心理咨询师讲婚姻中的女人

我觉得没什么帮助，医者不自医，很多人都搞不清楚自己是什么问题。

作为一名心理咨询师，在外行的眼中，似乎我们都成了金刚芭比：刀枪不入，无所不能……可以有透视眼、顺风耳、水钻之心，甚至，没有办不了的事情，解决不了的问题；在外行的眼中，我们这个群体似乎婚姻幸福、家庭和睦、职场顺利，总之，人生就是满载而归，以至于，我有时候打电话咨询我身旁的朋友讨论问题，朋友一句话就是：“你是心理咨询师呀，这个问题你应该可以解决的吧？”“原来你也没有什么了不起的嘛，你也会伤心、难过，也会有遇上麻烦的时候，原来你和我们差不多呀”每当听到这些让我抓狂的评价，都有一种万念俱灰，无人哭诉的心梗感。那么，今天我们好好来唠磕一番心理咨询师所背过的那些锅，也让你更好的了解我们这个群体，如果你也是同行，有过类似背锅经历的，也和我们一起交流一下吧！背锅指数一：你怎么也会焦虑、抑郁？你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，首要解决的任务，就是治愈焦虑症、抑郁症的患者。所以，当心理咨询师向身旁的闺蜜吐槽自己这些糟糕的情绪时，一定会带来惊讶的目光：“你，怎么可能？”我以为的真相解读：其实，大多数人关注的仅仅是心理咨询师是无所不能的这个夸大能力的体现，却没有人想象过，在心理咨询师不是心理咨询师之前，他/她曾经是谁？他/她曾经经历过什么？是什么样的机缘成为一名心理咨询师？据不完全统计，全世界有50%的心理咨询师，在成为心理咨询师之前，曾经是重度抑郁症、焦虑症治愈或正处在康复的患者，之所以他们能够成为最优秀的心理咨询师，那是因为他们通过自我研究、突破，打败病魔后通过亲身经历+专业知识来进行案例分析及问题解决。这可能会比没有此类类似经历的心理咨询师治愈这类疾病的康复率更高；当然，即使这名心理咨询师曾经没有过焦虑、抑郁症的经历，但是，他/她们在成为心理咨询师之前或之时，依然前提是：他们都是平凡的普通人，就一样会有人熟悉的情绪配方，比如在难过时、失意时出现：焦虑、抑郁的倾向；甚至，心理咨询师因为承载了太多的负面情绪、案例，可能有部分心理咨询师，因为个人情绪因素，这类倾向会比普通人更严重。所以，当心理咨询师告诉你，他/她出现此类倾向时，不要再过度惊讶或好奇。毕竟，人非圣贤，孰能无过？背锅指数二：心理咨询师的孩子一定学习成绩、心理健康都NO1你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，这么懂教育、心理，孩子的学习成绩、心理健康，一定绝对都是NO1的，毕竟这种专业度，可比学校、付费的机构专家的讲座更为深入人心；我以为的真相解读：据不完全统计，80%心理咨询师的孩子成绩都处在中等或中下水平。心理健康都处在中等水平。大多数心理咨询师的孩子，心理健康还是比没有接触过心理学的家庭要高出很多。因为在整个教育体系中，教育和心理其实是两个悖论相争的概念。教育的论点是主张：拿高分、争第一、做领头人而心理的论点是主张：做自己、放弃他人眼中的好评和看法所以，作为一名心理咨询师的家长，可能平时不太会关注孩子的学习成绩，即使孩子的学习成绩中等或中下，依然会受到家长的表扬甚至是鼓励。因为心理咨询师的家长更看中的是，孩子内心的自我接纳感和自我精神世界的探索；甚至，因为工作繁忙，80%的心理咨询师几乎都没有管过孩子的作业，有的时候连学校的打卡都管不上，只是唯一在和孩子的沟通技巧、心理梳导中会占显著优势；背锅指数三：和心理咨询师交朋友或处对象，我一定是一个裸奔的状态你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，肯定可以猜到我下一步的行为动机，看穿我想什么，所以我可能说的每一个台词，我做的每一个举动，都会被我心理咨询师的朋友被猜到透透的。好怕怕呀！我以为的真相解读：其实完全可以放心，90%的心理咨询师没有学到一定的境界，没有接触到一定的个案和实验的能力，他们是不可能有这么高的感知能力的。即使是全球最准的心理测试，准确率也不过是60%，更何况，人是一个复杂的高级动物，心理咨询师不可能是100%可以猜到你内心的想法的。