心理咨询师初始访谈

（一）：初始访谈最初的3-4次的咨询，为初始访谈。初始访谈主要有两个内容。初步了解：初始访谈期间，如果你愿意，可以比较详细的讨论困扰你的情况，程度，以及梳理对你成长经历，你人生中对你有重大影响的事件和人物，通过这个过程，你和我一起了解你的成长概况以及当前主要困扰的问题。是否匹配：初始访谈是你与我的最初接触，你可能对咨询以及咨询师有一些疑问和期待，你希望通过咨询如何帮到自己，这些都可以在这期间充分交流，得到解答和澄清。过程中，你也可以感受体验一下我的风格是不是你能接受的，以及我与你的接触是否让你感到可以信任。我也将评估我的受训背景，工作方式，经验能力是否适合你，还是需要转介给合适你的咨询师。我们会在评估时，充分讨论这一部分。 （二）：评估与咨询目标经过信息收集与专业评估，在第四次或者第五次咨询时，我将会把我对于你的初步理解，包括成长经历，成长环境，父母养育方式对你的人格塑造可能的影响，你当前困扰的情况反馈给你，也会与你讨论咨询目标是什么，以及你对咨询的感受。不同的咨询目标会决定咨询时间的长短，短期咨询在20-30次左右，一般来访者会感到症状有所缓解，对自己困扰的情绪问题，行为方式或关系模式有一定感悟和理解。中长程的咨询为30以上，50次以上为长程咨询。一般中长程咨询，会与咨询师在内在层面进行更深的 探索 ，包括过去的成长经历如何影响和塑造自己人格的一些部分，以及如何在情绪方面，行为方式和关系模式中体现和作用的。过程中，会感到从内心到外在逐渐有所改变。这一切都是在与咨询师的关系逐渐建立，稳定，信任的过程中逐渐发生的。与咨询师的咨询过程，你可能会体验到一种不一样的人际互动。 （三）：咨询过程每一次的咨询会谈中，你可以谈任何你想要探讨的内容，自己的痛苦困扰，成长的经历，当下的生活经历以及对自己的情绪的影响；你的性格，爱好，习惯，秘密和梦。也可以谈咨询和咨询师给你的印象与感受，与咨询师互动让你想到了什么等等。咨询师会全身心的倾听，尝试去理解你，回应你的感受，和你一起 探索 经验感受背后的深层涵义。 （四）：评估与结案在任何阶段你都可以根据自己的需要，决定暂停或结束咨询，建议你在暂停和结束前与我一起充分讨论这部分。我不会干涉你的决定，我可能会对暂停或结束咨询对你的可能的影响做评估，并反馈给你。 （五）：结束理想的结束是，如果你与我都感觉你已经可以独立支持自己。之前困扰你的人与事也许依然存在，但你对这些关系以及事件的体验和感受却已经发生改变，类似的状况已经不再困扰你，或者是你可以以新的视角去看待，可能会找到新的应对方式。你感到更加自我肯定，自我尊重，自我欣赏，能信任自己可以面对生活的各种状况，能建立更好的关系。那也许是我们告别的时候了。我们可以一起讨论结束。很遗憾的是，不是所有的咨询过程都能以这样理想的方式结束的。如果咨询中，你感到我无法更有效的帮助到你，或者我感到我的能力无法帮你更多，而你还继续需要咨询的帮助，那我们可以一起讨论转介。

我们通常说沉默是金。往往受到影视作品的影响，大家对于心理咨询的印象，也许是心理咨询师稳稳的坐在椅子上微笑、神秘，然后一句话都不说，来访者滔滔不绝的讲述着自己的经历。其实大多数情况下，心理咨询的工作并不是这样的。在心理咨询的初始访谈阶段，沉默的问题。沉默指的就是在交流的过程中，交流的双方都停止说话和沟通的这样一段时间。如果这个时间足够长，就会引发不适的感觉。通常情况下，我们的一般人际交流都会比较介意沉默，所以当沉默出现的时候，大家都会努力的避免冷场。但是在我们心理咨询的初始阶段，作为咨询师的我们对于沉默要更加的敏感，因为在心理咨询中沉默会比较有意义。一般在初始访谈的几次咨询中，我们咨询师都不会主动引发沉默，因为在建立咨询关系的过程中，过度的沉默，会让来访者感到不安，并且会觉得自己的问题比较严重，或者觉得咨询师不太认真，心不在焉，所以我们在初始访谈过程中，和来访者的交流比较结构化，进行访谈，而不经常的使用沉默的方式。

1、初始访谈初始访谈是每一个入门咨询师需要掌握的基本技能，如何在来访者的第一面展现您的专业性，我们应该从穿戴衣着、行为举止、什么话该说什么话不该说，会碰到哪些问题，碰到不同的问题，我们应该如何去反应，等等。如果在第一次见面，来访者无法信任您，您有再多的技能，都是无计可施了。2、倾听与发问在心理咨询的过程中，所谓倾听对方的谈话，是用耳朵听还是用心来听呢？咨询师不仅仅是听听而已，还要借助言语的引导，身体反应等非语言的呈现，用心去听出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的价值观等。发问是咨询过程非常重要的技术，一方面可以让咨询师更深入了解来访者，另外一方面可以给来访者自己自助反省。假如碰到以下情形，咨询师应该如何做呢，不愿意说话的人、兜圈子不正面回答的人、说了很多很多都云里雾里的人。3、共情共情(empathy)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。