青岛橡树籽心理咨询师培训

篇一：心灵捕手观后感

去年暑假到洛阳旅行，有缘结识了一位东北的穆大哥，他有个爱好就是收藏碟片，据说家中网罗了千余张中外经典影碟。我对电影没有多大兴趣，他既然看了这么多大影片，我就请他推荐一部自己认为最好的电影。他没有犹豫告诉我是《心灵捕手》，建议我有时间一定看一遍。回来之后，就把这件事忘的一干二净。一转眼，半年过去了。昨天上午闲着没事，搜出《心灵捕手》看了一遍。没有好莱坞大片美轮美奂的视觉冲击，也没有俊男美女的加盟。但跌宕起伏的故事，扣人心弦。看了一遍的感觉就像猪八戒吞下人参果后一样，有些意犹未尽。下午我又连看了两边。一部电影连看三遍，打破了我看电影遍数的个人纪录。每看一遍都有新的感悟。

麻省理工菲尔兹数学奖的获得者蓝勃教授将一道世界上只有两个人能解出来的数学难题写在走廊黑板上，以挑战这所最高理工学府的精英学子，没有几天这道号称世界顶级数学难题的答案赫然出现在黑板上，这件事情震惊了教授和他的学生们！一次偶然的机会，教授发现了那个神秘的天才----一个没有任何学府背景的年轻的清洁工---威尔。威尔是名极具天赋的青年，一次他去邀请女友史凯兰，史凯兰以质子光谱分析习题未作，拒绝了他。令人难以置信的是，他仅看了一眼就记住了那些题目，并且很快就写出了答案，叫到史凯兰手中。

我想起了《马说》一文，如果说威尔是千里马的话，毫无疑问蓝勃就是伯乐。千里马有日行千里之特质，前提是马儿愿意日行千里，如果千里的乐趣在于拉磨，怎么办？强行让其跑来跑去，它肯定不乐意。如果它只想平淡的生活，每天拉拉磨，做些农活，有何尝不是种人生。按我们平常的人的想法：既然威尔是千里马，那么就应该驰骋以沙场，一日千里。遍尝人生甘苦而拥有丰富情感经验的心理医生尚恩，却有着自己独到的理解，他认为威尔应该过自己感到幸福的生活，而拒绝了蓝勃引导威尔从事数学科研方面的研究工作。在尚恩的引导下，威尔明白了自己需要过怎样的生活，他拒绝了蓝勃教授为其推荐的高薪工作，走出了阴影寻找自己深爱的女友去了。

决定一个人人生的只能是自己，但如今的家长喜欢给孩子设计人生道路。上重点小学、中学，考名牌大学。我们考虑过孩子们的喜好吗？他们愿意这样走吗？家长在做决定是与孩子商量过吗？他们同意吗？人在什么时候感到幸福，绝对是做自己感兴趣的事。看过一个故事，一位华人带孩子到美国的餐馆吃饭，他指着厨师给孩子说：“如果你不好好念书，就只能想他一样，天天给人做饭，伺候人。”正当孩子似有所悟时，厨师走了过来，对他们说：“我最高兴的是看到人们吃到我做的饭菜，我是哈佛大学的博士生，我只在经济不济时，才会到证？公司做事。”人生最大的意义就是让自己幸福、快乐。

什么是朋友？不应该是吃喝玩乐时的那些人，而是你身处逆境与你同甘共苦的那些人。不是甜言蜜语的人，而是直言不讳的人。是你成功是默默祝福你的人，是失败是抚慰你的人。查克是威尔的朋友，不仅因为他们一起在酒吧喝酒、泡妞，一起打架斗殴。重要的是在看到威尔才华横溢，但自甘堕落、不求上进时，严正指出：“因为我明天醒来五十岁了，还在这干活，无所谓。而你已拥有百万奖券，却窝囊着不敢兑现，你再待20年是羞辱我们。我每天到你家接你，我们出去喝酒笑闹，那很棒。每次我敲门都希望你不在了，不说再见，什么都没有，你就走了。”

