文艺心理咨询师做模特

直接就是。做模特有风险，要是有人捧你，你就牛，没人捧你还不如空姐。空姐虽然说不能正暴发富，但工作稳定，反正就是大钱没有，小钱余的多，空姐比较保险点。看你自己怎么想，这年头在中国靠本事是很难吃到饭的，靠就是搞关系，关系搞好了，这就是本事。

模特不好做的，现在世界十大不受欢迎职业就有 模特

30多岁。丛非从，非典型80后冷男，爱用冷笑话做心理的男咨询师，曾接受7年学院派心理学教育，并与国内外众多一线老师学习萨提亚、释梦、催眠、精分、存在人本等一系列心理理论及技术。丛飞从是80后，截止到2022年，30多岁。丛飞从自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士， 北京丛非从心理咨询工作室负责人。10余年心理学专业积淀，深邃与有趣并存，被学员称为“丛牌挖掘机”。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上千人。著有《原来，懂比爱更重要》《你是在恋爱，还是在发神经》等书。

工作足不出户，时间一手掌控，这是多少打工人梦寐以求的工作体验~

小编调研了市面上比较热门和常见的自由职业，为大家整理出23个自由职业，这其中大部分多为技能型的岗位，由此可见，一份技能傍身对于我们来说是多么的重要。

虽然说这里问的是小众的自由职业，但是往往小众的职业入门和资源更加难得，所以这里也不分小众大众了，把所有星姐认为可以尝试和发展的自由职业都分享给大家吧；

好啦，话不多说，一起来看看这些自由职业里是否有你可以做的吧，如果有帮助，望采纳，谢谢

第1个：新媒体运营师

新媒体运营岗位大家应该都知道吧，这里面包含了新媒体编辑、新媒体文案、新媒体运营等几大类，做新媒体的方向其实是很广泛的，你可以通过运营各类平台做博主、做品牌、打造个人IP，你还可以通过远程工作平台，寻找一份时间自由的工作，全日制、半日制任你选择；

这里推荐我们甜薪工场，专为自由职业者和远程工作者打造的平台，目前主打新媒体运营师岗位，全面覆盖新媒体平台，无论你是擅长图文、纯文字还是视频剪辑，都能够在这里找到相应的信息；

第2个：自由摄影师

没有人不喜欢将美好的瞬间留住，但很多摄影机构拍出来的片子都千篇一律，也因此很多摄影工作室和自由摄影师应运而生。这种自由职业更适合有一定审美和摄影技术以及获奖作品的摄影师。

第3个：自由剪辑师

剪辑师，大家应该都有了解吧，自由剪辑师顾名思义就是时间、工作都自由的啦，和传统的，在公司工作的那种剪辑师不太一样，需要自己找单子、找合作客户，同样也可以去甜薪工场。

第4个：网页设计师

网页设计师主要是针对网站上的一些页面做设计并实施，也是非常不错的一种方向，比较类似IT行业，但又有些不一样。

第5个：UP主

自媒体时代，给了很多人展示自己才艺的舞台，UP主这个职业也被越来越多的人所向往。其实现在很多有网感的人，真的非常适合做UP主，他们可以分享自己日常生活的奇思妙想，给广大网友带来快乐~

第6个：配音/CV

现在短视频行业越来越火爆，真人配音需求暴增，但这个对个人的发声功底和普通话水平有要求，男女生都可以做，但是要有好的接单资源才可以。

第8个：自由翻译

翻译包括常见的语言翻译、小语种翻译等，像现在很多外企或者做外贸的公司都有很多这样的需求。

第9个：自由撰稿人

自由撰稿人是小编非常建议女孩子做的自由职业，女孩子天生是感性动物，情感更加丰富，更愿意通过文字去表达所思所想，以前传统出版社较普遍的时候，很多人都是通过给杂志社、报刊投稿，现在互联网时代，很多公众号、网站等也在收取大量稿件。

