心理咨询师田苗苗完整版

都说“言传也得身教”，父母作为孩子的“重要他人”，我们的言行时刻都被孩子看在眼里，潜移默化地塑造着他们今后的行为举止、接人待物。别小看你不经意间说了什么、做了什么，这些“小插曲”无一不被孩子“录”在了脑海里。

两则刷屏全网的新闻，看似小事，却充分印证了父母带给孩子的榜样作用有多重要：

事件一：

几名女子在上海迪士尼乐园殴打、辱骂一名年轻女生的新闻在网络上流传开来。该女生被一名8岁小男孩儿摸了一下屁股，于是说了小男孩儿几句，没想到遭到了男孩儿妈妈和另外两名同行女子的当众辱骂和殴打！

事件二：

两名男孩儿从住宅高层往楼下抛砖头，险些砸到路人。面对质问，家长竟然理直气壮，反怪找来的业主吓到了自家孩子！这两个事件中的家长，就是没能在孩子面前做出尊重他人、尊重女性、讲究社会公德的榜样。为人父母，我们往往宁可自己的孩子妨碍到别人，也不愿意他们成为受伤害的一方。但其实，给孩子树立守规矩的榜样，与无条件接纳和营造安全感同样重要。

有关无条件接纳和营造安全感，我们在上一篇《别小看喂饭、换尿布！照顾不好，还会影响孩子的性格》中已有介绍。今天借此契机，继续跟大家分享亲子教养中另外的两种心理营养---榜样与赞美。

当孩子长到5-7岁的时候，大脑就有了一个新的功能---把重要他人的声音、言语和行为，像录像机一样“录”下来，当在生活中碰到问题不知道怎么处理的时候，孩子首先从大脑里去找“参考”，而首当其冲的是找重要他人的信息作为榜样去模仿，这就是为什么“言传大于身教”。

榜样就是模仿的对象，只有看见了才能做榜样。这就给爸爸妈妈提了个要求：多花时间去陪孩子，让孩子有机会去“录”你的行动，这样你才能影响到ta。所以说，你想让孩子成为什么样的人，你就做的怎样的父母。

苗苗最近总是拖拉，老师留的作业每次都要拖到很晚才搞完，早上也起不来床，妈妈为此很苦恼。后来经过专业心理咨询师的帮助，她找到了问题的根源。原来，苗苗的爸爸每天回家后都玩游戏，每次叫他都说等会儿。时间长了，苗苗就慢慢习得了爸爸的行为方式——回家先看电视，妈妈叫，就说“等会儿”、“再看一小会儿”……搞得每天都折腾到很晚才能完成作业。

经过和爸爸沟通，一家人决定：苗苗回家后立刻写作业，爸爸回家后不玩游戏了，陪妈妈做家务或者陪苗苗写作业。全家早睡早起，去晨练，精神饱满地度过每一天。

光是以身作则，给孩子树立好榜样这还不够，当孩子做到了、做对了，我们还要及时肯定，让他们知道以后该怎样做。这就用到了我们最后一种心理营养——赞美：

心理学上有句话，叫做“好孩子是夸出来的”，赞美是孩子在3到5周岁最需要的心理营养。3岁以后的孩子要与ta的重要他人分离，成为一个独立自主的个体，开始有了自我的意识。这时候的孩子最想知道的是“我是谁”、“我是怎样的一个人”、“我可以做的是什么”、“别人怎么看我”，这些是全部都是靠身边的重要他人告诉ta。

这时候爸爸妈妈作为孩子的重要他人,及时的赞美就非常重要。但怎么夸却是门学问，夸得不恰当，甚至会适得其反：

笑笑是全家人的心头肉，随便做点儿什么就能轻易得到夸奖。可是上了幼儿园没多久，她就不愿意去了，家人怎么问都不说。没办法，妈妈只好带她去咨询专业老师，经过老师的引导才知道，在幼儿园老师表扬了坐的好的同学，没有表扬她，她觉得很委屈，所以就不愿意去幼儿园了。

看来孩子真的不能随便夸，这一点是有心理学依据的，那就是“过度理由效应”：

一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子。他们天天互相追逐打闹，吵得老人无法休息。在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法——他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的奖励就越多。

而等到孩子们习惯了获取奖励时，老人开始逐渐减少奖励，最后无论孩子们怎么吵，老人一分钱也不给。结果，孩子们认为受到的待遇越来越不公正——“不给钱了谁还给你叫？”，于是再也不到老人房子附近大声吵闹。

这个故事里，老人正是利用了这种效应——孩子们只用外在理由，即“得到报酬”来解释自己吵闹的行为，那么一旦报酬没有了，外在理由不再存在，这种行为也将趋于终止。因此，如果我们希望孩子的某种行为得以保持，就不要给它足够的外部理由。

所以笑笑的家人该怎么办呢？首先减少赞美的频率，夸孩子要具体，明确说出哪些行为是妈妈欣赏的、喜欢的、值得鼓励的，这里有4个关键点：

❶ 只夸当下的行为。

❷ 越具体越好，让孩子明确为什么得到了肯定。

❸ 重过程轻结果，夸孩子在过程中的表现。

❹ 赞美要及时，强化当时的行为。

同时，你还可以配合微笑、竖大拇指、拥抱等肢体语言，向孩子传递由衷的赞美。

每一个孩子都是独特的，就像不同种类的花朵，茉莉、玫瑰、百合……各有各的花期，各有各的魅力。作为妈妈，我们要做的就是去耐心观察，在生活的点滴中，无条件的接纳孩子，给ta足够的安全感，用自身的行为去影响ta，赞美ta。相信孩子一定会开出绚丽，绽放人生！

我认为父母说脏话的时候，自己的孩子就会跟着学，而且父母当着孩子的面撒谎的时候，孩子也会撒谎，所以我认为父母的不良行为一定不能让孩子看见，而且父母一定要改正自己的不良习惯。

父母特别喜欢占小便宜，而且也比较自私，特别自大，或者是情商比较低，经常辱骂指责别人，这些不好的习惯都会导致孩子跟着学习也会影响到孩子的一生。