关于心理咨询师的美文

作为一名心理咨询师，最大的感受是什么？

学院心理健康教育的工作总结范文

我校高度重视大学生心理健康教育工作，构筑了完整的心理健康教育工作体系，注重师生的心理健康，积极探索师生心理健康教育工作的有效途径。多年来，我校心理健康教育工作遵循“咨询、建档、辅导、宣传、科研、社团”六位一体的工作模式，建立了以心理健康教育课为主渠道、以学校心理健康咨询中心为主阵地、以危机干预为主线、以三级心理保健网络为支撑的心理健康教育工作体系，统一领导、分工协作、全员育人、人人有责，努力推进大学生心理健康教育工作，为全校师生营造朝气蓬勃、积极向上的校园心理氛围。现简要汇报如下：

一、建立科学完善的工作运行机制

1、领导重视，机构完善，健全大学生心理健康教育工作机制

我校于2006年成立了校心理健康教育工作领导小组，由主管校领导任组长、学生处、保卫处、校医院、各二级学院各相关部门负责人任小组成员，并在学生处下设小组办公室。心理健康教育工作领导小组每年多次召开会议，专题研究大学生心理健康教育工作。1. 学校党委会、校长办公会定期研究大学生心理健康教育工作，将心理健康教育工作经费纳入学校预算，并切实加强各二级学院心理健康教育工作的执行力，努力营造和谐校园的积极氛围，确保我校大学生身心健康和谐发展。

学校先后制定了《xx学院心理健康教育工作实施方案》、《xx学院“心理健康教育三级保健网络”实施方案》、《xx学院心理危机干预实施意见》、《关于成立二级学院心理健康教育工作小组的通知》、《关于建立班级心理委员制度的通知》等多项心理健康教育工作制度，并将心理健康教育工作纳入学校“十二五”发展规划、学校每年工作要点、学校深化学生工作系列四大工程之一，将心理健康教育工作考核制度纳入学校年度目标管理考核评估体系、辅导员考核实施细则以及深化学生工作系列工程主要考核目标之中。

1）心理健康咨询中心基本建设

1990年我校浔东校区正式成立了学生心理咨询室，1999年xx校区正式成立学生心理咨询室，1999年主校区正式成立学生心理咨询室，2004年我校专门设立“心理健康咨询中心”，挂靠学生工作部（处），全面开展大学生心理健康教育与咨询工作。我校心理健康咨询中心现有专兼职教师14人，其中教授3名，副教授5名，持有教育部、省教育厅、省人保厅颁发的心理健康教育相关工作培训证书14人。学校将专兼职教师心理教育与咨询工作统一纳入课时工作量计算范围，保证了心理教育与咨询工作的顺利进行。我校心理健康咨询中心目前设有心理咨询接待室、心理咨询谈话室、心理测量室、办公室、公寓心理咨询室等心理咨询专门场所，并配备了心理测量工具、软件、书籍音像等教育产品。目前学校正在对心理健康教育场所进行改造升级，改造后的场所包括心理咨询接待（阅览）室、个体咨询室、团体辅导室、心理测量（档案）室、身心反馈放松室、个体箱庭（沙盘）室、情绪宣泄室，新旧场地总面积约为336平米。

心理健康咨询中心以指导、帮助大学生提高心理素质为宗旨，倡导“关爱心灵，关注健康”的理念。通过开设系列课程、讲座、沙龙及小组训练，专业心理测试、面询、电话咨询、网上咨询和团体辅导等形式，为学生在学习、交友、情感、择业等方面排忧解难，及时解决学生的心理困惑，帮助学生健全人格，提高心理素质，增强社会适应能力。

2）心理健康课程建设

我校多年来一直将心理健康教育纳入正常的教学计划当中，2012年率先将《大学生心理健康教育》课程纳入本科阶段教学必修课程，计32学时、2学分，并面向全体在校生开设了《大学生心理卫生》、《管理心理学》、《社会心理学》、《广告与消费心理学》、《咨询心理学》、《犯罪心理学》、《变态心理学》、《心理咨询案例分析》等8门心理健康教育选修课程，分别计予相应学分。所有开设的心理健康教育课程均有规范的教学内容、教学大纲、教案及相应课件。

3）心理健康教育科学研究

我校大力倡导和支持教师开展心理健康以及心理健康教育专题的科学研究，并出台了相关的科研奖励措施。2011年—2015年，我校立项心理健康教育类课题4项，其中省级课题3项；发表心理健康教育类论文27篇，出版专著教材3本；获4项科研成果奖、2项工作奖。

4）对外交流与学习

我校注重心理健康教育工作人员的对外交流与学习，选派专职教师参加全国大学生心理健康教育与心理咨询学术交流会、江西省高校心理健康教育工作会议、江西省高校心理健康教育专业委员会年会、江西省心理学会、江西省社会心理学会、江西省心理卫生协会、江西省心理咨询师协会年会等学术会议，积极参加省内外、兄弟院校举办的学术讲座、定期召开案例研讨会等交流活动，以此提高心理学教师的专业素质与能力。

2、明确责任，强化落实，夯实大学生心理健康教育工作网络

在学校成立心理健康领导小组的基础上，各二级学院相应设立心理健康工作小组，以二级学院党委书记为组长，学生科长、团委书记、班主任、辅导员任小组成员，责任分工明确、落实到人。二级学院心理健康工作小组针对学生心理特点建立了相应的工作制度，并有计划、有步骤、有针对性的开展大学生心理健康教育与咨询工作。

1）加强校、院间的工作沟通与交流

校心理健康教育咨询中心专职老师与19个二级学院建立对口交流工作机制，及时掌握学生心理动态、交流分享工作经验。心理健康咨询中心专职老师定期下基层，并利用网络途径与对口二级学院辅导员建立心理健康教育工作飞信、QQ交流的群，确保信息渠道畅通，并以此为平台交流心理辅导工作信息，定期发布心理健康教育工作要点。

