心理咨询师讲话技巧

提高心理咨询师咨询能力有哪些小技巧?

1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。

2、忘记时间：在咨询过程中，你越是关注时间，你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候，你发现时间才过了一半甚至更短。忘记时间吧，如果实在不知道说些什么，抓住来访者回答中的某一点(能与来访者的问题相关)来展开，或许能有意外收获。

3、让咨询成为生活的一部分：对咨询师而言，绝不是你在咨询室的那几十分钟才需要咨询。在与别人交流的过程中，在看电视电影的时候，只有你有心，都不妨去思考一下其中可能表现的对方的心理，看得多了，你了解的就多，面对来访者时你自然就有话可说有理可依了。

4、写点儿日记：通过写日记来反思你的咨询，无论是你觉得好的还是不好的，都可以写。也可以随手记下你每周对自己，对别人的观察。并不需要特别正式的日记，这只是个记录你想法和感受的地方。

5、俗务优先：建议你在咨询开始时搞定所有关于费用、时间安排和保密相关的问题。没有什么比在一次深刻的情感突破之后，花三分钟讨论收费和看日历更让人尴尬的了。在咨询开始时候就把这些搞定吧。

6、我想要什么?我感觉如何?：这是能将来访者从困境中解救出来的两个基本的问题。如果你真的觉得还有什么可以跟来访者交流的，或者对来访者做的，不妨问问来访者这两个问题，你可能会发现一些可聊的。

7、有什么就问：有时候人会避谈某些问题，因为他们觉得这些问题不合适，特别是有些咨询师会由于阅历等关系，对诸如一些性的问题难以出口，但是在情感咨询中，这是经常出现的而且相当重要的一点。只要不违背咨询师的职业道德，有什么想要了解的问就可以了否则你会在相当大的程度上拒绝走进来访者的心扉。

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说话的质量主要取决于说话者的思想水平、文化修养和道德情操，但也要注意说话语言的分寸也很重要。同一种想法，从不同的人嘴里，往往会得到不同的结果。一个人的话能否被别人接受取决于他的可信度。为了提高他的可信度，他不仅要穿着得体，举止大方，谈吐自然得体，注意力集中，表情稳重，而且要注意观察他人。以下有5建议，希望可以帮助到你。1.话要说在点子上吹笛要按到眼儿上，敲鼓要敲到点儿上，话说在点子上对方自然会欣然接受。古人讲：山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。说话也一样，不要太多，只要说到点上就行了。在一个快节奏的现代社会，没有人想花很多时间听你的长篇故事。这要求你在谈话中简明扼要。在我们的生活中，我们经常看到，有些人习惯于喋喋不休，说话不停，但这些话不表达意义，语无伦次，让人听的有些腻；另一些人喜欢夸大自己的话，侃侃说话没有保留或谨慎。这都很容易导致说话交流上画蛇添足。因此，我们应该先让舌头在嘴里转十圈，然后再开口。把多余的废话扔掉，准备一些简单明了的话。一旦你张嘴，就要直截了当地说，干万不要东拉西扯，不知所云。2.说话要注意分寸分寸拿捏得好，很普通的—句话，也会平添几许分量，话少又精到，给人感觉深思熟虑。而说话的分寸取决于与你谈话的对象、话题和语境等诸多因素的需要。换句话说，要言之有度。一般说来，对人出言不逊，或当着众人之面揭人短处，或该说的没说，不该说的却都说了。这些都是“失度”的表现。在人际交往中，我们应该在谈话中受到约束，认识到自己的身份，并适当地考虑措辞。谈话中要注意说什么，不说什么，怎样说才能达到更好的谈话效果。同时，也要注意讲话尽可能客观，实事求是，不夸大言辞。讲话尽量要诚恳，尽量不要说刻薄挖苦的话，不要说刺激伤人的话。