心理咨询师安花花

女人有婚外情一般都是以下几种情形造成的：一是在老公那里没有得到应有的关爱，心受委屈了；二是外面的世界太精彩，受到诱惑了；三是老房子着火，遇到真爱了。第三种情况不说了，人这一生，遇到真爱的能有几个？如果真的遇到了，那不是困境，而是幸福，要支持。

既然认为婚外情是困境，那就是说明你已经明白其中的利害，很显然是利大于弊，最初的心动、新鲜之后，等待你的是事情败露后的难以收场，如果不想把自己的人生弄的难以收拾，还是趁早脱身为上策。

首先，要明白平淡才是长久。夫妻婚后，情感走向稳定的轨道，很多男人都疏于表达，最初的两情相悦变成了左手拉右手的平淡。正常夫妻的情感又有多少是小说里的惊心动魄呢，即使你有了婚外情，最初的新鲜刺激之后，照样还是回归平淡。平淡的感情，就象家里的一日三餐，顿顿大鱼大肉，你也受不了，青菜萝卜，粗茶淡饭，才是养生的根本。

其次，要明白你在这场感情里的扮演什么角色。婚外情，本身就是见不得光，受道德谴责的，你在享受过欢娱之后，夜深人静，扪心自问，对孩子，对老公，对家庭，没有半点负罪之心？如果你不觉得家庭真的是生无可恋，还是先从婚姻里走出来，再去寻找想要的幸福，而不是在婚外情里，扮演一个不道德的角色。

第三，婚外情影响的不仅仅是情感，还有事业。就拿明星来说，董洁，马蓉，还有最近的李小璐，哪个不是成了众矢之的，任人唾骂，将自己的家事摊到大庭广众的眼前，任人评说，毫无隐私可言，不但影响家庭和孩子，还对自己的事业造成困扰，要想翻身，恐怕得付出更多的努力。

睿智的女人，不会被婚外情所困，拔慧剑，斩情丝，及时抽身离开，才是明智之举。

近日，一个姑娘在网上公开了与亲妈的对话，向网友求助该怎么解决这种分歧。原来，女儿自己住，为自己买了一套灰色的床上四件套，颇为文艺简约。由于自己所在的出租房内没有洗衣机，就寄回了家，让妈妈洗。

结果，妈妈打开包裹一看，给气坏了，认为黑色的物品不吉利，并把这件事与母女关系问题联系起来，言语激烈，吵得不可收拾。女儿为了缓解矛盾，对妈妈说她会换一套深蓝色的床上用品，结果妈妈再也没有理她。

这件事引发了网友们热议。有的人说，女儿要对老人宽容一些；有的人说，老人太过激了。其实，无论站在谁那一方，这个矛盾还是无法解决。

母女双方各有各的生活理念和习惯，任何家庭都是如此。矛盾的关键点在于，没有一方站在对方的角度去考虑，并且看到问题背后的本质。

如果母女双方之前都比较和谐，那么妈妈也不会说出这么激烈的言语。这说明在这之前，母女矛盾已经比较尖锐了。我们被头脑中的信念支配着，不改变信念，就无法改变行为。但我们往往不喜欢反思自己，而喜欢改变他人，结果别人无法改变，自己气得够呛。

