心理咨询师的个人成长故事

从大学到研究生到工作，一共15年的时间，我一直在英语教学领域深耕，帮助5000名学生考入重点高中，2000多名学生考入名牌大学。 你好，我是安然，一所重点中学老师，也是一名国家二级心理咨询师，点燃英语学习方法创始人，帮助无数学生由厌学到主动学习，每个学生提分30-80分之间。 做教育的初心是：用自己的故事去点燃更多的生命，穷尽一生之力，去影响更多孩子走上实现自我实现之路。 毕业之后，我又回到了家乡这个小城 在这里，有我的一份很珍惜的工作，一个我和老公组建的温馨小家，一个活泼可爱的女儿，有家庭的一份责任，让我心无旁骛地发展我的事业，帮助更多的孩子去看外面更精彩的世界。 你说，给我讲讲你的故事呗？ 来！我慢慢讲给你听。希望能给正在奋斗的你和家有孩子的你，带来一丝温暖和力量。 01 种下梦想的童年时代 我从小脊柱侧弯，因为先天缺陷经常遭到同学们的嘲笑。面对同伴的嘲讽，我有时感觉很无助。我也无数次抱怨，天下那么多人，怎么就让我脊柱侧弯呢？ 命运从来不同情弱者。在那个年代，又因为我是女孩，村里人都建议家人把我扔掉。这时我的奶奶站出来说：“我四个孙子，就这一个孙女，她一定是上天给我们家的珍贵礼物，谁也不能对我孙女不好”。 不管遇到什么，奶奶都会摸摸我的头发，亲切地跟我说：“你是最棒的，不要在乎任何人的眼光”。奶奶真的是我的第一个老师，教会我如何做事，如何去好好学习以及要有永不放弃的精神。 学校生活中，我也遇到了我的贵人老师。她像奶奶一样，总是能发现我的闪光点，也会在我学习低谷时，鼓励我支持我。 我记得有一次大型考试，我考得很差，特别难受。我总觉得我不能选择我的身体，但我不容许我考出的成绩不好。 放学时，语文老师给了我一个卡片，上面写着：道路不能没有坎坷，正如一年中不能没有冬季；一年中没有了冬季，就失去了青春的蕴涵与活力；人生中没有了坎坷，将失去坦途与逆境的意义。老师衷心希望你，昂起头抬起胸，去勇敢迎接生活中的一切挑战。老师的话语就像一束光照进了我的心灵。而我也在心里暗暗发誓：要成为老师那样的人，去点亮别人心灯，做一个有价值的人。 童年时代，因为有我的奶奶和我的语文老师的指引，我心里就暗暗发誓：长大以后一定成为一名指引学生迷津的有温度的老师。 有了梦想后，我的人生像打了鸡血一样沸腾。我是独一无二的，我要重新找到内心的力量。在那么小的年龄，我做任何事，都是不达目的誓不罢休。 02  努力奋斗的中学时代   记得初中时的自己，简直是对数学一窍不通。数学课代表有好几次看到我，都是摇摇头说："你确实没数学脑子。”听完他的话，心里特别难受。不自觉泪水出来了。 但是，我知道我不能被数学打败，而且要愈挫愈勇。 就这样，我上课更加专注，有不会的我就去问老师或者问同学。一道数学题，我真的能整理十遍，有的甚至二十遍。我不再在乎同学们的嘲笑，就像以往不在乎同学们嘲笑我的身体一样，不再仿徨，而是就这样一股脑钻进数学的世界里。 那段日子，有很长时间学不会的内心撕扯，有自己主动做出一道题的喜悦，有面对它无语无奈的时刻。累了就去操场哭一会跑一会，发泄完后，重新擦干眼泪再去做数学题问数学题整理数学题。就像海明威说的：人不是为失败而生的，一个人可以被消灭，但不能被打败。 功夫不负有心。最终我数学考出了一个中等偏上的成绩，并顺利升入高中。 那段学数学的过程，锤炼了我强大的内心，后来不管遇到什么困难，我都不怕，因为我知道，迎难而上就会柳暗花明。 高中时我依然是那个爬得很慢的蜗牛，但我一直在爬，我知道彼岸在哪里。高考第一年失利，我选择了复读一年。复读的压力更加巨大，难以前行时，我就抬头望望星空，想想我的使命，想想奶奶的期盼，然后擦干泪水继续挑灯夜读。苦，是真的苦。我也忘记了哭了多少次。 但再回首时，已是轻舟已过万重山。终于在2005年考上了自己梦想中的师范大学。 03 扎根时代的大学与研究生时光 进入大学后，选了自己最喜欢的英语专业。看着班里高挑的女生，我也会很自卑。但一想到奶奶告诉我的这句话：每一个人都是一块金子，别去羡慕别人，把自己这块金子打磨的闪闪发光就行，我就立即转移焦点，去做我能做的事情。 在大学里，我没有选择安逸地去生活，而是继续保持中学时代的学习态度，谦卑认真地钻研学问。业余就去做家教，一方面赚取生活费，另一方面提升自己教学的能力。因为我知道，我将来是做老师的。 我虽然不如别人漂亮，不如别人身材好，但是我会勤奋学习，也很吃苦耐劳，经常帮助班里同学，是班里同学的知心大姐。 功夫不负有心人，我的努力也换来了可喜的成果。我年年获得奖学金，并且有两年还获得了国家励志奖学金。大四那年被全班同学推荐成为了一名共产党员。研究生毕业后，以全市第一名的成绩考入了一所市直学校。 我想告诉你的是，所有的问题都是带着答案来的。遇到事情，不要去想为什么，而是去想怎么做就行了。当你持续地解决一个又一个问题时，你的能力和自信就会随之提升了。克服困难的过程也是我们一步步变牛逼的过程。 04深耕专业的工作时光 工作后，我就想全力教好每一届学生。但是总会遇到一些学生不爱学习，调皮捣蛋，迷恋网络。看到学生十几岁的年龄就玩物丧志，作为一名有责任心的老师，我很着急。 于是就自学心理学，想从更专业角度帮到每一个孩子。在怀孕七个月时，考出了国家二级心理咨询师。后来又利用周末时间学了催眠，绘画，沙盘等专业心理实用技术。 为了让孩子尽快学会英语，我也阅读了大量英语教学法，同时去拜访名师学习。工作11年时间，光学习就花了10多万。这些投入也让我成为了一名更出色的英语老师，也让我越来越认识到，原来高认知的老师确实能带领学员加速成长。 我把这十几年的英语教学经验都总结并形成了自己独特的英语知识体系，把学生常见问题也做成了一些专业家庭教育课程。每年都会有很多家长慕名来找我请教英语学习方法或育儿方法。 我于今年疫情期间接触了自媒体，发现在自媒体上，通过自己的专业知识和教学经验，能帮助更多的孩子和家庭。于是我有了新的想法。 05我有一个教育愿景，未来3年，帮助1万老师提升专业素养，养成终身学习的习惯   在自己的成长之路上，我遇到了很多有温度的智慧的老师。他们都是我的贵人。那我也要继续接力下去，去做更多孩子的贵人，给他们指点迷津，为他们规划未来。 就这样，怀抱着自己最初的教育初心，我有了一个更大的梦想： 利用余生来帮助100万教师提升自己的专业素养，掌握让学生提分的底层逻辑，赋能自己的学生用流利的英语来敲开世界的大门 未来三年我的目标是：帮助1万教师掌握英语提分的底层逻辑，养成终身学习的习惯，并帮助这些教师规划未来目标及找到实现路径。 我是一个终身学习的实践者，链接我，你也就有了一个懂教育的百科全书式的朋友。

