保定心理咨询师永爱电话

京师博仁

作为心理应用型综合机构的领袖级，京师博仁的业务包含了心理咨询师认证培训；心理咨询师技能培训；心理人才系统培养工程；心理咨询中心；心理软件研发；心理硬件设备；EAP；心理图书出版等。

华夏心理

华夏心理教育中心成为国内第一家为其所培训合格的学员颁发国家级结业证书的单位。华夏心理教育中心即开始全程参与心理咨询师职业资格认证项目的标准制定、教材编写、试点推行等工作，对于心理咨询师培训在全国的启动起到重要的推动作用。

可以说，华夏是做心理咨询师培训最早的机构了。华夏心理网教育中心迄今已培训学员5万余名，在全国30多个省市、自治区建立了200余家合作机构。

德瑞姆

德瑞姆总部坐落于上海，一直致力于心理学的教学，并在02年与政府相关机构一起创办了中国心理咨询师的培训教材和考试大纲，是上海最为资深和专业的心理学培训机构。

于2012年被上海劳动和社会保障部评为唯一一家A级心理培训机构，作为10来只专注于心理学教育的德瑞姆，在教学质量上的努力也是声誉在外，实习带教、小组督导、案例教学组成的三元教学法特别为学员们所赞赏，并称之为“经典”。

心理咨询行业发展现状：

1、心理咨询发展仍处于早期阶段，市场没有出现爆发式增长。

心理咨询与出行外卖这类产品在用户需求上存在巨大差异。从马斯洛需求层次来说，生存和安全需求是人最基本的需求，如果这类需求无法满足，人类无法生存和延续下去。

因此，出行、外卖这类需求不仅刚需，而且高频，是每个人生活确实需要满足的。相比心理咨询，一般处于爱与归属等较高的精神需求，虽然说人人都需要，但不是人人一定要会选择心理咨询，也就是说，对于大多数用户来说，心理咨询并不是刚需。

2、心理咨询行业正在建立行业服务标准和从业规范。

在大众认知里，似乎只要获取国家心理咨询师证书，就有资格提供心理咨询服务，但在资深专业从业者看来，这种准入门槛过低，任何专业背景的人都可以进入这个行业。

因此，早期的心理咨询师大部分是非科班出身，缺乏足够系统的专业训练与个人成长，由于持证者缺乏足够的专业度和能力提供咨询服务，这不仅不利于帮助来访者，也不利于咨询师成长。

3、国家释放友好政策信号，行业迎来发展红利。

2017年1月19日，国家卫生计生委、教育部等22个国家部委联合发文，支持心理健康行业发展

心理咨询师的就业前景怎样考下心理咨询师证书可以从事工作如下： 自主执业 可以通过自己的不断进修，然后自己有足够的知识的时候，可以开设个人心理咨询室。 商业领域 1.人力资源管理和开发 越来越多企业的人力资源部门愿意优先选择有心理学背景的工作人员，因为他们和其他人相比有一项天然的优势——更知道如何在HR政策和流程设计中考虑到心理因素因而在实施中更加妥帖和高效。 他们会基于学习与发展原理设计有效的人才发展项目，他们清楚怎样的激励机制能发挥作用，甚至在处理问题员工和裁员过程中，他们也能更准确地提升员工心理状态从而顺利地完成工作。 2.广告、营销和市场研究 广告设计和营销方案都需要大量的应用心理学中对消费者行为的研究结果。对市场的认可程度、消费者的接受度做预先的了解和判断。 很多大企业都有市场研究的职能，相关的心理学理论、研究方法、数据分析技能都会用的上，基于专业的分析和判断，对企业的战略方向，新产品研发都可以发挥重要作用。 3.用户体验和产品设计 产品研发和设计过程中对于用户体验的研究是必要的，怎样的功能设计用起来最舒服，如何设计包装、款式能增加产品的吸引力。 大家可以想想一些非常火的产品是如何在用户体验方面取胜的，是否都会体验到产品设计方面的人性化。 比如说苹果手机，有如此大量的用户群和忠实粉丝，其实很重要的一点，是他们能够根据人的认知特点和使用需求，设计出简洁、好用的产品。 教育和培训领域 1.学校心理教育 教师作为青少年学生的教育者，无论是学生学业还是生活都需要教师的关心，而青少年也正是心理方面问题的高发时期，每一位优秀的教师也可以看做是一位合格的青少年心理咨询师。 因此教师对于心理学知识的掌握是必不可少的。而教师资格考试的科目中也有心理学的相关内容，所以考一个心理咨询师证书对于教师来说是大有帮助的。 而现在随着青年人群体的心理问题多发，越来越多的高校在配备专业的心理咨询师的同时，也开始要求辅导员掌握心理知识或者是持有心理咨询师证，甚至有些高校已经开始集中对辅导员进行心理咨询师培训。因此根据发展趋势，心理咨询师证书在将来可能成为大学辅导员的必须条件。 2.心理学相关培训 心理学相关培训目前在市场上有日益增长的需求，越来越多的人希望通过心理学的学习来了解自己、完善自己，心理学工作者也需要持续学习新的专业知识和技能来持续更新自己。 一些管理类培训课程也越来越多的整合进心理学的内容来增加有效性，因此相关的课程设计、培训课程实施都需要具有专业背景的人来完成。成为专职的培训师也是不错的选择。 医疗和健康领域 1.心理咨询 尽管有不少人都在吐槽国内心理咨询行业的乱象，但不得不说，专业的心理咨询实在有不可或缺的地位与作用。咨询的过程不仅仅是对来访者的帮助过程，也对社会有很多贡献。 2.医疗过程中的心理帮助 护理人员作为医护工作者日常需要对病人的身体状况和心理状况时刻了解，掌握一些心理学知识是必不可少。 尤其是精神科护士，掌握一些心理学知识在面对病人时能够更加得心应手，在晋升的时候也可以作为重要依据。