这件事的处理，要目标导向。既然目标是相处和谐，女儿要深入思考妈妈背后的愤怒到底源自哪里，并主动化解它。

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没有明确表达的爱就是错觉，这一点很正确的。一个人若是真的喜欢你，会想方设法让你知道的。都说喜欢一个人是藏不住的，捂住了嘴巴会从眼睛里跑出来，其实并非藏不住，而是根本不愿意藏。即使是再内敛的人，面对自己喜欢的人，也会丢弃心底的怯懦，变得勇敢，即使是再被动的人，心动之后也会积极主动，生怕对方不知道自己的心意，被别人抢了先。因为不愿被旁人捷 足 先 登，哪怕可能会遭遇到拒绝，也愿意勇敢一次，比起主动之后的失败，从未努力过会更让人遗憾。尽管每个人对爱情的表现方式不一样，但是终归是想要把那份爱意传达出去，不敢面对面，不敢直白表露，就用隐 晦的方式表明。一个人若是真的喜欢你，总有方式告诉你。因为，真正的爱，舍不得暧昧。我的朋友陌陌前几天终于下定决心删掉了那个和她暧昧的人，两个人暧昧三个月，对方给了她很多爱的错觉，两个人的相处很像情侣一般，一起吃饭，看电影，每天都会聊天，也会说一些暧昧不明的话，但是男生从来都没有主动告白。陌陌给了他无数次的暗示，对方总是顾左右而言他，不接她的话茬，直到有一次陌陌终于鼓足勇气表白之时，男生的反应让她失望，他说我们就保持现在的关系不好吗？干嘛非得要一个男女朋友的名分！在那一刻，陌陌才明白原来他真的不喜欢自己，若是真的喜欢，怎会舍得只是暧昧，连一个女朋友的身份都不愿意给。

没有明确表达的爱不都是错觉，但会有这种情况出现。因为会让人胡乱的猜想，我觉得真正爱一个人就应该大胆的去表达！一、借时机表白做大事者好集齐天时地利人和。心理学指出，环境可以影响人类的行为。这些久经历史验证的真理，都在强调一个本质——时机的重要性。简而言之，女生心情好的时候，和女生心情不好的时候，时机不同的情况下，男生向她表白的效果是不一样的。因而表达爱意，往往就要借时机来成就爱情。从节日的层次来看，这个“时机”是情人节、是520、是七夕、是圣诞节;但时机的层次并非一两个维度，有的人善于利用节日，有的人则更易在约会中发挥，更多表达爱意的套路还需不断学习才能领会。二、突发性表白真正的套路就是没有套路，因为这种表白的方式才是真情最自然的流露，不过这种表白方式，很考验男生的表达能力、随机应变的能力，以及应对女生不同表现下的紧急情况处理能力。突发性表白讲究的就是一种激情，从某个层面上来看，爱情就是激情与抑制的一种平衡态，用爱情本身的方式去表达爱意，体现的效果往往更加纯粹、更加动人。比如一时兴起时的表白、突遇紧急情况的告白……女生在面对突发性表白的时候，就会因为这种巨大的信息量、情感、情绪的涌入而冲昏头脑，做出感性的决定!感情说简单也简单，说复杂也复杂，如果遇到自己爱的人，那么就要明确的表达出来，不要让人家胡乱猜想。如果不喜欢别人，就尽快得拒绝，这样对谁都有好处。

一个女人身陷婚外情中无法自拔，说到底还是没能控制自己的贪婪和欲望。只要控制好自己的贪婪和欲望，回归家庭，那么婚外情将不会成为你的困扰。

首先，作为一个有家室的女人，产生婚外情是对家庭的一种不负责任的表现。想要回归家庭态度一定要坚决，不能拖泥带水。女人是情感动物，一旦对一个人和事物产生感情，就很难自拔。

女人一旦陷入婚外情，回归家庭的成本比男人要高很多，一方面是感情难断，另一方面是决断力差。不像男人一旦做了决定就表现的非常决绝。

其次，女人回归家庭后，就要死心塌地，不再见婚外情的男人。一个女人回归家庭很容易被男人嫌弃，导致自己回归家庭的顾虑变多。一旦自己做出了回归家庭的决定，就一定要杜绝再与婚外情的男人联系，否则就很容藕断丝连。

既然决心回归，就应该诚心悔过，不能因为家庭或者丈夫的言辞就从返旧路。管住自己的感情和心，不要再被婚外情所吸引，甚至陷入无限的轮回无法自拔。

婚姻是一条很长的路，无论是谁都有可能走错路，好在走错路的人懂得及时返程，从新回到正路，这对婚姻中的两个人，无疑都是有一定好处的。婚姻中的夫妻相互鼓励，彼此激励前行，才是婚姻的终极目标。

