加油嘴馋的我
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如果她是个单纯的女孩，就带她去看看世间的繁华百态。如果她已经在社会中呆的久了，经历多了，就带她回归简单，进入童话
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推荐书籍：当下的力量2
《当下的力量》是2009年中信出版社出版的图书，作者是《纽约时报》埃克哈特·托利。如下是励志网为大家整理的相关内容，欢迎大家借鉴。
这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜
翻译成50多种文字，畅销全球500多万册
我们这个时代最具影响力的心灵经典
身心灵畅销作家张德芬导读推荐
曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。
这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。
我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶;我们忘不掉过去，更担心未来。
实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。
通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
畅销书排行榜第一名，被翻译成30多种文字，截至2009年，300万份已在北美地区发售。
被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书，心理咨询师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐。
那些没有找到真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多财富，但他们依然在四处找寻。他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了更为珍贵的东西，那就是当下的力量。
这不仅仅是一本书，在这本书中还有活生生的能量，当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量，这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。 本书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一，已被翻译成30多种文字，畅销全球200多万册，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书。
《当下的力量2》是超级畅销书《当下的力量》作者再度书写灵修书籍销售奇迹的经典畅销书!华语首席身心灵畅销书作家张德芬倾情作序推荐!掀起全人类心灵回归盛宴，帮助人们获得心灵抚慰与恒久满足的心灵圣经!首次采用中英文双语、四色印刷的灵修书籍!
《当下的力量2》共有十章，探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”，直到“小我与痛苦的终结”。在书中，作者将自己新近心灵成长历程整合并深化，以古典箴言式的简洁话语，新颖而独特的书写方式传达出来，与读者一同解析现今人们痛苦的根源，指导他们从根本上消除痛苦，回归宁静祥和，获得恒久的幸福与力量。
作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理：宁静与平和是你我共同拥有的力量，只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己，改变当下。
当下的力量能改变你的思维。结果呢?更多喜悦在当下。——美国著名黑人女主持人奥普拉·温弗里
这是一本激动人心的书，它用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理。——亚马逊网络书店
《当下的力量Ⅱ》是一本真实、冷静、充满智慧的指南书，它指导你过上更纯粹、更贴近灵魂的生活，协助你达成情感与心灵的完满。埃克哈特·托利的文字承载着临在状态的高能量振动。这本书在振奋人心的同时，又极为实用，它必将是灵修类作品中的经典。——新世界图书馆
托利以简而有力的方式，告诉读者何谓内在宁静。——《出版人周刊》
我想邀请每一位读者，真正敞开你们的心灵，像埃克哈特·托利建议的那样，去慢慢消化《当下的力量Ⅱ》里的每一个字，让它们在你心里沉淀下来，这样你们一定会收获良多。——夏伦·邓肯，《当下觉察力》作者
埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
托利的教法简单而深刻，与古代灵性导师一脉相承，用清晰明了的语言传达一个永恒的真理：我们可以在当下摆脱痛苦，获得宁静，进入自在平和的世界。
目前，埃克哈特·托利在世界各地广泛旅游讲学，努力把自己的领悟与意识力量带给世界各地的人们。
埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。
偶然的机会，看见同事在学校班车上看埃克哈特.托利的《当下的力量》一书，她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文，作者的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。我整整用了几周时间把英文版内容看完，接着又下载了中文版仔细品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自己灵魂的对话，幷不时地向学生们推荐此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，偶尔会与学生们探讨读书心得，颇有收获，现与大家交流分享我的体会，说说我自己的感受与理解：
《当下的力量》就是以托利自己的亲身经历去告诉人们当下(即现在)的重要性。告诉人们应该以一个什么样的心态去面对我们所生活的世界。
