大足最好的心理咨询师是谁

没有最好，只有更合适！通过口碑、资料查询和自我感觉做基本判断。心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。常春藤心理中心擅长非药物心理干预治疗。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：1、学院派。高校“庙大”名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师，大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师，医院派重药物治疗。除了体制原因，部分医师不熟悉非药物干预且对心理咨询持不屑观念，基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本，遇到庸医连标（情绪调节）也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系，即使是博士、教授，要取得心理咨询师证，也需要接受规定的培训，合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2017年底，参加国家心理咨询师考试合格持证者，已达到130万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干预的深度和能力有关，分三个层次：1、支持性心理干预。属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程，并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。心理师有分级和资历深浅，但是对于求助者，没有最好，只有更合适！网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。

中文名：蒋勤勤 艺 名：水灵 英文名：Angel 生 日：1975年9月3日 生 肖：兔 出生地：重庆 籍 贯：重庆 身 高： 体 重：47kg 血 型：A型 发 色：黑色 眼 睛：棕色 星 座：处女座 专 长：刀马旦 语 言：国语 学 历：重庆市艺术学校86级京剧表演系毕业 北京电影学院94级表演系本科班毕业 初恋年纪：十八岁 婚姻状况：2006年2月与艺人陈建斌结婚 最喜欢的城市：巴黎、威尼斯 最喜欢的运动：保龄球、羽毛球 最喜欢的颜色：黑、白、灰 最喜欢的零食：所有辣的食物 最喜欢的歌手：林忆莲、许如芸 最欣赏的演员：张曼玉、斯琴高娃、梅莉史翠普、苏菲玛索 最喜欢的装扮：简便与舒适 最喜爱的花卉：郁金香 最喜欢的动物：博美狗 最喜欢的嗜好：画画、开车、逛商场 最想实现的梦：拍一部文学性的爱情文艺大片 身份背景1975年9月3日，蒋勤勤生于重庆南岸区，5岁就读重庆小龙坎文化村小学，10岁考入重庆市艺术学校学习京剧。 艺校毕业后，蒋勤勤进入重庆京剧团。第一次触电是1992年重庆电视台拍摄的电视剧《媚态观音》。94年以全国第一名的成绩考取北京电影学院，为演艺生涯跨出漂亮的一步。在北京电影学院94表演班，蒋勤勤是一路旗帜：大一拍《西施》，大二拍《小凤仙传奇》，大三拍《苍天有泪》，大四拍《苏州二公差》。1998年自北京电影学院毕业后,被分配到北京电影制片厂，继续其光明璀灿的演艺道路。 而后蒋勤勤以姣好的外貌，优异的才华受到许多制作人和导演的青睐，更被琼瑶选中主演年度大戏《苍天有泪》，并为她取艺名“水灵”，由此开始走红。 优 点：清秀如水，灵气逼人 参演电影 1994-《新大小不良》-蒋勤勤 饰演 小遥(中港合拍) 1995-《铁血传奇》-峨眉电影制片厂 1997-《减肥旅行团》-蒋勤勤 饰演 精精小姐 2000-《英雄郑成功》-蒋勤勤 饰演 薛良 2004-《七夜》-蒋勤勤 饰演 宋瑶 2004-《姐姐词典》-蒋勤勤 饰演 牛红梅 参演剧集1992-《媚态观音》-蒋勤勤 饰演 媚态观音 (重庆电视台) 1996-《西施》-蒋勤勤 饰演 西施 1998-《东周列国春秋篇》-蒋勤勤 饰演 齐姜 (晋文公重耳的夫人) 1998-《沪上艳妓》-蒋勤勤 饰演 小凤仙 (又名：《小凤仙的故事》) 1998-《苍天有泪》-蒋勤勤 饰演 萧雨凤 1998-《京都神探》-蒋勤勤 饰演 祁梦姑 1999-《康熙微服私访记之八宝粥记》-蒋勤勤 饰演 朱云巧 1999-《流氓太子》-蒋勤勤 饰演 段玉 1999-《神医华陀》-蒋勤勤 饰演 柔柔公主 1999-《白发魔女》-蒋勤勤 饰演 练霓裳 1999-《达摩祖师》-蒋勤勤 饰演 胡姬 2000-《卧虎藏龙》-蒋勤勤 饰演 玉娇龙2000-《神探科蓝》-蒋勤勤 饰演 李杏儿 2000-《青河绝恋》-蒋勤勤 饰演 沈心慈&梁绣云 (又名：《新一剪梅》) 2001-《王中王》-蒋勤勤 饰演 纤云格格 2001-《射雕英雄传》-蒋勤勤 饰演 穆念慈 2001-《风云雄霸天下》-蒋勤勤 饰演 明月&第二梦 2002-《半生缘》-蒋勤勤 饰演 顾曼璐 2002-《风云争霸》-蒋勤勤 饰演 北堂馨儿 2002-《四大名捕》-蒋勤勤 饰演 黑蝴碟 2002-《还珠格格三之天上人间》-蒋勤勤 友情客串 夏盈盈 2003-《末代皇妃》-蒋勤勤 饰演 文绣 2004-《耳光响亮》-蒋勤勤 饰演 牛红梅 2004-《大汉巾帼》-蒋勤勤 饰演 辛追 2004-《香粉世家》-蒋勤勤 饰演 莲衣 2006-《乔家大院》-蒋勤勤 饰演 陆玉菡 2006-《如果月亮有眼睛》-蒋勤勤 特别客串 范玫因 2007-《四世同堂》-蒋勤勤 饰演 韵梅广告代言代言： 2002- 玉情儿服饰代言人 2003- 玉情儿服饰代言人 2004- 玉情儿服饰代言人 2004- SK-Ⅱ“晶莹佳人”代言人 2004- 飘柔“柔滑新主义”代言人 2004-《重庆时报》推广大使 2004-《北京电视周刊》的第一位形象代言人 2005- 玉情儿服饰代言人 2005- 