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书名：从菜鸟到专家：人力资源管理实战笔记

作者：李远婷

出版社：北京时代华文书局

出版年份：2019-3

页数：236

内容简介：

《从菜鸟到专家：人力资源管理实战笔记》细致讲解了人力资源管理几乎所有的工作流程，并对易错问题点的操作细节和注意事项做重点介绍，力求以快速、简单的方式帮助读者提升实战技能。

本书分为6章，涵盖人力资源管理实操工作、组织机构设置、岗位设置、能力划分、招聘有效实施、入职与离职 手续办理、人事档案管理、培训有效实施、发展路径设计、绩效管理、薪酬设计与计算、员工福利设计、企业与员工关系处理、员工反馈管理、劳动争议处理、社会保险/住房公积金登记与缴纳、相关制度制定、人力资源系统选择与运用等。 内容全面，案例丰富，实操性强，特别适合人力资源管理实务入门者、中小企业的管理者、各高校人力资源管理专业的学生、大型企业中层管理者学习使用。

作者简介：

李远婷

网络ID：天涯mm 李远婷

电子科技大学硕士，高级企业人力资源管理师，心理咨询师。

高颜值技术型企业HR，亚太人力资源“百人计划”专家团成员，三茅人力资源网专栏作家。

一路摸爬滚打，从人力资源新人成功逆袭，现任职国内某500 强企业人力资源经理。

每当我在青椒路上取得一点进步时，嘉谊老师、丝丝老师总是第一时间微信私我，分享与鼓励并存，嘉谊老师总是鼓励我:“相信未来、相信自己、相信一切可以相信的力量”。 河南濮阳的马云乡村奖获奖教师王艳着老师也是每每都赠给我重复的一句: 对我这种渴望进步、渴望成长的人来说，这两句话简直刻画得入木三分。 周末商丘宁凌的李剑秋老师在群里言语到，她想要考心理咨询师，恰巧，我上大二时自学考了心理咨询师三级证，考证容易，把心理学读进脑海里却很难，有些走马观花，有些也依稀有一点记忆。 从“越努力，越幸运”这句话开始，我们感受到努力之后所收获的幸福，不止步于感受的层面，运用我学到的一点浅记忆，我们一起来探究这句话背后的生理原因和心理原因是什么。                           久旱逢甘霖，                          他乡遇故知，                           洞房花烛夜，                           金榜提名时 。 这是<<四喜诗>>里所云。 人之所以感到快乐，幸运，幸福，有快感，这其实是生理在分泌一种内啡肽，即幸福感是体内内啡肽的分泌。 关于内啡肽的具体内容也记不清了，所以按我的一点点记忆这么解释吧: 部分女性在怀孕后，会得到雌激素和孕激素的滋润，皮肤和体质会得到改善，怀孕前我的脸部特别爱过敏，但怀孕后再也不长痘痘了，虽然月子里没有褪掉妊娠斑，但皮肤真的改善好太多。 跟雌激素、孕激素一样，内啡肽也是一种体内的合成激素。一方面它可以帮助人们保持年轻快乐、幸福的状态，所以内腓肽也被称之为“幸福荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”。另一方面它也会使人快感成瘾，比方说从罂粟里提炼的吗啡是毒品，它的魔力正是在于它的分子结构模拟了生理基础上的内啡肽，让人体验到一种伪装的、模拟的快乐。 而当人们觉得真正快乐的时候，例如我在这学期的青椒步伐中，因为一直倍感幸福，偶也觉得体内分泌的内啡肽一定要高于前期不努力的那个自己，清晨又收到大家发来的青椒优秀学员去北师大研修的名单，里面竟然有我的名字，当幸福来的太突然的时候，会有一种懵，让人有点窒息。