鸭梨心理咨询师

听听 张艾嘉的“爱的代价” 人总要学着自己长大。这是一个过程。哭泣并不丢人！最找是找到原因！做一个有胸襟的男人！对于一个有胸襟的男人！根本就没有委屈！ 加油吧！我理解你！

多和朋友倾诉，多和朋友出去玩，打打牌什么的。学习心理学能够让自己身心放松。

寻找能让自己放松的事情，如果在上班最好休假几天 去出去玩玩 旅游一下 或是找心理咨询师开导一下，反应能力下降 跟身心都有关系 不要害怕 如果压力 太大 可以找个人倾诉

没关系的啊。个人心理承受能力不一样，你可以去找个心理咨询师，当然这是最终极的做法，你可以试着买一些心理书 也不要买太多 一两本足矣 一定要控制自己 控制自己的情绪 要知道 经常哭是不好的。