回顾自我的成长历程，蓦然发现已度过了20个春秋。我从何而来，又将往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习进取应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、人生观

我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读书，并进取参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下，我都以品德至上来要求自我。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。其实说实话，大学生最重要的一点是要培养爱国情怀，这一点我深有体会。

二、自我剖析

我从小学到此刻，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自我的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一向到了大学开学。可惜我并没有考上重点大学，就这样我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不明白该怎样和人交流，那里我接触到的人，天南海北（尽管我舍友都是广东人），各式各样，生活方式也不相同，我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自我去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快（之后和解了）。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做。所以我此刻觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响

是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉得，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我明白以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真研究和为之奋斗的地方。

1、兴趣爱好对自我的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我十分的恋家。专业兴趣上，我正在学习食品专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情与食物。但有一个困扰就是亲戚都以为我以后要当厨师。

我心目中的英雄，偶像是马尔克斯，村上春树，菲茨杰拉德等。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受本事都是我需要学习的，并且对我自我的影响十分大。

2、性格及对自我的影响。

类型：时而外向时而内向，开朗，但很感性。

我是一个偶尔热情开朗，很容易和他人交往，适应的本事还算强。大一的时候喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。所以，在大一暑假的时候，我自我毅然选择了去美国实习一段时间，不但能锻炼我的胆量，也能提高见识和英语水平，之后我的确学习了很多东西，但这些东西都不是能说得出来的，最重要的是三观的慢慢完善吧。

三、自身的优势和不足

1、自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注本事。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，愿意承担职责，自我有客观的确定和敏锐的洞察力。喜欢冒险，喜欢未知。