资生堂“欧珀莱”化妆品代言人2005--香港旅游推广之星2006- 韩国时尚彩妆“巧迪尚惠”代言人 2006- 浙江巨日鞋业代言人 2006- 浙江庄驰羽绒服饰代言人 2006- 浙江圣达地板代言人 2007- “心系新生命”爱心形象大使 2007- 央视电影频道“光影星播客温暖基金之关爱农村母婴行动”温暖大使 2007- “海洋传说”护肤品代言人 2008-华唐手机代言人2008-续约浙江巨日鞋业广 告： 2005- 资生堂“欧珀莱”彩妆 2006- 庄驰羽绒服饰 2007- 龙牡壮骨颗粒 2007-伊利A+B奶粉2007-美加净护手霜2008-圣达地板奖项提名2001- 获第24届百花奖最佳女演员提名 提名：《英雄郑成功》薛良 2003- 风尚颁奖大典候选人 2004- 获风尚颁奖大典“最具风格突破创艺奖” 2004- 获第24届中国电影金鸡奖最佳女主角奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅 2004- 金鸡百花电影节闭幕酒会《时装L`OFFICIEL》最佳妆容奖 2004- 搜狐十大娱乐红人 2005- 获第12届北京大学生电影节最佳女演员奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅 2005- 获中国风尚大典“Lycra Cool 风尚个性奖” 2005- 第10届中国电影表演艺术学会奖(“金凤凰奖”) ——《姐姐词典》牛红梅 2006- 第23届中国电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧女演员”——《乔家大院》陆玉菡 2006- 第6届金鹰电视艺术节“最具人气的电视剧女演员奖”——《乔家大院》陆玉菡 2007- “2006收视印象投票榜”——“2006年度内地最佳女演员”蒋勤勤 《北京电视周刊》主办 2007- 第3届电视剧风云盛典 内地最受欢迎女演员：蒋勤勤 2007- 第26届“飞天奖”优秀女演员——《乔家大院》陆玉菡2008-真维斯大爱盛典"重庆杰出艺人奖"2008-福布斯中国名人慈善盛典“年度名人奖”星路人生难忘“第一次” “媚态观音”寻找恩师 蒋勤勤对家乡的怀念溢于言表，她动情地说：“江津四面山是我最怀念的地方，因为我在那里拍摄了第一部电视剧——《媚态观音》，我非常感谢该片的导演马及人先生，感谢他给了我第一次出镜的机会。” 蒋勤勤还说，她想借《重庆时报》找到多年未见的恩师重庆导演马及人，并转达她对马导的感激之情。 时报记者马上分头行动，经多方打听求证，原来，这位著名的马导就是重庆电视台《雾都夜话》的总制片，也是发现“水灵”这块璞玉，引领蒋勤勤走进电视圈的第一人。 马导回忆当年勤 8月24日，记者通过电话找到了在北京开会的马及人先生，一听说是蒋勤勤在找他，他马上笑了起来。他告诉记者，与勤勤合作的电视剧叫《媚态观音》，主要讲述大足石刻中具有“东方维纳斯”之称的媚态观音动人的故事传说。剧中主人公媚态观音需要一位天姿国色的古典美女扮演。 马导在全国四处寻找演员，但没有合适的。正当他焦急万分时，朋友推荐他到重庆艺术学校看看。在学校，马导终于找到了心目中的“东方维纳斯”——蒋勤勤。 据马导回忆说：“勤勤当时看起来瘦瘦小小的，美丽的大眼睛充满稚气，看到陌生人怯怯生生的，特别乖。”经过造型、试镜后，蒋勤勤的气质、外型都非常符合角色，马导立即拍板“就是她了”。 首次拍戏不会哭 虽然蒋勤勤的表演非常有灵气，但毕竟是首次参与电视剧拍摄，有一场哭戏着实让没有表演经验的她“为了难”。 马导说：“当时所有人都等着她流泪，但是，一分钟过去，脸上什么也没有，没有办法，我只有指着悬在头上的一盏刺目的大灯说‘你就瞪着眼看它，不许眨眼睛！’但5分钟过去，仍然不见眼泪，之后又给她抹了风油精，却还是没有眼泪。” 最后旁边有人起哄说“什么演员，都不会哭！”这句话，可说得勤勤委屈了，“哇”的一声，她大哭起来。 通过《重庆时报》寄语 马导对记者说，虽然自己就在北京开会，但一直抽不出时间去看看勤勤，他非常希望能在蒋勤勤回重庆的这几天及时赶回重庆跟她一见。 最后，马导希望通过本报祝福勤勤：“虽然多年没见了，但我一直都关心着你的近况，伟大的剧本创造伟大的演员，希望你好好珍惜机会，多演好剧奉献给广大观众。” 八旬老师 谈勤动情 年过八旬的厉慧敏是蒋勤勤在重庆京剧团时的老师，现在在重庆家中安度晚年，虽然勤勤常常在外地拍戏，但师徒二人一直保持着很好的关系。 8月24日，记者采访了厉老师，她虽然已经80岁了，但是一谈到勤勤，还是不禁激动起来。她努力回忆说：“认识勤勤是在她艺校毕业后分配到我们团。当时她不大，但是个头挺高，扮相也挺好，整体条件不错，所以收她做了徒弟。在平时的训练中，相对于其他学员，勤勤的嗓子条件稍差一点。可能是因为我的嗓子不是很好的原因，心里负担大，所以对勤勤寄予的希望就非常大。” 厉老师道：“在团里我是老师，当然要有老师的样子，所以平时都比较严肃，训练时和勤勤她们那帮学员相处得挺拘束的。不过，说戏的时候就要好一点，有时候在剧团，有时候在家里，相处得挺融洽的。” 看到蒋勤勤从名不见经传的小演员蜕变为内地的一线艺人，厉老师激动地说：“挺好的，我很赞成她所走的路，在影视圈里更能发挥她的特长和作用。她拍了那么多电视剧，我偶尔看看，知道她发展得好我也很开心。每年春节，勤勤都会寄来贺卡祝我春节快乐，身体健康呢！” 李静平说蒋勤勤 自蒋勤勤出道之初，经纪人李静平女士就陪在她左右，为她打理一切事务。8月24日，李静平对时报记者道出了一些蒋勤勤不为人知的生活点滴。 一点不玉女 蒋勤勤的五官很清秀，然而生活中的她却一点不“玉女”，做事大大咧咧，嗓门特别大。李静平说，有一次吃火锅，蒋勤勤大叫一声：“小姐，点餐！”大家都笑她不“玉女”，蒋勤勤很直率地说：“饿了，还讲什么玉不玉女哦！” 不爱惜身体 李静平说，别看勤勤演的都是爱哭的女孩子，但生活中的她很坚强，每次拍武戏，蒋勤勤从不要替身。李静平抱怨她不懂得爱惜自己身体时，蒋勤勤总是说，这点苦比起当年学京剧时差太远了！ 