朋友是关键时刻给自己以指引，以力量的人。查克片末来到威尔的家，敲门却再也没有人开门时，除了忧伤，更多是欣慰与高兴。

蓝勃和尚恩人生的重要他人。蓝勃是菲尔兹奖的得主，有些数学常识的人都知道：菲尔茨奖是最着名的世界性数学奖，由于诺贝尔奖没有数学奖，因此也有人将菲尔茨奖誉为数学届的“诺贝尔奖”。可见蓝勃在数学上的造诣之深，是让常人难以超越的。但威尔的数学天赋令他吃惊，一次，威尔将一道题的答案交到蓝勃手中，蓝勃开始还装模作样评论。可威尔根本就没有耐心等他琢磨，就告诉蓝勃，答案绝对是正确的，你拿回家看。蓝勃后来与威尔发生了争执，威尔拿起那几张答案，就用火机点着了。蓝勃像疯了一样扑向那一张冒着火苗的答案，终于抢出了半张纸，瘫在地上，承认自己确实看不懂威尔的解答。蓝勃很想让威尔从事数学方面的研究，先后给威尔找了五个心理医生，好让其从阴影中走出来。蓝勃是个爱才，惜才的人。人生能有人赏识自己，并不余其力的帮助自己，也是人生之大兴。

威尔因童年创伤而啃噬他对人的信任与情感的投入，以防卫的心理来隔绝自己真实情感的表达。以防御和攻击的心态对待他人，从而抹杀自己生命中的真实情感表露，生活在自负与自卑交缠冲突的矛盾世界：一方面以自负嘲弄的心态修理哈佛小子，戏弄心理专家，破解数学难题，洞悉国家情报工作的冷血无人性；但是，另一方却以自卑害怕心理拒绝女友史凯兰的真情付出，害怕别人离弃自己之前便先行抛弃别人，不敢尝试与人建立亲密及信任的关系。电影多次出现威尔落寞孤独地坐在疾行的火车车厢里，任凭万籁俱寂的夜景与曙光微露的晨曦自窗外飞逝；淡淡的乐声陪衬着他一人静默的画面，勾勒出威尔既自负又无助的复杂心情。

在这尚恩、威尔二人“心灵角力”的过程中，尚恩以自己与妻子相知相守的情感经验，鼓励威尔建立亲密关系的第一步便是尝试，甚至直言逼问威尔最基本的生命问题：为何而活？该做何事？并且，不再接受他胡扯一通的“狗屁答案”。威尔在面对女友离去，老友好言相勤，以及尚恩真情相待的冲击下，心防溃决，与尚恩相拥而泣，走出童年受虐的阴影；并且“跟着心走”，放弃蓝勃教授所推荐的高薪工作，直奔加州与女友复合。

捕手是棒球中的一个位置，由英文的Catcher而来，至今有很多引申含义，大意为能抓住某种东西的人。“心灵捕手”的确是形象、生动，别人都说教师是人类灵魂的工程师。按说我们教师应该是学生“心灵捕手”，应该走进学生、了解学生、理解学生，教师要心细如发能及时发现学生丝毫心理变化，这样教师需要很强的观察能力。再则应该有足够的心理知识，了解学生的心理变化。不能读懂，也就无法捕捉到学生的心思。无法读懂学生也就找不到教育学生的最佳方法。在适当的时候，给学生以引导，让其悟出人生的真谛，而不是命令学生如何如何，让学生成为自己人生的舵手，其间必定会遇到暴风雨，相信会勇敢面对，驶向大海深处，找寻自己内心呼唤。

篇二：心灵捕手观后感

《心灵捕手》，讲述的是天才生威尔的故事。威尔拥有惊人的天赋，能轻易地解出兰德教授研究了两年的数学难题，但，他只是一个打扫卫生的清洁生。贫穷的出身以及家庭境况让他陷入了自闭，养成狂妄自大的性格，但实际上他是一个心灵脆弱的人。

