杨幂有心理咨询师吗

如果是当红明星，你说的这个师那个师是应有尽有。

文 土卫六

“漫画腰挑战”突然火了。

这个挑战要求参与者模仿漫画中的动作，把大腿放在椅子上、小腿翘起、上半身趴在地上。

最关键的一点是，腰和胸之间要向后折接近90度，“比拼”的就是谁折得最狠。

尤其是3月21日杨幂的加入，让这个挑战进入了高潮阶段，一时间引发众多模仿。

展示身材本是个人自由，问题在于“挑战”二字。

一番跟风炒作之下，美的展示逐渐变了味道，甚至有些恶臭。

漫画腰火了，网友炸了

这几年，“A4腰”、反手摸肚脐、冰淇淋腰、口罩腰等一系列挑战层出不穷。

A4腰就是用一张A4纸放在腰前面，看看这张纸能不能挡住你的腰；

反手摸肚脐是用手从背后绕一圈，绕到前面来摸肚脐；

冰淇淋腰更“狠”，是用双手叉腰，然后再吸一口气，以便双手完全“握住”整个腰；

冰淇淋腰，看看都把女生的腰勒成什么样了！

口罩腰则是把口罩“戴”在腰上，看口罩带子会不会断，如果不断则挑战成功。

形式再多变，本质都是一个，就是展示自己纤细的腰身。

漫画腰比上面这些“更高一筹”，不仅要有纤细的线条感，还要展示柔韧性。

这一套动作之所以被称为“漫画腰”，是因为有一名博主创作了九张漫画来展示它，有的是贴墙完成，有的需要贴地完成，还可以在健身器材上做出。

争议最大的是第八张图，画面中的女性前半身伸进了滚筒洗衣机里，只露出后半身，动作令人浮想联翩。

这个动作引发不少用户不满，认为 太过于“物化女性”，甚至还有“软色情”嫌疑。

博主并未否认粉丝的“软色情”暗示。

不过，“软色情”的指责，多少还是有些自我代入太强，因而并未引发广泛共鸣。毕竟这一套动作在瑜伽里也有，难道都是“软色情”、还不能做了？显然不至于。

这套动作在瑜伽中被称为“椅子瑜伽”，其中复杂的姿势有许多，每一个都对柔韧性有很高的要求。 所以在做之前一定要做热身运动、进行拉伸。另外在训练上，也要由易到难，不能一上来就来个高难度，这样只会伤害自己的身体。

椅子瑜伽，每一个难度都很大，必须经过专业训练才可以做。而“挑战”却并未提示安全风险。

漫画腰挑战的问题就在这里，它让大家误以为这一套动作很容易、不会伤害身体，从而诱导大家去争相模仿。

专业的骨科医生表示， 这个动作属于“腰椎过伸”的姿势，很容易导致肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看还会增加腰椎退变的风险。 腰椎退变发展到严重程度，还会产生骨刺，造成椎间盘突出。

好在杨幂及时发博表示“抱歉”，并提示了这套动作背后的风险，才使得这场挑战没有走得更远更偏。

事件过后，我们还是应当反思，为何这样的“挑战”会层出不穷，这背后到底是什么问题？

美的标准，从来不是统一的

不论是漫画腰还是“A4腰”，背后指向的都是一个问题，就是审美的趋同化。

现在的国内外主流 社会 ，对女性的审美在朝网红化的方向发展——胸要大、脸要小、腰要细、腿要长、皮肤要白、嘴唇要红、头发要长……

有网友开玩笑，《指环王》中的“咕噜”完全符合网红审美标准。

在这样的审美环境下，容貌焦虑、身材焦虑更多的成为众多女性的心病。

中青校媒调查发现，的受访大学生给自己的容貌打3分，认为自己容貌一般。

中青校媒做的“容貌焦虑”数据分析，女大学生中接受医美的接近一半。

其中，自卑心理（）、普遍流行的单调审美（）、过于期待他人认可（）、互相攀比的心理（）是导致容貌焦虑的主要原因。

在这种背景下，拍照要P图美颜、出门要化妆打扮、每周一次护肤排毒、甚至还要攒钱做医美整形，这些成为了许多人的生活日常。

或者干脆减少出门，做宅男宅女，沉迷网聊减少社交。这种现象在日本非常普遍，在中国也逐渐开始流行。

前不久，“这个世界对胖女孩的恶意有多大”登上了热搜。

有人在网上分享了自己的故事：“因为太胖，和闺蜜出去玩的时候，经常被人在背后嘲笑，只能当作听不见；每次和朋友拍照总是躲在一边，不敢入镜，被问也只说不喜欢拍照；穿上裙子走在路上，会被吐槽像孕妇……”