浪费新衣服 李静平透露，勤勤拍戏的时间远远超过休息的时间，她又总是拍古装戏，平时公司有专门的形象设计师为她采集衣服，她又很少有时间可以穿，所以新衣服就老是压在箱底，等她可以穿的时候又过时了。 李静平笑着说，勤勤当“古人”太久了，老是浪费新衣服。 银幕回眸[编辑本段] 水灵一路走来 回味银幕瞬间 蒋勤勤的星途并不像她天生的那样美丽，没有一炮而红的震撼，却如她扮演的多个凄凉角色的感情命运坎坷而漫长。不知不觉中，蒋勤勤开始了角色风格的转换，庆幸的是，每一次转变都是一次成功。 穆念慈 剪不断、理还乱 蒋勤勤生得让人心有戚戚，所以，从《苍天有泪》到《青河绝恋》再到《射雕英雄传》，蒋勤勤饰演的角色似乎一直逃不脱命运的坎坷，痴缠于剪不断、理还乱的情海沉浮。 “轻柔似水、灵气逼人”这是琼瑶对蒋勤勤的评价，演过多部琼瑶戏的她因在新版《射雕》中的出色演出而赢得了金庸迷的阵阵喝彩，也是所有主演中评价最高的一个——“穆念慈”打动了所有的人。其实在很多电视剧中，蒋勤勤一直都是委婉清纯的形象，而穆念慈被蒋勤勤认为是最贴近自己个性的角色。 文绣 为爱一意孤行 虽然在《末代皇妃》中，文绣的生活状态饱受争议，但蒋勤勤仍然成功塑造了这位为爱一意孤行的传奇人物。作为中国历史上第一个敢于跟皇帝离婚的女人，文绣追求爱情的勇敢以及近于糜烂的生活状态震撼了无数观众。蒋勤勤用自己的真实情感全新演绎了这位感情受挫、身世坎坷的皇妃文绣，不仅颠覆了人们脑海中文绣的传统形象，同时她也开始走出琼瑶的“水灵”定位。 顾曼璐 七分泼辣三分风流 谁也不曾想到，面对一个过气舞女，一个为了自己的利益不惜牺牲妹妹终身幸福的女人形象，蒋勤勤将电视剧《半生缘》中曼璐的野性、妖媚以及骨子里的伤感，表现无遗。饰演人格分裂的风尘女子顾曼璐，无论是从形象上还是演技上，蒋勤勤都有一番脱胎换骨的表现，她完整地诠释了曼璐从妥协到变态的坎坷过程。 牛红梅 上世纪的古惑女 在《耳光响亮》中，你看到一个在磨难和残酷中成长的牛红梅。面对父亲失踪，母亲改嫁，她一个人担起家庭重担，经历了初恋、被强暴、情感绝望、婚姻陷阱、几度流产、爱情轮回……最终在弟弟寻父归来、一家人团聚的喜庆中，迎来新的生活。少有现代戏形象出镜的蒋勤勤不仅承载了20世纪60年代出生的人的成长记忆，饰演这样一个充满历史重负的角色，还在其中完成牛红梅从少女、恋人，姐姐再到妻子、母亲的角色转换，又一次成功挑战自我。 心路历程[编辑本段] 蒋勤勤的七宗最 最辛苦：做我的影迷最辛苦 记者：在这次投票中你的FANS给了你很大的支持，你想通过周刊对他们说什么吗？ 蒋勤勤：很感谢他们能投我的票，可以说是他们给了我前进的动力和信心。演员是需要得到一些肯定和鼓励的，所以我很感谢他们。 记者：你近期有没有和你的影迷进行一些互动的计划？ 蒋勤勤：我要说做我的FANS是最辛苦的，我以前也曾在网上和影迷们聊天，但近两年我没有再在网站上留言，不过我会经常上网看影迷们的留言，看到他们很热心地到处为我投票，我特别感动。对于在网上留言，我是希望自己有感而发，可能是我一直在工作上要求自己比较严，老觉得自己还做得不够优秀，所以我总是希望能拍出一些好的影视作品来回报我的影迷，能够带给他们一些惊喜，希望他们能一起分享我的成功。 最感动：父母的眼泪最让我感动 记者：现在你的家人在生活中谁陪你的时间更多一点？ 蒋勤勤：从1998年起，我父母就搬到北京和我一起住了。我是独生子女，原来一直是我一个人在外面，我担心我父母，他们也牵挂我。而且我爸爸妈妈年纪都大了，我不在他们身边我觉得没有安全感，我很不放心，万一他们生病了我没法关心到他们，所以我很早就把他们接到北京来了。不过有点不好意思的是，本来应该是我照顾他们，可现在的情况是他们照顾我要更多一些。 记者：你还能记起一些你爸爸妈妈做过的让你感动的事情吗？ 蒋勤勤：先说我爸爸吧，我爸爸是警察，他从小对我要求就特别严，他也总是很严肃，总是不苟言笑的样子，让我感受到我和爸爸之间有距离，我小时候都不敢跟他多说话。我就觉得和爸爸之间有距离，就像我是抱养的一样。其实我爸爸是外冷内热，我认识到他对我的关爱是在上北京电影学院以后。因为上电影学院之前我从来没出过远门，那次是爸爸从重庆陪我到的学校。我第一次到北京后，对北方的饮食很不习惯，就吃不下去东西。还有我是个慢热的人，刚一到陌生环境的时候，心里总是很忐忑不安，要很长时间才能适应。所以刚到北京的时候我的精神状态就很不好，我爸爸就特别担心我，后来还是我的同学告诉我的，说有一次他们吃饭的时候，我爸爸就主动过去和他们聊天，我爸说勤勤不太适应这里，希望我的同学能多多关心我。我的同学说我爸说这些话的时候，眼圈都红了，就快哭了，我听了特别感动。那次我爸临走的时候我们去了一趟天安门广场，在那里他就跟我交代要多注意身体什么的，说着说着他就哭了，这是我第一次看到我爸流眼泪，我能真切地感受到他对我的关心、担心，能感受到他传达出来的深深的父爱，从那以后我才知道爸爸是很疼我的，只是他不会轻易表达而已。我妈妈也有一件事让我印象很深，那次是在重庆火车站，我和爸爸坐火车到北京电影学院报到，妈妈来送站，结果火车还没开，我妈妈就突然转身走了，从她的背影里我能看得出她哭了，她是不想让我看到她的眼泪，因为这是我第一次出远门，她希望我能坚强一点。 最莫名其妙：说我最喜欢开车有点莫名其妙 记者：我在网上查到你的很多档案里都写着你喜欢开车和画画，是这样吗？ 蒋勤勤：这件事一直让我感到莫名其妙，我不知道这个档案是怎么跑到网上去的，因为到现在为止我还从来没有独立驾车上过路。我有车本，但是我不太敢开车，因为我开车时特别爱走神。有一次我开车拉着我爸爸，结果一走神车就上了马路牙子了，还有我老把油门当刹车，挺危险的。好多人就建议我别开车了，因为太危险。不过我还是希望自己能开车，因为打车太不方便，前段时间我一直在练开车，有个陪练一直在陪着我练习，我就绕着四环、三环、二环路这样练。那位陪练说我的技术挺好的，独立开车没什么问题，但我一直就有心理障碍，我想再好好练练，我可不想成为马路杀手。我想等我练到人车合一（边说边笑）的时候再独立开车上路吧。最可惜：童年时的国画作品没有保存下来 记者：档案中说你喜欢画画是怎么回事？ 