2）加强辅导员与特殊群体学生的沟通与交流

2009年，我校创新辅导员工作心理健康教育机制，采取了辅导员与重点学生定期沟通的工作方式。辅导员在与学生充分交流的基础上，即时填写《辅导员——重点学生成长沟通表》，每月30号上报校心理健康咨询中心，由专业老师对学生的心理问题进行评估和干预；重大心理问题随报随诊，其中新生心理普查中筛出者必报。这种定期沟通谈心、即时汇报的工作方式，及时了解学生的心理状态，有效避免了心理危机事件的发生。

3）加强对工作小组成员的专业素质培训工作

为进一步提高二级学院心理健康工作小组成员的心理学专业素质和辅导技能，我校将国家心理咨询师资格认证工作列入辅导员师资培养计划，分期分批选派优秀辅导员参加国家心理咨询师培训与鉴定，保证每个二级学院至少配备1-2名具有心理咨询师职业资格的辅导员，加快辅导员心理教育专业化进程，目前全校已有52名辅导员考取国家心理咨询师职业资格证书；学校长期为辅导员、班主任、新进教师、宿舍管理人员等干部举办大学生心理问题的识别与诊断、大学生团体辅导技能、人际沟通技巧、精神病的判断与鉴别等内容的心理健康知识与技能培训。

3、心系学生，扎根基层，以班级和学生宿舍为支点，带动大学生心理健康教育工作的开展

学校充分利用朋辈优势构建班级心理保健网络，并长期对其开展心理健康知识与业务培训。班级心理保健网络成员由各班级心理委员、朋辈心理咨询员、公寓心理咨询员等素质高、能力强、有爱心、能奉献的学生干部组成，通过这样一支多向沟通的朋辈队伍深入，普及心理健康知识，及时快速了解学生群体的心理动态与危机，有效解决心理问题、化解危机。同学们充分发挥自身角色意识和能动性，通过主题班会、团日活动、公寓心理咨询、团体辅导、素质拓展、心理健康进宿舍等各种形式，在同辈群体中长期开展大学生朋辈心理辅导活动，真正实现了大学生“助人自助”的`自我教育目的。

二、积极拓展大学生心理健康教育工作渠道

1、推进校园文化建设，营造和谐健康环境，以高雅的校园文化为载体引领学生的健康人格

学校重视文化环境建设，以xx名人文化为元素命名学校的道路、山水湖湾、庭园廊桥，使校园充满人文气息，使学生在潜移默化中受到熏陶。连续13年举办的心理健康文化节、连续7年举办的校园心理情景剧大赛、每学期举行的班级团体心理辅导、心理素质拓展大赛等活动开展得有声有色；濂溪讲坛、心理保健讲座、创业与成才访谈沙龙等活动各具特色，吸引着众多学生积极参与，使学生乐在其中，感悟其中。

2、打造 “心灵驿站”，推行网络教育和咨询，以网络平台为载体，架设师生沟通的“心灵之桥”

在课程教学、咨询谈话、团体辅导等传统心理健康教育模式的基础上，我校根据当代大学生身心特点，利用网络平台进行咨询、在线解答与互动，积极推进大学生心理素质教育。2009年学校重点资助了心理健康咨询中心与信息技术与科学学院合作的《基于网络的大学生心理健康辅导与测评系统》研究项目，自主研发了“心灵驿站”网站系统，并根据“90”后新生心理特点建立“新生心理普查与测试”版块，大大提高了学生对心理健康的关注度及心理普查建档的工作效率，这种利用网络平台积极推进大学生心理素质教育的做法受到了广大师生的普遍欢迎。

在提倡网络沟通的同时，大力推行网络素质教育，引导大学生正确对待网络、文明上网，建立良好的互联网秩序和规范，为学生的健康成长提供积极健康的校园环境。

3、建立心理帮扶志愿者队伍，强化心手相连、互帮互爱理念，以朋辈互助为载体，引导学生身心发展

1）充分发挥学生社团优势，抓好心理协会工作

2002年4月，我校成立了大学生心理健康协会，后改称为“心理协会”。“心协”在校团委和心理健康咨询中心指导下，普及心理健康知识，提高大学生心理健康意识和素质，积极开展工作，连续13年参与组织了新生心理普查、心理主题班会、心理知识竞赛、心理影片展演、心理美文大赛等多项活动。年心理协会代表我校参加“全省优秀学生社团文化精品活动”集中展演，获得兄弟院校的一致好评。7

2）选聘朋辈心理咨询员，建立快速心理危机干预机制

2009年我校在原有的“三级心理保健网络基础”上积极探索创新，深入推行基层心理教育工作，在设立班级心理委员的同时，推行大学生心理朋辈咨询员制度，通过培训和督导一批已取得国家心理咨询师职业资格并有志愿从事心理援助工作的学生，为其配备公寓心理咨询室等专门场所，对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，从而建立了更加快速有效的心理危机干预机制，公寓朋辈心理咨询和团体辅导活动开展得有声有色，通过这种途径和方式真正把心理健康理念和知识深入到了学生的内心。

三、积极构建大学生心理健康教育工作新平台

1、构建全员育人体系，保障学校平安和谐

2012年，为进一步加强育人实效，关心学生成长，学校党委决定在全校900多个班级配备了辅导员的基础上，同时为每个班配备班主任，在全校范围内推行全员育人的工作机制。学校各部门、组织和各级领导把育人工作和维护学校平安稳定和谐结合起来，全校教职员工立足本职，把教书育人、管理育人、服务育人，保障学校平安稳定和谐稳定作为自己的基本职责，形成了育人和平安稳定工作全员参与、人人有责的良好氛围。

