冥想音乐心理咨询师

德国PETER HUBNER的微宇宙共振音乐：微宇宙音乐系列－静，定，慧 禅ZAN音乐系列－唤醒沉睡中的灵魂银河音乐系列－灵魂净化与转换神龙音乐系列－得到与悟道冥想生活音乐系列－宇宙意识天堂之音音乐系列－心灵归宿，宁静自在超越时空音乐系列－超越时空黑色成就心音乐系列－累世传承虽然贵，但这是全球唯一获科学承认的，不是那些网络上随随便便的下三流的冥想音乐，可是获得世界卫生组织推荐的，德国两千多家医院都在使用！

不清楚，大概是轻音乐吧，班得瑞乐团的不错！

音乐冥想是音乐治疗的一种，音乐冥想法在日本很流行，冥想即指深沉的思索和想像，音乐冥想法是按照音乐的功能，选择不同乐曲编制特定的音乐带，进行聆听和冥想。先决定您准备冥想多久，而使用一段特定的音乐是很理想的方式因为它能帮助您决定冥想的时间长度。为了引导进行冥想，请专注于某样事物，像是您自己的呼吸就非常适合。您只须注意您呼吸自然律动变化，或者若您想更仔细地掌握您的呼吸，当您在吸气、吐气时可数数字。实施音乐冥想需要有一定的程序，如“进入冥想”、“退出冥想”，并且聆听时有规定的姿势。另一种说法是以放松为前提的任意姿势。效果：可以充分地放松身心，舒缓紧绷的神经。有利于身体健康。还可以洗涤心灵，让浮躁的心得到宁静。