心理咨询师的喜怒哀乐怎么写

自我成长分析 感谢心理咨询师培训班的这次作业，可以逼着我对自己进行一个系统的心灵剖析，这对于已步入中年的我而言，无疑是一次很有价值的重要事件。 （一）我的心理发展史 我叫***，1973年秋分日出生。家有兄妹五人，我排行老三。小时候，我家在一个处于深山老林的垦殖场里，那里不通公路，没有电更没有电视，几乎与外界隔绝。但邻里十几户人家关系非常和睦，互助互爱，亲如一家。我在这种宛若“桃花源”般的和乐融融的氛围中成长，渐渐形成了淳朴友善、乐天达观的个性。母亲是从城里来到垦殖场的“上山青年”，时为教师，在物质极端贫困的日子里，她始终坚持为我们购置多种书刊杂志，教导我们兄妹要爱书惜书，敦促我们多读书勤思考，以此增长我们的知识，扩展我们的眼界，从而使我们从小就养成了爱读书、勤读书的习惯。时至今日，我仍能清楚地记得，幼年的我最骄傲的财富就是拥有上百本小人书，最得意的事情就是饭桌上与兄妹们比赛背成语时我能多背三五个。这也形成了我日后的生活中始终以读书为最大乐趣、视读书为有价值的生活方式的最主要原因。 由于父母太忙，家中兄妹多，于是父母决定我姐姐带我，并等到我7岁时才和我一起上学，以便更好地照顾我。从此我们便一起离家住校，始终同校同班，直到初三毕业考入各自的学校。事实上，姐姐只比我大两岁。然而，父母赋予她的角色却大大地增强了她的自信心和责任感。多年来，姐姐似乎一直乐于通过管教和照顾好我的日常生活来显示她自己，而我也乐于被人照顾、衣食无忧的生活，渐渐便习惯了一心读书玩乐、单纯开朗、简明轻松的生活格调。 一、自我成长分析1、自我发展史一九七二年，我出生于一个普通的农民家庭。小时候在父母的疼爱中长大，他们在生活上无微不至地呵护我，在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说，父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者，在父亲那里我学到了坚强、乐观和自信，在母亲那里我学到了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校，在这所学校里，我学会了爱，也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心，这也一直影响着我以后的生活和学习。 4岁时，到了上幼儿园的年龄，父母把我送去了幼儿园，在那里我认识了许多小朋友，整天在一起玩耍。幼儿园的生活充满快乐，在那里结识了人生的第一批朋友。进入小学后，我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学是我幼儿园时的玩伴。在这里，我不仅有儿时的朋友陪伴着，还认识了许多新朋友，这也是我人生的一大笔财富。在他们身上，我学会了包容和接纳他人。在学习上，我的成绩一直很好，虽不是出类拔萃，但我很勤奋而且很听老师的话，因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子，他们经常表扬我，我从中体验到了勤奋的快乐，养成了爱学习的好习惯。进入初中后，我学习比较勤奋努力，自己也感觉到父母的喜欢，老师的赏识，同学的友好相待。正因为这些，我被全班同学推举为学习委员，当时真的非常高兴。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我没有太多的学习压力，各方面发展还是很顺利，轻松愉快的度过了初中生活。我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后，看着他们开心的吃着，我很自豪。初中毕业后，我顺利地考上了市重点高中，高中的生活对我来说是一种身心的考验。周围的同学都是每个乡镇的佼佼者，感到有压力，不论我怎么去努力，可每一次考试都是班里的中等水平，但我的性格没有让我选择放弃，而是一如既往的努力。由于物理、化学成绩一直不理想，在文、理分科时我选择了文科。高三那年，学习任务重，高考的压力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不会落后。可是现实却捉弄人，高考失利，这也是我人生的第一个低谷。那年暑假，我是在后悔、自责和矛盾中度过的，经过一番矛盾的斗争，我最终选择了不复读。直接进入了政府部门工作，并用业余时间完成了大专和本科的学业。2、自我人格剖析结合我的成长过程，我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境，朋友们都喜欢和我在一起，节假日期间，我们常常外出旅游，他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上，对生活充满信心，很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验，我是外向稳定性型人格，具体表现为外向、情感易于外露，开朗活泼，好交际，能很快的适应环境，态度温和，善解人意。我拥有的五个最好的品质是：真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤，人无完人”，当然我也有我的缺点，比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里，我是一个比较随和，容易相处，对生活充满信心、积极进取的人。经过多年的磨练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯，人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成业余大学的学习，努力提高自身的综合素质;工作中成为一名合格的劳动工作者，更好的为每一位劳动者服务;完成心理咨询师的学习，做一名合格的心理咨询师，为家人的心理健康加分。在人生的成长过程中，遇到了各种的困难和挫折，我认为这是我人生的一笔财富，是我不断成长的基石。在以后的成长中，我还需要不断克服种种困难和挫折，我觉得自己需要加强的五个方面是：1、永远积极进取、乐观坚强;2、不断学习，充实提高，精益求精;3、永不退缩，勇往直前;4、帮助他人，快乐自己;5、保持一个平和的心态。一路走来，生活中充满了酸甜苦辣，虽然有些时候比较辛苦，但是却十分快乐，因为我在不断地成长，不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失，而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎，只要自己肯努力，一步一个脚印踏踏实实的往前走，就像一个陀螺，在鞭打下仍不失优雅，不停的旋转，在旋转中找到平衡，在运动中实现自我，快乐的缠着既定的目标努力。二、职业行为分析(一)为什么做心理咨询师开办全国首家私人心理诊所“苏晓波心理诊所”的苏晓波老师说过，“每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外地是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好地帮助别人”。的确，心理咨询师在我心目中，正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师，成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题，塑造其健全的人格，尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外，心理咨询行业在我国还处于起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇，在有限的生命里体现个人最大的价值。(二)成为一名心理咨询师的条件1、从知识方面看，我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在一年多的学习生活中，我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、测量心理学、变态心理学、咨询心理学、健康心理学等方面的知识，另外我还参加了心理咨询师的培训，对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习，具有了一定的心理学知识和助人技巧。2、从人格方面看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态，真诚，有良好的适应能力，能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定，处事比较理智，有较好的沟通能力，为人随和热情具有亲和力，具有敏锐的观察力，尊重他人，具有强烈的责任心和爱心，而且我还不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己。虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件，但是我也清醒地意识到，目前我的心理咨询知识更多的是理论知识，实践经验也比较少、经验不够丰富。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。记得学习时老师说过，当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心，它将时刻伴随我的心理咨询事业。(三)从业期待1、期待求助者能敞开胸怀，给予我信任，肯定我的工作价值。2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。3、期待更多的人能认识和了解心理咨询，在自己需要帮助的时候能及时求助。(四)从业优点和缺点我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力，具有足够的爱心和包容心，具有强烈的责任心，还拥有积极乐观的心态，同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术;我的职业缺点是：专业理论知识还不够，心理咨询的经验不够丰富，实践经验比较少，咨询的技能有待进一步的学习和提高。(五)如何面对工作中的赞许和责难在未来的工作中，对所取得的成绩我会正确面对，成绩只能说明过去，我依然会勤勤恳恳地工作，坚持不懈地努力，让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确对待，我会理智地去分析问题发生的原因，正视它，解决它，尽量改正错误，做到有则改之无则加勉，使自己不断地走向成熟。参加心理咨询师培训以来，我的心情是愉快而且乐观的，既使有时发生一些不愉快的事情，我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态，掌握自己的情绪，做自己的主人。在学习的过程中，我深刻的体会到;要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习、边领悟，逐步提高与完善。心理咨询是一种助人自助的工作，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以，心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。心理咨询是一个助人自助的职业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术应用于每一个求助者，则不是一件简单的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教，今天当我步入心理咨询的大门，我相信自己的未来会很精彩。