2、构建倾听平台，突出人格尊重

1）校领导兼任辅导员，密切联系学生

校党政领导和机关部门处级干部全部兼任辅导员，坚持随堂听课、坚持深入学生宿舍、坚持参加班级活动。学校领导班子成员坚持每周二、四在学生食堂就餐，关心学生生活。

2）校领导率先垂范，对学生公开个人沟通方式

校领导信箱等沟通平台已在我校运行多年，成为反应学生心声、解决学生困难的重要渠道。学校真正为学生的成长成才服务，为学生创造良好的学习生活环境，为学生创造更多成长成才的机会。

3）聘任学生校长助理，拓宽校生沟通渠道

我校自2008年始，每年选拔“学生校长助理”参与学校建设与管理，旨在拓宽学校和学生的信息沟通渠道，建立学校领导直接与学生联系的桥梁。此间，多个涉及学生心理教育工作的问题通过此渠道解决。

4）尊重学生，关爱学生，不放弃每一个学生

心理健康咨询中心不放弃每一位需要咨询而又羞于启齿的同学，在心理咨询室外为这些同学精心准备了“心情涂鸦”留言册，通过这种无声的沟通积极帮助每一位需要心理帮援的学生。

3、构建特殊群体关爱平台，突出人文关爱

1）密切关注高危群体，及时有效做好干预

我校每年针对新生运用SCL-90、UPI等量表进行心理健康测试，同时还根据我校学生特点自行设计健康问卷，并针对其中自述产生或将要产生轻生念头的高危群体、以及高因子分群体进行及时约谈，有效排除了多起心理危机隐患。我校连续15年共为13万余名学生建立了心理健康档案。

2）“踏平坎坷，成人成才”——“叔子爱莲奖学金”塑造健康人格

“叔子爱莲奖学金”是我校名誉校长、中国科学院院士杨叔子先生捐资设立，用来表彰我校在思想道德方面表现突出的学生。叔子先生设立这个奖学金，就是为了激励学校学生做一个“知识上更富有，思维上更聪明，能力上更突出，身心上更健康，人格上更高尚”的无愧于时代的青年。

3）关爱特殊群体，营造健康氛围

学校积极关注经济困难、学业困难、心理问题和行为问题四大类学生群体，建立学生学业预警、违纪预警和心理预警制度。学生学习成绩下降明显，有违纪行为或心理出现状况时，辅导员和班主任与学生家长及时沟通，要求家长配合解决问题。学校将心理健康教育与解决学生实际问题相结合，为经济困难学生成立自强社，通过心理健康教育培养学生自强、自信的精神，每年开展自强大学生评选活动，使摆脱了双重压力的同学焕发出了极大的求知欲和上进心。

针对特殊群体，学校还通过结对帮扶、恳心座谈、团体辅导、素质拓展等多项心理健康教育措施加大对他们的关心和帮扶力度，并以此教育实践促科研发展。我校教师《高校贫困生社交回避心理探析及肯定性团体训练应用研究》成果被中国心理卫生协会大学生心理健康教育与咨询专业委员会评为优秀论文，我校代表在全国第十一届大学生心理健康教育与咨询学术会议上做关于贫困生团体辅导技术的论文交流。

4）邀请“创业先锋”学子返校开展示范教育

面对严峻的就业形势，学校邀请昔日成功学子返校为广大毕业生群体做“创业先锋”示范教育，并通过开设就业心理专题讲座、开展创业征文活动、建立学生创业论坛、组织校园招聘会等形式，全力以赴做好毕业生就业心理服务工作。

4、构建心理资助平台，携手护航成长

1）充分利用多种载体，积极宣传心理知识

在加强心理健康教育工作中，我校充分利用校报、校园网、广播站、专栏橱窗等多种载体，积极宣传心理健康知识，营造了良好的校园心理健康教育氛围，打造了具有特色的心理健康教育工作格局。

2）推进家校联系，护航学生成长

学校积极推进家校联系制度，每年组织一次校领导与学生家长座谈会，回答学生家长所关心的问题，共同探讨和完善育人工作。邀请学生家长代表参与学校的主题活动等，与家长携手护航，共同促进学生成长。

3）有效利用社会资源，打造全方位支持系统

学校积极利用社会资源，与xx日报社合作推出“心灵解码”专栏，定期刊登心理健康知识和案例，以此帮助学生进一步提升身心保健意识。

4）注重育人者心理健康，建立友好互助师生关系

学校通过多种途径引导教师关注自身的心理健康，校领导经常与教职工谈心，促进情感交流。学校通过邀请心理专家来校讲座、为教职工建立心理档案、开展丰富多彩的活动等形式，丰富教师的业余生活，促进师生间的交流，切实为教师减压。

四、近5年来心理教育工作创新特色项目简介7

近年来，我校在大学生心理健康教育工作实践中，全校师生统一思想，全员行动、多措并举、务实创新，在大学生心理健康教育的工作途径和方法上做出了一些积极尝试，并逐步形成自己的特色与亮点，具体如下：

1、我校历来重视大学生心理健康教育活动的开展，2002年在全省高校中较早举办了大学生心理健康文化节活动。连续十三届举办的“”大学生心理健康文化节，校园心理剧大赛、心理健康知识讲座、团体心理辅导、心理素质拓展等活动作为传统特色项目，受到广大师生的欢迎和好评。尤其是每年均在各个班级开展的心理健康主题活动，形式多样、内容丰富，将心理健康理念辐射到每一位学生。近5年间，我校曾荣获江西省首届大学生心理素质拓展大赛一等奖。

2、我校2002年在全省高校中较早成立了大学生心理协会。心理协会每年均参与“”大学生心理健康文化节、新生心理普查、心理主题班会、心理知识竞赛、心理影片展演、心理美文大赛等多项活动。心理协会被团省委、校团委多次评为优秀社团。近5年间，我校“大学生心理健康文化节”活动曾被省教育厅评为精品活动，参加了全省优秀学生社团文化精品活动集中展演。