优点是门槛低，缺点是刚入门的时候一般收益也低。而且邮件等待回复和稿费发放的时间长；不过大家也可以到甜薪工场这类远程平台，有很多的工作任务，能够帮助新手自由撰稿人解决渠道和资源问题。

第10个：化妆师造型师

化妆师也很不错，像影楼里的、演艺圈等地方对于化妆师的需求还是很大的，会化妆、会搭配就可以，还能见到明星，就是应该比较辛苦，需要根据演员的作息什么的来

第11个：独立室内设计师

主要是做室内设计的，现在很多店面、家庭装修都会用到这类的内容

第12个：营养师

营养师也是近些年比较火的一类，据调查，肥胖比例越来越多，营养师通过搭配为大家提高身体健康也是非常热门的一个方向。

第13个：知识付费

知识付费也非常火，只要你有知识，有能力，就可以录一些付费的课程在各大平台分享，只要有人购买你就能赚到钱，单前提是你真的有干活，讲得好哦~

第14个：心理咨询师

针对青少年、抑郁症患者、压力较大的人做心理咨询也是非常不错的方向。

第15种：模特

模特其实也算是自由职业的一种吧，像服装行业、广告行业对模特的需求还是非常大的

第16个：家庭收纳师

只要帮别人叠一个小时衣服，就能收入1000块左右，特别适合女性从业，现在一二线城市对这个职业需求量还是很高的。普通的整理师也能拿到一个小时200—500的收入，一个月赚到十几万的也大有人在。

第17个：做个猎头

很多HR当久了，手握各种资源，这时候做一名自由猎头，也是非常不错的选择

第18个：会计师

很多中小企业因为成本问题，常常不会雇佣全会的会计、财务等，这时候成本较低的自由职业者就成为了首选

第19个：陪玩游戏

游戏陪玩，是指为网络玩家提供的游戏陪玩服务，具体内容包括组队刷副本、做任务、打装备等。一局半小时，一天的饭钱就有了，技术好能带人上分，技术差也能组cp，声音好听还能增加接单率。

第20个：自由策划人

小编有一些朋友就是做自由策划人，大佬级别的需要有很深厚的策划背景，比如4A公司的工作经验和大的项目操盘经验。小的自由策划人一般都是接一些零散的小策划项目来做，过着有一顿没一顿的日子，当然，也有好多都出山找工作去了，因为养不活自己……

第21种：主播

这类工作包含游戏主播、才艺主播等，通过平台签约获取报酬，同时还有观众的打赏。是个又能挣钱，又能玩的岗位，与UP主的不同是，主播更需要临场反应能力和气氛活跃力，UP主则更关注内容创作。但这也是一门青春饭，工作时间不规律，长期以往对身体有损。

第22个：上门喂养

工作内容非常简单，帮工作忙不在家的铲屎官进行上门喂养，拍短视频进行汇报，节假日是高峰期，像五一十一这种小假期，接一单rua着小猫咪就把钱赚了。

第23个：配音

你敢相信么，只靠声音就能够赚到钱，不需要露脸出镜，目前有书、视频、游戏都有配音任务。豆瓣配音小组，配音秀，懒人听书，喜马拉雅，这些平台都有配音招募，目前处于行业红利期需求量非常大。

