心理咨询师流派各有利弊

首先，我建议你先去了解一下你想要进入的这个职业。也就是说，去收集一些第一手的、真实的信息，看一看心理咨询师这个职业到底是在做什么。如果你对于心理咨询师的所有了解都是来自于像“催眠大师”或者“心灵捕手”这样的影视作品，幻想着自己几句话就可以挽救人类，或者从兜里拿出个怀表晃一晃就能洞悉每个人内心最深层的秘密，那我建议你还是趁早打消这个念头吧。心理咨询没那么神奇，也没那么立竿见影，抱着这些不合理信念进入这个职业的人，最后不是出于深深的失望放弃，就是走上一条想要用“自己绝对正确的思想”去拯救世人、消灭恶人的邪路。建议你去找一些真正从事心理咨询行业的朋友问一问，或者在一些信息平台上看一看，到底一个心理咨询师每天在做些什么。他们每天大概工作几个小时？收入是多少？咨询工作中有什么有价值的部分？又有哪些地方是令他们不满的？既不要回避这个行业所面临的问题，也不要过分夸大这个行业的价值。因为就像其他任何职业一样，每一份工作都会有舍有得，重要的是你自己权衡其中的利弊得失。如果在了解了这个职业的真正性质之后，你仍然想要从事这个行业，那么接下来就是如何奠定自己的职业基础这个问题了。我觉得这个基础主要分成两个部分，一部分是知识基础，另一部分是人格基础。知识基础很好理解，就像任何其他职业一样，入门都需要很多必备的知识。心理咨询的基本理论和技术肯定是要学习的，各个心理治疗流派的理念和原理也是要大概有所掌握的，咨询过程中的规范和伦理也是每个咨询师上岗前必须了解的内容。以上这些可以算是入门课中的入门课，现在很多当地的心理学会或者高校都会开展相关的培训，再配合相关的理论书籍一起学习，如果足够努力，一两年的时间就可以完成这些入门课程，接下来才可以学习更专业的特定心理治疗理论和技术。所以，入行之前还是考虑一下这方面的时间成本和金钱成本。人格基础这个部分就不像知识基础那么简单容易理解了。因为和别的行业相比，心理咨询师因为工作性质比较特殊，更为强调咨询师本人的人格健全程度。当然，这并不是说，心理咨询师就不能有自己的烦恼或者问题，而是要求心理咨询师自己不能因为自身严重的心理问题而影响到自己进行的工作。事实上，我们也可以想象一下，一个自己已经抑郁得想要自杀的咨询师，其实是没有能力去帮助另一个抑郁的患者的，就像我们业内常常说的“手术台上不能同时躺着两个等着开刀的病人”，咨询师需要先处理好自己内心和现实的严重问题。因此从这个角度来说，如果想要选择这个职业，最好先自己去接受一段时间的心理咨询，处理和消化一下自己一直以来的心理问题。当然，接受心理咨询也需要相应的时间和金钱成本，所以请务必有这方面的心理准备。

有些机构营销手段跟健身房理发店一样，希望来访们一次办十次，二十次卡。甚至好像还有买十次送一次的政策。也听闻过咨询师被家长高价收买，假扮儿子的好朋友去逛街一起玩，最后被儿子发现后造成二次心理伤害。目前大学科班心理系还比较少，临床心理学更是少之又少，目前全国90万左右（数据不一定精确）的持证从业者大部分还是通过各类工作坊去成长和学习的。，很多短程2-3天的工作坊会追求“效果”也就是各种流派和各种咨询技术。很少有专门去培养咨询师伦理意识的。但这是我认为作为咨询师最基础也是最重要的知识。

我们都知道，你生病了就需要去医院打针吃药。那么心理问题也是一样，你出现了问题，你就要去寻求帮助。很多人觉得心理问题就不是问题，非要一拖再拖，直到出现躯体反应，严重影响生活的时候，才开始积极的寻求帮助，但是那样又晚了一些。特别是有些人，说咨询太贵没有钱，那你生了大病，你去不去医院看？这是一样的问题，每个人都要重视起来。1.心理咨询不等于讨教、教你怎么做？正规的心理咨询是咨询师和来访者进行商榷、交流，从而使来访者自己发现个性中的不足，并通过探讨自发的得出解决和完善的内容。相反，如果咨询师替来访者做决定、拿主意，这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位咨询师咨询，让他们告诉他所谓的“方法”，那只是在培养依赖而已，并不是在培养好的内在能力。2.心理咨询不等于精神病。因为 社会 发展的原因，我们还有很多人在这方面的知识，停留在很早之前。有人认为得了心理问题就是得了精神病，去看心理医生、心理咨询师就是不体面不光彩的事情，所以很多人都憋着，把自己憋成了重度心理问题，甚至是神经症，然后这个时候求助，就需要很长时间的治疗了，本就是交流几次就会好的问题，非要搞的特别的复杂。再强调一遍，早期的心理问题和感冒发烧没有什么区别，只要积极治疗好的比较快。