3、我校对省心研会工作高度重视，一直致力于在全省推广案例研讨会制度，近5年间作为赣北地区高校主要组织者，先后4次联合兄弟院校举办四次高校大学生心理健康案例研讨会，有效提高了高校心理教育工作者的理论水平与咨询技能，对我省高校心理咨询案例研讨会的进一步深入开展具有深远的意义和价值。

4、我校2000年在全省高校中较早开始为大学新生进行心理健康测试与普查。连续15年共为13万余名学生建立了心理健康档案。每年校针对新生运用SCL-90、UPI等量表进行心理健康测试，同时还根据我校学生特点自行设计健康问卷，并针对其中自述产生或将要产生轻生念头的高危群体、以及高因子分群体进行及时约谈，有效排除了多起心理危机隐患。

5、我校2012年在全省高校中较早将《大学生心理健康教育》课程纳入本科阶段教学必修课程，并根据学生兴趣将心理实验环节纳入教学计划。同时面向全体在校生开设了《大学生心理卫生》等8门心理健康教育选修课程，分别计予相应学分。课程设置内容丰富，争取让每位学生在校期间都能接受到心理健康知识教育。

6、我校积极促进心理健康教育工作人员专家化方向发展。根据专兼职心理咨询教师的专业特长加强培训，将国家心理咨询师资格认证工作列入辅导员师资培养计划，目前全校已有52名辅导员考取国家心理咨询师职业资格证书。学校支持辅导员报考国家心理咨询师和申报各类相关课题，为其教学科研提供物质和经费保障，将这支队伍培养成业务精干、科研能力强的心理健康教育专家团队。校心理健康咨询中心主任吴燕老师被聘为教育部幼儿教师“国培计划”培训班客座教授、江西省首届青少年心理健康教育辅导宣讲团宣讲员、武警xx市支队、xx市消防支队心理工作顾问，受邀担任《江西晨报》“千人专家团”心理咨询专家，多次在全省各地区妇联、学校、监狱等单位开展多场心理健康知识讲座，并积极参与省教育厅《大学生心理健康教育教程》教材编写工作。

7、2014年xx市文明办在我校临床医学院挂牌成立xx市青少年心理健康教育辅导中心，辅导中心包括心理诊疗室、心理测试室和心理治疗（咨询）室，科室设置齐全、流程合理规范，配备专业人员，购置软件系统，有计划、有针对性、认真扎实地组织开展青少年心理健康教育工作，为促进xx地区青少年心理健康与人格和谐发展、全面提升我市青少年素质做出了较大贡献。学校力争将辅导中心建设成为江西省内具有广泛影响力的宏大平台。

8、我校心理学专业师生积极服务地方经济，先后与xx市司法局合作建立了未成年人法律援助与心理帮教工作站，与浔阳区法院合作建立了少年犯心理帮教工作站，与xx市第五人民医院合作建立了心理学实践教学基地，在景德镇乐平市礼林镇新城村建立了“留守儿童心理关爱与帮扶基地“，赴永修县开展”心理专家下基层“活动，我校14位教师被xx市司法局聘为社区心理矫治专家。

9、2014年xx市“心语心愿”公益心理咨询工作站在我校揭牌成立我校教师充分发挥自身师资与学科建设的优势，积极组织心理专业师生参与社会公益心理咨询活动，受到了xx市民尤其是青少年的热烈欢迎，取得了良好的社会反响。

10、我校积极推进大学生心理咨询进宿舍、进楼栋，zd学院、外国语学院、艺术学院、基础医学院等二级学院先后成立了“公寓心理咨询室”、“美丽阳光工作室”、“秦妈妈工作室”、“心情加油站”等心理咨询专门场所，积极为广大学生提供心理咨询专业服务。

五、今后的努力方向

五年来，我校积极探索、扎实工作，有效地推进了大学生心理健康教育工作，心理健康教育水平逐年提高，师生对学校的认同感明显增强，校园氛围健康、和谐。但我们也清醒地认识到，我校的心理健康教育工作依然存在一些薄弱环节，还有需要进一步完善的地方，如继续加大对学生心理健康教育工作的经费投入、增配心理健康教育专职教师人数、力争心理健康教育课程列入精品课程等。今后我们将继续本着求真务实的工作态度，以有利于学生身心发展为指导原则，举全校之力，积极创新、拓展思路，为学生建立起理想的精神家园。