可以大胆和你的心理咨询师的朋友交流；背锅指数四：心理咨询师一定是一个非常完美的人，这样的朋友交往一定非常舒服你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，一定是一个拥有完美人格的人，和这类人交往一定非常极度的舒适，甚至可以接近优秀的代名词；我以为的真相解读：其实，在九型人格当中，有时候，完美人格是一种贬义词，如果一个人处处表现得很完美，往往是内心不够自信，甚至是缺陷的意思。所以，一名专业的心理咨询师，就要摒弃完美人格的出现，并且可能，越是专业的心理咨询师，缺点就会更多。因为心理咨询师最高抵达的境界，就是内心的精神世界的极致，而这样的极致，大多数时候，是和周围的人格格不入，甚至不合群的。所以，当你有一名心理咨询师的朋友，可能你和他们相处越久，你会越不喜欢他们。因为他们所表现出来的个人主义、自私还有缺陷，有时会让你难以接受；背锅指数五：心理咨询师一定各方面能力都很强，任何事情找心理咨询师一定都可以解决你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，一定是可以像灵魂摆渡人一样，解决人世间所有的烦恼和忧愁我以为的真相解读：事实情况是，心理咨询师不是万能的，甚至有些新手心理咨询师连自己的个人问题都解决不了。毕竟，心理咨询师也是凡夫俗子嘛。所以，找到匹配、合适的心理咨询师才是正解；背锅指数六：找心理咨询师作男朋友或女朋友，一定不会出现矛盾或世俗的彩礼问题、吵架问题你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，一定是可以包容所有的问题，也不会和人出现矛盾，所以，找心理咨询师成为另一伴，一定是一个非常不错的决定我以为的真相解读：心理咨询师首先是人，其次才是心理咨询师，作为一名人，都会有人性，而人性的真正解读就是，都拥有普通人正常的七情六欲和世俗。所以自然地，该吵架、该要彩礼、该发生矛盾自然就会发生，和心理咨询师这个职业无关，甚至会比普通人还更世俗。毕竟，心理咨询师更注重自我的精神欢愉世界，会比普通人更容易走出失恋、离婚的挫折中。而只有当你是陌生人，给心理咨询师付费咨询的情况下，你可能才能感受到心理咨询师给你一切的岁月静好，毕竟，心理咨询师不是神，人也是要吃饭，要生活的；背锅指数七：心理咨询师赚钱很快，轻松月入过万，我也要去考心理咨询师证你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，赚钱太简单了，拿个证就可以上岗，然后轻松月入过万我以为的真相解读：心理咨询师这个行业，仅仅只有10%的群体达到了月入过万、月入百万的收入。而90%的群体可能会面临10年、20年无收入的状态。心理咨询师从拿证到上岗确实很快，而大多数心理咨询师连自己当初考证的钱都赚不回来，更不要谈所谓的轻松月入过万了。所以不要被“幸存者”偏差的概念所迷惑，任何行业都有做到极致和被淘汰的群体，所以，对于这个行业，你需要慎重考虑；背锅指数八：心理咨询师一定需要内心非常强大，因为每天在面对自杀和抑郁的人群你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，每天面对自杀还有部分危险的人群，一定要心理素质非常强大，他/她们一定非常可怜吧。我以为的真相解读：其实，随着《女心理师》这部连续剧的上映，可能会让你更加坚定一个想法：心理咨询师，就是处理自杀危机的，就是给心理变态的人服务的。这，其实只是片面的想法。其实有60%的心理咨询师选择了情感咨询服务窗口，30%的咨询师选择了职业规划的窗口，剩下小部分的选择了别的领域。还有的心理咨询师选择了亲子教育的窗口。很多的工作都非常的有趣，并不是你想象当中的那么压抑和负面；最后，我想告诉所有不了解心理咨询师这个行业的朋友，还有想要加入心理行业或已经加入心理行业的朋友，心理咨询师这个职业，其实并没有你想象得那么神乎其神，也没你想象得那么无所不能。我们也会有脆弱、无助和需要帮助的时候，也会有开心、喜悦和人生高光的时候，不要刻意放大对我们这个职业群体的神秘感或悬幻感，才是对我们这个职业最大的尊重和认可！

