二级心理咨询师张文英怎么样

没有职业规划，人生没有方向

东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，我们又将开启新一轮的工作，趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是我为大家收集的没有职业规划 人生没有方向，仅供参考，欢迎大家阅读。

“为什么总是找不到适合我的工作？”很多找不到工作或频繁跳槽者都有着这样的困惑。人力资源管理专家认为，职业规划是大学生迈入社会的第一个规划，没有职业规划，人生没有方向，做好这个规划有助于帮助大学生清晰定位，职业生涯可以更顺利。

山东女孩毕芳大 学读的是英语专业，由于缺乏对社会和自身特点的了解，她先后换了几份工作还不满意。现在，从事秘书工作的她仍然十分苦恼，觉得自己还没有找到“属于自己的事业舞台”。

山东一所高校软件学院的应届毕业生李宁说，大学期间一直在考研和工作之间摇摆不定。考研失利后决定先工作，可找了几个单位都不如意。如果大学时自己能多获取一些市场需求及行业发展信息，相信会有更好的工作机会。

大学生没有职业规划，也给用人单位带来诸多无奈。有的企业反映，刚毕业的大学生来了以后不能让人满意，一方面是缺乏专业技能，另一方面也缺少职业精神。中创软件人力资源部门负责人告诉记者，部分大学生由于没有明确的自身定位，对所要从事的职业没有起码的了解，需要企业进行较长时间的培训。有的大学生刚接受完培训就跳槽，给企业带来很大损失。

专家认为，每个大学生都渴望成功，但很多人并不知道什么职业最适合自己，怎样为自己的职业生涯作好规划设计才容易事业有成。事实表明，大学生毕业后无目的、无规划地盲目就业，将影响他们的长远发展。

山东人才网职业指导专家施华锋说，职业规划是大学生进入社会前应做的关键工作。如果不做好职业规划，人生就会没有方向。大学生在求职时，应该尽量客观地审视自己，充分分析自己的专业、兴趣、爱好、特长等，找到真正适合自己的职业。如果无法认清自己，可以求助于专业的职业规划咨询机构，明确职业定位，减少求职的失败几率。

“机会只垂青有准备的头脑”，积极为自己设计出正确的职业规划，等于是为自己铺就一条通往职业成功的“红地毯”。

一、确立职业目标

职业目标就犹如大海里指引帆船航行的航标。有了明确的职业目标，才能规划自己的职业之路，再循序渐进地发展。从时间跨度看，职业目标可以分为职场终极目标和阶段性目标。

终极目标仿佛登山时颠峰的诱惑，能够站在高处“一览众山小”是莫大的幸福。如果你的终极目标是商业摄影师，那么所有的努力都会是为了这个目标。有了终极目标，便不会在求职和工作中走弯路，排除南辕北辙的可能，向正确的方向努力。

不过，终极目标毕竟需要长期努力，在短时间很难看到成效。在枯燥的奋斗过程中，人难免会灰心。为了让职场生涯更加从容，不妨将终极目标分解成几个阶段性目标。立志做商业摄影师，但你没有高超的技术，那么可以将暗室冲洗及证照拍摄、广告拍摄等等作为各阶段要完成的目标。

终极目标被分解成阶段性目标，可以让你在职场路上走得更加稳健，有利于整体良好向上发展。

二、扬长补短，把握机会

每个人都有优劣势。优势可以促进职业发展进入“快车道”，劣势则会延缓前进的步伐。要积极发掘自己的优势，找到自己的劣势；不仅要在工作环境、人际关系中寻找，也要在性格等方面去寻找。“知己知彼，百战不殆。”对自我的及时了解，对周遭环境也有清醒的认识，才能使自己轻装上阵。

在职场中，要保持和发扬优势部分，用优势去提升职业发展进度，努力完成职业的阶段性甚至终极目标；对劣势则要有相应的策略去面对。扬长补短应该是最好的态度。

职场变幻莫测，机遇与挑战并存。面对机遇与挑战，也要有清醒的头脑和明确的认识。机遇是职场中勤奋者得到的礼物。适时的洞察并珍惜机会，会大大提高职场成就。当然挑战也是无所不在的，甚至会成为职场上的障碍，绕不过障碍就可能会遭到重创。

三、随时提升自己

即使是按部就班地推进职业规划，也应该有随时提升自己的'想法。提升不仅包括职业目标，也包括自己在工作中各方面的能力。

在职业目标方面，不论是终极目标还是阶段性目标，都不是一成不变的。如果阶段性目标和终极目标提前完成，不妨提高自己的目标，不能因一时的成就沾沾自喜或安于现状。比如，你已经实现了当商业摄影师这个终极目标，那么之后不妨将进入省级甚至国家级摄影家协会作为新的目标。整体目标的提升，是个人职业素养和成就提升的表现。

