青浦心理咨询师

汪峰第28次冲击热搜失败，半路曝出的大瓜是陈翔和毛晓彤。

汪峰发歌前夕，陈翔突然想洗白当年与毛晓彤的外遇，并暗示是被对方陷害。

接着，毛晓彤不吵不闹，直接曝光4年前的录音，把陈翔锤死在渣男的耻辱柱上。

抢了汪峰发新歌的热搜位，毛晓彤在微博上喊话汪峰：“支持新歌，希望老师多发歌”。

毛晓彤这样的为人处事实在高，对汪峰的支持体现自己对前辈的尊重体贴。对前任陈翔不温不怒的反击更是大方得体，可以说情商实在高。

情商高，自然受人欢迎，毛晓彤微博粉丝暴涨53万，达到1885万粉丝，收获全网一边倒的赞，一大波的流量，事业一片看好。

有人说，一个人的成功80%来自情商，情商是后天培养而成，那什么是高情商？又如何成为情商高手？

一、高情商就是迎合说好话？

“凡是靠外表来迷惑别人的都是妖精”，

爱人戴着耳机，一边洗菜，一边义愤填膺的跟我说，

“我最近在听封神榜，你看纣王身边最后留下的都是妲己和那些婀娜奉承的奸臣”，

“也就是那些所谓高情商的人，只会说好听的话”，

“忠言逆耳，把那些忠臣全部都杀死了”，

“所谓高情商的人，上去的位置越高，危害性越大”，

“他们油嘴滑舌，世故圆滑，虚与委蛇，迎合讨好”，

“他们都是一帮没有能力的人，没点真才实干，如果国家、公司落到这种人手里，只会毁了”。

情商高被爱人贬得一文不值，也许他经常被人批情商不高，骂起高情商的人来有种一洗雪耻的痛快报复感。

一味地讨好迎合他人，说着违心的动听之言就是高情商吗？

不是，这叫虚伪，叫自私，不惜弄虚作假，最终以达成自己的私利为目的。

那高情商是什么呢？

被称为“情商之父”的美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼，在他一系列有关情商的书中传达这样的信息：

情商的“情“是指情绪的“情”，对情绪的控制力和感知力，既能照顾到自己，也能照顾到别人，对外是尊重欣赏，对内是不卑不亢，让双方都感到舒服，最终目的是共赢。

二、管理好你的底层操作系统

2019年11月30日，上海青浦因路怒发生一起交通事故，一车辆被追尾撞至绿化隔离带，并侧翻将一棵大树撞倒，导致车主和车内7岁的女儿受伤。

事发起因是两车发生卡位变道，被超车的车主愤怒追赶拦截车辆，因车速过快失控撞到对方车头，导致对方车辆撞上隔离带翻车。

最终这名因愤怒而失去理智的车主，为他的冲动鲁莽赔了对方10多万并获刑一年多。

这几年，路怒开车的现象越来越多，辱骂人，别车，超车，按喇叭，一切带着攻击性的斗气开车，都是情绪失控导致的危险行为。

著名产品人梁宁说：情绪，是一个人的底层操作系统。驱动一个人的，正是他的情绪。

情绪主导着我们的行为，愤怒焦虑的情绪让我们失控容易做出冲动鲁莽之悔事，不单止破坏关系，伤害他人，累及自己，甚至危及性命。

看见我们的情绪，驾驭好我们的心情，拥有一个好的态度，理智恰当的处理争议，化解矛盾，避免事件的持续恶化，是高情商的表现。

就像毛晓彤面对前男友陈翔出轨当晚，不哭不闹，当晚果断离开。四年来，即使面对众多网友的误解漫骂也没有辩解回击，不撕逼，不抱怨。

如果这次不是陈翔旧事重提反咬一口，她也不会放出录音还自己清白。

在录音中面质陈翔的出轨，没有失控的愤怒辱骂，没有歇斯底里的大喊大叫，情绪稳定，有理有据地一步步揭穿对方的谎言。

高情商者，都善于了解和管理自己的情绪，把事情办得痛快漂亮。

三、多种花不除草

被誉为“千古完人”、“官场楷模”的曾国藩，他的为人处事让毛泽东和蒋介石都佩服称赞。

曾国藩有一位老乡叫王鑫，他爱出风头，意气用事，不易与人共事。

小时候曾为母亲吸吮毒疮而以孝闻名天下，成年后有才华，有骨气，是早期湘军发起人之一，位居湘军第二把。

曾国藩虽不喜欢王鑫，但也肯定他的优点，称赞他志大才高，“忠孝性成”。

还有，与曾国藩同朝为官的左宗棠，才华能力出众，但天生傲气。

在政见上与曾国藩多有分歧争议，总爱打压羞辱曾国藩，但曾国藩不以为意，在其落难时尽力挽救，在其立功时尽力提携。

高情商者，只注重他人的优点，不在意他人的缺点，懂得尊重赞赏他人。

懂得尊重他人的高情商者还有何炅，所有跟他接触的人都感到很舒服。

面对不同的演员，何炅都可以真诚地找到每个人的独特性，他夸赞张嘉译是专注演魅力型男大叔，夸斯琴高娃、郑佩佩等老前辈是德高望重的实力派，夸TFBOYS、吴磊和刘宪华这类年轻人是努力拼搏的人。

一个佛学的朋友对我说，我们只需要多种花，不需要除草，当花把所有的空间都占满后，草自然就没有了生长的空间。

“花”就像一双善于发现美的眼睛，只要专注于对方的优点，欣赏他人的长处，尊重他人的存在，自然就不会有去挑剔他人，为难他人的“草”念头存在。

高情商者，多种花不种草，总是善于发掘他人的优势，尊重他人，不计较他人之短。

四、拥有不卑不亢的自我调侃能力

在 娱乐 圈被称为“情商之王”的王渤，有深厚的演艺功底，唱功也了得，长相却常遭到吐槽，但每次他都能够轻松化解。

有观众当面说黄渤长得丑，他回答：“看来我不但要磨练我自己，还要磨练我的脸皮”，一句自嘲便化解了尴尬。

有一次在节目中，小S故意为难他：“你长得还蛮特殊的”，

黄渤轻松笑道：“一开始长得还蛮婉约的，后来就开始抽象了”。

也是一句话，幽默风趣，即不让他人难堪，也不失自己之风范。

还有一次，曾志伟在舞台上刁难黄渤:“你让我知道，原来我真的不能够在荧幕上唱歌，只能当个主持就算了，原来在屏幕里面一张丑脸在唱歌是很难过的，刚刚你启发了我”，

黄渤听了不温不恼，笑着反驳:“我们互相鼓励，我小时候也没想到要干这一行，后来一想，曾志伟都能拿影帝，我为什么不行”。

这样的回话，即不伤害他人，又挽回了自己的颜面。

高情商者，面对挫败，都善于自我调侃，不卑不亢，以幽默风趣化解。

五、情商决定你所能抵达的高度

丹尼尔・戈尔曼在《情商》书中写到：

“智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成”。

智商决定录用，情商决定提升。智商决定人生起点，情商决定人生高度。

智商是先天因素，情商是后天培养而成，只要做到以下3点，人人都可以成为高情商者：

1、情绪稳定，言行得体，

2、谦逊低调，懂得尊重欣赏他人，

3、不卑不亢，风趣幽默。

作者：林燕玉

二级心理咨询师，江湖绰号星星，热爱看书，看电影，瑜伽和户外徒步，成长是种暴力，一直走在对自己动粗的路上，深信灵魂与灵魂之间的深层碰撞是人世间最美的相遇。公众号：星星讲歪理

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