心理咨询师李亚楠

我想问一下你是男生？还是女生？如果你要是女生的话，身高不到一米六，这很正常呀！如果是接近一米六，那你已经是不低啦！不需要因为身高而自卑啦！女生的身高一般都是一米六左右，女生还可以踩高跟鞋，现在有很多女士的运动鞋，滑板鞋里面都有内增高的，最起码也有个四五厘米，五六厘米的，女生高跟鞋还可以踩个七八厘米的，这样的话，你穿上鞋子之后，就有一米六以上了。

别人看起来，你的身高也不至于那么低，这样你就没有什么理由自卑了。别人也不会觉得你很低，因为你整体看起来，算可以的了，把你这个缺陷已经给遮挡住了。如果你是一个男生的话，身高没有一米六，确实有点尴尬啦！但是你自己首先不要自卑，如果你连你自己都嫌弃的话，那估计也没有人会不嫌弃你了，你要克服这种心理，想办法让自己自信起来，没有身高又如何，你有其他的方面就可以了。

这世界上还有很多没有你高的人，比如袖珍人，小矮人等，比你身高还低的他们，还在很有勇气的活着，还在很自信的活着，有些人比你悲惨多了，有些残疾人，甚至没有手，没有脚，只能坐在轮椅上，他们更别提身高了，但是他们却活的很潇洒，活的很阳光。

你多想想这些正在努力的人，你就觉得自己已经够幸运了，不需要再自暴自弃。你还可以从穿衣打扮上，去给别人造成一种错觉，衣服尽量不要穿那种大款，穿那种小巧一点的，这样能够让你的身材衬的，也比较的修长，不至于让人觉得没有腿了，现在男士里面有很多鞋，也可以增高的，你可以买些增高垫，垫在鞋里面，这样也可以让自己增加几厘米。

我曾经遇到过一个帅哥，他长的不错，家境也不错，就是身高有点影响形象，但是他从来都不抱怨，自卑，他还因为这个变得更加的努力，为自己赢得更多的尊重，他有很多的朋友，而且周围还有很多女孩喜欢他，觉得跟他在一起很有安全感，是一个值得托付终生的男人。他打扮的也特别的时尚，让人一看，就是一个很有内涵的人，没有人说过他身高低。

让自己充满阳光，充满自信，这样别人首先看到的不是你的身高，而是你的魅力，你也会活的特别的精彩的。

王祖蓝和李亚男除了身高“女高男矮”，其它的没有问题。因为李亚男喜欢王祖蓝这个人，不管他的身高是多少。因为王祖蓝深爱李亚男，处处宠着她，所以让李亚男感动，毅然决然嫁给他，还给他生了一个可爱的女儿。祝福他们全家幸福快乐每一天。

居家隔离期间，推荐几个解闷的方法，比如：听书，随时随地都可以开始；或是自由创作画画，易上手；再或是玩体感游戏，很有趣。

1.听书

疫情期间，若是居家隔离了，要是不知道做什么，就会有点闷，而听书就挺方便的。读书呢，也不是不可以，只不过要是平时不怎么读书的话，突然被居家隔离，就难以坐下来去看了。而听书就没有限制，不论是早晨起床啊，或是做饭的时候啊，都可以听起来。只需要选一个自己想听的书就好了，然后就可以边听边做别的事，也不会觉得听不下去，就像在听故事一样，反而会觉得听书还蛮有意思的哈。

2.自由画画

要是在家隔离的话，最好选一些比较好上手操作的事来做，这样呢，就可以更快的行动起来，而不是一直把时间花在准备工作上，难以展开。而画画呢，就很简单啦，用到的东西无非是画笔或是纸张之类的，这些东西家里一般都有。要是不知道画什么，可以看绘画类的视频，照葫芦画瓢就可以了，画好后，再填充上颜色。要是不想拘泥于视频，完全可以自由创作啊，想画什么就画什么，任由自己天马行空的画一些东西出来，也是很解闷的一种方式。画啊画啊，涂呀涂呀，不论是勾勒线条，还是上色啊，好好享受这个过程，确实蛮解压的。

3.玩体感游戏，舞动起来

还有一个就是体感游戏啦。这个宅家玩就更方便了，能起到健身运动的作用，跳舞曲跳得多了，还真的是会有减肥效果哟。像体感游戏里的那个音乐啊，可供选择的类型还蛮多的，像什么热门类音乐啊，或是那种气氛类的，什么广场舞的舞曲也有的。在开始玩之前，只需要打开电视上的体感游戏，根据个人的听歌喜好，选择一首自己喜欢的歌，再按视频的提示，做舞蹈动作就好啦。玩的时候呢，选那种很带感的音乐，就会跳得很起劲儿啊。还可以尝试那种舞蹈动作滑稽的，跳起来也很有意思，真的很上头哇，根本停不下来了，好嘛？