看见|清心心理问答 小芹： 你好。如果你想半路转型成为心理咨询师，这完全是可能的，这要庆幸我们生在中国，但我国对于这个行业的要求也会越来越高，这也是取消了国家心理咨询师考试的原因。 因为你提出的不是生活中的心理困惑，这个问答我可以大胆给你建议，而且可以在给建议后，分享一下这个职业可能面临的压力，希望可以帮助你对这个职业有多角度的认识。 先分享三点现实的建议： 1. 为了顺应未来行业发展趋势，建议你完成一个心理相关的专业学习，并获得学位证，本科，硕士或博士都可以，毕竟心理咨询是一个讲专业的工作，以后还是会看学历专业背景的。这种苗头已经在呈现，比如中国心理学会临床心理学注册工作委员会对于注册心理师的申请有个硬性指标就是要有心理学、医学、教育学或社会工作专业本科以上的学位。 另外，因为取消了国家心理咨询师的考试，研读一个相关学位，也是进入这个行业的一个敲门砖。既然打算从事心理咨询的职业，尽量选读心理学专业，更贴近实际应用。 这就涉及到考试了，如果你对考试有不太好的感觉，建议你先处理一下自己这个课题，也许会让你更了解自己，看看阻抗的背后是什么。 2. 完成一个一年或两年以上的连续性专业系统培训，很多机构在招募咨询师时，还是很在意咨询师的系统专业学习背景的。 武汉、北京、上海、广州和深圳这类课程较多一些，这个行业打飞机去上课是很普遍的事，课程的老师和质量更为重要。推荐简单心理、壹心理、糖心理、曾奇峰心理工作室，德瑞姆心理，以及广州白云心理医院的课程，都不错。如果你喜欢荣格方向，那东方心理分析研究院是个不错的选择。 3. 坚持阅读学习，做个人体验（成为来访者），多积累咨询量（这是从业硬指标，可以从公益咨询做起来积累经验），以及坚持案例督导。这点后面会分享更多。 我也是半路转型成为心理咨询师的，当时我们考证班有近十位小伙伴关系不错，有几个月，我们每周聚一次，读书学习，共同成长，彼此鼓励，大家都隐隐期待着可以成为心理咨询师。两年过去了，只有我成为了全职心理咨询师，还有一位开始兼职零星做起了个案，其他小伙伴都在中途放弃了。 说实话，这条路确实很不容易，太多人在前期投入很多金钱和时间后，最终都没能真正迈进这个行业。这其中的缘由有很多，我个人感觉主要有三方面的压力。 行业里有个说法，心理咨询师从业前三年别指望收支平衡，这话一点都不假。从业前三年，还不包括学习期，在接第一个个案咨询前，至少要有一整年的系统基础学习期。 首先这是个需要终身学习的职业，走进来你会发现学费支出根本停不下来，因为这是一个很考验专业知识和技能的工作。最初几年，面对各种各样的疑难杂症，你总会忍不住再去充点电。这很正常，就算咱们真是学习型人格障碍患者，后期恶补的知识和技能厚度，跟欧美国家对心理咨询师从业者的专业要求标准比较起来，差距还是很大的。 这个行业的培训费真不便宜，随便几天工作坊就几千上万。当你积累到一定水平，总算可以达到中德班中美班或某某精神分析学院这样高标准培训的入学门槛了，你激动地填简历申请报名通过面试后，几万块钱又出去了。 学费这个无底洞，比起每周要交的个人体验费与督导费，就是小巫见大巫了。 想成为一个合格的咨询师，必须接受个人体验，这样你才能让自己的人格更完善。人格更完善，你才能在咨询工作中不被拖入泥潭，才能不在咨询工作中，跟来访者互相伤害。 督导费像个人体验费一样重要，曾奇峰说，没有督导的心理咨询，称不上真正的心理咨询。我非常同意，在更专业的从业者指导下开展咨询工作，这是对来访者负责，也是对自己负责。督导师不但会帮你在专业性方面指导你，还会无形中帮你分担很多工作压力。 我个人感觉，对于新手咨询师来说，按国内行业的收费标准，每周要交的个人体验费和督导费加起来差不多要1000元，最低也要800元，否则质量很难保证。有同行曾写文说心理咨询师的成长路上，要准备一套三四线的房子，我觉得没那么夸张，但准备个十几二十万，还是很需要的。 每周有个人体验和督导的加持，你的工作压力会少很多，但并不代表一点压力都没有了。心理咨询是一个尊重专业的工作，同时还是一个非常看人的工作，我认为这是一份用生命影响生命的工作。 心理咨询师的工作压力与职场上的压力不同，职场上的压力再大，但还不至于让你当场气脉散乱。我见过一个同行刚从咨询室出来，被来访者攻击得拿杯子的手颤抖了很久，我也经历过在结束一个咨询后，僵在沙发上整整五分钟动弹不得。 不过有意思的是，这份工作最大的魅力，也在于它具有这样独特的工作压力，只有灵魂与灵魂真正的碰触，才会让你体会到这种消耗。你以为自己被耗得七荤八素后会恨你的来访者么？不不，等你精神一恢复，你依然会爱他们，而且随着工作深入，你会觉得他们越来越可爱。 为什么被来访者虐千百遍，依然爱他们呢？