心理咨询师瑜伽教练

闲人似乎是个贬义词，代表着平庸和无能，要么仰仗别人生存，要么凑合着日子。一种可能是豪门富贵，另一种则是贫穷懒惰不思进取。闲也可以是一种情趣、一种繁忙过后的放松。看到网上各种不与闲人做朋友的吐槽文章。我却要说，那是你没遇到有境界的闲人。现在社会节奏较快，快到几乎慢不下来，甚至有的人一停下来就不知所措，长期惯性使然，无法正常化生活了。所以，网上鼓吹的什么努力奔跑才会是最大赢家？你不拼命努力就会被淘汰，等等，我是不赞同的。难道生活就是一直奋进不停歇的奔跑吗？当然不是，生活才是主旋律。工作之余会规划、懂享受、有情趣、有爱好，才是一个人最高境界的“闲”。小雅，长得特别的美，无论身材和容貌都很出挑，只是没什么气质。我和她不是很熟，只是在朋友圈里对她有所了解。学历不高、单身、工作也都是临时的，空闲的时间似乎比较多，每天除了晒美照就是抱怨生活，都是负能量的文字，好多朋友因此都屏蔽了她朋友圈。 认识她也这么多年了，基调都没变过。所以，在很多人都在谈论她的美时，我从没有过苟同。 听说她前一段失恋了，消极怨恨的话更是充斥着朋友圈。从她抱怨的话中即可看出她的价值观，就是想凭借自己的美貌来找一个有钱的男人养着她，从没想过挖掘提升自己的价值。反反复复谈过好多恋爱都以失败告终，竟还不知道总结。 这世界早已不是单单靠美貌就可以一生无忧的时代了。就算遇到凤凰男，你拿什么来匹配呢？哪个男人愿意娶回家一个吸血虫呢？这样的人就像是一个秤砣，会挂在你身上，早晚你会负重不起的。 如果这些年如果她好好利用自己的空闲，不是抱怨、不是眼睛只盯着那些优质男，多提升自己，通过这些人脉为自己找到更好的工作或者资源，靠着自己的能力让自己过上想要的生活，那么，这些闪着光的品质就足以吸引到优秀男人的眼睛了。朋友溪若，我总是忘记她的年龄，因为怎么看也不像接近50岁的人，说她年轻倒不仅仅是因为容貌，而是她内在的一股精气神，永远给人一种蓬勃之态。 她工作不那么忙，孩子也在读大学，空闲的时间很多。不过她可不会整天聊天扯八卦、也不会去跳广场舞、更不会把大把时间浪费在美容院逛街什么的。人家玩的都是高大上的。 她每年都给自己定一个小目标，然后坚定的执行着。孩子还在读初中的时候，她利用业余时间一边学心理学，一边学瑜伽。不到半年的时间分别拿到了国家二级心理咨询师和瑜伽教练的资格。然后就在学校任教瑜伽再兼职做心理咨询。虽然工资不会有什么变化，但充实挑战了自己获得的价值体现是不一样的，老师和学生们因此都很喜欢她，这是无价的财富。一个人默默坚持练书法五年也不是人人都能做到的，前年又在学习钢琴，每晚认真的弹奏，目标就是能独立弹奏自己喜欢的名曲。 去年报名参加一个油画班，仅用了 一年就可以画出优美的风景和难度较大的人物了，那份喜悦自不必说。 写作是她的梦想，所以她多年来一直坚持写日记，偶尔也会写一些感悟小小说什么的。 最最让我羡慕的是她从今年年初就开始迷上健身了，每天和那些沉重的器械打交道，一周四次，每次都要差不多100分钟。所以她的肌肉紧致，身材匀称。 她的游泳也是那么棒，每每在泳池里总会有人赞美她泳姿漂亮。 这些已经足够证明她是怎么闲出新高度的了，但她还有更多的美好在影响着我及她身边的朋友们，她养猫养花，满阳台的鲜花、加上猫咪的围绕，满满的一片祥和的小日子、偶尔全民K歌里去发几首喜欢的歌也是粉丝众多。。。。。 她真的是发光的小太阳，虽然没有很多的钱也不是什么权贵之家，但大家就是喜欢和她在一起，因为，你会被渲染被熏陶，也想跃跃欲试。 遇到这样的闲人，你才会知道，原来生活还可以这样！空闲时间若是加以好好利用，不但能充实提升自己从而获得快乐，还能美化生活并感染周围的人，这样的正能量谁能拒绝。                                                                                          3.闲的松紧适度我的一个朋友雨是做领导的，繁忙的公务应接不暇。但是他却一直坚持每周两个晚上参加徒步一小时的活动。每天5点起床记录生活的心得，并发到博客里，已经收获很多粉丝。 周末的时候通常会一个人去钓鱼，一坐就是一上午，他说非常享受这样的时刻，于自然中放空自己，有时候静待鱼儿上钩，有时候就会梳理一下一周来的事宜，剔除掉那些污浊的东西。 如果放长假，便会有规划的去大旅游。前年和几个朋友自驾去西藏，一路的经历都被他写成游记，语言幽默轻松，文笔非常的流畅，完全看不出做领导的官本位式的拘谨做作。 这说明，忙和闲之间是可以合理安排的，就看你愿不愿去做。一直处于紧绷的工作状态是不会高效的，而适当的做些调整，反而促进了工作的品质。 正因为他的松弛有度，才会在工作和生活中自由转换、游刃有余，既提高了工作效率又丰富了自己的生活。想必大家都听过塔莎奶奶的故事吧！她是最懂生活，把闲情做到最极致的人了。一时之间便风靡全世界，刮起了一股热烈的田园风。 90多岁高龄的这位奶奶竟然有颗玲珑剔透的心。她一个人住在郊外的庄园，房前屋后被鲜花果树围绕，偶尔她去采捧鲜花，脚边便是鸡鸭鹅狗的跟随。她穿着最质朴的碎花裙子，布料也是她自己亲手织的，头上戴着一块小方围巾，像是活在十几世纪的人。 偶尔，她会坐在门前画画，她的很多插画都被杂志采用。她的家几乎都是自给自足，能自己做的绝不去买，这样的纯朴生活已经远离我们太久了。 塔莎奶奶的魅力还不止于此，她最让我们敬佩的是强大深厚的内在精神，不喜欢喧嚣应酬的她，安心的做着自己喜欢的事，过着自己想要的生活，恬淡闲散又富有情趣。 其实，闲适本无错，我们过的是生活，需要填充各种各样的内容，而不是沦为工作的奴隶。但闲适绝不是自由散漫、无所事事，那样的人那样的日子让人一望到底，过一百年和一天都没什么分别。

