师美琼心理咨询师

先让自己回到当下，从身边的小事做起，找哪些做完会让自己身体舒服，心里舒服，或身边人受益的事情。比如欣赏景色，吃顿美食，洗个澡，擦擦地，收拾一下房间

感到绝望的时候，一定不能够放弃，要找到一个可以绝地逢生的机会，可以去多请教别人，多看书，尽力的让自己摆脱困境。

姓名： 年龄： 地址： 职业： 陈明月 25岁 台州 高尔夫球场经理 陈果 21岁 成都 经纪人 邓尘朵 24岁 北京 心理咨询师助理 王柔柔 23岁 西安 公司职员 王纡希 21岁 北京 舞蹈老师 薛丽娜 24岁 山西太原 广告媒体 孙欣 28岁 上海 总裁助理 吴玥 24岁 杭州 企业策划 伊妍 23岁 郑州 自由职业 白静 22岁 北京 秘书 徐莹 23岁 成都 化学老师 高瑶瑶 21岁 深圳 公司文员 陈熙 22岁 湖南 在读硕士 周子微 22岁 北京 健身教练 刘雪莹 23岁 黑龙江 自由职业 刘姝彤 23岁 辽宁 舞蹈老师 汪娜 25岁 厦门 高级销售管理 方琦雪 25岁 广东 服装采购 雷慧敏 25岁 广东 销售 李文杰 25岁 北京 亚太区IT经理 刘珞汐 21岁 成都 活动策划 陈彩微 22岁 南昌 自由职业 林丽 24岁 成都 销售 陈亚飞 21岁 成都 服装店主 张筠 28岁 上海 商贸公司主管 董默涵 22岁 哈尔滨 公司职员 许天伶 22岁 南京 平面设计 许天俐 22岁 南京 平面设计 代婷婷 23岁 成都 公司职员 黄智颖 28岁 苏州 会计 刘笑 27岁 杭州 通讯行业销售 周一可 21岁 湖南 自由职业 兰晓雪 22岁 北京 钢琴教师 金琼 22岁 上海 贸易公司客服主管 秦杰 22岁 杭州 经理助理 文洪 23岁 杭州 传媒策划 严蕙 28岁 北京 白雪 21岁 沈阳 广告公司策划 唐菲蔓 23岁 湖南 财会 邹蓉蓉 21岁 自由职业 韩瑞 23岁 深圳 王海沫 21岁 北京 万静娴 28岁 上海 市场 袁锐 22岁 黑龙江 服装设计 姚春 22岁 广州 博物馆文员 刘箐 23岁 杭州 学生 伍蕙仪 28岁 广州 电影工作室职员 古宜娣 24岁 杭州 服装设计 孙铭 23岁 哈尔滨 空姐 林云 22岁 广东 高尔夫教练 袁明月 21岁 南昌 公司职员 何广玉 23岁 广州 平面设计 唐怡莹 24岁 杭州 通讯 文丹妮 21岁 北京 造型师 彭超超 28岁 杭州 服装设计师 刘亚希 22岁 北京 媒体策划 黄丽燕 23岁 福建 杨雅丽 21岁 上海 杨洋 24岁 杭州 经理助理 姚娟 28岁 杭州 公司营销 陈浩琼 28岁 湖北 部门主管 孙艺菲 23岁 哈尔滨 美甲师 苏红 24岁 黑龙江 旅行社 李雪儿 25岁 上海 电子商务 金晓秋 22岁 丽水 移动公司员工 刘玉琳 21岁 杭州 活动策划 黄盼盼 21岁 金华 汽车销售 俞美汀 24岁 杭州 健身教练 苏俊伊 22岁 公安局资料员 李婷婷 28岁 新疆 公司职员 邓小暖 23岁 沈阳 调酒师 熊媚 21岁 江西 金融投资 娜米莎 29岁 包头 室内设计 张贺然 25岁 吉林 舞蹈教师 张礼薇 24岁 黑龙江 叶梓萱 21岁 上海 自由职业 李嘉熙 23岁 天津 网店老板 戴冰冰 28岁 上海 服装店老板 白沫 22岁 北京 自由职业 王晓倩 26岁 山东 销售 孙贝贝 24岁 北京 私营店主 宇佐木美美 22岁 上海 日本留学生 谈清清 23岁 杭州 交互设计师 阿雪 24岁 广州 胡悦 20岁 北京 销售 赛月 22岁 成都 学生 卢雪畅 22岁 湖北 私营店主 朱珠 22岁 北京 戏剧演员 朱晓彤 22岁 大连 服装设计 钟晓红 24岁 成都 私营业主 韩央央 24岁 浙江 芭蕾舞教师 安卓 28岁 杭州 设计总监 林丽燕 25岁 深圳 公司职员 单蓓 29岁 上海 翻译 林益贞 30岁 厦门 企业高级管理 张婧 22岁 成都 健身教练 杨亚琳 21岁 四川广元 传媒 吴佳灿 21岁 北京 助理 李悠可 22岁 江西 摄影助理 余艳丽 29岁 广州 医护管理