自由职业可以拓宽生命的长度，但在自由职业前期的客源和技术还不成熟，个人IP还不明确的时候。你更需要一个靠谱的第三方平台去帮自己甄选客户，并掌管账务。

最后，希望大家都能够找到适合自己的自由职业和远程工作

甜薪工场也欢迎所有的自由职业者加入

望采纳，谢谢~

（一） 身型 。

1、 腿比例--腿与腿比例接近相等或略于腿。

2、身比例--身1/7~1/8佳较颅使身材显更灵巧。

3、三围--胸能太挺臀要窄臀肉能坠。

( 二 ) 相貌。相貌五官端正有独特性。

( 三 ) 气质。优秀模特往往具与众同气质作名模特注意自身修养外表仪态十分重要。

( 四 ) 文化基础。音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等都事模特专业必须要熟悉。

( 五 ) 职业直觉。包括服装觉舞台觉所谓服装直觉判断即能熟悉服装潮流，懂哪种款式适合哪种形体气质等等。

(一) 体型 对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。 1、 上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。 2、 大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。 3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。 4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。 （二）相貌 相貌虽然不像身材那么突出 ，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。 （三）气质 一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。 （四）文化基础 在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。 试想，一个有文化基础的模特，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。 （五）职业感觉 模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。 我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致。如何开始做模特1]有足够的心理准备 模特的生活辉煌和灿烂的情景，只不过是摩尔生活的一小部分，也知识表面现象。实际上，在模特的生活中，在这些被人们羡慕的背后，充满了艰辛、磨难、忍受甚至是痛苦。在你考虑去做模特之前，一定要有个充分的心理准备。你将会被人挑来选去。 当你加入模特公司后，经常遇到的是面试。面试是做模特的主要工作之一，模特的工作是为产品提供形象服务，因此你的形象和感觉要符合时尚品牌的要求，在面试过程中你可能面对的是著名的时装设计大师或编导的眼睛、可能会遇到一副傲慢或看不起人的面孔；可能遇到一副尖刻和挑剔的表情，可能遇到一张没有文化但自以为是的脸，可能遇到带有猥琐的目光和面孔；在面试时也可能隐隐约约听到一些对你的议论，所有这些你能接受吗？2]根据自身条件确定自己的目标根据模特的分类，你可以初步给自己选定一个目标:时装摸特、商用模特、内衣模特。。。。。。。首先给自己设立检验题目：（1）身高；（2）皮肤质量（色泽、质感、疤痕）；（3）身材质量（肩宽、胸围、腰围、臀围、比例）；（4）形象特点（脸部线条、特征）；（5）表现欲望；（6）身体协调能力；（7）对新生事物的接受能力；3]寻找一个适合自己的模特公司 当你认为自己有条件成为模特时，首先要寻找一个适合自己的模特公司，目前国内大大小小的模特公司有近百家，但不是每家模特公司都适合你。 