蒋勤勤：这个是真的，我小时候从4岁起就开始学画国画，家里专门送我到国画班去学习，一直学到了大概小学四五年级的时候，后来因为我上戏校了，就没法再继续学国画了。 记者：现在你还保留了一些自己当年的国画作品吗？ 蒋勤勤：说起来挺可惜的，因为我们搬过好几次家，所以我当年画的东西都没能保存下来。我小时候画过好多的扇面，画的都是诗配画的那种，我根据不同的诗词想象出不同的画面，然后画到扇面上，当时画了很多，也很想保存下来。当时我还住在重庆，我们家住顶楼，我父母就在楼顶上盖了个小房子当仓库放东西，我的那些画就全放到那个小房子里了。结果那个房子里有耗子，把我画的那些画全咬碎了，挺可惜的，最后只能把画处理掉了。 最高兴：《响亮》让我的表演开窍了 记者：这次你主演的电视剧《响亮》获得了不少的选票，其实《响亮》并不算是商业剧，你认为这部戏为什么会受关注？ 蒋勤勤：我觉得主要是真诚吧！我觉得《响亮》是一部很真诚的作品，一部戏，一个作品只要它所讲述的故事能够打动观众，观众就一定会爱看。这个戏的确是个小众化的作品，所以我也没想到播出后会这么受欢迎，这个结果让我有点意外。 记者：你曾经说过演完《响亮》，自己在表演上开窍了。 蒋勤勤：是的，因为我找到了情到真处方自溢的感觉，自从演完《响亮》之后，我觉得表演上的那层窗户纸算是被自己捅破了。 记者：《响亮》里的你演的那个角色命运挺苦的，你接这部戏的时候就没有犹豫过吗？ 蒋勤勤：刚开始的时候有点犹豫，那时我还没看到剧本，导演和我说这个角色的时候就说这个人物如何如何漂亮，如何如何美，而且这个人物所有的遭遇都是因为她太漂亮引起的。我当时就误会了这个角色，因为我不想总是演那些只是外表很漂亮的角色。后来我看了剧本才发现这是个很有深度角色，而且从这个人物身上，还能折射出那个时代的东西，我就接下了这个角色。演完《响亮》之后，我觉得自己在表演上开窍了，如果那时再让我重演《半生缘》，我会演得更好。 记者：其实在《半生缘》里你的表演已经很出色了，而且得到了大家的肯定，为什么你还会对自己在那部戏里的表演不满意呢？ 蒋勤勤：那部戏是我太心急了，我太想证明自己了。因为我以前演的那些戏，包括《苍天有泪》、《青河绝恋》、《射雕英雄传》里我演的角色，大家更关注的都是那些角色的美丽，比如大家评论《射雕英雄传》我演的穆念慈时说是“最惊艳的穆念慈”，大家总是关注那些角色的美貌，而没有在演技上对我给予肯定，所以我就急于想证明自己不只是能演一些外表漂亮的角色。当时正好电视剧《半生缘》找到了我，我就觉得这对我来说是一个机会。当时《半生缘》剧组找我演的角色是曼贞，我就和剧组说我想演曼璐，当时剧组的人都没有想到我会提出这个要求。我就说希望剧组能给我这个机会，我会全身心投入来演好这个角色，剧组的人看我决心这么大，就答应了。我是想通过那个角色让大家看到不一样的蒋勤勤，我想向大家证明这样的角色我一样可以演得很好。因为太心急，太急于求成，所以我在演的时候就太使劲了，如果让我现在演《半生缘》，我想会演得更好。 最庆幸：没有中途离开《乔家大院》 记者：我知道今年上半年你拍了《乔家大院》，听说那部戏拍得很苦是吗？ 蒋勤勤：其实那些住得差、早起晚睡什么的对我来说都不算什么，因为这和我当年上戏校时吃的苦比起来要少多了。但拍这部戏的时候我的确是遇到了一些难题，还差点中途放弃这部戏。 记者：为什么会想到要放弃这么好的一个角色呢？ 蒋勤勤：因为最开始的时候我很不适应这部戏的拍摄方式，每天早晨大家一到片场之后，不是按照早就背好的台词按照剧本来拍，而是大家先在一起侃戏，然后表演时都有一种即兴的感觉，和剧本差别很大。我是后进组的，我进组时他们已经拍过很多天了，但我完全不知道他们是这样的工作方式，到现场以后也没人和我说要这样拍。结果开始拍的时候，我的搭档所说的台词和所演的东西与剧本不一样，就给我搞晕了，我还以为是剧组想组我一个下马威呢。还有当时陈建斌老管我叫蒋老师，我有点觉得他们是在嘲讽我，完全不知道他们一直是用这种方式进行拍摄的。我和陈建斌在戏里演夫妻，那天的戏本来是陈建斌睡醒后，我质问他的一场戏，没想到一开拍，陈建斌就讲了一堆梦话，完全给我搞晕了，我不知该用什么台词应对，就只能愣在那儿。结果导演就说我所表现出的反应就是他们想要求的，是真实的情绪反应。拍完那天的戏，我就觉得特别奇怪，对这种拍法不适应，因为那天时间紧，导演也没来得及和我解释，我就有点想不通了，因为我和别人对戏，人家打过来的球，我现在没法接住，我就想难道是我智商有问题，这戏我就不知道怎么拍了，就有点想放弃。有一天我就找到了制片主任，那个主任也是《射雕英雄传》的制片主任，所以我们比较熟。我就跟他说我觉得自己的状态不好，我不能用这种状态去演戏，就表现出了一点想放弃的感觉。制片主任听了我的话觉得很奇怪，他说你演得很好啊。后来他就给我解释了一下，我才知道这部戏一直是用这种方式来拍的。不久之后，我很快适应了这种拍摄方法。通过拍摄《乔家大院》，我在表演上又得到了不少的启发。我们这部戏是一部古装戏，但我们拍得很生活，完全颠覆了我们以往对古装戏的理解。我们把刷牙、洗 头这些日常生活里要做的事全都拍到了剧里，这些都是原来剧本里没有的。为什么要这样做，因为古人也是人，我们在日常生活里要做的事他们同样要做。 最矛盾：在出演唱专辑上不知该作何选择 记者：我记得你曾经在央视春节晚会上一展歌喉，当时反响非常好。现要好多演员都出唱片了，你近期有没有出唱片的想法？ 蒋勤勤：其实很早就有唱片公司找我出演唱专辑了，现在也一直有唱片公司在找我，但我迟迟没出唱片的原因是因为我一直在坚持自己的想法，这种想法与唱片公司无法达成一致。不断有唱片公司找我谈合作的事，但每次我提出我的想法之后，他们都很为难，他们觉得我的想法太小众化，而他们希望出唱片要有商业利益，比如说歌里面至少有20秒可以用来进行彩铃下载。而我则想哪怕这一辈子只出一张专辑，我也希望这张专辑能完全代表我。 记者：其实唱片公司的想法很现实，你有没有考虑过自己尝试着做一些改变？ 蒋勤勤：有时候我也有点讨厌自己，觉得有必要那么坚持。我也在考虑是不是需要放弃一些这样的坚持。