人间是非，总有喜，总有怒，总有哀，总有乐。哪怕是天上的神仙也会有悲欢离合吧。所谓心态，忽时像是被微风吹过一般，泛起丝丝涟漪，不禁慨叹万分，为此心情大好待人待事怎么会武断——柔情似水。忽时像是被炽热的熊熊烈火燃烧着一般，平静的心灵霎时吼起大浪，为此心情大糟对谁都会喷出“烈焰”——冲冠发怒。忽时像是被痛苦的阴影所占据，怂恿着泪花在眼框里打转，不禁苦恼哀叹，为此心情大跌欲哭无泪——哀感天地。忽时像是被喜庆的气氛包围着，抛开了一切烦恼，留在心里的只有快乐，为此心情绽开了花——怡然自乐。不要对自己现在的情绪有所抱怨，人世间若没有喜怒哀乐、悲欢离合，我们就会被永远的封存在虚拟里。

文件啊哈ios韩国ireogpofgjhpotjhotkhrktohitrkh

人物描写的手法 ——肖像描写（就是外貌描写，这是别称，一样的意思） 什么是描写？描是描绘，写是摹写。

描写就是用生动形象的语言，把人物或景物的状 态 具体地描绘出来。这是一般记叙文和文学写作常用的表达方法。

写文章，只有通过描写，才能做到"绘声绘色"、"活灵活现"、"栩栩如生"、" 历历在目"、"维妙维肖"。外貌描写，也称肖像描写。

即是对人物的外貌特征（包括人物的容貌、衣着、神情、体型、姿态等等）进行描写，以揭示人物的思想性格，表达作者的爱憎，加深读者对人物的印象。写好人物外貌要注意以下几点： 描写技巧 （1）、仔细观察，抓与众不同的方面，突出特点。