一个好的模特经纪人可以帮助模特顺利的走上专业道路，能够帮助模特市场定位；由于经纪人有着大量的客户资源，他们可以帮助模特进行市场拓展而接到更多的定单；经纪人可以帮助模特以正确的方式制作出优秀的图片并建立资料库，这是模特出击市场的观念武器；更重要的是经纪人是连接模特于客户的桥梁，经纪人不仅代表模特的利益，而且还代表客户的利益，能将客户和模特的合作变为现实和可操作的项目。4]首先选择加入模特的地域1.进入北京投靠顶级模特公司如果你认为自己的条件和感觉可以于超级模特们共同工作，你也有信心参于著名品牌的演出和广告，如果你不据守与家乡，那么最好去去投奔国内顶级模特公司北京概念98模特经纪公司或新丝路，这两家的公司规模比较大、管理规范、业务能力较强，因此接触国际品牌、国内著名品牌的机会以及出国业务的机会都比较多。这两家公司都有一些出色的时装表演编导和模特经纪人，因此对模特业务的提高非常有利。但在这样的公司，模特人才济济，竞争非常激烈，要想干出点成绩要加倍努力。2. 投奔上海，感受大都市的浪漫上海是国际大都会，是国际品牌的聚集之地。这里虽然不象北京那样经常有大型的时装表演活动，但中小型的时尚推广活动不断。上海有着大量的商业拍摄活动，这里也是模特锻炼、工作和生活的好地方。在上海可以加入上海概念引力模特经纪公司、霖杰模特经纪公司、上海逸飞模特经纪公司、火石模特公司、上海模特对、丝绸模特对等。3. 选择广州，容入纯商业的氛围广州、以及周边的深圳、中山、虎门、南海、汕头聚集着众多的时尚品牌而构成了模特发展的空间这里野模和野经纪人较多，而且其运作不规范。因此，如果选择在广州发展，一定要签约正规的模特公司，4.选择就近的大城市落脚除了上海、北京和广州以外，天津、哈尔滨、沈阳、大连、南京、杭州、武汉、成都、济南也都比较正规的模特公司，也有一定的模特市场。这些城市生活成本相对较低。如果你的条件还可以的话，在这些城市做模特不一定比上海、北京的业务少 。5.直接加盟海外模特公司如果你有过硬的英语水平，或许你的家人、亲属、或密切的朋友在海外生活的背景。你也有在国外生活的感觉（能够适应国外的生活习俗）就可以联系国外的模特公司。对于新模特来说如果你有勇气到国外发展，应该首先选择米兰，因为米兰接受新人要比纽约和巴黎容易很多。在米兰工作一段时间后在进攻巴黎和纽约，这是众多国际模特所走的路。如果在海外模特公司工作一段时间后在回国加入国内的模特公司也是一中明智的安排。因为在未来几年内，中国的模特时常将成为国际上的重要模特市场，作为中国模特不应该丢掉这个本来就属于自己的地方。在选择模特公司时，大公司有大公司的好处，小公司有小公司的利端。大公司管理正规，机会多、单乡工作费用较高，但结帐周期较长，模特之间的竞争激烈，由于公司签约的模特较多，所以经纪人不会照顾的非常周全；而小公司运作比较灵活，结帐迅速，但接触大品牌的机会较少，单项工作费用较低。因此，在选择模特公司时，一定要根据自己的特点三思而定，不可与人攀比。不管你选择什么样的地域什么样的模特公司，最重要的是这个公司能够帮助你实现成为职业模特的梦想，这个公司能够帮助你接到定单，你能够从这个公司赚到你认为还可以的钱。如何做一名成功的模特model每位模特都希望自己成为一名成功和优秀的模特，怎样才算成功了？怎样才算优秀呢？这是人们经常问的问题。一提到模特，经常会说到名模，其实名模不是因为在某次模特大赛中获得了什么奖项而著名，而是这些模特经常被客户选用、经常出现在演出现场、经常出现在杂志上、经常在媒体上露面，这些模特的形象出现在巨幅单位路牌广告中、出现在产品包装上、出现在商场宣传海报上、出现在产品画册上，她们的面孔和形态代表着某个著名品牌的形象，代表着时尚的潮流。从另一个角度说，这些名模有足够的工作可做，通过这些工作她们取得了丰厚的收入。