以上呢，就是我所推荐的宅家解闷的小tip喽，既然是解闷呢，就玩出点新花样吧，尽情的去享受这个过程，只要自己开开心心的就好啦，要是独创出更有意思的方法，也可以一试喽。

隔离期间有哪些解闷的好办法呢？

1.学习做美食

在疫情期间，我们隔离在家。实在是太无聊了，这个时候要如何解决这个问题呢？没错，我们可以学做美食。在2020年疫情爆发的时候，我们的广大网友，因为疫情隔离在家，从而发明了许多的家庭美食。比如电饭锅蛋糕，特色冒菜，创新吃泡面。这些都是一个很好解闷的好办法。

2.家庭娱乐游戏。

在平时，家庭成员总会因为要忙自己的事情，从而是去和家人在一起的机会。而疫情隔离在家，我们有了更多的机会和家人相处，但是中国人的含蓄总会让我们在相处的时候有点尴尬。这个时候一些娱乐的小游戏就起了大作用了。这居家隔离期间，我们可以和家人一起玩一下简单的小游戏，在小游戏的过程中，我们不仅可以解闷，而且还可以增进家人之间的感情。

3.关注疫情实时信息。

居家隔离期间，我们往往会因为自己不能去公司工作，不能去学校上学而感到焦虑，会因为疫情的防控情况而感到揪心。这个时候我们可以在网上实时关注最新疫情情况，了解疫情发展动向，切实的缓解内心焦虑。这也是一个解闷的好方法。

在隔离期间，人们不能外出，所以居家做一些有意义的，有趣的事情显得格外重要。我认为居家隔离期间，可以通过读书、健身、打游戏来解闷。

1、读书:书籍是人类进步的阶梯，其实，读书就是将人类浓缩几千年的科技、文化快速习得的最佳方式，读书能够让你在极短的时间内，掌握大量的科学文化知识，摆脱愚昧和迷信，你不再是一个空白的人，而是通过读书赋予了自己丰富的知识色彩。读书能帮你开拓视野，你不再局限与小小生活中的一隅，你可以无拘无束地畅游古今中外，学识遍布四海，随着读书范围的扩大，你也会练就出广博的心胸与远大的理想和信念。

2、健身:健身的好处有非常多的方面，首先健身可以改善心脏和肺脏的功能，尤其是有氧运动的时候，比如跑步或者游泳，可以改善心脏的收缩力，增加肺活量。其次，健身可以改善血脂的代谢，降低血脂的水平，而且能够改善胰岛素抵抗，降低血糖的水平，减少糖尿病的发生。再次，健身能够减轻体重，降低体重的脂肪的比例，让肌肉更加发达，而且能够增加基础代谢率。最后，健身有可能改善骨骼的力量，让骨骼更加强健，并且可以减少骨质疏松的发生。

3、打游戏:都说独乐乐不如众乐乐，如今随着王者荣耀、英雄联盟、金铲铲之战等其他大型网游的出现，和朋友一起开黑就成为了我们寻找乐趣的不二选择。和朋友开黑不仅会增添我们玩游戏的乐趣，还会拉进我们和朋友间的关系。可以说，游戏是现金社会拉进两个人关系的最佳选择了。

隔离期间其实解闷的方法还有很多，这需要看我们个人的习惯了。但是，不管哪种方法，只要能保持我们心情愉悦的就是好办法。

王祖蓝应该是非常优秀的一个男生，他的英语说得非常棒。我感觉他有点儿像卓别林，既风趣又幽默。只不过是和李亚男相比，他的个子稍微矮了一些，但是在婚姻当中个子的高矮其实不是什么问题，只要相爱就行。

男孩子如果一米六确实有点矮，但是没有什么让你自卑的啊？矮又怎么样？也不影响你生活，潘长江老师还不到一米六呢，他不是照样被人尊重，被人喜爱！矮并不是你的责任，你更不能因为自己矮，给自己压力，你没听过浓缩都是精华么？

我爸就是一个不是很高的人，他年轻时，现在的他，在他成长的过程中从来没有因为身高的原因感到自卑，而且他找到了他人生最重要的伴侣，也就是我妈，他们在一起生活很幸福。自信来源于自己！

你身高不高，但是咱们可以智商高，情商高，要学会给自己创造自信，没有身高的优势，咱们就在其他方面战胜别人，这样的你不只会有自信，而且身高对你来说，都是无所谓的！

还有个例子，那就是王祖蓝，他的身高就没有到一米六，但是他却找到了女神李亚楠。所以，不要自己就嫌弃自己，那样的你怎么让别人瞧得起你？

凭李亚男的条件她完全可以找个非常好的老公，可高可帅，但是王祖蓝非常疼她爱她，经常做一些感动她的话，最后如愿以偿，叫一般的人估计早就望而却步了，这个只能说明萝卜青菜各有所爱把。