该书前半部分告诉我们：应该学会清空自己。正如向杯子中倒水的道理相类似，只有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音;只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的知识。其次，在清空我们自己的思想的同时，应该学会控制自己的情绪。最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，因为他没有把破绽暴露出来。正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。李娜所显示的`是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最后一举将大威拿下进入澳网四强。接着谈到，无欲则刚，现在的我们应该学会淡定，努力做事、认真学习。也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定回有所收获。其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自己的思维。思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担心，当你关注当下时，你会有一种很强烈的满足感，不会有不安，不会有烦恼，你的每时每刻都是充满了喜悦与安全感的。
要做你思维的见证者，你不等于你的大脑，你的痛苦情绪，都是你大脑的思维制造出来的，而实际上，你的意识根本没有创造这些思维(痛苦)，是思维为了证明自己的存在而制造出来的，它利用了时间，而如果你去观察这些思维，做为一个见证者，看他们是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是静静的看着思维在变化，一股强大的力量将会吞噬你的思维(痛苦)，慢慢的思维(痛苦)将会消失。如果你的身体里面有两个人，那是两种思维，你要去观察他们，当他们制造出来一种情绪时，你不要认同他，你越认同他，那你就会被两种中的任何一种思维控制。
《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、现在、未来。坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。
读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。书中对我影响最大的一点是如何看待过去、现在、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当知道当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。
只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今天必须提交一份重要、需要花费大量时间投入的工作，即使想通过娱乐来逃避行动的话，心灵也会通过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言通过情绪就能知道，我是否在做当下应该做的事情。
以前也研究过GTD，最后的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自己去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。可以大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种积极的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮助的一本书。
《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了大量身体能量。
当代人喜欢抱怨，抱怨好工作岗位都被占了，没钱的抱怨房价太高，抱怨没有社会医疗保险不足，抱怨CPI涨的太厉害;有钱的抱怨社会腐败，抱怨有了钱却没有安全感要移民;移民的抱怨在国外没有归属感，不能融入主流社会。这些抱怨真的是想通话语来改变不平等不合理吗?我看未必，绝大多数人只是一种情感宣泄。世界上真的有能不让人不抱怨的地方吗?我想确实有，就是在人的心灵深处。跟着心灵指引，过好当下这一秒，绝大多数的抱怨都会消失，变成新生产的东西，或是对路边小草的欣赏。即使仍然有抱怨，这时的抱怨也是为了推动问题的解决，抱怨不参杂太多的情绪，人们能在抱怨之后平静的投入下一件值得做的事情。
《当下的力量》非常好的一本书，但中文版的翻译加入了译者自己的想法，比如生造出来的“临在”一词，再比如“臣服”，感觉要下跪磕头似的很不舒服，再比如某章的标题“思维逃避当下的策略”，让人容易误解为“想想怎么逃避当下”。所以又买了英文版，果然发现原版中这些让人别扭的地方都表达的很清楚。
任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态。这就是臣服的奇迹。——埃克哈特·托利《当下的力量》
请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。——埃克哈特·托利《当下的力量》
其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。——埃克哈特·托利《当下的力量》
在你死之前就死亡，深深地走进它。——埃克哈特·托利《当下的力量》
痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源。——埃克哈特·托利《当下的力量》
人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。——埃克哈特·托利《当下的力量》
当你更深的自我感是来自存在。无论是你的快乐或自我感都不取决于事情的结果. 因此你可以说是从恐惧中解脱了!
你就不会在一个无常的世界中追求永恒，因为它是一个有形有相的.有得有失.有生有死的世界。你不会要求情境.状况.地点或人物让你快乐，然后如果它们未能达到你的要求你就痛苦。——埃克哈特·托利《当下的力量》
任何沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次沉溺都始于痛苦而又止于痛苦。无论你沉溺于什么-酒精、食物、合法的或非法的药物，或者一个人，你都是用某些东西或某人来掩盖你的痛苦。这就是为什么在开始的激情过后，在爱情关系中留下的是如此多的不快乐和痛苦。关系本身没有造成痛苦和不幸。它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。每一次沉溺都会达到一个点，在这个点上，它不会再对你有效，这时，你的痛苦就会比以前更为强烈。——摘自《当下的力量》
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国家二级心理质询师 冷爱 原著
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第八号当铺经典台词摘抄