当然，职场并非绝对以成败论英雄。是否成功也不是衡量才能的唯一标尺。不过，有意识地提高个人的综合素质和技能是有益无害的。比如，在工作的同时，让自己掌握某项新的技能，或者提高某些目前并不完善的技能。一些学历较低的职员在抱怨用人单位过度重视文凭甚至人才高消费的同时，不妨通过各种渠道去学习，完善自己，获得更高的学历，也是未来求职和晋升的基础。

四、寻找职场“亲友团”

为自己确立终极和阶段性目标，发现自己的优劣势，以及不断改变提高自己，做到这些事情并不太难。在职业规划的过程中，还要注意寻求“亲友团”的援助。毕竟一个人的力量和视野都是有限的，有时甚至会在无形中作出错误的决定，让自己的职业之路出现偏差。适当地虚心听取“亲友团”的意见，是走出职业迷宫的捷径。

所谓的“亲友团”其实很庞大，包括你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问，他们都可以帮助你。外力的协助和监督，能帮助你更有效地完成职业规划，顺利行走在职业发展的路途上。

当然，“亲友团”的声音只是一种参考，职场上更多的是需要自己的主见，有坚定的思想才能抵达成功的彼岸。

每年高考过后，都会有各种志愿填报咨询会陆续登场，吸引不少家长和学生前来咨询。然而，专家们多反映，不少家长咨询时，对孩子该填什么志愿做的功课不够。

佛山家庭教育研究会讲师团资深讲师霍钰坪表示，每年高考过后，都会有不少家长向她请教，该让孩子报读什么专业。“很多一来就问我，报读什么专业好?曾听谁说，某某专业好，究竟是不是。这样的问题，根本无从回答。社会上并没有什么‘最好’的专业，关键是要适合孩子。”

面对家长的提问，专家们多会建议家长和孩子一起商量读什么专业，但很多家长却说：“孩子不懂，自己根本拿不了主意。” 霍钰坪认为，这是对孩子的不尊重，父母需要的是帮助孩子确定志愿，让孩子自己选择，并对自己的选择负责。

由于志愿填报前没做够功课，而选择了不适合自己的专业的例子也不少。黄小姐(化名)表示，自己学习成绩一直不错，在重点中学上高中时，成绩几乎都是班上前几名，但当时心思只在课本上，没对自己的兴趣特长作认真思考。高考时报读了当时最热门的计算机专业，也上了很出名的大学，但大学后发现自己并不喜欢计算机，但又不能转专业，觉得非常苦恼。

第一步：了解自己 可做专业测试

高考后填报什么志愿，直接关系考生未来的职业发展，是一个非常重要的转折点。“适合的才是最好的”，已经成为不少专家的共识。然而，要选择适合自己的专业，必须从了解自己开始。而认识自己并不是个容易的过程。

资深职业规划师张文英表示，现代心理学家在这个方面做了很多努力，其中尤以霍兰德(John Holland)的人格—职业类型匹配为代表，通过人格特征分析人们适合的职业。“人格特征是人的心理特征中较为深层的特点，会影响人们的行为偏好、做事风格，以及对待事物的态度。因此人格特征测验是学生认识自我的重要工具。” 张文英说。

个案：小陈，理科生，学习成绩中上。父亲是工厂主，希望小陈今后能继承他的事业。小陈自己对财会工作感兴趣。

人格特征测验测试结果：小陈比较关注细节、做事认真仔细，喜欢分析数据，愿意做一些与数据打交道的事情，在推理和解决问题的时候也喜欢使用数据。对重复性、枯燥的事情可以善始善终。有比较强的个人原则和责任感。相反，小陈不喜欢管人和影响别人，容易紧张焦虑。不喜欢处理冲突，也不认为冲突需要协调。

职业规划师建议：小陈目前来看比较适合选择财会专业，有机会的话可以选修管理学。读大学后，需要多参与团体活动，学习遇到冲突时如何积极协调。

第二步：判断社会发展趋势

职业发展，与社会发展息息相关。除了认识自己，还需要了解社会，判断社会的发展趋势。尤其是当今社会飞速发展，互联网更是改变了不少社会业态，不少行业异军突起，不少行业日渐式微。职业规划时更需根据这些变化，顺势而为。

个案：2014年才大学毕业的子栋，现在在证券界已做得有声有色。子栋妈妈告诉记者，子栋高一时就自己写了人生规划书。当时受《穷爸爸，富爸爸》这本书的影响，子栋希望自己30岁前能积极创造财富，然后环游世界，再把经验分享给年轻人，把财富捐赠给社会。

由于很早就认准了目标，子栋读书非常勤奋，学习成绩一直很好，希望自己升学时可以有更多的选择。高考结束后，子栋父母就带着子栋，连续拜访了政界、企业界、金融界的资深人士。估计金融业未来在中国的发展会相当快，这更坚定了孩子读证券专业的决心。”子栋妈说。

