看到一个不错的作者：知识搬运工链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。我是因为经常在地铁里晕倒，每次都觉得自己要窒息了，打了几次120，在医院做检查都花了上万块了。心脏检查、肺部检查、大脑都检查了个遍。心脏彩超、心电图是每次120急诊都会做的。每次都检查不出原因，晕倒、进医院，这种循环让我很难受。身体的问题让我觉得压力很大，又不敢告诉家人，怕他们担心，就下载了松果倾诉，本来只是想倾诉一下，缓解一下自己的压力。谁知道，这次倾诉，解决了我花了上万块，在医院都不能解决的问题。性格内向不喜欢打电话，每次打电话，都很紧张。所以我选择了半小时的文字咨询。松果倾诉上面，确实另外一个回答说的，像淘宝一样有很多可以选择的老师。那时候是中午了，刚吃完饭，随便找了一个心理咨询师。选择他的原因，是看了他的介绍，是医院心理科的心理咨询师。自从身体不好之后，对医院特别依赖。用文字噼里啪啦告诉他我的痛苦，他打字比我快多了，问了一些我晕倒时候的细节，还有家庭情感等情况，说我可能是焦虑症发作。我第一反应是反驳她，所有人都觉得我非常乐观，我自己本身也确实是一个乐观的人，只有我开导别人的份，我一点都没有感受到焦虑，怎么可能是焦虑症呢？我印象最深刻的是，他说，我不清楚你选择文字咨询的原因，语言沟通可以更加了解情况。一下子击中我的内心，选择文字是因为我内心的恐惧吧。这时候，他又发了文字问我，你不想语音沟通，可以我发语音给你，你文字回应我吗？老师的尊重让我放松了很多，距离也拉近了。他发了很多语音给我，跟我解释为什么觉得是焦虑发作，什么是焦虑发作，特点、症状等。内心没有觉得压力，但是身体确实感受到了，我的情况是植物神经紊乱，还给我解释了植物神经紊乱。最后他劝我去三甲医院的心理科检查一下，非常详细地讲了医院心理的检查过程，打消了我对去心理科的抗拒。整个体验都非常棒，也很感谢这个咨询师。后来我去医院检查确实是焦虑发作，就一直在医院就诊，现在情况已经稳定了。虽然我只咨询了一次，但是后来这个老师也经常来问我，有没有去看医生，情况怎么样了，比我的朋友更加关心我，很感动。如果没有这次咨询的话，我现在还在四处求医吧。
每天好心情11