后期的心理问题，严重的可比癌症，并不是那么好治疗的。3.心理咨询不是公益聊天。很多人一直再说，为什么心理咨询收费那么高，我对这样的疑问是理解的，因为只有做了这行，你才知道为什么那么贵。首先，从咨访关系来看：收费后我们才能正式建立有效的关联，你提供金钱，我提供专业的服务，心理咨询的模式就是商业模式。交了钱才有了承诺和约定，彼此都有相应承担的责任和义务，以保证咨询的维系和保持。在这样的设置下，你的权益才能得到保证，而不会出现很多的问题，甚至给你本人造成更大的伤害。就咨询师来说， 心理治疗与咨询，是心理治疗师的劳动过程。他一个小时要全身心投入放在你的身上，不比做苦力来的更轻松，所以咨询师收费是非常合理的。4.心理咨询师不是算命的。很多人会把咨询师神化了，认为心理咨询师应该能一眼看出来访的问题，不然就是不厉害不专业。而我的朋友，也经常问我“你知道我现在在想什么”，我这个时候只能在心里说一句“我只知道我自己在想什么”。要知道，咨询师也是人，只是利用专业的心理学原理，以来访者提供的材料做为基础去找出解觉方法，就好像医生一样，只不过我们开的是“心药”。那心理咨询能帮你做到哪些呢？1、 可以 帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。2、 可以帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。3、 可以 帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。4、 可以使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。5、 可以帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，教会你应付挫折的方法。6、 可以 为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。7、 可以 帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。我从事心理咨询工作15年了，感触颇深，简单说三点吧：1、现在的心理学和心理咨询理论散而浅，没有把握到人的心理本质，也没搞清人的心理问题的本质，所以，咨询效果普遍比较差，也影响了人们对心理咨询的信心和看法。2、现在很多人不相信心理咨询，有心理学本身水平不高的原因，也有公众原因的误解，认为心理出问题了就等同于精神出问题了，避而不谈。还有的人认为有了心理问题丢脸，而不愿意找心理咨询。3、我从业的十几年，初步摸到了心理学的实质，用于实践，对解决各种心理问题效果都很好，包括焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠等等，所以，心理学和心理咨询是实打实的学问，可以解决大事情。如何看待心理咨询？在西方国家，人们对心理咨询并不排斥，认为出现心理问题去做心理咨询师很正常的事，就像感冒了吃感冒药一样，再加上经济方面也允许，所以，欧美国家的心理咨询发展的比较顺畅。但在我国，人们对心理问题存在偏见，认为有心理问题是见不得人的事，怕别人知道看不起自己，如香港影视作品中经常出现你神经病啊这样的台词，国人觉得某人有问题的时候也会说，你有病啊，这个“病”，指的就是心理方面的问题，所以人们忌讳、隐瞒。这种环境下，心理咨询的发展就比较困难，再加上一些家庭经济原因，觉得一小时几百元的咨询费难以承受，所以咨询的就更少。但是在怕人，经济困难，有问题总要解决，心理问题太痛苦，可是一些做过心理咨询的人又大失所望，感觉没效果，所以一些人又对心理咨询产生偏见，觉得心理咨询根本没用，使一个新兴的行业似乎走到了尽头。有心理问题的人越来越多，学生的学习障碍需要解决，所以心理咨询这个行业不会消亡，关键是心理咨询师用什么方法解决问题，能不能帮助解决问题，消除痛苦，恢复到正常的工作学习生活状态。如果心理咨询师能高效解决来访者的困惑，帮助他们摆脱痛苦，消除症状，提升自信，高效的工作学习，安静的生活，就是在现在的大背景下，也能有很好的发展。如何看待心理咨询自从人的心理过程成为治疗的对象，人终于被人类当做人来看待了。心理咨询是为了帮助人们摆脱心理痛苦，获得幸福感的工作。身体不舒服了，我们去医院看医生。心理不舒服了，我们需要找心理咨询师。治疗心理过程与治疗身体疾病，有极大的不同。后者是一个被动的过程，身体就在那里，全凭医生掌握。