女人在社会上的地位再高，遇到了婚姻的时候，心也会偏向家庭，慢慢的就从事业中剥离了，独立性也就渐渐的失去了。

本来上照顾老人，下辛苦带娃，对家庭贡献很大，更应该得到男方的认可和尊重。但是往往我们现实当中，女性变得非常的被动，而且风险很大。

1、女人对于爱情的认识和男人是不同的。

女人总觉得爱情和家庭是很重要的，很多女人把它们都放在事业排序的前面，而男人天生就是征服的特性，事业和成就才是他们最看重的，他们总是说让女人替他们守好自己的小家，最后却忘了回家的路了。

李靓蕾是哥伦比亚大学的高材生，长得也非常漂亮，本应该在职场上有很好的发展，但是与王力宏结婚8年，生个3个孩子，可见生活的重心也在家庭。

2、女人回归家庭的时候，就已经失去了独立性。

“全职妈妈”是最近几年讨论最多的词之一了吧，很多女人在遇到一个男人的时候，想要跟他结婚生子，想要让丈夫在外面毫无后顾之忧的挣钱养家，自己担起了照顾孩子和家庭的重担，但是这个活不是很出成绩的，最后赚的很多男人的一句“哪个女人不是干着这些”。

没有经济收入，就没有了家庭地位，也就失去家庭的话语权，也就慢慢也就不在男人的视线范围之内，他们会自动的过滤掉自己的妻子，家庭也就分崩离析了。

3、婚姻关系中的弱势方当她清醒过来的时候，也是很有威力的。

21年12月17日晚上，李靓蕾微博发文，在文章中，李靓蕾写到王力宏一直以来在感情中就不是很专情，在多个城市，都有自己独特的“朋友”，甚至还曾被拍到带特殊职业女性回家的画面，即便是在婚后，也和一些特殊好友保持亲密关系，甚至还曾在生日收到一些暧昧短信和亲密照，一定不要小瞧被伤害的女人。

怎么做对婚姻有帮助？

每个人都希望自己能够拥有幸福的婚姻，有富裕的生活，有健康的身体，有浓浓的爱意，这些都是幸福的重要因素，怎么做能够帮助婚姻呢？

1. 保持学习能力

学习能力是伴随一生的能力，而不是某一阶段的能力。不管什么时候我们都应该努力的去充实自己，让自己多了解一些知识，多学习一些技能，只有这样才能够充盈自己的内心，当内心世界充盈的时候，人就会变得更简单，更容易幸福。而学习能力在婚姻当中也很重要，在婚姻生活中我们需要学习的东西太多了，要学会包容，学会理解，只有不断学习吸收，才能够更接近幸福。

2. 保持健康状态

好的婚姻一定是健康的，不仅是婚姻要处于健康的状态，两个人的身体也要健康。所以如果希望婚姻能够幸福，那么就要一定要摒弃懒惰，不要因为贪图方便去吃外卖，吃外卖会降低婚姻的幸福感。两个人在一起做饭会更有生活气息，更能够拉近彼此之间的距离，也对身体更健康。

3. 保持浪漫感

怎么样才能够让婚姻保持幸福，答案是浪漫感，不管是男人还是女人都是需要浪漫的，不管生活多么无聊，我们都要学会给对方制造浪漫惊喜，让对方知道我们的心意，心中有爱，两个人才会走得越来越近。

4. 物质作为基础

贫贱夫妻百事哀，如果想要婚姻更加顺利，那么物质基础是必备条件，因为社会很现实的，我们都要生活，没有物质作为基础，我们的生活质量很难提高，而婚姻的幸福和生活质量存在直接的联系。