目前各个地方都有瑜伽教练培训班和机构，鱼龙混杂。所以选择一个好的培训机构就比较重要。给你几点建议：首先，如果你想真正学习瑜伽可以排除：1. 健身房大课。 2. 自己在家练习。健身房的瑜伽大多数都是健身房的营销噱头，一个真正有经验的好老师，是不会选择在健身房上大课的，所以你所见的大多数健身房的老师可能都是刚刚上手的新手老师，这些老师对教学没有足够经验，再加上几十个人的大课，每个人水平层次不齐，老师很难保证每一个人的练习效果，一段时间以后你会发现，除了留点汗并没有效果，而且如果你在没有专业老师防护的情况下不小心受伤，那就是得不偿失。有些会选择在家自己练习，如果你的没有一些对瑜伽正确的认识，一些基础，在家练习也容易受伤，很多人在练瑜伽的过程中受伤，在没有专业防护的情况下不建议小白自己在家练习。一家专业的培训机构，可能是你最好的选择。专业不是面积有多大，装修有多豪华。而是一看老师的经验，二看是否有完善的教学体系。其次，从以下几个点来选择学校1. 看口碑金杯银杯，不如老百姓的口碑。一个品牌的形成到发展，一定是有他的道理的。一定要去了解学员评价，了解这家培训机构在行业中的口碑如何，每年培训人数如果递增的培训学校一般都不会差。2. 看师资力量，学校的运营时间俗话说，名师出高徒。师资力量作为重要考察部分是必不可少的，只有优质的培训机构才能吸引高质量的培训教师，才能学到好的技术和知识。一定要看它教师团队有多少老师，是否各个方面的老师都有，这些老师的专业水平、过往经历、资格证书、执教教龄等等。如果经营时间久，证明有群众基础。 刚开的，管理多数是乱的没理顺，课程体系也没搭建出来。 假如是大规模的连锁机构，如果发展速度快，开店速度快的，一般是以销售为主的品牌，以我们多年的经验，一个优秀的瑜伽老师快的一年，慢的三年才能培育一个。快餐式的开店速度，老师哪来呢，老师们都忙着派单，做销售去了，哪里有时间好好上课呢。3. 授课内容对瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有体位的练习。瑜伽涵盖范围之广，涉及瑜伽哲学、体位法、调息冥想、清洁术、瑜伽饮食、瑜伽生理学、收束和手印等等。但做一名瑜伽老师，如何自然而有魅力地呈现，不知不觉地带领学生走向精微层面，让人爱上它，才是高超的本领。好的授课，充满了体察、验证和探索，它包含着超凡的洞察身体构造的能力，能最好地引导学生探究身体内在的秘密。而且，它客观、科学，不带任何主观色彩，且与宗教无关。老师们在一种默契的沟通中保持高度的集中，足够的耐心，让你打破旧的运动模式和思维模式，准确、完整地感知身体的进步和觉知。感知自己、洞见自己，从而自然而然地接纳自己，毫无压力地变成对自身的调整。这才是瑜伽的本意。4、看认证经过数十年的发展，大家已经开始对于“证书”一事回归理性。能清楚地讲清证书含义以及含金量，不夸大，不浮夸，也是作为瑜伽人，选择瑜伽机构的一个判断点。现在市场上，没有国际认可的资质，即使是印度本土的学院，也不算有。所以，不要迷信认证和比赛奖牌。5. 毕业之后的就业支持力度毕业之后会不会还有没有的提升途径，一家好的瑜伽导师培训机构，会提供优秀学员留校实习、推荐就业的机会；更会提供新老校友的答疑解惑、课程返修、继续深造等毕业后支持，而不是在招聘软件上给你投个简历，你自己去面试吧.选择大于努力，一个好的选择，会让你拥有一份完全不一样的人生.瑜伽教练培训，值得你去选择!