首先第一点我们要确定的是

心理咨询究竟有没有用？

很重要的是，不要期望咨询师会像神医一般地药到病除，彻底的解决自身的问题。咨询的过程更多是带你深入的了解自己，然后很自然而然，由里至外的获得不一样的感受以此来实现自我的成长。咨询的过程中，不是咨询师像你传授某些道理，像师生的关系一样。而是需要咨询师与个人的共同努力。

举一个很简单的例子：

现如今，随着网络的不断发达，网瘾少年也成了许多家长的心头事，一方面，游戏公司需要盈利，另一方面与之相对的就是学生的成长问题。

有一个来访者，大三，不爱学习，网瘾很大，感觉自身的未来都是灰色的，并为此患上了严重的社交障碍，和中度抑郁。

出现这种现象之后，我们的家长总是责怪，谩骂他们的孩子，但是殊不知引发这种情况出现的原因是多种多样的，父母的教育方式，孩子的生活习惯看，性格方面都是引发问题的原因。

而心理咨询师更多的探究这些原因的产生，以一种见微知著的方式尝试找到这些问题之间的联系。然后捕捉你的情绪和感受，与你进行心与心之间的交流，并帮助你从这种情绪中的低谷期中挣脱出来。而你要做的是以一种积极的方式去尝试着解决自身面对的困扰。

咨询师的选择？

有的咨询师长时间的从事心理咨询师这个行业，有的从本科开始直到硕士、博士一直都从事相关的心理学的工作，理论与实践相结合，因此形成了一整套自身的咨询体系，能应对各种不一样的来访者。

另一方面，有些咨询师，可能很坑，耽误了您的心理治疗的黄金时期。你可以去查查他们的相关履历，每位咨询师的领域都不太一样。不过建议你还是要挑选有经验的咨询师。

总之，适合自身的就是最好的。

心理咨询的最好效果？

在几次治疗之后，如果你觉得你的咨询师正在帮助你继续前进正在一步一步的帮你解决问题，你可能已经做出了一个很好的选择。一个好的咨询师最终会让自己变得无用，因为他的目标是增强你的适应力和独立性