这，就是成功的模特。换句话说，模特的成功是与其收入是成正比的。怎样成功1重视你的经纪人当你签约于一家模特公司时，一定会有一名经纪人直接负责你的业务。由于模特经纪人不像艺人经纪人那样只照顾1~2名明星而要代理十几名甚至几十位模特，因此要让客户注意到你首先应该让你的经纪人注意到你，让经纪人感觉到你的存在。如果你有了新的照片，应主动找自己的经纪人帮你分析和指出不足，请自己的经纪人帮你选出适合客户的作品来更换你的资料夹。这样经纪人才会非主观的将你忘掉。不主张对经纪人有吹嘘拍马之举，不主张模特在经纪人身上花费钱财。社会上有各种各样的人，也不排除个别有问题的经纪人，如果有经纪人向你要钱财或想要占你的便宜，经常性的让你请客，为了自己的事业，你要大胆的向模特公司领导汇报或向公司申请更换经纪人。2重视你的每次面试面试是模特的主要工作之一，作为模特要有被人选来选去的心理承受力，模特应该明白，面试落选并不能说明你不好，而只是你的形象和感觉不能代表这个品牌的形象，但你可能会适合其他品牌的需求，比如你是一位典型的青春活力型模特，可能就不适合成熟白领人士或成功人士的品牌，如果你是典型的高雅、稳重型的模特，年轻运动品牌就不是自己的长项。一位有经验的模特，每次面试前都要做好充分准备，决不打无准备之仗。每次面试之前，要向经纪人了解并注意如下事项：1]参加什么风格品牌的面试2]是否要化装有些面试的工作人员希望看到模特化淡妆的效果而有些品牌的面食人员反对模特着妆，因此，一定要问清楚，否则会给客户留下不好的印象或在浪费时间在进行补妆。3]注意着装如果能在面试前了解品牌的风格，最好选择与其风格相近的服装参加面试。如果事先不知道面试品牌的风格，建议选择黑色且面料质感较好的服装，参加面试的服装要以体现腿长和身体曲线为原则，最好穿高根鞋。另外，面试服装一定要简洁，干净。为了对付一些苛刻的用户，可以准备一件较好的深色泳装，面试时忌讳穿长裙和旅游鞋。如果你的臀围不是很完美，千万不要穿牛仔裤。4]注意礼貌面试前，如果你在面试场地无意间与客户相遇，即使不认识客户，也应该有礼貌的向客户问候，别忘了带些笑容。如果客户向你提问，你一定要轻松、自然、礼貌、带有礼貌的回答问题，做到不卑不亢，回答结束时别忘了说声谢谢5]别忘了带上自己的资料夹在面试过程中，应该让客户对你有尽可能多的了解，因此让客户翻阅你的资料夹中不同造型的图片是最好的方法。如果你有丰富的图片资料，可以根据面试品牌的风格，将不符和品牌风格的照片暂时去掉。6]准时到达7]记住自己的面试号码3.准备好模特的必备工具照片是模特打仗的最基本的武器，如果你是职业模特，一定要积累优秀的照片，这些照片应该有不同风格的造型。在照片的背后要记录下拍摄的时间、地点、摄影师、造型师以及服装品牌的名称。一位成功的模特一定会有大量的具有较高艺术水准的照片。积累照片通常有如下集中方法：（1）通过经纪人寻找摄影师拍摄。（2）自己直接找摄影师拍摄。（3）每次演出前，寻找认识的摄影师为自己拍照，每次时装表演一定会有众多的时尚摄影师和媒体摄影师参与，应于他们建立良好的关系。（4）在每次拍摄广告或样本之后，向摄影师或所服务的品牌索取照片的复制品。（5）如果你在某个媒体上刊登了图片，一定要设法找到那本杂志，将自己的图片裁减下来充实到自己的资料夹中。（6）如果自己的照片被品牌制作成印刷品，一定要设法找到。模特卡是模特的多张照片经过排版印制在一张大约14cm 乘20cm的硬纸片上的印刷品。一般正面是模特的大头照，模特公司的LOGO、公司的电话等联络方式以及模特身材尺寸，背面印刷的是模特不同造型的图片。模特卡要大量发给客户。因此要选择最有代表性、最好的图片去制作。模特的图片卡是由优质的仿皮革作为封面、中间有10~20页透明的可以插入图片的夹子。封面印有模特公司的LOGO，模特资料夹中的照片，应是模特最新、最好和最具代表性的照片。