他打架，攻击警察，斗殴，偷窃，甚至要被捕入狱，他以不羁和叛逆来遮掩自己脆弱和自卑的心。兰德教授无意中发现他是一个数学天才，在他入狱后保释他出来并邀请他一起讨论数学问题，请心理医生为他治疗。

兰德教授想威尔帮助他在数学上取得更大的成就，而且安排威尔与高级数学研究院的人面试，希望他能在数学上有更多发展。可威尔并不喜欢这样的生活，他的不羁让他不顺从这样的命运。兰德教授最后请来他的大学同学西恩教授来帮助他，西恩教授以独特的方式与他心灵碰撞，最后把他的`心防给攻破了。

每个人都会有自己的心理问题，影片中的教心教授西恩也有，可往往就是当局者迷，旁观者清，需要有一个心灵捕手来捕捉自己心灵中最脆弱，最容易受伤的一面。心灵捕手，每个人都想看透别人的想法，可同时又守着自己的心灵秘密，自己的故事，自己的痛苦，自己的那道无法抚平的伤口……

很多时候，我们心里的话无法说出口，也不想说出来，最终导致我们心里很压抑。就像影片中的主人公威尔，其实很想跟别人谈心，却无法说出。直到遇到西恩教授，他的心才慢慢敞开，露出脆弱的一面。

这部影片没有惊心动魄的情节，却又是那么寻人耐味，让人回味无穷。最令人欣赏的是电影的核心是心灵的互助和救赎，重点是西恩教授和威尔的每一次心灵碰撞。在每次的碰撞中，西恩教授一点一点地攻破威尔的心防，让他走出童年的阴影，有勇气去积极面对生活中的一切，重拾对生活的信心，面对世界，追求自己的真爱以及踏上自己的人生之路。威尔的心理问题其实折射了社会上大多数出生贫穷却拥有天赋的小孩。因为贫穷，他们抬不起头，因为家境，他们受到不公平的待遇……

而兰德教授为威尔请来的那些所谓的有名心理医生，在为威尔治疗了一遍后，都不愿意再为他治疗了，原因是他们认为威尔是一个疯子，无药可救。他们那种高傲、冷漠、漠视他人心灵的态度让人感到恶心。只有西恩教授没有放弃他，一遍一遍地找他聊天，与他产生心灵上的共鸣，直到他愿意信任自己，向他敞开心扉。

在影片中，西恩教授和威尔一老一少是一对知心朋友，威尔也拥有真正的朋友。威尔每天碌碌而为地过，他的好朋友查克实在看不下去，说了一段让我很震撼的话：“你是我最好的朋友，别误会我的话。如果二十年后，你还是和我是邻居，每天晚上都到我家看电视，记住，我一定会宰了你的。……不，你没有对不起自己，是你对不起我。因为我明天醒来五十岁了，还在干这事，无所谓，而你拥有了百万奖券，却窝囊的不敢兑现。我会不惜一切交换你所有的，其他这些人也是。你再待二十年就是侮辱我们，窝在这里是浪费你时间。……我每天到你家接你，我们出去喝酒笑闹，那很棒但我一天中最棒的时刻，只有十秒，从停车到你家门口，每次我敲门，都希望你不在了，不说再见，什么都没有，你就走了，我懂得不多，但我很清楚。”

其实他很了解威尔，简单的一段话，细节的流露，证实了友情的伟大。他希望威尔过得更好，而不是自暴自弃，浪费了他的天赋。也许这就是友情的无私，没有占有，没有私欲，没有嫉妒，只有支持与鼓励。有人说朋友是我们的心灵伴侣，是心灵支柱，但真正做到无私的又有多少呢？

事实上，每个人都会经历痛苦、磨难和挫折，有些人就是走不出这些阴影，逐渐地形成一层冰，罩着自己，硬不可破。主人公威尔就是这样，靠着自己的才智来揶揄和嘲笑别人，借此来保护自己。难能可贵的是，西恩先向威尔敞开自己的心扉，虽然心很痛，但他懂得要给予信任，威尔才会放下心防，又有多少人能做到呢？在一次次的争吵和交流中，他们的心慢慢接近，最后成功让威尔走出阴影。

