心理咨询师主流疗法是什么

游戏治疗，主要是通过和心思封闭的孩子一起玩游戏来达到治疗的效果，一方面，小孩子是心思单纯懵懂的，在受到那样的伤害之后，小孩子的心理同样受到了影响，通过玩游戏可以让孩子从之前的痛苦中短暂的抽离出来，分散注意力，回归到最初的天真，另一方面，和孩子玩游戏的过程也是让其更加愉悦，让其尝试敞开心扉，与过去释怀的过程，孩子可能会走出心理封闭，积极的与医生，身边的人进行交流，向其传递情感，让其感受温暖。

她们本不应该遭遇这些

《素媛》这部电影的播出让观众为素媛的经历感到揪心，这个可怜的小女孩因为善良，为路边的乞丐撑伞，却遭受了一辈子中最大的噩梦，被那个丑陋恶心的男人恶劣的伤害了，而之后的素媛甚至需要靠人造肛门生活一辈子，她变得沉默寡言，不爱与人交流，幸好有父母，小伙伴，心理医生在她的身边，陪伴她走过阴霾。

而与其有类似经历的台湾女作家林奕含因为长期受到老师的侵害，在其成年之后也无法原谅自己，和自己和解，甚至多次想过一了百了，无数次的计划之后，在林奕含完成自己的经历改编小说之后不久，便选择了自杀，离开了这个她深痛恶觉的世界。

身体上的创伤抵不过心理上的创伤

素媛身体上受到的伤害只是一方面，她受到的最大伤害应该是心理上的，这个世界上身体上的伤大部分可有确切的时间得到治愈，但是心理上的伤就像梦魇一般，反复出现反复折磨，甚至会引发她们身上上的伤，而作家林奕含便是如此，即使成年后的她事业有成，家庭美满，但是她却始终走不出那段被老师欺辱的日子，于是她选择了自杀，她们绝望的不仅仅是自己遭受的伤害，更有那些坏人明明是他们错了，他们却能够有反省的机会，有改过自新的机会，有活着不用受到折磨的机会，但是她们却没有，她们承受着身体上的伤，社会上的眼光。

女孩的性教育需要透明起来

最后，很多国家的性教育都是比较含蓄的，很多的父母老师认为性等孩子成年了就自然而然的懂了，现在最重要的是闭而不谈，让他们远离性。然而我们永远不要低估一个初高中孩子的好奇心，羞耻心，恐惧感。我们应该教育这些姑娘与男性保持安全距离，受到伤害时不要觉得自己丢人了，而是要知道错的不是我们是那些伤害我们的人，我们的反抗就是对我们最好的交代。

【兰心语新】 像极了办公室，但是氛围布置的很温馨。让人进来就能感觉到舒服。 一个很职业的人示意来人坐下，经过职业性的问候开始了两个人的咨询对话。 可能我们从影视剧中看到的心理咨询师，就是在这种场景下开始工作的。 心理咨询不是随意的谈话和聊天，而是心理咨询师依据求助者的问题和症结从心理原理出发，按一定程序实施的深入和有针对性的特殊工作过程。 历史上从最初开始有心理咨询这个职业的时候，人们都是通过面对面的形式做咨询。所以在学习认知行为疗法的方法时。与来访者如何坐，如何说，如何看都是在咨询中认真做的。这是面对面咨询。 面对面咨询，可能对很多人有局限性，因为要找到一个合适的心理咨询师。也许和自己离得很远，要见一次面。从准备到鹿城再到回来，要耽误很长时间，这在现今节奏加快的时代，人们不太愿意花这些时间。 随着科技日益的发达。电话已经普及到很多人。人们因为距离的原因和时间的原因，不能够去做面对面的咨询。于是完全或部分采用电话咨询。 电话咨询通常是用于心理危机干预，防止心理危机所导致的恶性事件。或者某些人不想在在资讯室那里露面，所以采用了电话咨询电话咨询非常方便也非常迅速，但是它有某些局限性。 电话咨询不能看到来访者的面部表情和他说话时的下意识动作，因为咨询师搜集信息的时候不仅仅是靠听的，更多的要靠观察。所以说电话咨询只适应于部分的心理咨询。 5G时代的到来让互联网更加成为连接每一个个体之间最方便有效，节省的方法。它让距离不再遥远。它让人们的倾诉更加方便。 互联网心理咨询，可以凭借有效的软件既可以看到对方面部表情，也可以看到来访者说话时的行为。比起电话，它更能有效地捕捉到信息，但比起面对面咨询，它少了一些温度。 互联网心理咨询解决了咨询师与来访者距离上的问题。虽然也能通过视频看到对方的面部表情。但是仍然没有面对面那样清晰。 还有部分人咨询时，在互联网上用打字的方式去沟通。写出来的文字，没有通过看到面部表情说出来，会在意识和情绪上有很大出入。 在三种咨询形式中，面对面咨询，仍然是列在首位的形式。因为更多的时候，人们在走进咨询室的那一刻，就开始有了发泄和放松的感觉。 我觉得应该根据自己咨询的内容和程度的不同选择适合于自己状况的咨询形式就对的。