（2）、抓住“五官”特点，写出人物面部特征。 （3）、注意身材体型、服饰打扮，体现人物个性。

（4）、区分性别和年龄差异，用词准确。 （5）、注意生活经历，符合人物身份。

（6）、注意经常习惯的动作神态。 （7）、表现喜怒哀乐，和神情变化。

（8）、抓重点，不可蜻蜓点水，面面俱到。 （9）、可以用比喻、夸张，联想等修辞手法。

（10）、要有顺序。 我们在描写外貌时应遵循哪些规则呢？ 描写要求 一、有序。

描写时应按一定的顺序来写，或从上到下或从下到上都行。如果写了眼睛，接着写头发，又写嘴巴，再写眉毛，尔后写鼻子——这种描写不管写得多好，它给人的感觉是一片混乱。

二、和谐。这要求所写的外貌符合人物身份、年龄、性别、国别、职业。

比如一位考生在写其中一个小姑娘的眼睛时，这样写道：那清波微漾的眼睛顾盼生辉。望你一眼，便有万千情种。

可以说，这个眼睛写得很美，但是如果这样来写一个小姑娘这是不合适的。 三、要研究人物性格。

比如90年高考题，首先要仔细研读材料，从中分析人物性格特征：第一位好动任性，看问题简单片面；第二位文静懂规矩，能全面地看问题。分析出人物性格特征，描写外貌时就显现这些性格特征。

四、抓住关键、特征鲜明。这要求抓住最能揭示人物内心世界、反映时代特点或者能区别与其他人物的独有的外貌特征。

鲁迅先生的小说《祝福》就是一个很好的例子。文章主要写了主人公祥林嫂的眼睛。

祥林嫂沦为乞丐：“只有那眼睛间或一轮，还可以表示她是一个活物。”祥林嫂初到鲁家：“只是顺着眼，不开一句口。”

再到鲁家：“顺着眼，眼角上带着泪痕，眼光也没有先前那样精神了。”她精神上的最后的希望破灭后：“眼睛窈陷下去，精神也更不济了。”

这几处的描写，都抓住了人物的关键，从而深刻地揭示了人物的内心世界。 五、细节突出。

（鲁迅曾立志画出中国国民的"活的灵魂"。列夫· 托尔斯泰为了写出玛丝洛娃的灵魂，勾勒出玛丝洛娃在牢中的内心世界，曾对玛丝洛娃的外 貌描写修改了二十次。

六、用词准确、7a64e58685e5aeb9362修辞恰当。可以用比喻、夸张等修辞手法。

总而言之，外貌描写要为刻画性格、塑造形象服务。以形写神是外貌描写的关键，同时我们也要使笔下的人物和谐有序。

这样，我们才能更好地进行描写。那么，有哪些人物描写的手法呢？ 描写的方法： 常用的有正面描写和侧面描写两种。

所谓正面描写，是指直接描写人物的外貌、心理和行动。进行外貌描写一般使用： 1、简笔勾勒特征、运用修辞手法； 3、寄托作者爱憎； 4、借助他人眼睛； 5、相关人物对比； 6、一人几幅肖像； 7、结合其它技法。

外貌描写要根据需要，抓住特征，绘形传神，刻画性格，显示灵魂，切忌公式化、脸谱化。 一般情况下，"人如其面"。

然而人的内心与外貌并 不总是一致的，外表漂亮不一定心灵美，而且，"知人知面不知心"。优秀作品中写的好人外貌不一定都是漂亮、英俊；写的坏人也并不一定都是麻子、瞎子、跛脚。

如《牛虻》中的中年牛虻，就是瘸腿，面部丑陋，有刀伤痕。法捷耶夫的《毁灭》中的英雄莱奋生却矮小而背脊稍微弯曲。

这都说明，作家即使描写心爱的人物也不是"脸谱化"地一味美化人物，而是严格地尊重生活的真实。在写批判人物时，有时常常以外形美来反衬人物的心灵丑，如《毁灭》中的反面人物美谛克，他风度翩翩，却动摇变节。

《红楼梦》中的王熙风美丽俊俏， 却心毒手狠。

喜：面颊和耳朵都通红；在她容光焕发的脸上，有时候突然闪耀出感情的闪电和那样成熟的热情的光芒，仿佛她心里正体验着一种遥远的未来的生活，而这昙花一现的光芒一下子又熄灭了。响着的依旧是那清脆的象银铃一样的歌声。

