心理咨询师育女札记

在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢? 带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在 一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着 老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同 学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应， 而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰 望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等， 一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点 儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极 短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实 的交流。心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行” ，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。

写作思路：用简单的语言表达出自己的内心感悟，充分表达出自己的想法就可以。

正文：

跑步去上厕所这事你干过没有?厕所里那股气味不是谁都能忍得了的，有时候呛得人连气都喘不过来。但是情况紧急，你能怎么办？还是非去不可，对不对?可是，你注意到没有?即使之前怎么讨厌，五六分钟后再出来，好像味道也并非之前想象中的那么严重嘛！

要是，你一不小心被人关在里头呆上个把钟头又会怎样呢？也许，你会反问说：“哪有什么怪味 ？”这说明了一一个什么道理?这说明，不管环境如何，终究，人都会慢慢适应。

如果你不抽烟，周围也没一一个人 喜欢抽烟，压根，你就从不会想要去抽。但如果你身边的朋友都抽，你还经常去那些烟雾缭绕的网吧、饭馆，渐渐地，你就会开始习以为常了， 迟早有一天也会上瘾。

如果你身边的朋友都撒谎，一开始，或许你多少还有点担心。但用不了多久，再有人说谎的时候，你也会见惯不怪了。

没准，跟这些人呆的时间长了，你也会开始喜欢上撒谎。老跟那些整天愁眉苦脸的人呆一起，慢慢地，你也会变得愁眉苦脸起来，还以为这很正常，老跟那些喜欢挑

三拣四的人交往久了，自己也会在不知不觉中变得挑剔，还以为挑剔别人很正....不要骗自己说朋友对你没影响。

结交一些心情舒畅、积极向上的朋友，那么，在生活中，你也会开始变得心情开朗、追求上进，因为，你开始觉得正常的生活就该是这样。

人，这辈子活着，乐天的朋友不可少，否则郁郁寡欢者会害得你意志消沉，而你还浑然不知.....

1、从生物意义来看，答案很明确：“为了繁衍下一代”。我们都是基因的载体，我们活着就是为了繁衍下一代，只要物种能够繁衍，宝贵的DNA能够传递，个体生命没有意义。这个原理在《自私的基因》一书中已经得到了相当完整的阐述。  2、当然动物也一样有这种本能，比如能感动无数人，在死亡面前仍然坚持保护自己孩子的小动物们，无非都是按照自己的本能行事。我们可能同时选择性忽视了另外一些故事，比如在饥荒面前，动物们甚至会吃掉自己的幼崽，老鼠经常这么干，猫，狗，猪也会这么做。原因也无非是为了保存母体，以便将来有更好的机会繁衍下一代。  3、这个意义只能靠你自己找寻，别人的意义对你可能没有意义。你需要自己找寻对自己来说有意义的事情，活出自己生命的意义。这个意义，别人无法强加给你，需要你内心的认可。