尽管你可能很喜欢这个咨询师，但你不会希望自己永远需要他或她。选择咨询师就是选择一个能让你变得自由、自信、能干的人。

选择合适的咨询师是个人的决定，他将帮助你克服独特的障碍，朝着自己有意义的目标努力。但适合你的确实存在。

以上就是关于心理咨询及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

中文名：蒋勤勤 艺 名：水灵 英文名：Angel 生 日：1975年9月3日 生 肖：兔 出生地：重庆 籍 贯：重庆 身 高： 体 重：47kg 血 型：A型 发 色：黑色 眼 睛：棕色 星 座：处女座 专 长：刀马旦 语 言：国语 学 历：重庆市艺术学校86级京剧表演系毕业 北京电影学院94级表演系本科班毕业 初恋年纪：十八岁 婚姻状况：2006年2月与艺人陈建斌结婚 最喜欢的城市：巴黎、威尼斯 最喜欢的运动：保龄球、羽毛球 最喜欢的颜色：黑、白、灰 最喜欢的零食：所有辣的食物 最喜欢的歌手：林忆莲、许如芸 最欣赏的演员：张曼玉、斯琴高娃、梅莉史翠普、苏菲玛索 最喜欢的装扮：简便与舒适 最喜爱的花卉：郁金香 最喜欢的动物：博美狗 最喜欢的嗜好：画画、开车、逛商场 最想实现的梦：拍一部文学性的爱情文艺大片 参演电影[编辑本段] 1994-《新大小不良》-蒋勤勤 饰演 小遥(中港合拍) 1995-《铁血传奇》-峨眉电影制片厂 1997-《减肥旅行团》-蒋勤勤 饰演 精精小姐 2000-《英雄郑成功》-蒋勤勤 饰演 薛良 2004-《七夜》-蒋勤勤 饰演 宋瑶 2004-《姐姐词典》-蒋勤勤 饰演 牛红梅 参演剧集1992-《媚态观音》-蒋勤勤 饰演 媚态观音 (重庆电视台) 1996-《西施》-蒋勤勤 饰演 西施 1998-《东周列国春秋篇》-蒋勤勤 饰演 齐姜 (晋文公重耳的夫人) 1998-《沪上艳妓》-蒋勤勤 饰演 小凤仙 (又名：《小凤仙的故事》) 1998-《苍天有泪》-蒋勤勤 饰演 萧雨凤 1998-《京都神探》-蒋勤勤 饰演 祁梦姑 1999-《康熙微服私访记之八宝粥记》-蒋勤勤 饰演 朱云巧 1999-《流氓太子》-蒋勤勤 饰演 段玉 1999-《神医华陀》-蒋勤勤 饰演 柔柔公主 1999-《白发魔女》-蒋勤勤 饰演 练霓裳 1999-《达摩祖师》-蒋勤勤 饰演 胡姬 2000-《卧虎藏龙》-蒋勤勤 饰演 玉娇龙2000-《神探科蓝》-蒋勤勤 饰演 李杏儿 2000-《青河绝恋》-蒋勤勤 饰演 沈心慈&梁绣云 (又名：《新一剪梅》) 2001-《王中王》-蒋勤勤 饰演 纤云格格 2001-《射雕英雄传》-蒋勤勤 饰演 穆念慈 2001-《风云雄霸天下》-蒋勤勤 饰演 明月&第二梦 2002-《半生缘》-蒋勤勤 饰演 顾曼璐 2002-《风云争霸》-蒋勤勤 饰演 北堂馨儿 2002-《四大名捕》-蒋勤勤 饰演 黑蝴碟 2002-《还珠格格三之天上人间》-蒋勤勤 友情客串 夏盈盈 2003-《末代皇妃》-蒋勤勤 饰演 文绣 2004-《耳光响亮》-蒋勤勤 饰演 牛红梅 2004-《大汉巾帼》-蒋勤勤 饰演 辛追 2004-《香粉世家》-蒋勤勤 饰演 莲衣 2006-《乔家大院》-蒋勤勤 饰演 陆玉菡 2006-《如果月亮有眼睛》-蒋勤勤 特别客串 范玫因 2007-《四世同堂》-蒋勤勤 饰演 韵梅代言： 2002- 玉情儿服饰代言人 2003- 玉情儿服饰代言人 2004- 玉情儿服饰代言人 2004- SK-Ⅱ“晶莹佳人”代言人 2004- 飘柔“柔滑新主义”代言人 2004-《重庆时报》推广大使 2004-《北京电视周刊》的第一位形象代言人 2005- 玉情儿服饰代言人 2005- 资生堂“欧珀莱”化妆品代言人2005--香港旅游推广之星2006- 韩国时尚彩妆“巧迪尚惠”代言人 2006- 浙江巨日鞋业代言人 2006- 浙江庄驰羽绒服饰代言人 2006- 浙江圣达地板代言人 2007- “心系新生命”爱心形象大使 2007- 央视电影频道“光影星播客温暖基金之关爱农村母婴行动”温暖大使 2007- “海洋传说”护肤品代言人 2008-华唐手机代言人2008-续约浙江巨日鞋业广 告： 2005- 资生堂“欧珀莱”彩妆 2006- 庄驰羽绒服饰 2007- 龙牡壮骨颗粒 2007-伊利A+B奶粉2007-美加净护手霜2008-圣达地板奖项提名2001- 获第24届百花奖最佳女演员提名 提名：《英雄郑成功》薛良 2003- 风尚颁奖大典候选人 2004- 获风尚颁奖大典“最具风格突破创艺奖” 2004- 获第24届中国电影金鸡奖最佳女主角奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅 2004- 金鸡百花电影节闭幕酒会《时装L`OFFICIEL》最佳妆容奖 2004- 搜狐十大娱乐红人 2005- 获第12届北京大学生电影节最佳女演员奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅 2005- 获中国风尚大典“Lycra Cool 风尚个性奖” 2005- 第10届中国电影表演艺术学会奖(“金凤凰奖”) ——《姐姐词典》牛红梅 2006- 第23届中国电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧女演员”——《乔家大院》陆玉菡 2006- 第6届金鹰电视艺术节“最具人气的电视剧女演员奖”——《乔家大院》陆玉菡 2007- “2006收视印象投票榜”——“2006年度内地最佳女演员”蒋勤勤 《北京电视周刊》主办 2007- 第3届电视剧风云盛典 内地最受欢迎女演员：蒋勤勤 2007- 第26届“飞天奖”优秀女演员——《乔家大院》陆玉菡2008-真维斯大爱盛典"重庆杰出艺人奖"2008-福布斯中国名人慈善盛典“年度名人奖”

