爱你的心理咨询师晓晓

爱情和面包该怎样选择？ 有人说，在你谈恋爱时，爱情一定比面包重要；在你结婚时，面包理所当然的重于爱情。 还有人说，爱情与面包如同鱼和熊掌，难以兼得。 而我认为，无论是恋爱还是婚姻。 你都要清楚的知道，你最需要的是什么？ 你绝对不能接受的是什么？ 这让我想起春节期间的一个热门事件：上海姑娘陪男友回农村过年，见到男友家第一顿饭后立刻分手。 又过不了心里的坎，姑娘把这件事情发布到网上求助时，一片哗然，有支招的，也有责骂的。 有网友说：当然门当户对的好，姑娘支持你。 也有网友说：男方并没有隐瞒自己的家庭情况，姑娘你自己的问题还好意思发帖抱怨。 我看到这样的新闻时，只是觉得这个女孩实在是太不聪明。 姑娘，你好歹吃完饭在分手嘛。 表层来看，这似乎是爱情和面包的选择。 女孩因为一顿饭选择了离开，确实折射了两个家庭后的差距。 而在我看来是她的价值观流露：没有面包的爱情是不成立的。 分手，对于她是最好的选择，与其说姑娘现实，不如说这个姑娘是选择了安全的生活方式，完全没有必要背上道德的包袱。 朋友晓晓与相恋3年的男友，双方家长正式见面了。 结果并不顺利，是常见的父母反对宝贝女儿和穷小子在一起的话题。 还是个离异家庭的穷小子。 晓晓哭丧的说：“男朋友家里条件本就不太好，他父母今年还离了婚。 父母和亲戚都反对我们在一起，可是他对我又很好，处处包容体贴， 分手实在舍不得。 可是不分手，就会和父母长辈闹翻，二十几年的养育之恩于心不忍。 爱情和面包要怎么选，我太难了。” 我问她：“你觉得你的男友怎么样？” 晓晓的说：“对我很细心，很体贴。总之就是难得一遇的好男人。” 我摇了摇头：“不光问对你嘘寒问暖的爱，还有他这个人的本质” 我始终认为一个已经独立的成年人是很难改变的，他的三观，心胸，习惯这些东西早以在你们相遇时就成型。 一个男人可以现在没有面包，但是他要拥有未来赚取面包的可能。 雕琢后的美玉会美的让人惊叹，因为美玉本身就美。 你选对了人，比抉择面包更重要。 晓晓的男友如果是一块还未雕琢的美玉，那么放弃将会是晓晓一生的遗憾。 如果晓晓非男友不可，将会面临的是柴米油盐，将会面临和男友一起在出租房里打拼，也会面临他原生家庭的繁杂琐事。 这些是晓晓该认真思索的事情。 从晓晓的父母角度，没房没车没存款，就是没有保障，没有安全感。 爱女心切的父母，他们只愿意去相信看到的结论，一心希望女儿可以过的好。 便用自己走过的人生经验附加在儿女身上。 那么对方的品性、彼此的感情与宝贝女儿的终身幸福对比。 这样的豪赌，他们做不到! 每个人，对于幸福的定义都是不同的。 当你举棋不定时，何不问问内心深处的自己：你需要什么，你绝对不能接受的又是什么？ 雨彤经常在朋友圈里晒垂涎三尺的美食，晒美轮美奂的景色，晒家人的合影，照片里的笑容幸福的都快溢出屏幕。 底下一堆的点赞评论，都在说她上辈子一定拯救了银河系，太幸福了...... 当初面临爱情和面包时，她不假思索的选择了爱情。 那时，很多人都在嘲笑这个傻姑娘。 他老公是农村出身，为了减轻父母的压力。 他自己做了两份兼职打了两个月的暑假工，凑齐了大学的学费。 人穷志不穷的他，勤奋好学，每年学院的奖学金都是他拿。 校内的各种活动他老公也积极参加，阳光帅气全无寒酸穷困的窘态。 雨彤被他深深吸引，他也对雨彤心生爱意。 当知道人美心善的雨彤，家庭条件也很好时，这个男孩却退缩了。 他是一个骄傲的男人，他不怕自己吃苦，却不能忍心让自己所爱的女人跟着自己吃苦。 雨彤说：“我当时就认定，这辈子就是他了。” 不顾所有人的反对，他们结婚了。 父母一边责怪她的不听话，一边哭得像个泪人。 雨彤告诉妈妈：“我一定会幸福的。” 婚后，雨彤和老公一起拼搏，她老公铆足了劲要给一个配得上雨彤的生活。 然而，没有人的感情是一帆风顺的，他们也有夫妻间的摩擦和争吵，也有一个屋檐下与婆婆不一致的生活习惯。 我想是因为有爱，便没有难么难吧。 后来他们渐渐过上了别人眼里的羡慕的生活。 雨彤说：“这份执着不是一开始就有，可是这个世界除了他便没有人能给我这样的勇气。 这样想，你就什么都不怕了。” 这次，面包败给了爱情。 但我觉得会败给面包的从来不是爱情，而是你的盲目、你的不知所措。 