当时，根据子栋高考的分数，应该可以考上中山大学，但子栋最后报读了暨南大学的国际商学院。

如果一个人从来都不做职业规划，都是走一步算一步，那么他们的人生会变成怎么样？

一年之计在于春，是应该为一整年的工作和生活做好规划的时候。正因为缺乏计划，很多人都在不知不觉中就做了错误的选择、浪费了心力、蹉跎了时间，结果还是“竹篮打水一场空”。

为此，专家提醒，不做年度规划，小心四大恶果。

一、虚度光阴，难有积累

迷迷糊糊又过了一年，A在X公司做了两年的外贸跟单，时常还要处理老板不定时安排的工作任务，东一点西一点零散的工作让他总是处在应付状态。一段时间下来，自己还是没积累下什么专业技能，眼看着就这样得过且过，不进则退的危机感让他很恐慌。新一年这样的情况还在继续，遥遥无期，A绝望又无力。

专家点评：缺乏职业目标和职业规划，是应届毕业生和处于职场新人的通病。因为没有目标和前进的方向，很容易随波逐流，难以在一个选定的方向上进行有效的积累，只能是忙于应付眼前的工作。

专家提醒职场人，从大学毕业到三十岁之间，是个人职业发展的积累阶段，选对方向、制定好长远发展规划非常重要，等过了三十岁还未在某个领域有所积累，很快就会被竞争所淘汰。

二、倦怠滋生，价值感不足

M从销售工作转做行政后，工作节奏明显比以前缓慢很多，这让M觉得轻松自在。但随着时间的推移，行政工作越来越单调和乏味，M发现自己在公司的价值和地位远不如从前，工作越做越没劲。“行政工作怎么做都没价值，努力又有什么用？”M心态失衡，工作效率大幅下降，这更使得她工作拖沓，在公司里无价值无地位。

专家点评：“世上没有一劳永逸的工作。”专家认为，工作不可能天天有新惊喜、新创意和新挑战，久而久之，在压力和循环往复的日程中，很多职场人容易产生职业倦怠。

用网络上流行的语言说，“大家都需要打一针鸡血以振奋精神”，通过制定阶段性的职业目标和优化工作流程，并做好每季度、每周的工作计划和职业规划，能有效的提升工作积极性和效率，并增加自己的价值感和成就感，形成良性循环。

三、得过且过，“温水青蛙”难有突破

T毕业后一直从事本专业工作——平面设计，几年过去了没多大进步，相比应届毕业生，T并没有太多优势。T一直觉得，反正计划赶不上变化，而且设计工作本来就是项目型的，有任务就做，没有就闲着。这么一天天过着，T一边幻想着有朝一日出人头地的日子，现实里却一天天得过且过，拿不出行动的魄力和勇气，“能有口饭吃就不错了，还折腾什么？”他始终这样说服自己。

专家点评：工作五年左右，职场上相当一部分人会遇到一个“坎”——到底是继续还是转型？转型的风险和成本很高，总让人望而却步。其中一些人大胆尝试了一次，却因职业定位不清、发展切入点不合适等各种原因导致转型失败，最终不得不退回原位，继续熬着，得过且过。

专家提醒各位职场人，得过且过的工作状态对职业发展有很大的负面影响，不仅让你难以在当前的工作中做出成绩，更易让你的长期发展陷入负循环。想要改变现状、实现转型，需要做出可行且周密的职业规划发展方案。

此环节中涉及对当前工作平台的评估、自身核心竞争力的提炼等，职场人如不能有效、准确的完成，需要慎重评估，以免蹉跎光阴，一错再错。

四、顾此失彼，生活失调

M在这家公司奉献了五年，好容易熬到主管的位子。升职后，业绩指标被拔高一大截，忙得连喘气的时间都没有。工作量增长极大地挤压了M的生活和休息时间，没法陪伴孩子与家人，为此引发了好几次家庭矛盾。一边是工作的压力，一边是家庭的埋怨，让M处于两难之中。

专家点评：生活就是一台天平，工作和生活左右各在一端，但现在很多职场人的天平都倾斜向了工作的一边，生活失衡带来各种不和谐。尤其是一些“白骨精”，随着职位的上升，急需对工作和生活进行整体规划，统筹管理、分配好时间。

专家建议，在做好整年规划的基础上，以月为单位，分配每月要完成的最重要的工作和生活任务，参照规划来分配时间，成功实现各个生活角色的转换，求得工作和生活的和谐。

竞争积累，时间管理是必备技能，“走一步，看一步”的工作方式已不再适用于这个时代。只有目标清晰，提前规划，才能以不变应万变；只有看清前进的路，才能让自己处于主动、积极的状态中以应对万难；只有“时刻准备着”，才能最大限度的利用好时间和资源，成为职场上强者！

求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划

在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。