杨凤池，男，46岁，医学心理学暨精神医学专业研究生毕业，硕士学位，首都医科大学副教授。现任首都 医科大学心理学教研室主任，兼任中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员，北京心理卫生协会副秘书长。 长期从事心理学教学、科研、咨询工作。共发表科研论文二十余篇，译著六部，主编、参编教材七部及科普著作四部。曾获两项科研成果奖，一项技术改进奖。1995年获首都医科大学教学基本功大赛一等奖。1996年获北京市优秀青年骨干教师称号，同年9月当选为首都医科大学十佳青年。自1987年开始从事心理健康工作，有12年心理咨询和心理治疗的工作经验。1995、1996和1997年三度赴意大利进修，学习心理分析和心理治疗技术，1996年获国际本体心理学会颁发的?/FONT>临床心理学家资格证书。1997年6月参加瑞士日内瓦国际心身疾病研讨会，1997年10月参加莫斯科第一届世界本体心理学年会，并做大会发言。此外，还开展了大量心理学社会实践活动，被北京电视台、中央电视台、重庆电视二台，北京和中央电台和报刊所报道，并应邀在电台和电视台主持心理咨询节目。杨凤池副教授长期从事青春期心理发展和心理障碍的咨询、人际关系不协调的咨询、婚姻家庭心理障碍的咨询，在这些方面富有经验。通过心理咨询可以帮助人恢复原本的自我，作出新的生活选择；也可以促进人们行为的改变，塑造健全的人格，体验到生活的充实和快乐。 李子勋老师简介：中日友好医院心理学科临床主任医师。毕业于四川华西医科大学，北京大学心理硕士及精神卫生研究所心理专业进修，中德高级心理治疗师培训项目第一届学员。1990年至今任中国心理卫生协会咨询与治疗专业委员会成员。多次在中央电视台实话实说栏目、中央人民广播电台信息夜话栏目主办涉及青少年心理问题的专题讲座，在《父母必读》杂志长期开设心理咨询专栏，接触过许多涉及青少年心理问题的实际案例，在实话实说栏目曾就“中学生强迫症”话题做过深入分析。 李子勋老师担任： 《父母必读》亲子关系栏目主持人。 《女友》深圳版布鲁夫妻婚姻咨询主持人。 《时尚健康》心理栏目撰稿人。 中央广播电台《星星夜谈》《情感世界》亲子关系节目主持人。 北京电视台《心理时间》心理专家之一。 中央电视台12频道《心理访谈》心理专家之一。