明确自己在婚姻中需要的是什么，绝对不能接受的是什么，选择对的人为之奋斗。 当然，面包很重要，巧妇难为无米之炊，可这不是你完全放弃爱情的原因。 我们缺失的不是面包，而是选择对的人的勇气和信心。 面包可以维持婚姻的生命周期，但是爱情的感觉让我们选择与谁共度一生，以及人生的深度。 好的婚姻和爱情可以披荆斩棘，抵御世间的艰难。 这便是爱情教会我们的事情。 （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） 我们的微信公众号：小贤心理 国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。 体会爱的老灵魂，人生路的探索者。 重要的是：一个认真热爱生活的心理师。 以有限文字，写无限可能！ 倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！ 我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学 如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信！

一、OH卡概念： OH（欧）卡叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。 OH卡是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我觉察、自我疗愈”。二、为什么叫OH卡？（读“欧卡”） 玩过OH卡的朋友就会发现，每次抽出一张OH卡的时候，内心不由得发出"Oh,My God""Oh，怎么这么准""Oh，这不就是我吗"这样的惊叹，这也是为什么把它叫作Oh卡的缘由。其实我们没有想象中那么了解自己。OH卡不同于塔罗牌，塔罗牌有固定的牌意，而OH卡没有。塔罗牌是用来占卜和预测，而OH卡则是用于觉察当下。什么意思呢？比如一个女生想看姻缘，如果用塔罗牌，可以帮她预测什么时候会觅得如意郎君；而如果用OH卡，就会帮她看，是什么原因让她现在还没有遇到如意郎君。三、什么情况下需要玩OH卡？ 有以下三种情况中的一种，就说明卡住了，就可以通过OH卡进行探索： 第一种，知道做不到。比如知道多喝水对身体好，可是经常忘了喝；比如知道多个朋友多条路，应该多社交，可是做不到；比如知道生命在于运动，可就是动不起来；知道拖延不好，工作应该早点启动才会时间充裕，能完成得更好，可是做不到等等。第2种，各种忍不住。比如没钱了还是忍不住刷信用卡买买买，比如很爱孩子，可是有时候忍不住对孩子大吼大叫，比如长得很胖了，可是却忍不住狂吃各种甜品，比如知道该信任对方，却忍不住偷看伴侣手机等等。 第3种，活得不痛快。有的人衣食无忧，但就是不快乐。有的人需要刺激性的消费，才能够快乐一阵子，比如买一双新高跟鞋，可以高兴几天，出去旅个游可以高兴半个月，可是一过这个时间又变得不快乐了。总之是活得不痛快。心理学大师荣格说过：当你开始探索潜意识之前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命。通常，我们所知道的自己的想法，一般是冰山上的那5%，只是冰山一角，而冰山下的95%是我们所不知道的，正是这些我们不知道的潜意识里的想法在导控着我们的生活。 四、玩OH卡几种形式1.可以自己一个人玩（也可以和家人一起玩）。当自己遇到困惑时，抽出相应种类的卡牌，然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑，可以抽伴侣卡；遇到金钱或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一个原因，可以抽经典卡、土著卡等；想解梦，可以抽东方神话卡或复原卡；想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧，可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事，也可以为小朋解卡。