临沂心理咨询师苏老师

沉默作为一种技术，它的内涵太丰富了，但沉默作为一种防御，它后面的东西太脆弱了。中国人说沉默时技术，外国人说沉默是给空间。我更感到外国人让我有长进。在心理咨询中有很多种技术可学习应用，其中沉默作为一种技术被传授、练习、体验着。我发现一个问题是，在咨询中大家反映较强烈的不是尊重、面质等等，而是沉默。好似沉默已经成为了精神分析趋向的代名词。新的来访者在咨询师沉默中，感到被忽视，感到冷漠，感到不被理解，感到愤怒、感到咨询师的死板，感到像木偶。等来访者不再关注自己来咨询的问题，都集中在对咨询师的反应上时，我感到了沉默这个技术在应用中的确有分析分析的必要。我也曾和来访者由同样的感觉，所以我找了并询问了很多老师和名家，当我试着去理解老师用沉默也许是技术策略的时候，我在为老师辩解。但我也发现，很多咨询师藏在沉默后面，在玩无能。就像人本心理学，也是一大心理流派，当我接触它时，感到和精分一样的饱满难学。里面的技术和练习也是诸多。但人本的标志性语言是无条件的积极关注。就被一些咨询师当成万能公式来使用。觉得数人本好做，自称自己做的就是人本，无条件积极关注和倾听式的陪伴。此时，我感到这个技术被过度使用，而且被咨询师当成技术和挡箭牌。咨询师躲在这个技术后面，可以睡大觉，你说你的，偶尔点点头表示还在听。如果这是心理咨询的话，那可真吓人。谁都可以是咨询师了。而精神分学习趋向的咨询师，目前在沉默上存在着和人本的无条件积极关注一样的问题，有的咨询师躲在了沉默技术背后，和来访者玩捉迷藏，使来访者的注意力被咨询师沉默吸引而脱离开自己要解决的问题。如何解决心理咨询师这个问题。是个咨询师技能培训中需解决的问题。否则很多人便把沉默当成了对自己技术无能的保护。我体验中感受到不同老师的沉默，可以分4种。1、被忽视的沉默。 是在苏老师那，他手拿电脑，基本一言不发，偶尔会问问你此时的感受，说这话的时候，我很气愤，因为，他一直没看我，而总在看电脑，我怀疑他在做咨询记录，我怀疑他在炒股，我怀疑他在看视频。我感到被欺骗，被玩弄。我为了弥补空隙，我一直再说，可他想起来我的时候，就问一句你此时的感受时，我愤怒了，我说什么你是否真的知道。我的人格当时做不到马上反驳，做不到立马表达愤怒，所以我被沉默搞得退缩。每次去，我都看他这次还能变个词问我不，我天天花着钱带着好奇去探索他，而不再关注自己。2、不被理解的沉默。是在王老师那，她2年来的确没有说过几句连贯的话，只是比苏老师换了个词，总是说，是啊，那怎么样呢。我此时的人格，反驳是可以有的，但已经没什么心思管她为什么这样，既然都是这样就说吧。所以压根也没有指望她理解。这些都是可以分析的，但当分析时，她又进入了她沉默加是啊的套路。我无语了，我不是愤怒了，我是无奈了，为什么中国的咨询都像三藏法师一样，onlyyou,onliyou,onlyyou. 把来访者都搞得头大啦。3、咨询中人格较量的沉默。是小娘子给我的感觉，她的沉默，我相信是种技术，因为在你要不可以要的设置边界处，她守住了，来访者再要时只能接受反问和沉默。她让我感到，沉默中人格较量的力量，沉默中边界设置的存在，在沉默中来访者得思考探索自己为什么要的根源。沉默中是那么的不安静，沉默中两个人人格的刀关剑影，沉默上面看似风平浪静，下面翻江倒海。这是我感受到最高级别的沉默。4、沉默中的包容。是在小妮子那，她看上去很分裂很冷，但她的沉默让我感受到很温暖很抱持。沉默中你感到了她的不让步，但不坚硬，沉默中她不会折磨你，她在想干怎么共情你。我在沉默中感到温柔，被理解，被推动。我不会把注意力去分析她沉默会是在与我人格的较量，我相信她是在想用什么方法抱持着我继续前行。当然还有对很多人的很多沉默的方式和感受，但令我不放心的是，咨询师中，那些把沉默当精神分析万能公式的咨询师，躲在沉默技术背后，想玩转咨询，想玩转心理的人。如果来访者走了，他们不会自责，而是觉得来访者不会做病人，所以没有任何分析和内疚，下次依旧如此。 这是件难整的事。他们自大的不愿意听从意见，更不愿意改变。这种用沉默技术作为人格防御的人，如果去找人做体验，体验师的沉默，就让这个人更加认同了自己是对的。也有很多人之所以觉得自己有理，的确是在他体验式就是用沉默这种方式长期对待了他。我处于堪忧状态，这个需要搞清楚，讲明白，让大家能接受才能改变。我再想想怎么做。

中途沉默和沉默中途意义是不一样的，中途沉没是指在说话当中有一段时间是保持沉默的。再没中途是指在这说话当中一直保持着沉默。

孩子喜新厌旧的程度要比大人更加明显，玩具如此，学习亦如此。大多数的孩子在学校生活和课业学习的新鲜感褪去后，或多或少都会出现一些厌学心理。而如果学习成绩不甚理想，就更容易产生厌学情绪。关于孩子厌学问题，心理咨询专家给家长和老师们列出了如下4条建议。

1、培养孩子的学习兴趣

关于如何应对孩子厌学心理咨询师表示，老师和家长可以培养孩子与学习相关的特长兴趣。这是因为特长和学习可以相互影响，由于有特长、有兴趣，这样的孩子容易受到老师和家长的.表扬和鼓励，这样他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。反之，很多厌学的学生，他们既无特长，成绩也差，有的只是一些不良习惯，比如沉迷网络游戏，校园暴力等等。

2、帮助孩子提高学习能力

出现厌学心理的一大部分学生是因为学习跟不上，成绩总是落后，经常受到老师批评、家长责怪，于是出于自卑、自暴自弃的想法而产生厌学心理。针对这类孩子厌学心理咨询师认为，家长和老师有必要重点扶持这类同学的学习成绩。

特别是家长朋友们，应及时想办法，辅导孩子的学习。工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

3、鼓励学生正确处理人际关系

一个班级的同学来自不同文化、经济、涵养的家庭，他们的为人处事风格也有很大差异。有些孩子可能性格比较孤僻，不善交往，人际关系自然就差。对于这类性格有缺陷的学生，如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，厌学甚至厌世的情绪就会产生。关于这类学生出现的厌学心理咨询师建议老师和同学要伸出友爱之手，多关心他们，帮助他们。

4、老师和家长应注意批评的尺度

虽然忠言逆耳，但对心理较为稚嫩的学生来说，不分场合不分尺度的批评，只会让孩子产生强烈的逆反心理，继而出现厌学情绪。因此由于这方面因素导致的厌学心理咨询师表示，老师和家长在批评学生时，要尽量照顾到孩子的自尊和接受能力，注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。