1、首先看受训背景 现在心理咨询师行业，半路出家的很多，当然不是说半路出家的心理咨询师不好。目前活跃在社会中很多优秀的心理咨询师就是半路出家的，可要知道，心理咨询的学习成长费用非常高的，很多半路出家的人有钱、有闲，又有足够的人生阅历，综合起来不比科班出身的人差，何况很多心理科班出身的人没有一直从事咨询的。关键看他们的受训背景，如果只是为了考证零星的学习了一段时间可能就不太好。如果有心理学的专业学历更好，如果没有他们有没有参加系统的心理学或某个疗法的系统学习。注意一定是系统，一个疗法没有一年以上的学习很难说熟练掌握的（很多至少需要3-5年的系统学习的）。可以问问心理咨询师学习和成长经验，每周，每月、每年的学习时间是什么样的？系统学完某疗法后个人的学习成长计划？如果只是某一年有几天学习过某心理疗法，基本可以说他只是了解，要熟练掌握还是值得怀疑的。比如我知道的意象对话心理疗法的全程班需要两年70多天的培训，每年会有近10次集中培训，每次培训3-5天。这样的长周期的学习才能有比较好的效果保证，也利于熟练掌握该疗法。有些疗法培训完后会有证书，不要被职称名字吓到，比较好的鉴别方法是问他拿到该职称所花的时间和投入的精力。通过三天学习和通过三年的学习拿到的证书职称含金量肯定不同。担心某些心理咨询师欺骗怎么办，很简单，你只要在网上搜几篇该疗法的培训招生通知就可以知道拿到该证书的流程和要求了。2、心理咨询师有没有个人体验和案例督导 心理咨询师的个人成长体验很重要，心理咨询师就像是一面镜子，如果镜子本身都不干净或者破损，那么他反映出来的肯定也会有问题。自己都有问题还怎么帮助别人解决问题这句话虽然有些绝对，但也并非全无道理。要求心理咨询师做到完全没有问题不太现实，也不可能。至少心理咨询师他自己要能够清楚哪些是自己的问题，哪些是来访者的问题，不然难免投射到来访者身上。心理咨询师能够带领来访者的程度不高于心理咨询师自己的成长高度，所以咨询师自己的成长度是很重要的。心理咨询师是否成长到一定程度，在咨询的过程中是可以感受出来的。比如他对自我的接受度、认可度、他对周围人事物的接纳程度等通过你们的交流大致就能感受的到。 还有心理咨询师自己接受督导的情况，一般来说，心理咨询师都会有自己的督导师，也就是心理咨询师的心理咨询师。在心理咨询的过程中，可能会带出心理咨询师自己的很多问题，或者因为自己的一些心理情结、咨询经验不够等原因导致咨询过程偏离了正确的治疗轨道，那么就需要督导师来进行督导，指出心理咨询师的问题，给出更好的咨询建议等。原则上是每个心理咨询师都有自己的督导至少是朋辈督导（可以理解为心理咨询师之间相互督导）。受制于心理咨询在国内的发展迟缓等原因，目前社会上经验比较丰富的心理咨询师很少接受督导，甚至他们都给别人做督导了。但你可以问问他们在从业早期接受督导的经验，这个可以看出他们的专业严谨度，成长过程的规范度。从业早期都没有接受规范的督导，从业过程中出现的偏差和失误怎么纠正？他的专业能力是否也应该打一个大大的问号了？3、名气大、年龄大、收费高等不代表咨询经验丰富说的不好听一点，院士都有造假的，其他人的就不用说了。有些人很善于包装自己，善于打广告，善于利用各种资源推销自己但并不代表他专业能力很厉害。另外，很多人就像看中医一样希望年龄大一些咨询老师，这个也不一定准确的。我国心理咨询工作才开展几十年，临床经验丰富的心理咨询师不是没有，但他们基本早已不接个体的心理咨询了，他们主要精力都在培养新的心理咨询师上面了。所以年龄大的，不一定咨询经验就丰富。收费高，就代表心理咨询的效果好吗？的确有些心理咨询师就利用人们价高必定质量好的心理。我想也不用我一一驳斥了吧。还有疑问的话建议你再翻翻我前面说的几条。4、敢夸海口，包治百病或百分百治愈 心理咨询行业总有一些人沾染了不良的习气，为了赚钱牛皮吹上天。心理咨询师一般都有自己的擅长领域，每个不同的心理问题或心理疾病，治疗方法是有些区别的，其实同一种心理问题，针对不同的人，方法也是会有差异的。没有任何一个心理疗法能针对所有心理问题，哪怕只针对某一类心理问题，我想还没有哪一个心理疗法敢宣称完全治愈的。当然更不代表学完所有疗法就能治疗所有心理疾病。更何况，有一些心理疾病到现在还没有被完全攻克。再说了，穷其一生，也没办法掌握所有心理疗法的，要说熟练精通那就更别想了。能百分百治愈某一类心理问题这牛皮已经吹的很大了，包治百病的牛皮更是没边了。切记因为求医心切而上这些人的当。以免心理问题没治好，反而又产生新的心理问题了。5、只会给你讲道理，提建议 虽然很多寻求心理咨询师帮助的人，都希望心理咨询师能够给出建议和意见。但很不幸，心理咨询师不是企业咨询顾问，医学顾问能够直接根据你的情况给出适合的解决方案。心理咨询师做的是帮助来访者了解自己内心的真实想法，然后自己做出选择或决定。心理咨询中的问题千奇百怪，心理咨询师不是神，不可能每个领域都了解，这个并不现实。另外，更重要的是心理咨询师不能代替来访者做决定，这样剥夺了来访者自己成长的机会，来访者对心理咨询师产生心理依赖，推卸了本属于自己的责任，这本身就是心理问题或者是导致心理问题产生的原因，所以心理咨询师为防止这样情况的发生，通常情况下是不会给来访者建议和意见的。如果心理咨询师通篇跟你讲大道理和人生体验，告诉你这样不对，你应该怎么想，应该想开点等等。你就要清醒清醒了，这个不是心理咨询师该做的，这是周围劝导你的人的做法。这跟专业的心理咨询有非常大的区别和不同。离开，是你最好的选择。花这钱，还不如请几个年长的朋友吃饭让他们给你讲讲了。6、免费心理咨询靠谱吗 现在有很多机构推出了免费心理咨询的服务，确实有真心想帮助大众的，但也有借免费心理咨询来达到其他目的的。发心上不好置评，但从效果上我倒可以说几句：首先，心理咨询师的学习成本，生活成本和营业成本咱先不说，肯定是要花钱的；其次，提供免费心理咨询都是短期的服务，一般情况下都是一次性的，不信你试试，你天天找这个机构或平台的心理咨询师（还不一定是专业的心理咨询师）聊，你看看他们的反应。我们知道心理问题的产生不是一朝一夕的，那么解决起来也不是一时半会就能治愈的。专业的心理咨询师会根据来访者的情况制定完善的治疗方案，治疗疗程少则5次10次（比如每周一小时算一次），多则长达数年甚至更长才行的。再次，心理咨询师自己也要花钱请督导（比他收的心理咨询费用高很多），如果免费的心理咨询，那么他接受督导的可能性你可以发挥一下想象。最后，提供免费心理咨询的人的资质和经验值得商榷，多是心理学爱好者或者刚刚拿证的人或者一些爱心人士。经验丰富的咨询师没有那么多的时间和精力来做免费的咨询。 心理咨询不是简单的聊天，心理咨询师为此投入的时间和金钱是非常大的。有投入，有产出这也是理所当然的。另外付费也可以看出一个人的治疗动机和动力，不愿付费的人他们的治疗动力不会强到哪里去。不要钱的心理咨询机会他们也未必就很珍惜。7、自我的感觉很重要 经过上面的层层筛选是不是一定能保证万事大吉了？就跟选对象一样，身高168，体重50kg，皮肤白皙，人美心也美符合要求的应该很多，但你们是否有眼缘，双方是否适合（三观，性格，性等）就还需要在相处中去体会和观察了。选择心理咨询师也是同样的。心理咨询师的性格特点是否合你口味，掌握的流派是否针对你的问题等等都是需要慢慢发觉的。如果你的感觉实在是不好（当然有的时候是阻抗等原因）那么建议你换其他的心理咨询师吧。转介在心理咨询中是很常见的，专业的心理咨询师是能够理解和接受的。