也可以通过OH卡进行艺术创作，比如绘画、写作等。 2.参加团体OH卡沙龙。由OH卡咨询师带领，8-12人围坐在一起，抽卡后互相分享，咨询师适当进行引导。OH卡沙龙适合团建活动，主题探讨。比如为大学生开展的“职业方向”的沙龙、为职场人士开展的“金钱关系”的沙龙、为宝妈们开展的“亲子关系”沙龙等，参与者可以互相交流各自观点，互相学习，拓宽思路，增进感情。3.预约OH卡个案，一对一解卡。案主带着想解决的困惑预约咨询，OH卡咨询师针对案主的困惑，选择适合的卡牌或牌阵，为案主梳理混乱纠结的思绪，找寻深层的原因和解决办法。这种一对一玩卡的方式，会比自己玩卡和OH卡沙龙的解卡程度更深。一对一咨询，可以面询，也可以在线咨询。不需要你有OH卡，咨询师会带着卡跟你互动。在线咨询是语音实时通话加发图片的形式，咨询师会按照你的报数抽卡，然后拍照发给你。五、典型OH卡案例分享 以下是我的OH卡咨询典型案例。当我们改变了自己潜意识里的想法，我们的现实生活就能发生改变。金钱困扰 案主：云飞（化名），男，35岁，讲师 困扰：赚钱慢、费劲 通过OH卡个案探索到他在潜意识里有两个信念“谈钱伤感情！舍弃金钱才能有良好的朋友关系。”他觉察到这样的信念阻碍了他赚钱，没有任何好处。 个案后，敢于跟朋友谈钱，收入明显增加。 亲密关系困扰 案主：娟子（化名），女，42岁，化妆品代理 困扰：结婚十几年，夫妻感情越来越淡，她一直做全职太太，用钱找老公要，有时老公不给，觉得很不爽，想离婚，也想找工作，但又走不出去，纠结痛苦。 通过OH卡咨询看到她潜意识里有个信念：女人赚钱养家很可怜！意识与潜意识沟通后，她觉得有这样的想法挺可笑的。 个案后：找了份喜欢的工作，和老公的关系也变好，不打算离婚了。 亲子关系困扰 案主：晓晓（化名），女，41岁，事业单位 困扰：跟儿子沟通不畅，儿子状态不好（儿子的爸爸已去世，她再婚，儿子跟继父关系可以） 通过OH卡咨询让她看到，原来她还没放下“亡夫”，潜意识里把儿子当作了他，而儿子又特别懂事，总是照顾她的情绪，顺着她，不表达真实感受。这样的“角色错位”，让儿子、现任丈夫、自己，都不舒服。 个案后：跟现任丈夫关系更好，儿子笑容变多，沟通也更顺畅。 情绪困扰 案主：小鹿（化名），女，29岁，公司职员 困扰：离婚后，与父母同住，开始感觉不错，然后感觉工作中和生活中莫名烦躁，经常失眠。 通过OH卡咨询，她看到小时候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和妈妈！她发现离婚也是为了实现这个“愿望”，可是，她现在不是几岁的小孩子了，而是一个成年人。儿时的“愿望”是实现了，可她并不快乐。 个案后，不再烦躁、失眠，工作状态有改善。解梦 案主：依萍（化名），女，45岁，自由职业 困扰：总做同一个梦，梦见已去世的妈妈，哭醒 通过OH卡咨询让她看到，她总做这个梦的原因是，她潜意识里一直认为妈妈爱哥哥和弟弟，不爱自己，跟自己最不亲近。直到妈妈去世，她都跟妈妈不亲，感到遗憾。在咨询中也让她看到，实际上，妈妈就是那样的性格，为了保持家长威严跟孩子们都不亲近，但并不是不爱，其实在三个孩子中，她跟妈妈最亲近。 个案后，梦的次数减少，生活状态变好，心情更容易愉悦了。 职业困扰 案主：珍珍（化名），女，38岁，国企职工 困扰：不喜欢目前工作，想辞职，想发展副业，但特别纠结 通过OH卡咨询输理后，她清楚看到目前工作的利弊与她向往的副业（心理咨询）的利弊和需要的准备工作，她明白自己需要投入的时间、精力、金钱和自己可以承受的最坏结果。 个案后：方向明确，不再纠结，边继续目前工作，边为喜欢的心理咨询作准备，开始各种学习。六、OH卡体验--用人像卡进行自我觉察完形大师波尔斯曾说过，觉察就是疗愈。你可以通过以下这张OH卡来进行自我觉察，体验一下！#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：1、直觉ta叫什么名字？2、ta几岁了？3、ta现在是什么状态？4、ta有什么愿望吗？5、ta有话跟你讲吗？6、如果有，讲什么？7、如果用一个词来形容ta，你会说ta什么？8、这张牌和你有什么联系？