第一,相对靠谱的有北师大心理咨询师,还有北京六院,即使在其中靠谱的人也很重要。心理咨询师本来就是鱼目混杂的职业,连心理资格证考试都被取消了,原因就是大部分从业者根本不会心理咨询,说白了,就是以赚钱为目的。第二,是否求助,求助多久由你自己决定,但是建议你注意保护自己的隐私,全程会被录音,小心小心再小心。第三,心理咨询只是辅助,其实解决问题的依旧是你自己。
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