有一部分原因，肯定是由于这是你的工作，你收了钱，我们每一个人都想把工作做好。另外的原因，我觉得是--- 当灵魂与灵魂发生深入的触碰、信任与链接时，这当然会激发出爱。 比如，当有一个人如此信任你，把在他/她看来最羞耻最隐秘的心声告诉你，你很难不想尽全力让他/她更轻松快乐幸福。即使你表面上要克制，要无为，但当那个人更成长了一些，你内心就是会感动得稀里哗啦。 当然，你也是一个正常人，如果你恨的时间有点长，你发现自己惧怕见那个来访者，或者在那个咨询中，你有强烈的无力感。这时候，出于对来访者和你自己的负责，你要尽快跟你的体验师聊聊，看看情绪的背后是什么，看看你哪些情结被勾出来了，趁机你再完善一下自己的人格。所以，有时候，真的是咨询师与来访者在一起成长。 随着你人格越来越完善，经验越来越丰富，功力越来越深，你感到的消耗会越来越少，这是一条虽漫长却很美妙的路。 当你工作进入正轨，你会发现这是一份挺忙碌的工作，更是一份很孤独的工作。 你忙着做咨询，忙着写记录，忙着打逐字稿，忙着见体验师，忙着见督导师，忙着上各种课，忙着大量阅读，还可能忙着写作……最后你发现， 你生活中可以见到的人，不是你的来访者，就是你的体验师或者督导师，而且都是一对一的见。 这与办公室环境是相当不同的，办公室的关系不管有多少虚假和浮华，但人来人往啊。有时候，咨询师喜欢上课，还有一个原因，就是因为人多啊，热闹啊， 平时哪有机会见那么多人 ！ 另外，你会跟你的来访者有很深的链接，也会跟体验师有更深的链接，但这些关系很微妙，比现实的关系显得更真实，却又绝不能成为现实的关系。有段时间你可能会很迷茫，分不清哪些是真哪些是假，但是，当来访者一次次深层次触动你，体验师一次次海纳百川地接纳你时，你很容易感觉生活中的关系有太多虚假和伪装，感觉社交质量愈加低下。 于是，你宁愿形单影只也不愿意沉迷“虚假”。人的烦恼就是在比较中产生的。 你渴望遇到可以深度交流的友谊，怎么去遇到呢？同行应该更谈得来吧，毕竟有太多相似之处。首先督导师是没时间跟你交朋友的，其他同行呢？你热情满满约见了几位，然后你发现很多同行早已孤独成仙，对你发出的友谊发展信号毫无反应。这时候你也不要气馁，这不怪你，只是他们早已不擅长交结朋友了而已。 咨询师与咨询师做朋友，表现在：严肃时，微信群里讨论一下防御机制与存在主义，然后再总结一下新的领悟；轻松时，微信群里互相攻击，互相抱持一下，然后再谈一下自我觉察。 还有一些连群都不冒泡的咨询师们，偶尔在彼此文章下点个赞，留个言，再赞个赏。这就很温暖。 为什么那么多心理咨询师喜欢写作呢？我想，恐怕没有什么事比写作更加孤独的了，以孤独克孤独，以毒攻毒，不能再有效了。 过两三年你总算打破了自己高逼格的防火墙，心想管它什么真真假假，特么开心就好，这才是人生智慧啊。不过很快你会发现，自己依然回不去曾经的繁花似锦了，因为你也已经孤独成仙了。 关于心理咨询师的孤独，我觉得这是一个鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题。是做了心理咨询师变得孤独呢？还是因为一个人原本孤独，才选择了成为心理咨询师呢？我觉得是后者。 李孟潮说，心理咨询师不是一个想成为的职业，而是一个被选择的职业。曾奇峰也说，不是每一个人都适合成为心理咨询师，他甚至建议一个人在决定转型成为咨询师前，先去找专业人士做一下评估，看是否适合，要不然花太多时间和金钱也是打水漂。我觉得不至于这么夸张，但如果具备更能适应孤独，更能感同身受，更能持之以恒，的确会在这个行业走得远一些。 有些孤独不是说能适应就能适应的，之所以很快适应了，那真可能是你本性就如此。 也许前些年你沉浸于喧闹中只是防御孤独的一种方式，最终你总算有了勇气，敢于大大方方的孤独了。 这节小标题我没有写“孤独的压力”，孤独是压力么？不不， 没有一定级别的自恋高度，是达不到一定级别的孤独境界的。 对了，听你说在网上写简历，不知道你是看的是什么样的招聘信息？其实，心理咨询机构很少在招聘网站上招聘全职咨询师，这个行业更偏向合作的方式，另外这个圈子很小，想招募到合适的咨询师，可能转发转发机构的公众号就有效果了。招聘网站上的心理咨询师职位很有可能是这几年时兴的情感咨询师，这与传统的心理咨询是有很大不同的。建议你再多些了解。 以上是我对这个职业的一些认识和感受，仅代表我个人观点，肯定会有很多局限性和偏见，毕竟我从业不久，也许过几年会有新的认识。写下这篇文的标题，我肝颤了很久。 其实啰嗦那么多，都是废话，核心的点就一句话，真爱就 just do it ，不管三七二十一，很多心理咨询师就是这么过来的。 感恩你的信任哈，加油。 清心