我们要在保证生活质量的前提下，努力的充实自己，不断地学习，并且爱护自己的身体，多为对方制造惊喜浪漫，那么婚姻生活一定是会越来越好的。

在婚姻中，你是妈妈，女人，还是女孩？昨晚在做心理咨询时，我的心理咨询师老李与我做了一个“游戏”：他让我设想一下，在一段完全符合我需求的亲密关系中，女人、母亲、女孩这三种角色的各自占比。我说：这个设想的目的是什么呢？他说：没有目的，如果非要说目的的话，那么就是激发你的感受。思考片刻，我给出的答案是：在一段我认为完美的亲密关系中，“女人”这个角色占比50%，“母亲”这个角色占比20%，“女孩”这个角色占比30%。之后老李并不说话，只是温和地看着我。我一下子明白了，为什么在上一段婚姻中大家越到后期越觉压抑，虽然依然有感情，但也只能选择分手。根据老李的“游戏规则”，我将女人、母亲和女孩三种角色在前段婚姻中的占比推算了出来。其中母亲角色占比80%，女人角色占比10%，女孩角色占比10%。答案一目了然。导致婚姻解体的直接原因形式多样，尤其是婚内出轨，不可否认的是，出轨方需要负主要责任，但请相信婚姻出现问题，不是一个人的责任。很多女性在丈夫出轨后痛不欲生，辗转难眠：我究竟哪里做得不好呢？我究竟做错了什么呢？亲爱的，从你自己的角度来说，你做得很好，全心全意为了这个家，心甘情愿为了孩子和他。但遗憾的是，男人需要的伴侣是一个女人，而不是一个强势的妈。“男主外，女主内”历来是中国传统的性别观念。在原始社会里，男人外出狩猎养家，女人负责采摘和照顾孩子，《周易》上也说：“家人，利女贞。”解释卦义的彖辞说：“女正位乎内，男正位乎外。”庆幸的是，我们生在了一个好时代，这个“好”不仅仅体现在物质的极大发展和爱情上的自由选择，还体现在女性与男性一样可以获得越来越多实现自身价值的工作机会，女性正在以前所未有的觉醒独立能力成为了这世界的半边天。然而我们需要意识到的是，两性在家庭生活中的分工变化并不大，在婚姻中，男性是最大的受益者，女性更多的是付出者，因此大部分婚姻中家庭内部的工作依然由女人负责，夫妻之间的关系就在这个过程中潜移默化地发生了变化。其中一个最主要的变化，就是从恋爱期的甜蜜抽离出来后，女性作为女人的性魅力开始减弱，母性光辉越来越明显，尤其在有了孩子后。这种变化是男人心理上十分需要的，你要知道，这世界上不仅仅有妈宝男会对妈妈有着深深的依赖，作为计划生育下的产物，大多数独生子都是长期生活在妈妈温柔的纵容当中，结婚后意识中也会很自然地把这种妈妈的责任与义务转接给生命中的另一个女人：妻子。而女人的本性让女人比男人更顾家，更会照顾人，大概女性自己也会承认：这样做，是爱丈夫，爱这个家庭的表现。但是这种爱，与妈妈的爱，完全不同。妈妈可以为儿女无私地付出，只为那份爱来自根深蒂固的血缘；但妻子的爱不是，婚姻中男女是平等的，甚至需要肯定与回报的。如果长期得不到丈夫的肯定或回报，女性必然会心生怨气：我跟你一样工作赚钱，家务的重担又都落在了我的身上，凭什么你像个少爷一样享受呢？很多妻子便会不停唠叨抱怨，男人很少争执或反驳不代表他们不在意，久而久之，男性就会感觉压抑，感到受到禁锢，往往这时，就是婚姻最容易出现问题的时候。如果这时候丈夫出轨，妻子们往往会陷入痛苦的深渊：我究竟做错了什么？我究竟哪里做得不好？在婚姻中，男人需要的是女人，而不是妈。结婚越久，女人越应该意识到这一点。我们在一段婚姻中，女人、母亲和女孩的身份是随时调换的。但不管如何调换，基本都会回归到一个各自所占百分比的稳定状态，这种状态，就是你与丈夫的相处模式。换句话来说，当他习惯了你的付出，一切就变成了理所当然。所以请你静下心来，按照我心理咨询师老李的游戏规则，给处于婚姻家庭中的自己做一个女人、母亲、女孩三个角色的比例分配，你的第一直觉，基本会给你准确明晰的答案。如果你看到了心里的这个答案，那么恭喜你，虽然这未必会让你立刻豁然开朗，但一定会让你知道自己的婚姻问题症结出现在哪里。因为如果女性一旦意识到自己在这婚姻生活中的地位与所担任的角色，那么就不再会是迷局中的人了，而是站在了更高的位置，你会看到你处于人生中的哪一个节点，最好的出路与方向又在哪里。所谓事半功倍，大概就是这个道理。从最符合我自己期望的配比来说，我是这样理解与分析的。