我以前也和你的情况差不多,先放松心情,什么都不想.或者请假出去放松一下,主要是让自己怎么能面对现实! 回答者: yuxiaowusan - 助理 二级 10-25 14:26阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 或许可以这样试试:一有奇怪的想法时就不断得念阿弥陀佛 人多时默念 一个人时念出声 阿弥陀佛。 回答者: zouhb05 - 魔法师 四级 10-25 14:30你想得太多了,去多做一些让日呢轻松的事,就会好一点,听听歌,转移注意力,或到人多的地方走走,.多跟人说话.,你就没有时间幻想了 回答者: xuebingyue_1 - 助理 二级 10-25 14:30试着多和身边的亲朋好友交流,敞开心扉,不要让自己有空闲的时间,多做体育运动,多给自己安排些活动,尽量不要有大的空闲时间,让自己的一天过的充实,最好是充实的有点累.这样你就没有心思去想那些了.像您这样的情况,我认为是您性格过于内向了. 朋友,我希望您敞开自己的心扉,用自己的怀抱,热情的拥抱这美丽的人生. 祝福您!!!!!! 回答者: liu527054 - 试用期 一级 10-25 14:36想要最直接的解决嘛,快速,有效 ?培养个兴趣,运动,多做运动,大量,剧烈的,当你非常累的时候,什么都不会想的, 回答者: ppgband - 试用期 一级 10-25 14:42你已经有比较严重的心理问题了,建议找心理咨询师咨询。迟了恐怕会发展为心理疾病。 回答者: fjm0951 - 试用期 一级 10-25 14:43青春期都有的,没什么的,我是男的,以前也会这样,特别是初中。 到大学了,可以正常恋爱了,一切就都好了。相信我。我们国家小孩子很痛苦的,家庭、学校、社会的几重压力。相信我都会好的 回答者: fang7902 - 助理 二级 10-25 14:44看心理医生 回答者: feixianglaopo - 助理 二级 10-25 14:46呵呵,不要就烦恼.这是正常的啊.现在学习压力太大了. 不过,我还是建议你要放松心情哦!!多去户外走走.或是做一些有意义的事情! 回答者: 天蝎座达人 - 见习魔法师 二级 10-25 14:48不要想去改变生活中的许多不可能改变细节,而是要学着去适应. 所谓的妄想只不过是对生活不满意的一种内心自我挣扎的表现罢了 回答者: SZZHISEN - 试用期 一级 10-25 14:54你的想法和举动属于正常范围。如果你的想法属于怪异,那么至少30%的人都不正常了。 我同你差不多,很敏感,较内向,不喜欢和人沟通,喜欢观察别人的一言一行来自己作判断,也怕别人给我投来的眼神或表情,有时候感觉被喜欢,有时感觉被鄙视、讨厌(全是自己瞎想的)。 特别是第一次暗恋男孩时,情况简直和你一模一样。经常冲动的发短信、打电话(或让别人打电话),隔天后悔尴尬。。。 我还得过抑郁症,一直想死,也怕妈妈伤心,所以一直没有行动过。 不过可能工作关系,我不得不接触很多陌生人,逐渐也开朗些了。 虽然不能彻底改变敏感的性格,但是我可以改变想法,比如看见别人好像不怎么喜欢我,我就想:他/她不喜欢我,还有别人喜欢我啊;大不了不理他等等 一想到不愉快的事,我就拒绝去想,过些日子忘记了就好了,毕竟生活有很多事情做,比如工作,还可以丰富一下自己生活,比如晚饭后和家人打打牌,和兄弟姐妹出去旅游旅游,或到网上参加一些集体活动。 对付妄想最好的方法就是不去想,或者转移自己的注意力,或者心里暗示往好的地方去想。 你现在就是不断得暗示自己心里有问题,越想越觉得自己怪异,越觉得怪异就越瞎想,这是恶性循环啊。 如果想改善自己不愉快的心情,就告诉自己:全世界能让自己不开心的只有自己,快乐是要自己争取的。 希望你能作点努力,如果效果好,要告诉我哦:) 回答者: puppy821 - 助理 三级 10-25 15:28你 说的 好严重 啊 我 其实也 不是懂妄想的人啊 !!! 不过我还是想说些什么 ! 觉的你 应该看医生吧! 这要是病的话也 不是一时半会能治好的啊 抓紧治吧 !!!!希望你能快点好起来 ! 回答者: dagang00sj - 助理 二级 10-25 15:34