默薇心理咨询师

好多人说，年轻人习惯了熬夜，总是玩手机不按时睡觉。其实我也想说，不是他们贪玩，只是他们压力太大了。他们想强大，他们想努力，他们想努力挣钱，他们想创业，他们想买房，他们想买车，他们想……，他们想……，他能想要的东西太多了。在这个竞争激烈的社会。这些东西压的他们喘不过气来了。我想代表所有的年轻人说一句给长辈们，多理解一下年轻人，他们也会深夜熬夜，他们其实也不想熬夜的。没办法。我也想对年轻人说一句话，同事这句话也送给自己。“别给自己那么大压力，只要好好努力，朝着自己的目标奋斗，都会成功的。”加油加油加油

底层信念是什么？

是我们的生命活力所在，如果家长没有主体感，没有创造力，那么教育孩子就会非常的困难。

我们先来问大家一些问题：

刚刚我提到的是我能够想到的一部分的底层信念。

可能我们平时不太会有机会想为什么会把这个底层信念提出来。

刚才提出的这些，只是很少一部分的底层信念，但是当我们认真的去思考过，而且我们有很确定的答案，说明我们比较了解自己啊，说明我们有比较完整的自我。

一个比较完整的自我一个人，如果他自我比较完整的话，那么他在和别人相处起来，在跟我们的特别是在跟我们的孩子相处起来的时候，问题就不会太大。

所以我们的底层信念是很重要的。

孩子不是属于我们的孩子，只是来自于我们，出自于我们，他属于他自己，我们只是创造了这个生命，但是这个生命有它独特的身份。

就像刚才我问的这些底层信念一样，我们每个人都是独特的，我们每个人都是自己可以为自己做主的。

我们自己可以爱自己，也可以去争取爱，可以去奉献爱的可以去给予爱的，可以去表达爱的。

平时我们在生活中需要给给家庭、给孩子创造一个氛围，感情和 情感 氛围的基调。

那么刚才提到的这些底层信念就是我们用我这个自主的人、我这个完整的人去面对我的孩子。

如果我们能够把这个家庭中的组成基调，这个 情感 基调定在一个相对比较快乐，比较愉悦，比较放松的环境，然后我们这个人又保持比较完整，刚才的这些底层信念没有太大的问题的话，那亲子关系一般不会太差。

亲子关系出问题，一个是家庭氛围不好，很压抑，孩子经历了太多的指责，批评，评价，不被接纳，孩子之所以会遭遇这些，也来自于我们的底层信念。

家长的底层信念出了大问题，所以他给孩子的东西给出去的东西就是不 健康 的，所以容易造成孩子的问题。

这全部都是隐藏在冰山下面的部分，我们平时看不到的，那我们能够看到的就是孩子各种的不良表现。

今天主要讲的问题就是这个底层信念如何去重建，如何去重新改变我们的底层信念。

你只能给出你所有的。

如果一个人格是完整的，我们的我们的家长本身自身。人格独立健全，我们就是完整的，那么我们给出去的孩子该去给到孩子的给到孩子的也是完整的，健全的， 健康 的，他也会独立，他也会有活力，他也会有创造力。

就是我们自己是这个样子，我们所影响我们孩子的，我们送给孩子的，也将会是这些。

如果我们的底层信念就有很多的问题，比如说，其实我认为我自己根本就不值得被爱，我必须要特别努力、对别人特别好，我才能换到一点爱，我才能感受到别人看到我了，重视我了。

如果我不付出什么，我就觉得没有人爱我，没有人注意我。

如果我们的家长有这样的底层信念，那在对孩子的时候，我们对孩子的要求就会非常的苛刻。

因为我们是这样看待自己的。

我们觉得如果我不付出，我不特别努力，我不特别优秀的话，我就不配活着，我就不值得被爱。所以我们也会这样去要求我们的孩子。

我们给到我们孩子的全部出自于我们自身的底层信念。

很多家长在底层信念上都有很多问题，所以才会投射到孩子身上，也才会让孩子显现出很多的问题。

其实孩子能够显现出来的问题正是要让我们回过头来看到我们不健全、不 健康 的底层信念，然后去做调整。

只要我们的底层信念调整好了，孩子自然就改变了，就变好了，原理就是这么回事。

孩子呈现的问题就是我们的底层信念，那是我们对自己的不接纳，不认可的部分。

我们没办法容忍，我们就投射到孩子身上去。

这个问题解决了下一个问题还会来。

我们需要花一点时间，需要投入一点精力去看一看，检查一下，审视一下我们自身的底层信念。

这个是特别重要的，如果我们把自身的底层信念调整一下，孩子的改变会非常大的。

你无法给出你没有的，你能给出的都是你所有的。

如果我们有的是金子，我们给出的就是金子。那如果我们有的是问题，是创伤，我们给出的也将会是问题和创伤。

我们无法给出我们所没有的东西，所以看看我们现在的孩子，如果我们的孩子出现了一些问题，那问题一定在我们身上。

其实这一点我们确实很难看到，但如果我们持续的去看，比如说做心理咨询，比如说不断的持续的学习，比如说跟孩子有更良好的互动，之后跟孩子再去谈心，我们都会找到背后真正的原因，其实还是我们对待孩子的方式出了一些问题。

孩子所呈现出来的那些问题，都是我们对自己的不接纳，孩子就是我们的镜子。

所以当我们把孩子的问题解决了之后，而且通过孩子的问题，反观我们自己生命的时候，我们就会感激孩子，甚至感激孩子出现的这些问题。

因为如果没有这些问题，我们不可能变成更好的自己。

这就是孩子的问题存在的意义。

底层信念是我们的地基，就是我们的根，我们的根扎得越深，这棵树就长得越大，越 健康 越茂密。

那比如说孩子的学习问题，社交问题，生活习惯问题，这些都是枝枝叉叉，都是树上面的一些枝杈出问题了，不是大问题。

底层信念出问题了才是大问题，所以不用担心孩子出了问题，家长不要担心，不要焦虑，当底层信念是 健康 的没有被损伤，这些问题都是可以解决的。

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