情感咨询师靠谱，其中家好婚恋的情感咨询师最好。

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市面上看到很多针对各个流派的理论培训、也有很多各种技巧的提升训练，但如可找到适合自己的培训机构很重要，参加学习前一定要注意课程安排和师资情况，知道的愈见心理，他在业内评价好，口碑也不错，我有同学报的他家，中心是一个专业的全生态心理服务平台，开设的课程全面。教学质量也非常的好。

心理调节能力的重要性

心理调节能力的重要性。一个人的心理强大与否还需要看自己的调节能力，心理调节能力是非常重要的。接下来就由我带大家详细的了解心理调节能力的重要性的相关内容。

自我调节不仅有利于培养健全人格，更有利于个人发展，实现个人价值和社会价值的统一，面对竞争残酷的社会现状，哪里会有那么多人来关怀到每一个人，通过自我调节解决问题使我们不断发展和壮大才是根本途径，对于个人，这是走向成功的必经之路。对于社会，这有利于提升整个社会的意识形态。

自我调节具有解决心理问题的根本性属性，自我调节具有解决心理问题及时有效的优越性，自我调节更具有塑造人格终伴一生的持久性。任历史的车轮滚滚向前，遇到挫折，能够合理有效地进行自我调节，调整心态克服困难的人永远走在社会发展中的最前沿。

对比外部关怀，自我调节更具优越性。也许有一天我出现了心理问题，但是外部不能给予我及时的关怀，也许对于他们的关怀心存感激却发现不能为我所用，外部关怀甚至在某些时候存在盲目性，现阶段依靠自我提升求得发展已被社会认同，面对困境是坐等关怀还是砥砺自我，答案不言而喻，自我调节此刻更显优越性。

哲学上看，马克思主义唯物辩证法认为事物的内因是事物自身运动的源泉和动力，是事物发展的根本原因。外因是事物发展、变化的第二位的原因。放在今天的辩题上，自我调节就是这一问题的内因，外部关怀就是外因，自我调节这一内在因素起着主导作用，俗话说，解铃还须系铃人，心病终须心药医，根据大学生这一群体的特殊性。要解决心病其主要手段还是挖掘其潜能让自我调节充分发挥作用，当然我方不否认外部关怀的重要性，但是它对于我们的辅助作用最终还是要通过自我调节，自我反应这一内化作用才能得以实现。

8个心理调节方法

投身大自然其乐无穷。我们精神不好的朋友可以将自己投身大自然，比如旅游、遛弯、打太极、广场舞都是很好的，既可以强身健体，又可以让无限美好的自然景观使人的心情得到松弛和抚慰，保持愉悦的心情，从而保证精神健康。

自己人生的目标定位合理准确。要保持良好的精神，自己的人身目标是非常重要的，我们需要根据自己的实力，定一个合理有效准确的人生目标，可以让我们有可行性，也有达到的可能，更能我们让轻松的达到目标。如果我们定位的过高，就会造成我们郁郁寡欢，对人生失去方向，造成精神的不佳，所以目标很重要。

多交朋友和大家交流。我们还可以多交朋友，和大家多交流，这样我们就不会将事情压在心底，造成精神的压力。交朋友多交流可以让我们的心情更加美好，也可以让我们变的更加开朗，积极的面对生活，有一个好的精神状态。

遇到压力学会释放。我们在工作生活中经常会遇到压力，我们可以做一些自己喜欢的事情，通过轻松愉快的事情缓解我们的压力，听音乐、书法、文学、适当的游戏，都是不错的方法，让我们有一个好的精神状态。