现在瑜伽教练是一个门槛低、工资高的朝阳职业。越来越多的瑜伽爱好者、舞者、产后妈妈想从事这个职业。但是，想要成为一名合格的瑜伽教练，不仅要有相关的职业资格证书，还要有专业技能。为了更好的学习瑜伽教练，很多人选择加入瑜伽培训学校。那么，瑜伽教练培训机构哪个好有哪些?下面我们一起来了解一下。

想挑选好的瑜伽教练培训的话你应该针对以下几方面来选择瑜伽教练培训：

1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！

2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。

3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。

4：证书：像玛尼瑜伽发布国内国际证书，国内国外通用。

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。

6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

玛尼瑜伽课程体系有：阴瑜伽、流瑜伽、哈他舞韵、空中瑜伽、极速瘦身、孕妇瑜伽、美胸瑜伽、美臀瑜伽、球瑜伽、瑜伽轮、维密塑形、阿斯汤加、产后修复、器械普拉提、私教评估、空中理疗一级、后弯、垫上普拉提、内观流、S系列课。

瑜伽行业没有统一的国家级别的证书，都是机构的证书。考瑜伽教练证，要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。具体如下：

玛尼瑜伽证书

1、教练资格证分为初、中、高，每一级都要通过理论笔试和体位考核，教学实践三个部分考核。然后对于合格的同学颁发瑜伽教练资认证证书。