301心理咨询师王莹

危机，是我们心理咨询工作者内心一直悬着的一根线。 最近在工作和专业学习中，一直涉及到对危机的关注和处理。 每个人的生命中都可能会遇到危急情况，我所理解的危急，是超出了一个人心理或生理承受力的遭遇。 这些危险，在大多情况下是生命安全受到威胁，这种威胁，有可能是身体感觉到的，也可能是心理感觉到的，可能是来自外在的威胁，比如遭遇车祸、地震、火灾，也可能是来自自身的威胁，比如想要自杀。 在我接待来访的当事人时，首先要关注的是当事人的生命，我会关注抑郁情绪，对生活的无忘感，绝望，感，还有当事人的活力等等。先确保生命是安全的，在这个基础之上，才有机会关注更多的可能性。 要保证生命安全，我们心理咨询师只是其中的一环，当一个人想要结束自己生命的时间，他在生活当中可能会有一些信号释放出来，这时，如果身边有人能关注到，拉住他，就有机会救他。 关于自杀，我们在生活中会有很多误解，比如： 1.和想自杀的人讨论自杀会诱导他自杀。——讨论反而会让他感觉自己被看到，终于有人知道他活得有多艰难了。 2.嘴巴上在说自杀的人，行动上不会自杀。——不一定，说的人不一定自杀，不说的人也不一定不自杀。 3. 自杀是一种不好的行为。——自杀是当事人脱离痛苦和难题的一种方式，不要评判他，共情他的痛苦 4. 自杀的人是患精神分裂症。——不是，但精神分裂症有自杀风险。 5. 自杀行为有遗传倾向。——不能说是遗传，而是会对家族里的人产生影响。 6. 一个人自杀未遂后可能不再自杀。——自杀未遂后再次自杀的可能性很高。 7. 自杀的人总是会在实施自杀前留下遗书。——不一定。 8. 6岁以下的儿童不会自杀。——不一定，小孩子可能出于好奇或游戏中意外自杀。 9. 要让自杀的人理解他死后亲朋好友会十分悲痛。——要关注当事人本人的状态和感受，有时候亲朋好友反而可能是他的压力来源。 10.自杀者的动机就是想死。——他们是遇到了当前看上去无法解决的事情，人不会为了死而死。 危机，既是“危”“机”，危险总是伴随着机会，我们的工作，就是从当事人的危险当中发现机会，并跟当事人一起抓住机会。 只要还活着，就有机会。作者简介： 心理学硕士  上海二级心理咨询师  人才评鉴专家   现就职于上海活泉心理咨询中心 心理咨询学习7年，心理测量从业5年。整合治疗取向（目前主要训练方向：心理动力学疗法、认知行为疗法），曾参加过:李鸣精神分析高级督导班，临终关怀督导培训（王莹老师，手牵手生命关爱发展中心创始人），炼金术、移情与转化工作坊（Ann Casement LP，英国心理治疗协会前任主席，国际分析心理协会伦理委员会主席），强迫症暴露反应预防培训（Dr Eric Storch，南佛罗里达大学教授，约翰霍普金斯-儿童总医院荣誉教授），龚沭心理剧工作坊（龚沭老师，心理剧创始人莫里诺夫人唯一的中国弟子），西园正念禅修营。

河海的课程大部分设计的都是十分合理，老师们也都是抱着探寻真理的心来给你传授知识的，所以其实许多课程和讲座只要自己感兴趣都可以去听。而我作为一个在河海工程力学专业就读两年多的“老腊肉”，令我受益匪浅的就是有这么几个课程/讲座。

黄金谈/朱永忠教授的高数讲座

黄金谈系列讲座可以说是河海大学的“门面”讲座了，它主讲的讲师一般是校内出名的几个名嘴，分析问题一针见血，发言字字珠玑，思想发人深省，有几篇讲座的原稿也被校友分享到知乎上，也是引起了很多人的共鸣。来河海四年，至少要听一次黄金谈，一定会令你大开眼界。

其次就是朱永忠教授每一年开办的高等数学讲座了，这个讲座已经成了不成文的规矩，每一个学期临近考试，都会在特定教室开办。主讲自然是我们的朱永忠教授。高等数学作为一门与初等数学思维方式完全不同的学科，许多人初来大学都会感到一头雾水。朱教授作为我们校编高等数学课本的主编，有着缜密的思维和优秀的口才，绝对能对你的工科学习有所启发，这个讲座每一年开办都是爆满，需要提前一下午去占座。

除此之外还有各种院士、大牛前来学校做的报告也十分值得一听，比如就在前几天来我校作报告的贲德院士为我们带来的讲座谈到“科技强国”之于他的一生让人感觉到何谓侠之大者。

除此之外，几位我的任课老师我也印象深刻。

陈建军老师（军事理论）

陈建军老师的军理课十分令人难忘，陈老师整个人上下散发着一股正气，而且上课时字正腔圆，不会单纯地照搬课本，而是结合时事让大家唇枪舌剑，自己也会参与到辩论中来，并且提倡我们理性爱国，把自己的浩然正气带给了每一个学生。

时正华老师（概率论与数理统计）

时老师也是一个令我印象十分深刻的老师，他上课诙谐幽默，时不时会开一些令人开怀大笑的笑话，有时还会调侃的说一下人生，让原本有些枯燥的概率论课程变得充满了笑声，时老师对生活的态度也十分洒脱，以至于我到现在仍然难以忘怀他那标志性的笑声。

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书名：大学生职业生涯规划

作者：王莹 王玉君 丛婵娟

类别： 出版 / 非虚构

出版社：清华大学出版社 / 2019-02

内容简介：

本教材以大学生与职业发展作为开篇，首先让学和正确了解大学、认知大学。并完成从高中生向大学生的转变，包括思给转变。通过职业、生涯的讲述让学生了解职业、生涯、及职业生涯规划的重要性，并加强自我认知，结合职业环境设定*适合自己的职业生涯规划。并进一步了解入职前应具备的职业素质。

王莹，抚顺职业技术学院（抚顺师专）创业教育中心副主任，副教授，高级职业指导师，心理咨询师，创业咨询师，东北财经大学企业管理硕士，编著《大学生就业与创业指导概论》，主持省级关课题1项，主持市级课题2项，发表就业创业相关论文20余篇。

王颖，是心理专家杨凤池教授的学生，是杨教授的得意弟子。王莹博士经过多年的心理指导，在青春期亲子关系，学生厌学，考前焦虑，中、高考学习压力，强迫症等方面有独到的建树，为大、中学生的成长发展引领护航，为家庭培养成功的孩子做出了很大的贡献。

王 颖

中国著名教育心理学家

心理博士，心理咨询专家

中国科学院心理研究所临床心理学博士

中德精神动力学治疗三年培训项目中级班学员

中国心理学会会员

中国心理卫生协会会员

北京社会心理学会会员

中央电视台特约心理专家

北京电视台特约心理专家

中央人民广播电台特约心理专家

中国妇女报心理专栏撰稿人

《生活与健康》杂志心理专栏撰稿人

《英才》杂志心理专栏撰稿人

中国农业大学心理辅导老师

国家人事部人才测评师培训师

她就是骗孑，她离婚结婚好几回了，大学都没考上，如今混上这么多文凭，别骗人了。