心理咨询师怎样确定忧郁症

有的人会有这样的人，有时候委屈了，感到很会掉眼泪，其实这不是抑郁，忧郁，这个是性格的问题，有的人心肠软。承受不住，他就会掉眼泪，心格继强坚强的人，他就不会掉泪的，这不是忧郁，这是性格的问题。

抑郁患者普遍有躯体不适，常见的躯体不适症状包括头痛、颈部痛背痛、肌肉疼挛、恶心、呕吐、咽喉肿胀、反酸、口干、便秘、胃部烧灼感、消化不良、肠胃胀气、视力模糊以及排尿痛等等。为减轻疼痛等不适症状，患者常反复在综合医院各临床专科和急诊科就诊，不适当地经受各种检查。

除抑郁外，抑郁症患者还可以有哪些表现?

(1)易激惹:不少抑郁患者表现为明显的易激惹，常常因一些小事而大发脾气。

抑郁症患者发脾气的对象很少是外人，主要是亲人，尤其是配偶更可能成为患者的出气筒。

(2)焦虑:60%~70%的抑郁患者诉有烦躁焦虑和发作性的极度不安感。

(3)自我评价低:自我评价低包括自称机能不足，自认是失败者或将是失败者和令人失望的人等体验及相伴随的沮丧感。

(4)木僵:轻度木僵病人的言语、动作和行为显著减少、缓慢、举止笨拙。严重木僵病人运动完全抑制、不语不动、不吃不喝，往往长时间保持一个固定不变的姿势。

(5)其他症状:抑郁症病人常伴有强迫、恐惧症状，还可有人格解体和癔症样表现。

轻度抑郁症的主要表现是什么?

轻度抑郁症病人由于外表上无异常，抑郁性情绪理在内心深处，周围人包括自己的家属亲人又无法能理解和认识，常常使疾病长时期耽误。

轻度抑郁症有以5个特点:①存在“内苦外乐”的症状。这类病人从举止仪表、言谈接触看来无异常表现，如不深入地做精神检查，忽视精神抑郁的实质，很难发现，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。②社会功能下降。学习成绩突然下降、突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。③出现顽固持久，久治难愈的失眠。④对自身疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而有强列求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法。⑤心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，无缘无故地持续两周以上，甚至数月不见好转。

以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

抑郁症和抑郁情绪不同，抑郁情绪表现为不开心，几乎每个人都有这种抑郁情绪，而抑郁症有一套严格的诊断标准，从时间标准上看，至少连续两周的每天大部分时间心情都不好，此外还要符合临床症状，包括心情不好、兴趣减退、失眠、食欲不振、自责、易疲劳、反应迟钝或记忆力减退等。建议找专业的心理咨询师做一个评估

想的多了 就容易出现这个问题了都

是有点抑郁，平时多注意心情，学会自我调节，经常这样对身体不好，

只是太寂寞了而已，抑郁证严重的会产生自杀的想法，人不能没有朋友，你应该多交交朋友去改变一下自己现在生活的现状噢~~

我也是超级无聊19岁快20了我，每天上课睡觉下课耍。生活无聊枯燥，但我也不觉得是得了抑郁症，你那是心里问题，个人强烈建议找点事来做，我找不到合适的朋友，就和邻居的10来岁的小孩玩，网游耍烦了我现在就耍百度知道，当你的回答被别人接受时你会感到很开心的，有一种成就感。最好的方式是找点朋友，有人陪到说话就会好很多，找不到合适的就去试试我说的。（找小孩玩,我现在天天都和10来岁的小孩玩，我不怕别人说，放假了在家是很无聊的，你至少还有个店可以看，我天天就是混吃等死。）多给自己一些好点的心理暗示，觉得无聊时你可以想想还有我们这些比你更惨的人。另：强烈反对离家出走，那是最烂的想法。我加你QQ陪你聊聊，知己啊，呵呵。乐观点就好了。

我帮你去问问哦，我哥哥姐姐全部是学心里学的，你应该不是有抑郁症吧，因为病人是不知道自己患病的

抑郁症患者不仅仅会情绪不好，而且还会出现身体上的不舒服，也就是躯体障碍。比如入睡困难，失眠，一般睡不好觉就很难受，抑郁症患者常年受失眠困扰，内分泌失调，身体就会出现各种不舒服，，会出现头晕头痛，心慌胸闷的情况，而且还会让人产生自责自罪不自信的感觉，最严重的可能会出现自残自杀的想法。抑郁症分为轻度抑郁症，中度抑郁症，重度抑郁症。轻度抑郁症：出现长时间的心情低落，闷闷不乐，自卑消极，喜欢独处等症状。中度抑郁症：除了有轻度抑郁症外，还会出现行动迟缓，对事物丧失兴趣，注意力不集中，记忆力下降，失眠易醒，自残等表现。重度抑郁症：除了轻度，中度抑郁症以外，还会有明显的自杀现象，甚至会出现幻听，幻视，被害妄想等症状。如有以上症状，请高度重视，到医院就医。