国家一级心理咨询师刘国秋

都市一时间是湖南经视旗下，以“民生视角、本色表达”为新闻理念，关注城市老百姓生活；注重参与互动性，节目分成城市动态、百姓说话、小李飞到、都市直播、请原谅等五个版块。播出时间：周一至周日 18：45—19：40。重播时间：次日中午11:55

1、转移自己的注意力，往前看，别回头。过去的事情，你就是天天想，也不会重复出现，没有人可以回到过去。如果你期待来生重新遇见心中的人，但是来生太遥远了。也许，来生，还是要错过。没有人说得清。你应该留存幸福，把过去美丽的爱情，珍藏起来，然后，想一想以后怎么办？虽然忘记过去很难，但你可以不去想，不去追求，让自己从那些回忆片段中慢慢走出来。反反复复告诉自己，过去了，真的过去了。转移注意力，发现自己新的爱好，或是工作，或是欣赏某一件东西，或者去喜欢的街道多遛一遛。当你的注意力不再集中在过去的感情，也就慢慢改变了心情。但不管怎样，别回头。人生没有回头路可以走。如果忘不了一个人，那就做这几件事吧2、让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忙忙碌碌也许很累，但只是身体累，心不累，总是好很多。一个人忙碌起来也就忘记了那些琐事，烦恼也会少一点。疲惫之后，晚上睡觉也会迅速入眠。一段时间之后，你就知道，原来，过去的事情，真的过去了。当然，你不能瞎忙，要有目标的工作，有计划的工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。还有，也许你的新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书。”你也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如。心态也就轻松很多了。如果忘不了一个人，那就做这几件事吧3、和对方联系上，了解对方现在的生活。也许，忘记一个人，不应该和对方联系，应该断了一切联系，不去打扰。但是多年以后，你还是忘不掉对方，那么就找到他，和他一家人见个面，看到他过得幸福，身边的孩子都很懂事，你就是真的死心了。爱一个人，是希望他幸福，而不是纠缠不清，让两个人都伤痕累累。你知道，他过得幸福，你就会觉得自己的担心和惦记，都是多余的。如果相距很远，你可以通过微信了解对方，看看他发的朋友圈，都是幸福的模样，或者他已经忘记你了，你会感觉心是踏实的。与其一个人苦苦思念，不如让思念在某一个地方放下。解铃还须系铃人，联系他，也许是一个办法。如果忘不了一个人，那就做这几件事吧4、勇敢地接受新的爱情。旧的不去新的不来，人是喜新厌旧的。这是一种本能，谁都一样。当你勇敢接受一个爱你的人，才知道，原来过去的爱情，不是真爱。真爱你的人，是陪你一生一世。那些半路走开的人，也是爱，

1、学会爱自己，努力赚钱。

让自己变得忙碌吧，这样就不会天天胡思乱想了。更何况，一个人赚很多钱了，工作顺利了，就有更多的机会遇到更好的人。新的恋情可以让你忘记过去的恋情，起码是可以让你释怀过去。

2、漠视对方

当你爱上一个不该爱的人的时候，千万别给自己靠近对方的机会，那样你只会陷入更深。假装漠视对方，甚至不要看对方，就算再难过也要忍住。

3、广交朋友

即使根本无心交友，即使你的脑海里全是对方的影子，也要广交朋友，和朋友们吃吃喝喝玩玩闹闹，释放一部分压力。

4、藏在心里

爱上一个不该爱的人千万不要任性，任性的后果往往是带给很多人伤害。即使你无法忘记这份感情，那么就藏在心里好了，这种感情最好的方式就是藏在心里，暴晒在太阳底下的时候，这种感情可能丑陋无比。

5、另寻新欢替代

既然情感区域不会空白，爱而不得让人难堪，就“借新除旧”来弥合心伤。

是不是彭熠？

爱情是以感情是为础，有了刻骨铭心的感情就大胆的去爱，有结果是真爱，由于种种原因不能结合在一起，也可以是真爱，一生爱他在心里，网络联系感情寄托心里需要也可以，即使不在一起也幸福，爱了就是爱了，没有该不该，只要心里永远有对方，.没有痛苦，只有幸福。