这些图片应该包括各类造型和不同的角度，如果有著名的时尚杂志刊登了了你的照片，一定要选择一张最好的放在资料夹中。图片夹懂得图片要随时更换。另外图片夹中可以放如下内容的图片：（1）最能代表模特特点的大头照（2）半身照（3）体现身材的摄影作品（去穿泳装或内衣）（4）职业装照（5）休闲运动装照（6）时装照（7）创意摄影作品（8）不同的化装及发型造型（9）外景作品（10）比较性感的摄影作品（11）比较夸张的摄影作品模特资料夹是用于存放媒体报道的剪报及部分印刷品。从图片夹淘汰下来的部分图片，可以暂时存放在资料夹中。模特公司的项目通知单，这是由模特公司为模特承接项目而印制的可以撕成单页的小本子，项目通知单包括最基本的项目通知时，将有关项目内容填在项目通知单内，以便备忘。有些公司要求模特凭项目通知单来公司结帐。广州模特公司。随着高科技的发展，模特的必备工具也在不断更新，但不关怎样，这些工具应具备两种最基本的内容：（1）让客户能以最简单的方式看到你最全面的照片；（2）让公司能以最简单的方式与你取得联系。11照顾好自己的皮肤、牙齿、指甲和头发皮肤、牙齿、头发和指甲是模特的重要的本钱之一，平时一定要下功夫维护和保养，使它们经常处于良好状态。（1）让皮肤经常处于通风透气的状态、保持皮肤的清洁。（2）使皮肤不被蚊子或昆虫咬伤。（3）如果要晒太阳或阳光浴，一定要确认皮肤晒黑后不影响下一阶段的演出或拍摄。另外，晒太阳一定要保持晒痕的均匀，不要晒出背心印或泳装印。预防灼伤皮肤。（4）牙齿是笑容的焦点，尽量保持牙齿洁白整齐是模特的职业要求。（5）一般来讲，模特不流过长的指甲，不要涂色彩过分的指甲油，指甲过长和涂色会给演出和拍照造成许多不必要的麻烦。模特要经常修理指甲，使指甲简单、修长、干净，经常处于健康和良好的状态。（6）在演出或拍摄过程中，发型师经常会对模特的头发进行较严重的处理，因此模特平时应注意保养头发，让头发处于休整状态。另外，模特改变发型必须征得经纪人的同意，因为经纪人可能已经将你原来的发型造型的资料送给了有关客户，而你发型的突然改变有可能造成客户的不认可，从而失去项目。作为一名职业模特，一般不要头发染成较怪异的颜色，要让头发保持自然状态。 注意：如果是做发型表演，一定要清楚发型师将要在你头发上做什么改动和染色？剪到多短？修成什么样？这些改动会不会影响你以后的项目？12随时准备好自己的模特行装为了更好的执行项目，模特需要准备一个工具包，工具包应实用、时尚，由于后台的人员比较杂乱，建议工具包不要太夸张和张扬，以免成为贼的行窃目标。每次执行项目的前一天晚上要整理好工具包，工具包中应有如下物品：（1）化装和卸装用品（2）拖鞋（用于试装或换装）（3）记录用的本和笔（4）项目通知书和项目记录单（5）项目执行地的地址（包括经纪人的电话）（6）一部分模特卡（7）模特图片夹（8）创可贴（9）零用钱（不要带很多钱，以免丢失）（10）消遣用书，随身听等（如果需要等候）13时刻注意自己的形象模特是时尚品牌的代言人、是时尚的先锋，由于模特职业的原因，你随时都可能有被精明的客户、善于钻营的广告人或神秘的星探发现而得到工作的机会，甚至是一个意想不到的大机会。你也可能会被一般群众作为时尚的榜样而效仿或谈论，因此模特要时刻注意自己的造型和着装：这并不是要天天涂脂抹粉和穿着奇装异服，只是随时注意造型，着装要注意时间、地点和场合的不同。平时（1）化妆和发型化妆和发型由于模特工作的原因，经常要化妆、做发型，这对皮肤和头发有一定的损害。因此，平时要做好头发和皮肤的休整和养护，尽量不在做过多的物理处理（诸如烫发 、电夹等），尽量让头发在自然状态下得到养护。同样，尽量不要化浓妆，让皮肤尽可能处于自然状态，也可以使用一些自然成分护肤用品。（2）服装平时着装以舒适、简练、适应场合为宜，不要穿过紧或化纤含量高的服装。注意服装色彩的搭配。