听他人的故事，品味自己的人生，我是亭亭，欢迎关注个人公众平台：容声说（A88242321）

站年轻人啊。

很多观念是老人的旧观念，觉得黑色不吉利啊，怎么样的，但是有点迷信，也没有科学依据，只是大家这么多年养成的习惯而已，不代表就一定是真的。

而且，现在的年轻人比较追求fashion和生活品质，而灰黑色那种床单，尤其是荧光面的本身就比较显得上档次啊，比较偏欧式装修风格吧。

日子是小俩口在过，不是老年人在过。当然我们能够理解，长辈的初心是好的，是为我们考虑，但是夫妻俩也是成年人了，不是小孩子了，对于事物也有自己的判断，毕竟是他们自己的小日子，只要他们自己喜欢就可以了。

而且，只是一个床单而已，就算长辈有不同的意见，可以摆事实讲道理，来说服孩子，或者给孩子提供建议，发飙是情绪宣泄的一种方式，但绝对不是正确的解决问题的方式。

而且往往当一个人不占理的时候，说不过别人的时候，才妄图用音调和嗓门，去盖过别人，而且一方面这个长辈可能知道自己只是旧思想，但是没有根据；另一方面，他还总想着因为他是长辈，孩子就一定要听他的。

然而，当孩子们组建了自己的家庭，他们也会有自己的家庭观念，婚姻责任。他们会在做一些选择和购买决策的时候考虑很多，买这个颜色也不是一时冲动。

所以，年轻人自然有他们挑选这个颜色的理由，我想，长辈，只要尊重他们的想法就好了，毕竟日子是年轻人自己在过。

题主你好，一段感情中没有明确表达爱意不一定是错觉，有几三种情况，这里假如你是女生，有个男神和你相处。

1、观望态度。和你相处了一段时间，基本情况都已互相了解，但还想深入了解，更深层次的接触。

这种情况基本可以定性为观望，看你下一步表现，看你还有啥“马脚”露出，他再好确定下一步动作，比如你基本没有太大问题，那么他就会向你表白，进入下一个环节:谈婚论嫁。

2、视为备胎。他同时相处了几个对象，你只是其中一个之一，比如他拿你和他的前女友做对比。

看你有何优点和缺点，他好做出判断要不要继续和你处下去，所以这个时候你基本可以确定为备胎。

3、为爱付出。他对你倾尽所有，把你守护起来，不想失去你，反而想保护你、呵护你，用爱打动你，你是他心中的女神，在他眼里任何一种不友善行为都是对爱情的亵渎；

遇到这种男人你要珍惜，千万不可错过。相信你和他相处一段时间自己就会判断出他是哪一种情况，才能收获属于自己的爱情。。

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

听起来是女人在婚姻内出轨，而又不想继续在这段感情中纠缠下去，决心回归家庭。那么，锁定这个问题，可以一步步来实现。

第一步，对问题进行深度反思。

要想解决问题，前提是要很好的界定问题，对问题有更细致深入的了解。自己的婚姻关系如何？对丈夫的感觉如何？婚外情是如何开始的？和第三者目前的关系如何？这些问题都需要一件一件的捋清楚。一方面，要重新去回顾和评估婚姻生活的意义，看到目前存在的问题，以及未来的希望和走向。

另一方面，要评估婚外情的卷入程度，包括第三者的状态如何。他只是玩玩，还是非常认真想要在一起？他是理性的人，还是非常情绪化的人？他会站在你的立场上为你考虑吗？还是会完全只顾自己的私欲？不要逃避对这些问题进行全面回顾。人生不是一个简单的事情，婚外情更是涉及很多复杂的因素，要做好一个解决问题的心理准备。

第二步，和第三者表明自己的态度。

记住，要清楚，理性但十分坚定的把自己的态度说清楚。不要哭，不要情绪化。而是用稳定清晰的声音来讲。也许对方一时无法接受，但一定不要放弃自己的立场。注意选择一个相对公开的场合，比如咖啡馆的包间。不要在酒店，或者任何可能发生性关系的地方。女人一旦在性方面被男人征服，基本上会丧失所有的理性和立场。

第三步，一点一点，坚定不移的撤回自己的东西。

这个撤回，只是时间，精力，金钱，物品。比如删掉和对方的照片，短信，邮件。取消在一起的约会。不再和对方闲聊。把收下的贵重礼物还回去，等等。

最后，这三步需要坚定不移的做。不要想着毕其功于一役，而是一点一点，但绝对不动摇的做下去。女人一定要坚定，理性而坚定，最终会让对方明了你的心意。

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