心理咨询也是一个助人自助的过程，可以找一位专业的心理咨询师做咨询
你好，心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。每个医院都有设心理咨询师的科室，可以去当地的正规医院预约咨询。
可能稍微有点强迫
恩，强迫倾向导致的焦虑，我应该可以帮得到你。
你有抑郁的倾向，会觉得你可以先找份轻松的工作或者兼职，不要脱离社会，然后可以寻求专业心理咨询师谈话式咨询方式。 过久闲置家中，对于你的身心未必是有益的。
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笑脸笑脸笑脸