其实他们都有共同点，都是单纯善良的人，不过常常为了掩饰自己的痛苦而迷失了自己，失去了自己的方向。西恩教授问威尔自己想做什么，可威尔就是回答不了，因为他已经没有了方向，迷茫了二十年。他坚持要让威尔找到自己的想走的路，想做的事，这样的人生才有意义。

威尔二十年的痛苦在西恩教授的引导下终于释放了，影片的最后，威尔的好友查克如往常开车去接威尔，却发现人去楼空，威尔接受了朋友的意见，向自己的路出发。查克此刻的心情既兴奋又失落，但看得出威尔的未来出现了光明……查克是威尔真正的朋友，在威尔迷失方向的时候拉了他一把，让威尔有了指路灯，在浓雾中看到彼岸。

威尔接受了兰德教授的介绍的工作，告别了朋友和西恩教授，开着车上路了，他会选择什么路呢？选择什么已经不重要了，因为他已经有能力去为自己的未来负责了，并且不再困扰在过去的阴影中，坚定地朝着自己想要做的事走去，奔赴在工作的前线。

改变需要很大的勇气，有才华不能浪费，从细节中学会如何去爱他人；每个人都有自己的逻辑，用自己的逻辑去对待别人，可能最后感到孤独的是自己，所以我们需要有自己想做的事，想走的路，想要的结果。如何选择自己的人生道路，就掌握在自己手中。

在电影中，威尔和尚恩的治疗关系是威尔改变的基础，尚恩这位心灵捕手在这新关系的创建中，拿出来的招式突显出来只有真诚。真诚的面对自己和关系，真诚面对威尔第一次治疗时的挑战所带来的应激反应，不夸夸其谈掩饰自己，也不因为被激怒而放弃，以自己为镜子，邀请威尔面对自己的真实情感，并在威尔展现自己后，仍然觉得自己被真诚地接受。真诚在这儿不再只是一个技术，而是一个态度和精神力量，是这种精神力量使威尔内心的坚冰融化。当然，这个真诚也来自于威尔的女友与好友，于是，几股真诚的力量汇集在一起，威尔走向自己的世界。

再看电影时，我看到了人成长的力量，人生而具有自我实现的倾向。尽管早年生活的经历，让威尔有理由成为到处打架滋事，生活混乱的人，但在威尔内心从未放弃自己。读很多书，去哈佛做清洁工，交织在自卑与自负中和女友相处，电影中不断出现的镜头：威尔落寞孤独地坐在疾行的火车车厢里，任万籁俱寂的夜景与曙光微露的晨曦自窗外飞逝；淡淡的乐声陪衬着他一人静默的画面，勾勒出威尔既自负又无助的复杂心情。这些镜头是渴望与害怕的冲突的写照，一方面是威尔要封闭自己，但他内心世界又渴望被承认、被认可，渴望他那独特的天赋被展示。电影里尚恩与数学教授对威尔未来的不同态度，两种风格迥然不同的帮助，尚恩用真诚和丰富的人生体验与其沟通，不为他选择人生道路，只是帮助他澄清和深入自己的情感、思想、和兴趣，看到自己成长的力量。如同卡伦。荷妮在《神经症与人的成长》中所说“你无需——事实上也不能教会一粒橡籽长成橡树，但是，如果给橡籽一个机会，它内在的潜能就会长成一棵橡树”。

在来访者面前，因为心理知识和技巧的一些优势，面对来访者不断问：“我该怎么办？”是给他明确地指一条路？还是挖掘来访者成长的力量，发展出对自己负责的能力？这常常是刚做咨询的咨询师的疑问。其实，很多时候都没有必要去教来访者如何去做，只要帮助他体会和找到自己成长的力量，任何人都会成为他本来就该成长的树。