怒：“你给我过来！”妈妈冲我怒吼着。我放下《作文选》，不情愿地走了过去。妈妈喊着：“一天就知道看什么《作文选》，就你那水平，还

想当作家吗？”说着，把床上的《作文选》撕成了两半。我又气又伤心，愤恨地迎视着妈妈那凶巴巴的目光。妈妈气极了，“啪！”重重的巴掌打在我脸上，我只觉得脸上的肌肉一下凸高了，绷紧了，痛得钻心。我的眼泪马上就要涌出来了。我摇了摇头，望着远处的楼房，强吞回了泪水。

哀：让世界拥有它的脚步，让我保有我的茧。当溃烂已极的心灵再不想作一丝一毫的思索时，就让我静静的回到我的茧内，以回忆为睡榻，以悲哀为覆被。这是我唯一的美丽。 ？？曾经，每一度春光惊讶着我赤热的心肠。怎么回事呀？它们开得多美！我没有忘记。

星期一，学校让五年级学生参加二日营活动。

而我们怀着愉快的心情来到嘉定区浏河营地开展“我能行”二日营活动。浏河营地的活动各种各样，有高空铁索、荡索过桥、铁索桥、农家乐、勇敢者之路……让人看了就心惊胆战，我一开始真怀疑没有人敢来玩呢！ 导游先带我们到玩高空铁索的地方，抬头一望看到天空上悬挂着桥，这桥可不一般，不像我们经常看到的桥一样是用水泥做的。

它外面是用一层网包住的，中间有一根非常粗的铁索。我看到了想：这桥牢吗？铁索上面滑不滑，如果摔倒了怎么办，下面可是一条河呀！ 想着想着，便轮到了我，我一瞧，原来我是打头阵的。

我的心像兔子一样砰砰直跳，眼前仿佛出现了一幕幕我摔倒的样子。我颤抖地走上去，后面的同学也和我一样很害怕。

可是当我要走的时候，不知来了一股什么劲，我有了勇气，不怎么害怕了，一直鼓励自己。走时，我的眼睛一直盯着网中间的铁索，害怕一不留神摔到了。

时间过得很慢犹如老奶奶在走路一样。我。

给你一个写人高兴时候的段落： ？ ？ ？ ？ ？ ？ 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。 ？ ？ ？ 兴奋和激动如同决了堤的洪水浩浩荡荡、哗哗啦啦地从他的心里倾泻了 出来。

他再也无法隐藏他的那份斯文了—— 奔跑、奔跑、奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅 。

女性喜悦的表情和神态

这时候看见 她的人，都有些惊讶她那双忧郁的眼睛忽然流露出喜悦的光芒，也只有 这时候，她那过于沉重的神情才显出了孩子般的稚气。

这时候看见 她的人，都有些惊讶她那双忧郁的眼睛忽然流露出喜悦的光芒，也只有 这时候，她那过于沉重的神情才显出了孩子般的稚气。

用她的两只少手紧紧地抓住她父亲那 双没有拿手杖的手，她的眼睛大而明亮，带着-种狂喜和受宠若惊的神 情，仰视着她的父亲。她那苍白的小脸现在红润了，被喜悦和激动所染 红了，她的呼吸急迫而短促

嘉嘉瞪视着我，眼睛里燃烧着一种狂热的光，满是皱纹的面颊上漾 起一片红晕，微微地张着嘴。那神情就象一个孩子，看到一件极心爱的 东西一般。

纤纤不能呼吸了，她屏息地站在那儿，眼睛睁得又圆又大，闪耀着 那样美丽的光彩，使她整个脸庞都发亮了。她似乎不太能相信这个好消 息，站在那儿，她只是睁大了眼睛，又惊又喜又怀疑地瞪视着xx

顷刻间，她的心头充溢着一种幸福的、欢乐的感 情，这感情是这样激越和有力，竟使得她忘掉了刚才的紧张闪烁着欢乐的光彩，明亮得象秋天的湖水，里面还仿佛荡漾着迷人的幸福 的光辉。

她凝神地往前面看，她把眼睛抬得高高的。进入她的眼帘 来的是一片绿树。含着丰富生命的春天的绿色爱抚着她的眼睛。她的眼 睛突然一亮。她又把头抬得更高。上面是一望无际的蓝天，清澄得没有 一片云。微风和缓地飘过她的身边，温柔地沁入她的胸中，好象把腹内 的浊气都给她洗去了似的。她在领略这个情味\她在辨别这个情味。

她满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。 她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。

喜悦涌进了她的心中，心仿佛荡漾在春水里。

那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。

她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻

更多描写请百度：35小说写作素材网