但心理的改变，却是来访者主动参与的过程，需要来访者和咨询师建立起治疗的同盟，共同合作。来访者对咨询效果，同样承担责任。所以，心理咨询并非适合所有的人，能够通过心理咨询来帮助自己的人，是很聪明的人。他们具备反思的能力，悟性好。看身体的疾病，不同的医生依据的都是标准化的东西，水平相当的医生，治病过程和结果差别不会太大。但心理咨询却大大不同。你会发现，在咨询中，不同的流派，呈现出不同的谈话风格。不同的咨询师之间，也会因个体性格、成长背景等的不同，呈现出巨大的差异。每一个咨询师都是不同的，甚至每一对的咨访关系都是不同的。同一个咨询师，在面对不同的来访者时，都会有不一样的表现。如果你曾经做过心理咨询，感觉效果不理想，尽可以更换咨询师，但不要怀疑心理咨询本身。心理咨询的谈话和朋友聊天不同，它的谈话是治疗性谈话，建立在丰富的心理学知识和系统的训练基础上，是高难度、高消耗，负责任的谈话，需要咨询师全情投入。朋友聊天则没有责任，他没有义务放下自己，一切以你为中心。更重要的是，由于没有心理学知识，他的方式有可能伤害到你，聊到你更添堵。心理咨询可能改变你的人生。它会帮你改变看待自己的方式，让你看到更多的可能性。然而，心理咨询师不是人生导师，不是强人也不是完人。可能你发现，咨询师在生活中，也是一个普通的人。他们不是马云。他们甚至也会有自己的问题。但这并不矛盾。一个好的咨询师，就是一个普通的人，只有这样，才能真正帮到你。这，是不是有点诡异？实际上，咨询师帮你，不是像导师一样指导你，而是把自己变成治疗的工具。他陪伴着你，与你同在，感受着你的感受，和你一起 探索 你自己。通常，心理的问题都是来自于关系的问题，来访者在成长经历中，没有体验过好的关系。那么，在咨询中，来访者把咨询师做为一个“人”的样品，和他建立起关系，通过这个关系，达到治疗的目标。心理咨询很正常的一件事啊，像一些发达国家都是很注重心理 健康 这一方面的，只不过中国在这方面刚刚起步。我觉得心理咨询就跟感冒了要看医生一样，谁能保证他这一生一直都能看的很开，所有问题都想得很明白，从来都不烦躁，怕是没有人吧。有问题的话就去看看医生，总比自己扛着好吧，再一方面就是很多国人对心理咨询这件事存在着误解；有些人往往知道自己身边人接受过心理咨询时 确实会表现出嘲笑或轻蔑或疏远 好像那人真的“不正常” ，借此来标榜自己“很正常”。其实这才是一种不正常的心理，但你要知道无论你去做任何一件事，都不可能得到所有人的认可的。 他人认为“不正常”或者“正常”，都是正常的。期待他人对此接受或者认同，实际上反而是个体的尚未成熟。再一方面就是你自己去心理咨询的时候不要害羞，把事实告诉医生，这样才能真正的对你有帮助心理（咨询）师的成长方向是心灵导师，心灵导师意味着，最终靠的是自己内在的力量与能量、人格魅力和人格吸引力。成为一名心灵导师，需努力做好以下几点：第一，提供更为宽泛和更有深度的服务。打个形象的比方，心灵导师应能提供从地狱到天堂的全程式服务。如果一个人的内心创伤很大，当务之急是下地狱捞人，做深度有效的心理疗愈，让求助者尽快从伤痛中走出来。如果一个人要的是明悟静心等更高的境界，则可以帮助他在不脱离日常工作生活的同时，保持心静，使静心与生活一体化，成为一种生活方式。第二，要永远把求真放在压倒性的第一位，在真理面前保持敬畏！心灵导师不是不可以有名利，而是任何时候都不以牺牲求真为代价，这是很多大师最终陨落的重要原因。第三，带着大爱的精神做事，更有意识地让自己成为大爱的一条通道，让大爱成为自己的一种存在方式。第四，不利用别人的善意和信任，不利用自己的优势地位控制他人。第五，不制造不适当的个人崇拜和迷信。在心灵这条路上，永远要坚守的一个原则是：吾爱吾师，吾更爱真理！放下居高临下于别人的需要，保持不伪善的谦逊。好多人处于亚 健康 状态，包括心理上或多或少存在些问题。问题轻的，自己能调节好，问题稍微严重点的，需要借助心理疏导，再严重的需要药物及其他治疗。这个发热感冒希望，不少人把看心理医生等同于有精神病，这是错误的看法，其实我们心理不舒服找人倾诉，也算是看心理医生。不必大惊小怪！

心理咨询是个非常严谨的科学，相对来说是最难的学科，因为它研究的是人，人是变化的，物是不变的，而在一般人看来，心理咨询不就是聊天倾述吗？如果是那样医院的心理科早就关门了，一个合格的心理咨询师是需要很长时间的成长，如果能在一个有经验的导师带领下，咨询师进步也是非常快的，这个行业以前只是在高科技领域或外资企业认可还有就是运动员赛前的心理辅导，最近几年才被越来越多的人认可，这个行业现在也是鱼龙混杂的时期，一个好的咨询师才能真正解决问题。