引导。不要太心急的把孩子塞到确定的形状里，而压制了孩子的个性。 29.在孩子青春期之前，我应该事先做些什么呢？～储蓄“啊！太有意思了”的体验。 对于孩子来说，青春期是非常不容易的一个时期。在青春期前，做好人际关系的储蓄，也就是建立良好的亲子关系，可以让孩子的青春期顺利过度。 第四部分  青春期，接受孩子在对抗中独立。 青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方能化茧成蝶。 这个时期，能量总会变得很强，会出现各种反抗行为，但孩子也正是在反抗父母、否定父母的过程中逐渐成长为大人。 30.为什么孩子上中学后就突然变得沉默寡言了？～因为孩子正经历着无法用语言表达的强烈体验。 有的孩子一上了中学，突然就变得沉默寡言了，并不是因为叛逆，而是孩子此时感受到的东西没法用语言表达。在青春期的孩子，能量总是边得很强，飙车什么的，父母需要了解孩子，理解孩子，恰当的引导孩子。 31.为什么我怎么都接受不了孩子做的某些事呢？～其实这样的情况，是父母与孩子一起造成的。 如果孩子很喜欢做父母打心眼里讨厌的事，那父母真有必要好好思考一下。是不是孩子不被看到，是不是父母太过于唠叨，是不是父母管控太多？父母要理解孩子，懂孩子，爱孩子。 32.我不想让孩子经历我当年的辛苦，为什么孩子就不明白呢？～把“自己认为的幸福”强加给孩子是没有用的。 很多父母都会说，小时候条件不好，自己努力奋斗，有了不错的地位，不想让孩子经历自己当年的苦，让孩子补课，请家教等等，孩子也并不一定领情。父母有父母的人生孩子也是如此，现在的社会和以前完全不一样，以前所谓的苦和现在还在读书的苦完全不一样。父母不要在孩子孩子面前炫耀自己如何打拼，一路走过的奋斗故事，而是可以让孩子有表达的机会，问孩子是怎么想的。试着让孩子也能发表意见，这样才有和孩子沟通的机会。 33.为什么孩子总是和我唱反调？～因为那些是父母的盲点，没有逆反就没有成长。 孩子真的是很厉害，他们总能看出哪里是父母的盲点，然后就哪里出问题，不过从父母看，怎么也想不出哪里有错。 认可孩子并不是简单的认可，常常意味着也要承认自己的缺点。 人不可能同时在各个方面获得成功，孩子们可以选择父母擅长的方面，也可以选择父母不擅长的方向。孩子要不就做和父母相同的事，要不就做完全相反的事，但只要父母稍做改变就可能让情况好转。父母一定要坚定的活着。 孩子正是在反抗父母，否定父母的过程中长大。 34.当孩子烦恼的时候，我该做些什么呢？～在“蛹”的时期，不去惊动孩子也很重要。 当孩子烦恼的时候，让他安静的待会，让他安静的哭会就好了，不要擅自闯入孩子的世界，不要对孩子发怒，不让孩子哭，可以对孩子说:等会哭完了来这边吧，我们一起吃饭。 心理咨询师有时候不一定非要“理解”对方，只要能够治愈对方就好了。 在养育孩子的过程中，要用开放的眼光观察孩子的无限可能，不要把孩子塞进自己的框架里让自己心安。 35.孩子对我说“气爆了”“不关你事”，我该怎么回应？～不能只是互相吵架，需要的是“真正的对决”。 青春期的孩子说“气爆了”“不关你的事”其实是很正常的，在某种程度上，不经历反抗，孩子没办法与父母分离成为独立个体，所以无论怎么样的孩子在这个时期都会说这样的话。作为父母，只要不放任不管，在必要时敲打敲打就可以。在可以对孩子说“你要是反对我的话，不要光说烦死了”“你得说清楚到底反对我什么或者哪里看不顺眼，你得说出来”等等，或者说“我会说出我的想法，那你也来说说”，重要的是要拿出倾听对方说话的态度。 当父母非常生气，怒吼一生也是可以的，父母也不能完全压抑自己，有时候怒吼而出的话反而可以修复两人的关系。 36.跟青春期的孩子说话有什么秘诀吗？～做好“下决心听对方说”的心理准备。 倾听很重要，不管是亲子关系，夫妻关系也是一样的。学会倾听，，听的时候，要沉下心来，就会有意想不到的效果。越是没完没了的重复说同样的话题，孩子越烦躁，有可能还会关上心门。 37.对于校规有很多的争论，那还有必要设立校规吗？～只要在规则的前面有“人”，我就赞成。 在养育孩子的情境里，“不逃跑”就是父母要成为一堵“墙”。孩子才会有界限，然后才会才会逐渐长发成人。 