2020年二级心理咨询师重要考点：合理情绪疗法

合理情绪疗法

合理情绪疗法的工作程序

(1)心理诊断阶段

(2)领悟阶段

(3)修通阶段，咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。

常用的方法技术：

(1)与不合理信念辩论

它源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法，所谓“产婆术”的辩论技术。

“黄金规则”：像你希望别人如何对待你那样去对待别人。

(2)合理情绪想象技术

(3)家庭作业

主要形式有RET自助表和合理自我分析报告RSA。RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C，然后从表中列出的十几种常见 不合理信念中找出符合自己情况的B，或写出表中未列出的其他不合理信念，要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代替那些B的合理信念，填在相应的栏目 中，最后一项，求助者要填写出他所得到的新的情绪和行为，完成RET自助量表实际上就是一个求助者自己进行ABCDE工作的过程。

(4)再教育阶段

意识混浊

广义地说，从意识清晰到昏迷之间各种不同程度的意识障碍都可以叫做意识混浊。临床上常用的是狭义，指的是以知觉清晰度降低为主而没有附加症状(如精神运动性兴奋，言语不连贯，错觉幻觉，一过性妄想等)的意识障碍。

病人对环境的知觉是模糊不清的，表情呆板或茫然。他也许感到迷惑，自言自语，“我这是怎么啦?”“这是怎么回事呢?”所有心理过程都变缓慢，注 意不集中，思考困难，难于理解别人的言语，定向力障碍，没有主动性，反应迟钝。有些病人嗜睡，但可以叫醒。如果叫不醒，完全没有言语，可称之为昏睡，与浅 昏迷或半昏迷(subcoma)实际上是一回事。与昏迷的区别在于：保存着某些动作，如翻身、搔痒等，喂饲时能够吞咽，一般反射可引出甚至是活跃的。

意识混浊病人可以回答简单的问题，但常重复别人的问话，如问“饿了吧?”答说“饿了”，再问他“吃不吃”，却说“不吃”。轻度意识混浊表现在只 能回答较简短的提问，言语稍复杂些病人便抓不住，不回答或回答错误。不少病人意识混浊的程度有波动，不同时间的检查结果不同。有发作后遗忘症，即恢复后对 经过不能回忆，周围发生的一切当时确实没有给病人造成什么印象，因为知觉模糊，当然记不住。

意识混浊一般是器质性的，即由脑或躯体疾病、中毒等引起。急性精神病发作时可有意识混浊，尤其是兴奋和瓦解严重的发作。

紧张、焦虑和恐惧等心理因素与休息睡眠不足.、生活时程紊乱、饥饿脱水等生理因素相结合引起的急性精神障碍多以意识混浊为基本临床相，如国内报 告的长途火车旅行发生的精神障碍。脑动脉硬化的轻微血管意外常伴有短暂的意识混浊但容易被忽略。癫痫性意识混浊也常是短暂的。一般地说，老龄是容易发生意 识障碍的一个因素。脑电图与意识清晰和混浊之间有很好的相关性，而痴呆除了缓慢的alpha节律外也许什么异常也没有。

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