首先，女人角色占50%——不管你处于婚姻中多久，请你回归为真正的女人。正如前文我所说，大部分女性在进入婚姻后，长期被柴米油盐、被孩子家务包围着，女性魅力渐渐被消磨殆尽，而从某种程度上来说，女人的魅力即是她的性魅力，有句话说“刚结婚时性生活一天三次，后来三个月一次”，这话虽然听着好玩儿，但其实很悲凉。性，是生命的源动力之一。在人类社会中，性更是维系良好婚姻关系不可缺少的元素，是促进夫妻感情很重要的一个条件。所谓“夫妻床头打架床尾和”就是这个道理。结婚这么久了，你身材走形了，也不注重穿衣打扮了，皮肤保养也是三天打渔两天晒网，加之在无意识中承担了整个家庭“母亲”的角色任务，别说温柔了，连对老公笑一下都觉得很敷衍——没有男人会对这样的女人有性趣的，即使你们已然是老夫老妻，但你老公依然是个男人。男人对性的向往与迷恋是远远超过女人想象的，在婚姻中男人对着像妈一样的老婆没有了“性趣”，那他只有两种方法：一是求助于“五姑娘”，一是外出“觅食”。所以你得恢复你作为“女人”的魅力。方法有很多：运动，阅读，冥想，培养爱好，保持身材，精心装扮自己，与有意思的人交往……这些会重新激发出你作为女性的温柔、大方，加之你的社会阅历，会让你更加妩媚，更加有神采，也更加宽容。家务怎么办？两个人一起做，适当撒娇，惯于夸赞。如果自己实在不想做，那就不做——结婚之前谁还不是个宝宝？属于女性的美好，可不仅仅只有“贤惠”。其次，母亲角色占比20%——从心理上来讲，男人永远比女人更天真。毫无疑问地，“男人”是一个十分阳刚强大的词，但其实每一个男人心里都住着一个小男孩儿，只是他们的玩具随着年纪的增长在变换而已。比如由弹珠变成足球，由玩具枪变成钓鱼杆，由泥巴变成电子产品。而我们女人这20%的母亲身份，是有别于“老妈子”的。这不仅仅是对男人们生活起居上的照顾——毕竟作为成人他们也有了一定的生活能力——更多的，应该是对他们心理上的关注。“母亲”这个词，对男人来说是温暖的，充满了包容性和安全感的，男人的面子要求他们要将挫折和失败掩盖起来，但实际上这也掩盖了他们的脆弱。这种时候，妻子的“母性”会给予丈夫很大的安慰，陪伴，倾听，开导，鼓励，赞赏，甚至一个拥抱，都可以让男人调整好状态，在最快的时间里释放负性情绪。女人在母亲的角色里，切忌硬性要求丈夫快速成熟起来，而是要以理解和宽容接受他们作为小男孩的这部分心理，这也是稳固夫妻关系很重要的一点。最后，女孩角色占比30%——小女孩的依赖和撒娇，是每个男人都无法抗拒的。每个男人心里都住着一个小男孩，每个女人心里也住着个小女孩儿啊。这个小女孩儿纯粹本真，柔弱纤瘦，更要命的是会撒娇——有哪个男人不吃这一套呢？就如同爸爸总是会宠溺自己的女儿一样，在这30%的占比中，我们就可以把男人当成父亲一样来爱，来依赖。也许我们对布娃娃早已经失去了兴趣，但我们依然渴望充满安全感的爱；也许我们已经不再相信童话里的美好结局，但我们依然希望有人会毫无条件地把我们捧在手心上呵护疼爱；也许我们作为成人早已经明白了许多道理，但我们依然希望有人包容我们偶尔的任性和小脾气。哪怕你已经步入中年，这个小女孩儿，其实一直在。不要再刻意回避她，这也是真实的你的一部分，你有权利也有必要向丈夫表达自己的这部分需求，而这也是让他意识到自己是一个强大的、被需求的男人的最好的方法。而一旦你心中小女孩的需求得到了满足，势必会对丈夫充满温柔的感激之情，继而用心对待他、回馈他，所以“小女孩”这个角色，是让你们夫妻关系走上良性循环的一个很好也很重要的方法。当然，也许有人说：不是还有文章让女人做老公的红颜知己，做老公的情人吗？如果这样说的是个女人，问她自己是否已经做到；如果是男人说的，那么问他是否已经做到“男人”这个定义所有涵义？这要求实在是太高，能做到上面三点已然十分不易——所以谁爱做谁做吧，让我做仙女儿，你也得先当个神仙再说吧？当然，我的心理咨询师也告诉我，女性在婚姻中这三种角色的占比情况，对方也是有很大因素的，换句话来说，如果男性在妻子身上投射的儿子的角色占比多，那么妻子的母亲这个角色占比就会变大，以此类推。但是我们知道，改变自己都非常困难，更何况是别人呢？所以，请先从改善自己开始。因为，我坚信女性对自我的觉醒是早于男性、也优于男性的，好运各位。