2、自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强。读书太少而想得太多。

3、我需要改善的方面

性格的冲动性，耐心

四、自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，争取这学期过六级，加强自我的领导本事（大三当协会会长）。然后期望能考研，出国就最好（但我也会结合家庭情景三思）。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点

五、感想

经过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一向觉的，我的心理还是比较健康的，可是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自我原先的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不明白，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，明白了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，欢乐地度过这四年时光。可是我明白我还只是学了些皮毛。我还想明白些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

本人今年21岁，由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要，我开始努力学习有关心理方面的课程。期望能经过自我的努力，成为一名合格优秀的心理咨询师。

一、自我成长分析：

（一）成长的故事

有人说过这样一句话：生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人，父母和我，还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民，勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都异常好。父亲在当地是比较有威望的，每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解，有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的本事还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有职责感的人，是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人，在我的成长中她一向充当着严母的主角，我做错了事大都是母亲批评我，所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好，上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦，此刻与父母的关系变得异常融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一向十分疼爱她，此刻总是感觉她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，学习成绩也异常好，是全家人的骄傲，所以一家人倍加呵护她。

由于父母为生活奔波忙碌，童年的我几乎是在姥姥家长大的。所以也锻炼了我十分独立的本事。姥姥的文化程度较高，很懂得育人之道，教给我做人做事的道理，从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处，长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里，姥姥仿佛是一个永远不会累、异常厉害的人，无论遇到什么问题她都能解决，总是让我异常佩服她，她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历，是我人生中最欢乐，最无忧无虑的时光。

（二）、饱受磨难的求学之路

慢慢到了上学的年龄，没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时，母亲对我要求很严，再加上姥姥在上学前的教授，我的学习成绩一向很不错。中学时，开始了住校的生活，深深感受到了三点一线的生活，学习很努力，成绩还能够。八年级的时候加入了共青团，感觉无比光荣和自豪，此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自我。好好学习文化知识，勤奋努力，团结同学，尊敬师长，热心帮忙有困难的同学，深受教师和同学的喜爱。九年级时，面临中考，可是由于自身经验积累的不足，中考没有取得梦想的成绩，我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中，当时我就暗下决心必须要好好学习，绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了，学习生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齐过三点一线有规律的生活，虽然有些单调，可是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以，我们一齐挤在团体宿舍，冬不畏严寒，夏不怕酷暑，废寝忘食，不顾一切备战高考。功夫不负有心人，最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。

（三）、充实的大学生活

带着梦想和活力，开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自我的专业，一向为自我的幸运而努力。所以，大学里的学习成绩比较不错，入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了，在20102011学年度分别荣获GJ励志奖学金、赤峰学院一等学生奖学金和综合测评一等奖，并在20112012学年被评为三好学生和礼貌大学生。这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我进取参加各项活动，不断提高自我的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。

二、职业行为分析

（一）从业原因分析

一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。经过对自我人生历程的分析，让我深刻地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

我此刻学习的专业是学前教育，以后要从事幼师方面的工作，我相信成为一名心理咨询师的我必须会很好的为小朋友排解心理问题，帮忙他们从小养成良好的心态，让多梦的青春充满阳光和喜悦，让我们未来的花朵放飞期望。我明白，孩子的心灵很脆弱，他们很需要教师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业的热情，期望经过努力能成为一名合格的心理咨询师。

（二）自身优势分析

1、我性情温和喜欢孩子，尤其热爱教育事业，这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、作为心理咨询师，我的优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求提高。我喜欢换位思考，善于与人沟通，在与别人交流中，我能够将自我的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换，从而更清楚地体会当事人的内心感受。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观能够成为学生的榜样。另外，经过心理咨询师的专业培训，丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。

4、我的性格十分开朗，很容易和孩子融合到一齐，这对我帮忙孩子解决心理问题很有帮忙。

（三）努力方向

虽然我对这个行业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力。

1、理论知识和专业技能欠缺，有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮忙。

2、从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件，不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。

3、自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的帮忙别人。

4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自我的心理状态，提高工作生活质量。

5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人本事，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，我理解他们内心的悸动，明白他们的想法，最重要的是此刻我们之间也没有什么代沟。帮忙家长和来访者建立良好的行为模式，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自我在这一领域中能够有独到之处，还给来求助的人一个完美的心境，让他们欢乐的生活下去，再不受烦恼和忧愁的牵绊！从而为社会做出贡献，为自我的人生增添色彩。

最终我想用一段话来结束我的这篇成长报告：我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个欢乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢哪一段是你能拒绝的呢欢乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来应对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石；痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础；遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！