这些年来，一直坚持着广泛阅读书籍，细数一下，影响过我，感动过我，激励过我的书籍和作者很多很多，若要一一说出来，几天几夜都说不完。但这次只重点说说这三位作者，因这三位作者的书籍，刚好在我人生某个转折期深深影响着我，让我的选择和决定更明智。也许可以说，正因为受他们的影响，才有今天的我。 一、毕淑敏 刚毕业那段时间，整个人的状态有些迷茫，有些困惑，有些无助，有些孤独，有些苦闷。有人说，毕业了就失业了。在读书时，可以不知愁滋味。但毕业了，身为农家的孩子，就不可以这么任性。找不到工作，内心一直慌慌的。今后该何去何从？我的未来会怎么样的？我的工作呢？我的爱人呢？这一切的一切，我的人生就像一张白纸，渴望着着有人帮自己规划一下人生；给自己指明一个方向。这一切的一切，多么让人焦虑，多么让人担忧。 周围找不到，可以为我指点迷津，可以为我解难释惑，可以为我指点方向的人。这样的感觉，就像那船舶在茫茫大海中，一直飘泊着，找不到方向，更找不到陆地可以靠岸。两者的情形是多么相似。身边的家人，父母、姐姐、哥哥，却没有一个可以达到我在精神上所要求的那般。身边的朋友，朋友很多，感觉在思想上我比他们成熟，一直以来都是我在扮演着为他们开解，指点迷津的角色。 在这样迷茫、困惑、无助的日子里，还好一直坚持着阅读，阅读着大量的书籍。渴望从书中寻找到一丝丝的慰藉、激励与方向，读书的日子，是充实的。就在这样特殊的时期，我遇到毕淑敏的书籍，特别是她心理散文，对我影响至深。她本身是一名军人，也是一名医生，后来才专业写作，同时更是一名优秀的心理咨询师。这样多重的身份，让她的小说主题沉重，气势磅礴，对人生、对社会持以冷静、理智的态度，对生命有着刻骨铭心的感悟，就算生活再苦再难，始终保持着对生活的热爱与热情。她的作品不同于一般人的视角与内容。《阿里》、《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》、《女心理师》等都是值得一看的，那些年，都把这些书籍一一看过。 《阿里》中的短篇“昆仑殇”讲述了昆仑防区部队进行军事拉练过程中发生的事。这军事拉练严格、残酷，有许多士兵被高原严寒的气候冻伤、冻残、冻死。。。这是一群普通士兵，用生命与感情写就的一段回响在昆仑的凯歌。因作者曾经在阿里那恶劣环境当过11年的士兵。因此，她笔下的昆仑山一景一物，都是那么真实。例“无人区，的确是昆仑防区所独有的。那是一个极端狰狞而残忍的地方。没有植物，也没有动物，甚至没有死亡，因为那里从未存在过生命...” 作为一名优秀的心理咨询师，她的心理散文更是具有现代意识，一种循循善诱、深入浅出的意味和洞察万事的真知。她有一双会发现美，发现爱的眼睛，每篇散文都切合生活实际，并总能捕捉到一些人们在生活中发现不到的事情，并以日常生活中的例子开导人。读的时候，就好似一幅幅生活美景、一个个日常生活小故事浮现在你的眼前，使你不得不被她那耐人寻味的散文散发出的魅力而抓住眼球，深深为她或浓或淡地蕴涵着温馨而有绚烂的哲理而折服。正如王蒙所说：她笔端是善意与冷静结合，它减轻你的痛苦，它阔你的心胸，她竭力教给你活得好一点，快乐一点，善良一点，健康一点，光明一点。 正因为读着她这样有哲理性的散文，让迷茫的我，得以抚慰，有力量，走出困惑。让心情豁然开达，就像指示灯那般耀眼，那般明确。有时在想，当初青春正迷茫时，而能顺利走出困惑，没患上忧郁症，毕淑敏那些书籍功不可没。正是有毕淑敏的书籍给我力量，给我鼓励，我才能如此坚强不屈。直到如今，都一直感谢着毕淑敏的书籍给我的慰藉。 二、张晓风 家中的书柜，我收藏的书籍中，她的书是排第二多的。多年来，一直都想写写有关她的散文，对自己的影响，我对她的一些感悟，一些情感。但迟迟都不敢下笔，有种“近乡情怯”的情绪。更多的是怕写不好，怕写不出那样的意蕴，因她对我的人生转变起着那么重要的作用。 张晓风是台湾著名的散文家，她的散文情感细腻、真挚、纯朴、感人。小可以小到写日常生活的琐事，一草一木，一瓮一瓦，都能入她眼，信手拈来，表达得那样真实自然随意。大可以大到家国情怀，倡导环保，思考人生，亲情爱情。无论是怀人、抒情、咏物、写景，她都出入古今，内容深刻博大精深，运笔潇洒飘逸如行云流水，语言清新优美如诗如画，透出诗的意象和哲理的内涵。爱国爱家怀乡，怜悯世间万物，倾注着满腔柔情与爱意。 《请不要对我说欢迎--西行手记》选自（星星都已经到齐了）这文集：我走上我自己的土地，我来依傍这母亲般的后土。你，亲爱的朋友，请真的不要对我说：“欢迎！”….这时候，我又是百分之百的大陆人，我回到我魂牵梦萦的地方，你相信吗？西安街上人潮涌动，但像我一样爱这方土地的人却并不多….桥山那里，丛山古柏之中有小小的黄帝陵，这个地点，从小学就背得烂熟。我来到桥山，一切都顺理成章，我深躬到地，并不是自以为是客，这是我家祖宗，我来此一祭他的英灵….读着这样平实的文字，内心沸腾涌动，双眼热泪盈眶。她说的这种情，这种热爱国土的情怀，我懂，我明。正如她所说，“一样爱这方土地的人”，因同是这样的人，更能体会她所要表现，所要传递的那意蕴。特别喜爱着她这爱国爱家怀乡的情怀。 《东邻的竹和西邻的壁》选自（张晓风文集）这文集：午夜，我去后廊收衣。如同农人收他的稻子，如同渔人收他的网，我收衣服的时候，也是喜悦的，衣服溢出日晒后干爽的清香。。忽然，我看到西邻高约十五公尺的整面墙壁上有一幅画。不，不是画，是一幅投影。我不禁咋舌，真是一幅大立轴啊！…. …她只因在午夜收衣时看到由东邻的竹投影到西邻的壁，而引发的一系列的感慨，把这投影与张大千的画作相比。对于她这样能在日常生活中细心用心，发现美，找到美，从中得到惊喜与感恩，被她这样的情怀所感动。 喜爱着她的文字，喜欢她对于日常生活的点点滴滴，信手拈来般游刃有余。她的风格，她的情怀，她的意境，她的文字，她的勤勉，深深的影响着我。从而让我有意的向她学习，学习她这一切。 那以后自己慢慢学习着，模范着，像她那样对于日常生活中所发生一切美的，丑的，好的，坏的，有趣的，有意义的，都一一记下来，说说自己的感慨。 渐渐的，让自己也积累下一些文字。这些文字得到周围一些朋友的肯定、赞扬。有朋友说，真心喜欢我的文字；有朋友说，从我文字从中得到鼓励，得到温暖；有朋友说，我越来越有才情。