电影看到第四遍时，我内心里有了一些夹杂着沮丧和快乐的感受：每一个人都是有限的，没有一个完全成长的人。电影中的尚恩，以心灵捕手的形象出现，但在与威尔的心灵交往中，让我们会有这样的感觉：谁是治疗师？谁是病人？病人，也包括治疗师，都注定要体验生命的美丽，也要体验生命的痛楚：丧失、疾病、衰老、痛苦、无助、无意义感和死亡，没有一个人不带着创伤。在治疗的真诚互动过程中，威尔也影响、改变了尚恩，因此电影中不仅是威尔的成长，也看到了治疗师的成长：走出丧妻后的自我封闭，开始对人生的新接触。

尊重来访者的创伤，就是尊重自己，尊重和接纳人性的不完美。咨询中，当我们站在人性的角度去看来访者，就会少一些权威和批判的态度，能更深的理解来访者，进入来访者的内心世界，治疗得到增强。而且这不仅是一种咨询的态度，也是治疗师成长的动力：不与自己隔离，让人性的东西和自己在一起。

篇三：心灵捕手观后感

天生我材必有用，每个人都有独特的，拥有属于自己的天赋，但是每个人又都有缺陷的，我们不完美，但是却能追求完美。奔走在这个世界上的每个人都像一棵树独立站立，又和许多树心手相连构成一片片森林，不管多么强大和乐观的人，面对着爱与信任、理想与现实、坚持与放弃这些问题时都会有不同程度上的困惑，心灵的城池上飘着阴影。有些人走过这段旅程，清风淡月，一步步走进了人生的佳境，搁浅在了青春的中途。《心灵捕手》就是一部描写青年人走过青春阴霾，排除封闭自守，解放心灵的感人片子。

本片的主人公威尔是一名狠普通的清洁工，塔没有接受过高等教育，但是多数学却具备与生俱来的天赋，加上他得勤劳与刻苦，使得他在数学领域表现出超人的能力。但是由于他小时候被继父虐待，在心中留下了深深的创伤与自卑，所以在他与人交往的时候处处表现出敏感和戒备，同时他努力想要证明自己的价值，努力想让别人让社会接纳他，承认他，但是却又因为深切的自卑使得它无法坦然的去面对身边的一切。造成他狂傲却又懦弱，敏感而又自甘堕落的复杂性格。影片的开头部分以具体的一些时间向我们展示了威尔的复杂性格。但是塔的数学才能还是被麻省理工大学的数学教授林保发现了，因此才有了该影片中最精彩的部分——林保请心理学家为威尔做心理辅导。林保教授用了很多方法希望他能打开心结，走进他的心，但是，许多被教授请来为威尔做心理咨询的心理学家，都被这个有着惊人的高智商的小子洞悉心理而反遭羞辱，纷纷宣告威尔已“无药可救”。教授在无计可施的情况下，只好求助于塔的大学同学及好友肖恩，希望他来开导这个异常聪明而又固执倔强的年轻人。肖恩同样是位“心情古怪”()身居简出的教授，和威尔一样饱受心底深处黑色阴影的困扰，在一番斗志斗勇之后，两人终于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。

观此影片后，我百感交集。我相信，很多人在小时候都曾受到家长不同程度的语言或身体上的教育，我也一样。然后，争吵过后都会想着就自己错在哪里，该如何去改变，怎样才能做到最好。然后又在思考自己人生的意思在何方，生活的本质是什么？等等的问题困扰着我，但是该何去何从还是得自己决定。

家是温暖的避风港。当我刚刚离开家，步入大学殿堂的时候，心想着终于摆脱了束缚，终于可以给自己一个完全自由的空间。可事实却非如此，每当我们遇到困难挫折，第一个想到的就是父母，即便伤心难过，但他们的声音总是让我一阵暖流，缓冲我的压力，给我最无私的帮助与忠告，也是我能够保持快乐，健康心态的力量源泉。

人这一生说长不长，说短不短，但是却非一帆风顺，在这漫长的途中，我们总会有磕磕绊绊，但是如何去避开或碰到后如何去修复才是最重要的，这样我们才能向远方前进。人活着就是要充分发挥自己的个人价值，快活自在地享受生活，而不是被生活奴役。能让自己生活的充实快活，那才是最美好的生活和最有意义的人生，这样才能替你自己着想，为你担心的人幸福与快乐。这是最基本也是最简单的生活方式。