学会微笑笑口常开。不管我们是否精神状态好，对微笑笑口常开都会让我们心理变得开朗，遇到压力事情想哭的时候不要哭，我们要大声的.笑出来，笑出我们的压力，精神状态会越来越好。

走出孤独与忧郁。很多人每天看起来都是孤独和忧郁的，其实他们也什么事情让自己有压力，只是这种性格，但是就会造成精神的不佳，我们需要走出孤独，克服忧郁，学会做一个开朗的人，走出自己的一片天，你会精神越来越好。

多看笑话或心灵鸡汤的书籍。我们可以自己找些笑话去看，也可以看写心灵鸡汤的书籍，可以帮助我们解决心理上的问题，也可以让我们心情好起来，渐渐的我们就会精神得到缓解，让我们精神状态越来越好。

不要生气，让自己有个好脾气。精神状态不好的人，还有一种就是喜欢生气，比较暴躁的人，我们就需要改变自己的脾气，生气容易伤肝，我们知道生气的坏处就能一天天改善，只要自己坚持，遇事情先想3秒钟在说话，学会和气的和大家交往，我们的精神状态就会改善。

上班族要学会的七大心理调节方法

1、劳逸结合，有张有弛

白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

2、身心功能，平衡利用

工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。

3、心理调节，升华感情

工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

4、讲究交际，多交朋友

要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。

5、业余爱好，扬长避短

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。

6、运动锻炼，养心健体

古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。

7、心理咨询，健康之师

如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。

这些方法也可以缓解压力

练习冥想

冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一种场景，比如在海滩晒阳光，你可以想象一种静止的场景，场景中的所有的物体都是静止的，你可以改变观察的角度来看这个场景的不同的物体；另一种就是活动的场景，你可以在想象的场景里散步，或者做其他的事情。长期坚持冥想可以缓解压力，放松身心。

肌肉放松

这是主要的一种放松方法。让自己静卧在椅子上或者床上，然后从头到脚放松每一块肌肉：比如先放松额头，使额头舒展，肌肉都不紧张了，然后放松颈部肌肉，让头完全靠椅子或者枕头支撑，脖子不能用一点力。这样连续的放松身体的大部分肌肉，最后就能达到减压的作用。

主要还是看办学时间经得起市场的考验，自从无法通过咱们自己报名后，选择培训机构就是个大老难了，尤其是对于现在的水不仅深还浑浊的培训机构中，正确选择一个靠谱的机构简直是原地爆炸的困难。目前市场上的培训机构没有一千也有八百了，想在现在“满山遍野”的机构中摘到一朵真“玫瑰”，我们可以从以下几个方面来分析首先，一个靠谱的培训机构必须是正规的，是正规的就必须要经过颁证机构的授权，比如中科院心理研究所的官方公众号可以查看授权名单，有就是有，没有就是没有，真的永远假不了，假的永远真不了。其次，靠谱的机构有靠谱的师资力量，比如在学习安排上正规机构必须有从事相关工作好几年的经验的教师，并且这个教师必须得有没取消之前的二级心理咨询师职业资格证书。这方面我们可以去搜索引擎上查看，毕竟一个好的机构总会有自己的“门面王牌”老师。再次，要有和王牌教师配套的上课方式，这叫“好马配好鞍”，巧妇还难为无米之炊呢不是吗？一个靠谱的培训机构不仅有理论知识的学习，还会有实践课程的安排，以便让自己的学员更好地掌握理论知识。这方面我们可以去和你想咨询的某机构老师要一个试听课听听，反正又不花钱，亲身体验好过只听意见。然后，通过各大自媒体平台贴一个“寻人启示”，寻那些已经在这个机构报过名的前辈们，去听取他们的评价和意见，他们可不是招生老师，只会变着法的夸自己，前辈们讲的可都是真材实料，这也是最真实了解某个机构的最直接方法。最后，肯定是最重要的报名费用问题了，一般费用主要由书本教材、快递邮寄、考试培训等费用，靠谱的机构都将费用一次性安排在了报名费里，该多少就多少，后期除非你没考过得交补考费（也就是100来块钱吧），否则不会有任何第二次收费。有些浑水摸鱼的辣鸡机构，让你交低于市场价的报名费，结果报名后七七八八的后期收费直接把低于市场的价格全部回来不说，反而挣了远高于一般培训机构的价钱，坑的你不要不要的。所以，选择机构不是一时半会的事，也不是一蹴而就的满意，精挑细选往往伴随着时间的积累，尤其是在17年国家取消心理咨询职业资格之后，这鱼龙混杂的市场中，我们才更要谨慎选择。多看看比较总是没有错的。