刘丽心理咨询师石家庄

不是一个人，一个画山水，一个画人物。刘丽，祖籍河北邯郸。毕业于河北师范大学美术与设计学院国画系，获硕士学位， 先后研修于东南大学艺术学院和中国国家画院。现为中国美术家协会会员、中国女画家协会会员、中国文艺志愿者协会会员、文化部艺术中心中国画创作院研究员、河北画院国画院研究员、河北省青联委员、河北省中国画学会副秘书长、民革河北省书画院理事、石家庄市市管拔尖人才、石家庄市青年文艺创作扶持人才, 国家艺术基金美术创作扶持人才，现任教于石家庄学院美术学院国画系、民革党员

近年来，我国中职学生的数量呈上升趋势，中职生一般处于 15 到 18 岁间， 正处在人的心理变化最激烈的青春期阶段。 因文化基础较差进入中职院校学习，普遍存在厌学、自卑、孤僻等心理。 所以，中职院校的教师和社会、家长应该重视中职生青春期的心理问题， 进行积极有效的教育管理，以引导学生建立健康的心理。

一、中职学生青春期心理问题

（一）厌学问题

厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足， 目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。 2.学习情趣不浓， 不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。

（二）人际问题

人际关系是中职生主要的问题， 许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：1.亲子关系存在一定的隔阂。 2.师生间的信任感缺乏， 朋友关系不能良好处理；3.异性间的交往存在一定的误区。 4.网络关系不能正确对待。

（三）情感问题

情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展， 良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志， 而当前中职生青春期的情感问题主要有：1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。 2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。 3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。 4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。 同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。

（四）个性问题

积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键， 但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。

二、中职生青春期心理问题的教育管理对策

（一）加强心理教育，普及心理知识

应设立心理咨询和教育中心， 建立学生的心理档案，跟踪监测学生的`心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。 首先，应将心理健康教育纳入日常教学中， 每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设；其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习；二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等；三年级则以就业指导和社会能力培养为主， 让学生建立良好的就业心理， 树立正确的职业观和人生观。

（二）组织心理课堂，加强团体辅导

团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。 根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期； 组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。

（三）开展团体活动，强化心理训练

中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从“适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导”这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练；同时，还应该加强心理健康教育的宣传， 让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。

（四）结合家庭教育，提高教育效率

中职生的心理健康教育和管理， 离不开家庭的教育， 因此应把两者有机的结合起来。 首先，父母应营造温馨、有爱、融洽的家庭环境，让子女能够感受家庭的关爱。其次，价值应以身作则， 调整自我态度， 提高自身的素质和性格水平，因为家长的态度、性格和素质对子女有着极大的感染作用，会潜移默化的影响子女的心理。

最后，要选择正确的教育方式，端正教育态度，不能采取粗暴、打骂等形式来教育，应建立一个民主、科学的教育模式。

三、结论

中职学生是当前教育的一个特殊群体，因主观和客观因素的影响， 他们的心理健康问题必须重视。 中职院校、教师、社会及家长应该充分认识学生存在的心理问题， 根据他们的身心特点，采取针对性的健康教育，帮助中职生建立健康、向上、乐观的青春期心理。

参考文献：

[1]周海泉，海柳娟。中职学生心理问题及教育对策探讨[J].职业。2014,23,（11）：46-47.

[2]刘丽。中职生心理健康问题研究[D].重庆师范大学。2012,（10）：13-15.

因为老人的生活习惯不同，老人的生活习惯是比较古老的，已经不适应现在生活了。