有些篇章更是得到当地报志、杂志所采用。 这一切对于曾经面对着写文章，脑中经常是一片空白，不知如何下笔才好的我来说，是一个天翻地覆般的变化，是一个脱胎换骨般的转变。这一切的成绩，这一切的变化，这一切的收获，只有我才知道，是深深受张晓风的影响。 感激着，在我有生之年，因通过阅读她的书籍，改变了自我。能遇上这么优秀的散文，遇到这么好的老师，相信着是上天赐予给我的一份厚礼；感恩着，生活给我这么美好的遇见！ 三、余秋雨 多年前，因看过他的一个负面新闻。一直抗拒接触他的书籍，更没阅读过他的文字。曾经年少时是多么轻狂、武断与无知。记得那些年，“韩寒”潮正狂热。有一次，读到他《杂的文》，其中一篇文章，大概意思是说到有人拿他的作品来盗版印刷出品，他说，余秋雨的书籍一出品，人们就争先恐后买他的作品，以至脱销，有些不法商人总是把他的书籍作为盗版的重点对象。正是读了韩寒这篇文章，才开始阅读余秋雨的书，最初是他的《文化苦旅》，接着是其它的书籍。从初次读过他的文章后，就不可收拾的，有些疯狂般的迷上他的书籍。后来更是大量买他的书籍，他的作品真多，我也不敢说是否买齐全了，但他的书籍（16本）是我收藏的作者最多的。 他的散文，文采飞扬，思维敏捷，知识丰富，见解独到，见常人所未见，思常人所未思，善于在美好的文字中一步步将读者带入文化意识的河流，启迪哲思。他开创了“文化大散文”的一代文体。有人说，散文写成美文不易，写出历史文化意味更难，而他轻易把这两者融合、兼并。 喜爱着中国历史文化，也喜欢着散文，因此，他每篇历史散文都让我读得如醉如痴。 《文化苦旅》中的“道士塔”：中国古代最灿烂的文化——敦煌文化大批的经文经卷、织绢、绘画等等，在莫高窟被当时当道士的王圆箓，以极少的钱财卖给外国冒险家，莫高窟洞壁的壁画，竟然被他用石灰一一粉刷。读着这篇文章，强烈感受到作者对于失去敦煌文化的那份痛悼，那份无奈，那份怒火。记得刚读时，造成这个巨大的民族悲剧，对王圆箓这样的行为很愤怒，愤其无知，怒其愚昧，自己一直沉浸于这悲怆的氛围中。 写山水，不但写出山水景物的景致，还有自己的一丝丝感受，更也挖掘出那个地方的文化底蕴与历史文化。余秋雨对于这个特别擅长，去到一个地方，写出那里的人物风情，总能道出这个地方的文化意蕴。这样的文化盛宴，令人读着格外舒畅，格外满足与享受，对于喜爱着祖国大江南北，大好河山的我来说，读着这类文章更是过瘾。 《文化苦旅》中的“都江堰”是我特别喜爱的一篇，这是一篇以地名为题的 文章 却凝集着 中华 文化与历史。通过《都江堰》，我们看到的不只是一座水利工程，也不单是一位了不起的水利工程师—李冰，更是中华民族的精髓，智慧的结晶。 “七转八弯，从简朴的街市走进了一个草木茂盛的所在。脸面渐觉滋润，眼前愈显清朗，也没有谁指路，只向更滋润、更清朗的去处走。忽然，天地间开始有些异常，一种隐隐然的骚动，一种还不太响却一定是非常响的声音，充斥周际。如地震前兆，如海啸将临，如山崩即至，浑身起一种莫名的紧张，又紧张得急于趋附。不知是自己走去的还是被它吸去的，终于陡然一惊，我已站在伏龙馆前，眼前，急流浩荡，大地震颤。。。”读着余秋雨这文字，我对于都江堰如身临其境般清晰，都江堰虽没去过，但在梦中，在书中，我已去过多次。 余秋雨说：希望自己笔下的文字能有一种苦涩后的回味，焦灼后的会心，冥思后的放松，苍老后的年轻。通过阅读他一篇篇文章，一本本文集，我只想说，他做到了。 《借我一生》是记忆文学，其实也是他的自传体。读了这本书，才知道他4岁就开始上学，就开始用毛笔写字，（当时的乡下只有毛笔），自那开始他几十年来都一直在练毛笔，后来他在《极端之美》中也说到，他毛笔若写不好，就对不起，当年，因每次上课写毛笔弄得满脸满手都墨迹斑斑，下课时就抱他去河边洗脸洗手的老师们。7岁开始为全村读信、写信，8岁开始为村民记工分、算帐.... 30岁那年因某些原因，他来到了奉化大桥镇的半山老楼，这老楼是以蒋介石名字命名的“中正图书馆”里面《四部丛刊》、《四部备要》和《万有文库》等古籍，那些日子他就带着干粮，在老楼天天学习钻研中国古籍。 33岁那年做了这样的决定：把上半辈子未曾学得的人类整体意义上的终极价值、人文取向、文明脉络、艺术哲学，比较完整地补回来。他说：当然，这不是为我自己（正因为如此，才成就了，后来荣耀三十年的《世界戏剧学》）。从而展开一系列艰苦自学、创作活动。他的资料基地是上海戏剧学院图书馆的外文书库，据说当年图书馆管理员蔡祥明常为他开方便之门，每次他去后，都把小门关上，不引起别人注意，不让别人打扰他学习。遇到外语不懂的，就向他的中学英语老师孙珏请教。读一段，就写一段笔记，做一段评论。无惧酷暑严寒，居住简陋，饮食简便。 通过这番自我深造，终于把世界历史上出现过重要思想文化的十四个国家的相关资料读完了。写下的笔记一大堆，抽出其中与戏剧有关的部分就有80万字，经删削两遍才至68万字，于1983年出版《戏剧理论史稿》（于1992年荣获国家文化部颁“全国优秀教材一等奖”）。我看到的版本的名字已改为《世界戏剧学》，其中并删减中国戏剧，独立成册，字数是近60万字。 通过他的散文，他的自身经历，我知道，他的散文那浓厚的历史文化是来自哪里的。他的功成名就，他的渊博知识，来得并不轻易，也不偶然，都是他通过自身的艰苦学习、奋发深造而获得的。 读着他的故事，他所经历的苦难，是我们常人无法承受的。对比着自己在生活中所经历的那些所谓的困难、困惑，在这面前真的不值得一提，都烟消云散。因此，也明白为何会那么喜欢着他的书籍，读他的文章能让人豁然开朗，让人看淡生活上的挫折与磨难，让人在心理上逐渐强悍起来。 他让我明白了,只要让自己在内心强大这条大道上奋进努力，人生才是无惧的。我们才能有更明确、更响亮的资本立身处世，才能走向更高贵的人格、人品。也许,今天的我能够这么豁达,这么淡定,正是他的书籍所影响的。 一直喜欢的书籍和作者，是能给我带来正能量的。而我喜爱着这三位散文家，恰恰是这样的人。也许这就是我喜爱他们的原因吧。在我的人生路上，感谢着他们的书籍，让我走出困惑，走出边茫，让我获得成长，获得强大，获得重生。这些作者的书籍值得人们代代传承着、铭记着。