做一名合格的模特，首先是身高、体形和三围，一定要符合相应指标，还要有美丽的相貌和外表，优雅的形象气质和深厚的内涵；同时还要具备丰富的艺术表现力和临场发挥能力，以及过硬的心理素质等等。敢于在T型台上表现自己展现自己的风姿和风采；在大庭广众的注目之中，在聚光灯和相机闪光灯的照耀之下——你有胆量身着内衣或泳装，在台上走来走去吗？除此之外，想做模特就得内外兼修，要有丰富的内涵和足够的学识。还要有才艺。不管想当模特的心情有多么的迫切，都不要忘记这句话——任何行业都有风险，入行更需要谨慎，千万不可自不量力和胆大妄为。要考虑到各方面的，人和环境的因素，评估好未来的风险，做好充足的心理准备。其实人生就是一座T型台，每个人都有自己的精彩，无论遭遇什么和处境如何，都要以模特走秀的优美身姿和优雅稳健的步伐，来走好自己的人生路，来展现自己的人生风采。对于服装模特来说，需要具有丰富的艺术表现力，模特在展示每一款服装的时候，还需要在走秀的过程中，踏出与音乐节拍相协调的的步伐和摆出相应的position。而在展示不同种类不同风格服装的时候，模特的步伐和步态以及仪表神态，连同所摆的position，都是不同的，需要展现出来的气质也是有所不同。服装上好的亮点和美感，需要模特来展现。服装模特不是衣服架子，而是要赋予服装更多的美感，展现出服装本身的灵魂气质。对平面模特本身而言，也是有一定要求的，首先就是要有丰富的内涵。如果没有内涵光靠外表，就不能及时的按照摄影师的要求，摆出姿态和展现表情来完成拍摄。在拍摄的过程中，除了姿态和表情外，另外一个比较重要的元素就是眼神——眼神是平面模特摄影的灵魂，拍平面广告和跳印度舞一样，模特的眼神很重要。下面我再给想要做模特的男生女生提点意见。做模特是一个很好的职业，虽然很多人都说模特是吃青春饭的，但如果在模特领域发展卓越的话，要是以后不做模特了，还可以往服装设计师、影视领域和歌唱演艺界加以发展。所以，想当一个好的模特，不仅要有好的外表，还要不断丰富自己的学识，为自己的模特事业和今后的各方面发展打好坚实基础。在一些模特大赛上，时常可以看到一些十七八岁的年轻模特，其成熟气质往往让人叹为观止，是一种T台之上的沉稳、从容和淡定。要想成为合格的模特，就要在内心和气质上展现出有别于同龄人的稳重和成熟，在行走坐卧言谈举止之中都要注意让自己远离孩子气。参加比赛，最好选择不同摄影师的作品，以及不同风格的作品。能够展示不同的风格和内涵。对于一个刚刚进入模特领域的女孩子来说，感觉最适合你展现的就是运动装了。在想加入模特行列的人和模特领域的初期从业者中，不要忽视了形体训练课。完美的形体才能展示出蓬勃向上傲然独立的气质，不能让身材变得俊秀挺拔。想要成为一个合格的模特，需要有时尚高贵的气质。应阅读一些比较前沿的时尚杂志。紧跟时尚潮流，培养良好气质，不仅开阔了眼界，并且丰富了自己。希望每一个想要成为世界名模，想在模特领域有所成就的人，都能在各自的模特之路上，通过自己不断拼搏和努力，在模特领域以及各方面的发展中，取得更多更好的成绩。

1，多看专业模特的样图，杂志，淘宝，都得涉猎，男的女的都得看，学习他们的姿势，神态，对不同风格服饰的展示技巧2，多看时尚，服装，化妆和饰品杂志，了解前沿动态和流行趋势3，平时可以请会拍照的朋友给你多出几套写真啥的，他练了摄影，你练了模特，如果拍的好，图片就可以成为你的样图库，以后应聘或展示啥的就有东西了。