中度抑郁症心理咨询师

孩子，非常理解你的感受！ 我也是母亲，女儿上高中时也有抑郁症。 那时候我还不懂，只觉得她是逃避上学，只担心她不上学未来会找不到工作，只觉得孩子不懂事！ 后来她干脆把自己锁在屋里，不出来。 那时的我快疯掉了，她也快疯掉了！ 她的胳膊上还有触目惊心的伤疤，也是我和她心里的伤疤。 那时的我觉得自己特别失败，特别无能，特别无力！ 后来我开始学习，我首先得做好我自己，才能影响她，我只能让自己强大有力量才可以帮助她！ 现在她开朗快乐很多了，我那时只认为她是叛逆，不知道她是抑郁。 孩子，你的父母可能跟我当年一样，觉得你是青春期叛逆。 你要知道他们需要你的帮助，就像你需要他们的帮助是一样的！ 阿姨的建议是你能坐下来跟他们好好沟通，如果说不明白也可以用写的方式，短信，微信或者书信更郑重些。 并且你在书写过程中捋清自己的思想，倾述过程中释放一下自己的负面情绪。找到解决问题的方法。 求得父母的理解，可以请假休整一段时间，因为磨刀不误砍柴工，良好的身体和情绪，还有良好的心态都有助于你成绩！ 世上道路千万条，不是只有独木桥！ 等你有了自由时间，阿姨建议你找个健身中心，找个私人教练，可以学习游泳，羽毛球，排，蓝，足等竞技类的运动，挥汗如雨的去体会累并快乐的心流体验。也可以做瑜伽，感知自己的身体和心理。 也可以去爬山，到大自然中清心洗肺，给大脑充电！ 孩子你先试一试，有什么问题可以给我留言。我会尽我所能，希望可以帮到你。 你的问题让我想起了我的高中同桌～一个外表很温柔有点小漂亮的女孩。这是她第一眼给我的印象。后来发现她的内心很飘忽。我是后转学到了那所学校那个班级，去的时候就她是一个人坐的，没有同桌，后来才知道她曾经因为精神问题休学一段时间，再上学就没人愿意坐她旁边。我的内向话少又容易心疼人的性格，一点点让她把我当成最信任的人，偶尔她也会迷糊，比如老师正在讲课，她就去把黑板老师正在写的板书给擦掉，别人会笑，而我就会去把她带回座位，间操也是随她心来，有时她会倚在教学楼门前看着同学们做操，而我也不喜欢运动，我就陪着她，如此好多事，也许让她觉得不是人人都视她为异类，一点点稳定的挺好，顺利完成学业考入师范院校成为了一名教师。我想说，你是有点抑郁症，接受，然后交一个善良的朋友，有烦恼对他倾诉，让自己的心轻松一点，然后学着克服以至于战胜抑郁。对妈妈要理解，不要怨恨，我知道会很难也是个漫长的过程，但是只要时刻提醒自己不放弃，总有一天你会感受到七彩阳光的美丽，加油哦孩子！（我是六零后） 我是这么认为的。抑郁。是人的情绪不能正常流动，情志不畅的结果。多和同龄人讲话，多和朋友交流。 1.有这样的案例。有重度的抑郁症患者。连开口说话都不能。心理咨询师就是不停地跟他说话。不断的交流。慢慢的他可以开口了。慢慢的他可以沟通了，慢慢的他的抑郁好了。 2.还有一个案例，小孩子抑郁。一位妈妈管的比较严，小孩子抑郁了。后来妈妈觉得这样不是办法就让自己去上课，转移自己的注意力。把孩子放到门口的老大爷那里，老大爷没事儿就老陪孩子玩儿，做 游戏 。后来妈妈学习毕业了，孩子的抑郁也好了。 3.还有一个叫胡小林。当然这个是学习传统文化和信仰的案例，如果感兴趣你可以搜一搜，了解一下。 4.每天帮助一个人。这样就体现出了你的价值。就能和别人有良好的沟通。按弗洛伊德的说的，用这种方法13天就能治好一个抑郁症。 首先对于你的遭遇我特别能够感同身受，我当初查出自己是重度抑郁的时候，身边没有一个人可以理解我，抑郁两年，都是自己一个人扛过来的，身边的朋友，亲人都觉得我是矫情，我没病，干嘛非要说自己有病，鉴于这个问题，我想说的是，你可以和爸爸妈妈好好谈一次，然后让他们带你去正规的医院去做一个测量，让专业的人给他们解释，抑郁症的严重性，其次，不管怎么样你不能放弃自己的学业，一定要让自己忙起来，不要乱想，一旦出现负面情绪的时候就听音乐或者运动，一定要多运动，运动能产生多巴胺，能让人快乐，我重度抑郁两年了，我一颗药没有吃，我靠自己基本上已经痊愈了，我可以你也可以的，加油陌生人！记住，不要放弃学业，不要放弃自己的人生，抑郁症只是一个纸老虎，你要学会忽略它！ 我分享我家孩子的事是想告诉你，不管心里有多大压力都请你允许自己放松一下，然后问问自己内心究竟纠结什么？纠结考试后的结果就大可不必，学习优秀的只是个别第一只有一个，结果也不是你人生的全部成不了终结者，只是用来证明你十年寒窗的结果而已，在你该学习的阶段你你没放弃，未来不留遗憾而已，考上最好考不上还可以选择自己喜欢事情去做，相信自己只要喜欢就肯定能做好，再说了，成年人一生中有的到老也一事无成，有的在成功前要经历很多次失败，无论成功失败都不重要，重要的是你参与过努力过就足以，而你才刚刚开始。 告诉你我上了小学三年级，出来打工都不会写自己名字，填写入职表不会写地址，学习时不会写每天晚上不睡觉的学习，因没文化闹出了很多尴尬的笑话，可我都呵呵一笑而过，去哪里都直接坦诚的告诉他们我哪里都可以就是没文化[呲牙]，其实只要自己可以面对自己别人也就没什么了。 既然问出来这样的问题，那么沟通还是可以的。 你找你妈妈，因为母亲是最爱孩子了。跟她说出你的恐惧，担忧，或者能不能找个心理医生辅导一下，然后申请办个休学什么的。 我身边有个姐妹家的儿子，那年他是上初三，要中考。由于他父亲去吃官司了，他就开始变得不一样，也不去上学。他喜欢打 游戏 ，然后在家打了两个月的 游戏 。后来在母亲的帮助下，才去上学了。然后他是学霸吧，两个月没去上学过，但去参加中考得时候，是考了全年级第二名。上了这边的重点高中。 当时，他母亲也不理解他，觉得老公又犯事，孩子还不听话，心里那个滋味不好受。不过孩子还有严重的鼻炎，一到学校就要说头疼，然后母亲跟老师协商，让孩子请假。 后来母亲呢，也不怎么去管他做啥，先把她情绪安抚好。就待他如没长大的孩子一样，关心到位。时常多陪伴他。 基于你这样，我觉得你跟你母亲撒撒娇吧。再说母子连心，她回感觉你的不适。 孩子，然后你多看看有益身心的电影。别的不要多想。能把自己走出来，那说明你更强