38.如果在养育中真出了问题，该怎么办？～不要只顾反省，而要考虑今后该怎么做。 孩子出现问题，不要成迷于责备自己中，也不要放弃，要寻求专业的咨询师的帮助。 出现问题的时候，有人对孩子说“没关系的，就算四五年级不上学也没什么，你想做的事，慢慢做就好。”这样，孩子就会慢慢重新站起来。 39.孩子现在成绩好，将来一定很幸福吧？～如果你只看到“名次”，看不到“是什么样的孩子”，恐怕孩子的幸福将遥遥无期。 不是成绩好，考上好的大学，有好的工作，孩子就幸福了。我们的培养的幸福的人，是要有健康的身体，健康的心理，良好的社会适应能力。 40.为什么兴奋剂竟然流行到了中学生之间？～因为母性太弱，孩子们只能依赖于其他事物。 41.如今的孩子们看起来似乎都没有什么烦恼，是这样吗？～可能他们正怀揣着连自己都不知道的深刻苦恼。 如果说现在的孩子生活条件好了，有什么可烦恼的，那就大错特错了。有着非常强烈的烦恼的孩子连“我很苦恼”都说不出来，他们怀揣着无法用言语表达的痛苦。生活条件好了，孩子们都开始直面“人为什么活着”“我为什么”这样一些根本性的命题了。作为心理咨询师，就是支持这样做的人们，并让他们意识到，那些问题慢慢就会好，哪怕多花些时间。 42.为什么青春期更容易出现身心疾病？～这是压抑情感表达、追求理智的现代社会所特有的“文明病”。 身体的反应与情感，或者说与心灵的联系断了，长此以往，就会出现问题。孩子患病和很多的因素有关，现在的孩子面临各个系统的压力，如果再得不到家庭系统父母的支持，就容易得心理的疾病。 第五部  成年早期，在养育的终点适时放手。 当孩子长大，请让树木归入森林。无论孩子多大，父母都还是会替孩子操心。即便如此，当孩子开始认真谈恋爱的时候，父母的任务也就可以告一段落了。 43.孩子不听话，好像我们之间的纽带就断了，怎么办？～与强劲的纽带相比，考虑如何凝聚厚实的羁绊更好。 在孩子找自己的时候，自然的回应孩子，对建立亲子关系来说很重要，父母与孩子之间只要有深层次的联结着就好，这种联结，不是控制。 44.为什么我一烦恼起来就困惑得什么结论都得不出来？～能够带着纠结活着是“成年人的条件”。 在养育孩子的过程中，难免会遇到困难和困惑，有纠结也是正常的。内心怀揣着很多纠结的同时，又能够有耐力忍受下去，这就是我定义的“成年人”。 45.我和孩子总是起冲突，是我们相性不合吗？～还是先检查一下夫妻之间有没有需要解决的问题吧！ 夫妻关系大于亲子关系。 46.养育孩子该以什么为目标呢？～养育出“能够活出自己的人生”的人。 孩子天生有着自我成长的力量，我们要把孩子培养成勇于承担责任的人，不断肯定孩子，即便孩子会遇到困难也不会陷入自我厌恶之中。当孩子失败，和孩子站在一起。以孩子的幸福为中心，让孩子活出自己的人生。 47.倘若养育孩子有终点的话，那是什么时候呢？～当孩子开始认真谈恋爱了，父母的任务就算告一段落了。 48.为什么家人在一起很重要呢？～接受难以接受的东西是一种“家庭禅”，家庭是锻炼它的道场。 在养育孩子的过程中，需要不断修炼父母的心性，家就是修炼的地方。

在社会上什么人都可能遇到，孤立也是经常，自己的日子也不能颓废，你只有自己站起来，身边才有朋友。 而且你说的自理能力差，并不是大问题的。

我最近经历了。租房子，隔壁声音非常大，好几次吓着的经历，加上本来心脏就不好，复发了，就没法住了。后来沟通过程里，被隔壁威胁人身安全。再后来发现是房屋结构问题，而我在租房前，早就跟房东确认了，我是心脏不好去养病的，必须要安静。结果房东统统不承认。过程里，跟房东表达自己被吓到，在一边治疗心脏，一边通过心理咨询疏导惊吓的问题。结果房东直接骂我神经病，认为我是想讹他钱。呵呵，人就是追着利益跑的驴子，前面有几万块钱挂着，不可能对人有同理的。后来那些钱就算了，东西搬了走人。人心这么黑，就没有沟通的必要了

你缺少的只是自信而已，你觉得自己是最优秀的，你就是最优秀的。你应该主动的去交几个朋友，请同学去吃饭，或者一起泡网吧，打球之类的。主动和热情是交友的不二法门。如果你实在没有自信，就看看你朋友是怎么穿衣的，然后学他们买一身就是。如果这样你感觉会好点的话。