“颜值即正义”“胖是不自律”，在一系列的文案轰炸之下，“瘦”从美的一端变为唯一正确的标准、颠扑不破的真理，“各美其美”的多元化审美则被抛在了脑后。

但如果每个人都追求同样的审美，那么你的个性在哪里呢？你又如何才能彰显自己的独特与不同呢？

央视评“漫画腰”。

其实 真正的美，从接纳自己开始，包括接纳自己的不足。不足也是个性的组成部分，没有人天生完美。

国家二级心理咨询师金小燕说：“实际上，每个人容貌的差异恰恰是自我的一个体现。因为每个人都是独一无二的存在， 社会 语境定义的所谓缺点，在自己和爱你的人看来可能正是可爱的特点。”

每个人都可以展示自己不同的美。 瑜伽的你是美的，爱吃的我是美的，读书的她也是美的。

美丑之外，人生还有更多价值

美，不光是多元的，也应当是有层次的。

刚刚升井的煤矿工人，他们的脸上粘着煤灰，他们是美的，因为他们靠劳动撑起了一个个家庭；

正在读书学习的少女，一边读书一边做笔记，但为了早早抢到自习室，脸都没来得及洗，她是美的，因为读书提升自己，才是最好的美容；

读书是最好的美容。/pexels

给孩子喂奶的母亲，因为刚怀完孕，身材有些发福，但她的嘴角始终挂着笑容，她是美的，因为母爱。

当然，做椅子瑜伽的女生，包括男生们，也是美的。没有谁规定男性不可以柔美。

我特别喜欢“美好”这个词，因为美，自然是好的。但 美不是唯一的好，人生还有更多价值等着我们去追求。

我们应当热爱自由，不喜欢“996”，就辞职，去旅行、去创业，说走就走。

我们应当心怀责任，爱自己，也爱陪在身边的人们。

我们应当追求正义，当遇到不公，我们要敢于发出声音、伸出援手，尽可能去帮助需要的人。

这个世界上，值得保守的价值有很多，美只是其中一个。

人变得庸俗是从发胖开始的——这才是最庸俗的广告语。

有人说你丑，并不是你真的丑，而是他们肤浅，不懂你的美。 跟肤浅的人还较什么劲呢？

同理，秀漫画腰身材的人，她们确实美，但这只是她们的美。 你有你的美，又有什么好攀比的呢？

至于走医美整形这条路，风险就太高了，前不久还有一个深圳女孩在整形手术后，智商降到了1岁水平，可能要父母终生陪护……

女孩父亲接受采访。

悲剧啊！

我不是全盘反对医美，但这里面有太多成本和风险需要去平衡。

比如有的人就算贷款都要整形，会给自己带来多大的财力负担，这就需要理性思考。

美好——美本是好事。但 如果一味为了追求美，搞得自己心神不宁、连人生中别的价值都忽略了，这就不值了。

漫画腰的事情还没完，漫画腿又来了……

还是理性思考吧！

我认为并不是人间清醒，而是比我们更加会观察生活中的细节而已

是的，一般都有的，为了更好的发展，尤其在体重这方面，还要瘦还要健康，这就需要营养师

脱口秀演员的心理状况也有可能会与大众相同，他们并非全部都能够成长为人间清醒。虽然脱口秀演员很多时候能够给我们带来醍醐灌顶之感，让我们觉得他们对人生早已看透。事实上并非如此，他们的内心也有彷徨的时候。

像徐志胜在走进咨询室表达了自己的迷茫后，心理咨询师表达了这样的一种说法：你太有奉献精神，你很愿意去滋养他人，可是你的这种付出与收获不成正比时，你的能量就会被耗尽，你感觉不到特别的快乐。像徐志胜这样优秀的脱口秀演员，他此前一直活在阳光下，可内心却还是有不快乐的时刻，尤其是当他的内心不够清醒时，那种焦虑或彷徨就会来袭。

还有庞博在与心理咨询师对话时，表达了自己有些在意他人看法的举动后，说自己不太能接受失败，尤其是不怎么能够接受走下坡路的自己。面对这样的庞博，大概很多人都觉得不可思议吧，毕竟他以往的战绩是如此的辉煌，简直活成了人生赢家，可却依然还是有他自个不同的烦恼。由此可看出，哪怕再优秀的脱口秀演员，他们的话语多么的犀利，但他们也不可能成长为完人，毫无人生的烦恼。

每个人在成长的不同阶段，都会有不一样的烦恼，再如何的人间清醒，其实也会有难过的时刻，有不解的心事。因此，我们不必带着滤镜去看那些脱口秀演员，他们也是凡人，再如何看透世事，也很难看破红尘。因此，我们能够做到的就是尽量接受自己的平凡之处，学会安然接受每个不同阶段的自己，能够以平和的心态去面对未知的种种变数，这才能够成为长久的人生赢家。愿每一位朋友都能意识到这一点，通过与内心的对话来提升自我的境界，同时，也不要指望从脱口秀演员那里获得精神的滋养，而应该更多的向内心进行寻求。