首先，客观认识心理障碍存在原因。

所有的事情都遵循一句话：事出有因。你并不是天生就胆子小，或者对与人社交有恐惧的。因为我们的成长经历影响了行为模式，让我们对自己产生了自我认同误差，自我否定，害怕别人否定等等负面情绪，这会导致你存在感极低，心理感受不好，同时也会刺激身体跟着产生应激反应。

为什么小时候的痛苦经历会一直困扰着我们，因为人类天生就是会转眼忘记好事，却对痛苦经验和恐怖体验牢记于心的生物，这是由于我们“大脑边缘系统”中动物性的部分影响着我们思维。我们的祖先在大自然优胜劣汰的竞争环境中生存，必须要保持对危险状况的敏感度，要准确感觉恐惧和不安，并牢记于心，才能安全应对生存危机，所以，我们拥有对危险敏觉的DNA，无法忘记不愉快的事是因为我们要生存。

成人后的大部分人格形成，归因都可以追溯到出生和童年时候，那个时候的一些痛苦体验，就会因为动物性本能的存在，对我们造成根深蒂固的影响。所以，被坏情绪、痛苦的人格影响，并不是我们个人的错，而是源自许多不可抗力因素，不要一味把责任归咎于自己控制力不强。

其次，学会理解和原谅自己。

想要对自己的言行和情绪获得掌控感，要先学会理解和原谅自己。我很理解你为什么会产生自我认同感差的情况，因为人类的大脑不是天生就有自我认同能力的，他的原材料来自外界，是借由观察别人怎么评价我们、对待我们，在他人给出的信息中，慢慢清楚自己是谁的，社会科学家称之为“镜像”。

所以在我们的成长过程中，别人对我们的评价形成了我们的认知。你班主任对你的评价对你影响非常大，因为他给你释放了强烈的否定信号。但是，别人的评价是不全面、不准确，甚至有可能是颠倒是非的，但是不管如何，我们还在脑海中留下了根深蒂固的观念，这些情况是我们无法控制的。

面对这么沉重的否定不被影响是很难的，如果我们只是简单的在大脑中强制要求自己不被影响，反而会起反作用，所以，要学会为自己的感觉和情绪找到合理化的理由，也就是我们说的借口，避免用“我自己没用”“是我不好”等这类说法对自己做出不当的判断。

最后，在加强自身“韧性”上下功夫。

原因已经找到，现在要做的就是改变。创伤已经产生，这是不可改变的事实，但是并不代表创伤不可能愈合。建议你试着将控制情绪的练习培养成生活习惯，锻炼自己在遇到困境或痛点时，抗压和复原的能力，提高“放下情绪力量”的能力。

你可以试试镜像练习。具体这么操作：站在一个可以看到自己完整的身体的镜子前。对镜子里的你采取一种善意、友好和关切的态度。赞美镜子中的你，你一定能对其表达一些赞美，比如自己外观的哪个方面，比如性格、成绩等等，在脑海中形成一些积极想法，如果出现一个消极的想法，就找一个积极的想法来应对。公平地对待自己的优点与缺点。接受自己，就像接受你爱的人一样，体会这些感受和想法，并将它长期保留在心中，自我否定时就激活它们，不要让自己内心脆弱的部分占了上风。

最后，我想说，人生而具有自我实现的倾向，如果移除了障碍，会自然地发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。但每个人的心理障碍都是经年累月导致的，想要打扫掉几十年来积攒的“尘埃”。

移除障碍，是一个漫长的过程，一定要给自己信心，慢慢来，也不用焦虑，因为人人都有心理问题，大多数的人都是在成长后逐渐发觉自己的心理创伤的，所以，自我实现的这条路上你并不孤独！

不要想不好的事情，调整好自己的心态，告诉自己你是最棒的，最优秀的，去努力提升自己，让自己变得越来越好，越来越优秀，这样你就不会有这样的想法了。