1、欲望满足的瞬间，即是偿还的时刻。
2、"没有一百分的另一半,只有五十分的两个人。"
3、我要的，你给不了，我也没有资格要，于是，我什么都不要了。
4、死亡不代表结束，轮回不代表救赎。
5、历史是包袱，过往是累赘。
6、我愿典当我生生世世的爱情，换取你一生一世的幸福！
7、八号当铺，只有典进，没有赎出，谁也不例外。
8、如果一个人懂得表达自己真实的一面的时候，就离真理不远了。
9、如果典当我的爱情，换来的只是你一生的等待，值得吗？
10、我不在乎沦为黑暗的奴隶，我只在乎不能生生世世跟你在一起！你为什么不懂我！
11、要有所得，就要有所付出。
12、你就是我的天堂；你就是我的幸福。
13、幸福是什么?认识你是幸福，嫁给你是幸福，为你育儿持家是幸福，等你回来也是幸福！
14、对你的思念，随着你离开的日子越来越深，也越来越痛。
15、爱一个人，就是要让他幸福；如果给不了对方幸福，那么就不要开始
16、人类的情感就是这样，爱你的人你不曾看见，你爱的人又往往看不到你！
17、如果典当我的爱情，换来的只是你一生的等待，值得吗？
八号当铺，只有典进，没有赎出，谁也不例外。
18、如果可以，我倒宁愿拥有短暂幸福的人生，而不要漫长却毫无期待的长生不死。
19、这里一切都变了，我还留在这里做什么呢
20、永恒不死的身躯，却因为没有值得期待的幸福，而变得一点意义都没有。
21、精彩的30年，好过没有生气的100年。
22、希望你对物质的要求，能满足你永生永世的空虚。
23、你可以烧掉我的躯壳，烧掉我的灵魂，可是...你永远没有办法烧掉我心目中的那份爱。
24、其实幸福离你很近。
25、世界上没有什么事是绝对公平的。
《青春集结号》经典台词语录
我肉不多，只是骨架有点大。 ——《青春集结号》经典语录 我减肥这么辛苦，不得犒劳一下自己。 ——《青春集结号》经典语录 如果他非要追我，我也就讲究了。 ——《青春集结号》经典语录 等待才是最好的承诺，只有最真的感情，才经得起等待！ ——《青春集结号》经典语录 想要飞，就不要有牵挂。 ——《青春集结号》经典语录 一个人有梦想如果不去追寻，那真是人生最大的失败。 ——《青春集结号》经典语录 我觉得一个人不能跟自己心爱的女人在一块儿，这才是最大的失败。 ——《青春集结号》经典语录 他把我们搞混了。 ——《青春集结号》经典语录 班长：“同志们辛苦了！” 学生：“班长辛苦了！” 班长：“同志们晒黑了！” 学生：“班长更黑了！ ——《青春集结号》经典语录 梦想，你去努力就会有百分之五十的机会，不努力，就是百分之百的失败！ ——《青春集结号》经典语录 范巴中咋了？ ——《青春集结号》经典语录 －对不起，我把你新买的自行车撞散架了！ －没事，你若安好，便是晴天！ －你太好了。 －滚犊子，安不好我整死你！ ——《青春集结号》经典语录 你要真想减肥，就永远也别踏进这个罪恶的地方。 ——《青春集结号》经典语录 饿只是一种幻觉，忍忍就好了。 ——《青春集结号》经典语录
1、Oute。
如果你不违背我，你要什么我就能给你什么，你要什么都可以。把你的心交给我吧。
3、Alllifeisagameofluck。
生活本来就全靠运气。
4、Iloveesatyou。
我觉得生命是一份礼物，我不想浪费它，你不会知道下一手牌会是什么，要学会接受生活。
6、Tomakeeachdaycount。
要让每一天都有所值。
7、Youjump,Ijump。
你跳，我就跟着跳。
8、You’’regoingtogoonandyou’regoingtomakelotsofbabiesandyou’.
别！别，简，我永远不放弃你。别说也别去想，爱我就行，你爱我吗？我爱你。但如果我们的爱情毁了你的家庭，它最终会毁了它自己。在漫长岁月中因内疚，后悔和自责而不断消逝。这是事实，矛盾的事实，但必须微笑面对。否则这就不是事实，我们宁可没爱过。求你了。再见。即使过去很多年，他的眼神依旧没有改变，说话的时候声音微微颤动。而她的朗读却不似年少时那般快乐活泼。
经典台词摘抄：金色池塘经典台词 埃赛尔老太太和他的丈夫诺曼离开了喧闹的城市生活来到了以前生活的旧居，一座位于池塘边的木屋，重新开始了他们的生活。年近七旬的埃赛尔对生活充满了热情，而七十九岁的诺曼却恰恰相反，意志消沉，脾气古怪。金色池塘边美丽的风景和妻子无微不至的照顾都没有让老诺曼摆脱对年华老去的恐慌。心脏的毛病让诺曼对死亡充满了恐惧。恰逢老翁八十寿辰，与父亲隔阂很深的女儿切茜为庆祝父亲生日，并带着即将与之完婚的丈夫和13岁儿子来到金色池塘。 可热闹的表面仍然掩饰不了三代人之间的感情危机，经过多年，父女之间依旧没有和解的迹象，诺曼言语间的刻薄尖酸也造成了他与客人以及女儿之间的难于交流和隔阂。更要命的是女儿与其丈夫因为要到欧洲旅行而委托老夫妻俩照顾十三岁的小比利，这对三代人都是一种考验。女儿走后，生活还要继续。爷孙俩从开始的互不信任到互相理解，二人常在一起泛舟垂钓，跳水嬉戏。孙子终于找到了久违的快乐和欢笑，老人也从孩子身上体会到了天伦之乐。 由于一次意外的落水让执拗的诺曼重新开始审视自己的人生，女儿切茜再次来到了金色池塘。丈夫诺曼与女儿切茜之间的矛盾冲突，埃塞尔牢牢看在眼里，她犹如心理咨询师一般耐心地观察一切，倾听一切。埃塞尔清楚丈夫的一切举动都是源于对老去的恐惧，埃塞尔和切茜一道分析了女儿不喜欢争斗的背后真实原因，帮助切茜认清楚了自己的真正心理需求，并以帮助外孙比利与诺曼关系实现融洽的实例让女儿看到了与父亲和解的希望，她鼓励女儿以实际行动与父亲和好。 一番深谈，父女终于解开了长时间存于心底的芥蒂。父亲以欣赏赞许的语气同女儿谈心，女儿也以积极理解的态度同父亲沟通，在女儿克服身体和心理障碍，完成了一直没有成功的后空翻跳水动作后，父亲还亲自为女儿佩带了自己上学时获得的奖章，父女二人相拥在一起。
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估计是如果她没踏入社会不知道苦辣酸甜，那便带她看到世界的种种。如果她心已经满目创伤，变带她去做旋转木马体验当初最纯真的事情。这句话貌似很明显吧。最终的意思就是 不论她变成什么样或者什么时候 他都会在她身边保护她，爱护她。这不会是情书吧 嘿嘿
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我知道呢，来源是上古时代李毅吧一个写手的小说，叫长岛的雪
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涉世未深的女孩，向往着外面的世界，你要带领她看到外面世界的精彩。历经沧桑的女人，要带她坐旋转木马，感受和找回失去的纯真。
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