暖阳家庭教育：全国唯一一家从校园到家庭，深耕教育行业大背景的教育机构，线上心理服务专家，专注青少年心理健康，陪伴式服务体系。面向全国亿万家庭，专注解决青少年厌学、叛逆、网瘾、早恋、亲子关系等主要问题
总是想回想一下之前想过的事情，如果没有引发烦恼郁闷焦虑难受的情绪和感觉的话，那么就是没有问题的。想想你就想一下，不想想你就不想，随心所欲就足够了，如果引发了烦恼郁闷焦虑难受的情绪和感觉的话，是强迫思维症的表现。
不是焦虑，焦虑主要是对以后还没有发生的事而心急，担心未来发生的事的结果，即使是小事，也会心里一直想着，一直担心。你这样是放不下过去。
还不错，跟着学习了十几天，我们做父母的也改变不小
刚开始不相信，抱着试试的心态加入，真的改变了我的家庭，改变了我的孩子，让我受益终生，感谢暖阳
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