上周五学区在统计体检教师名单，我想如果今天去体检抽血，我体内内啡肽的生化水平一定会很高很高。因为人们的幸福感越强，体内分泌的内啡肽便也越多。并且人体产生内啡肽最多的区域以及内啡肽受体最集中的区域，居然就是学习和记忆的相关区域。 通过上述描述，大家是否感受到，这些内啡肽的功效与我们在做完了一天该做的事情时的心情和感受相似呢？此时的我们，内心充实，平静，感到幸福，对自己认可，对未来充满信心。 也曾看过一则新闻:英国有家报社，有奖征答“谁是最幸福的人”，然后排出最幸福的人。 ①第一种是一个妈妈给孩子洗完澡，怀抱着婴儿； ②第二种最幸福的人，是一个医生治好了大病的病人，并目送他远去； ③第三种最幸福的人，是一个孩子在沙滩上筑起了城堡； …… …… 备选答案确是: 一个作家写完了著作的最后一个字，放下笔的那一刻。 答案会很多，就看持票人的立场所在了。 我是一名平川区共和镇毛卜拉小学的村小教师，我的身份是乡村教师，从去年九月份开始，我有了另一个身份，“青椒学员”，所以如今我的答案会是:“乡村教师是最幸福的人，青椒学员是最幸福的人，尤其可以北上研修的百人百团的青椒研修营最幸福”。从昨晚开始，刷爆朋友圈的一则消息，刺激着我们百人百团分泌着内啡肽，释放着溢于言表的幸福。也刺激着没有上榜单的青椒同学们，加油！相信暑假、下一学期你们定会手持通行证，畅游北师大。 虽然考特岗也有两年的时间了，但对乡村教师的认同感却是从“乡村青年教师社会支持公益计划”师德课程第二十三讲“马云乡村教育计划宣讲会”的直播课程中深深植入的，我感受到了100位获奖教师的对乡村教育的热爱以及他们身上所散发的幸福感。 如今，因为友成企业的教育扶贫基金会，因为青椒计划，因为互加计划，使得乡村这篇土地更加肥沃，就教师个人成长来说，或许农村这篇土壤更具有营养。 或许曾经的我们，会为了出不去、引不来而捶足顿胸，如今和北师大教授专家，名师的一屏之隔，不限时不限次的回顾课程学习，让我们找到了学习的乐趣，找到了身为乡村教师前所未有的尊重与幸福。 我不再羡慕城里的同行们，相反，确是原单位的同事羡慕着我，羡慕雪芹能有此平台大展拳脚，名声远播。 我给问题（2）的答案是:这一切幸福的源头来自友成企业的创始人伏彩瑞先生的公益之心、之举，源自沪江教育团队台前幕后默默的付出，源自平川教育局将最好的机会给了我们近三年的特岗教师，我们是最幸福的人。也源自共和镇学区领导对我和张永婷等年轻人给予的高度重视，更要感谢的是毛卜拉小学全体师生的共同努力，这份荣誉属于更多的人，是背后这么多的力量推出了一个优秀的雪芹、优秀的张永婷、杜晓娇。 一路走来，要感谢的人，要写进的人太多太多。 北师大的授课专家，凉水井的优秀导师团，互加团队里的吴虹校长、丝丝、嘉谊、安妮、君君、春春、群升，远在西藏的彩霞，时老师、菲儿老师 名师雷书红老师和王艳着两位老师在数学专业课程方面的带领与辐射。 平川教育局人事股的李淑娟老师，一年的时间，李老师从头至尾的提醒，督促，辛苦这位温柔的大姐姐了。 青椒学员里的甘肃力量:老顽童南有亮，冯平老师，尚晓军，马正文老师，牛巩夫妇，高丙宇老师，刘洮林老师，张虎老师，陈亚男，杜晓娇，张永婷，关振蕊，叶佳美，贺妙权，刘欢…… 青椒学员里的外省力量:付姐，李剑秋老师，沈莉红老师，王莉莉老师，王凯老师，超奇，晶晶，陈建孔，赵静，吴敬娟，吴桂芳，陈玲玲，宋现明，桂娟姐，桃子姐姐，麦霸熊，符娟丽，钟幸梅…… 这份榜单太长太长…… 遇见你们，我体内的内啡肽释放量在不断升高； 相逢是首歌，同行你和我， 未来已来，让我们把握当下， 不负年华，不负卿！