心理咨询师什么哥来着

近日，著名编剧刘静因病去世，大众在悼念的同时又引发了一轮关于电视剧《父母爱情》的热议与追捧。 刘静之于《父母爱情》就像是再生父母一样，而《父母爱情》回馈给刘静的也像是长大成才的孩子一样成为永恒的经典。 这是一部谈论从50年代开始的两个身份、出生、学识、言谈举止、生活习惯有着截然不同（俗称的“三观不合”）的年轻男女的恋爱故事。 电视剧起了一个看起来“俗不可耐”的名字——《父母爱情》。 据传该剧当时卖给电视台的时候，那时候正午阳光还没有凭借《琅琊榜》《欢乐颂》等剧广为人知，郭涛和梅婷虽然有知名度有演技，但是比起那些流量明星来说，真的毫无竞争力。很多卫视都不愿意购买，好在具备天时地利只差人和时，郭涛凭借在《爸爸去哪儿》这档爆红综艺节目再度翻红，于是，央视一套终于慧眼识珠购买了该剧，播出后即成为交口传颂的经典，豆瓣评分一路上涨，稳定在分，成为截止目前中国电视剧评分超过分且为数不过十部的电视剧，也成为如今口碑爆棚的电视剧良心出品方正午阳光拍摄的最高分电视剧。 对于电视剧《父母爱情》来说，故事其实并不新鲜，两个所谓“三观不合”的男女从相识相知结婚以及再恋爱生子，直到在生活的洪流中不断地改变对方和被对方改变。 如果一味地拍成夫妻之间的流水账，那么真的就如那些偶像剧和平淡无奇的情感剧一样，被淹没在历史的洪流中，但是正因为编剧刘静对于生活的体悟和洞察，也结合自身和周围相同经历的夫妻之间的情感，让这部本来是“流水账”的父母之间的爱情故事不仅拍出了新意，而且拍出了高度和立意。 这种新意，首先在于塑造了两个对立的恋爱对象。 男主江德福（郭涛 饰）来自农村、没有多少文化，多年军旅生涯，形成了工作雷厉风行、沉稳果敢、包容大度，但是生活中却又是粗糙、不爱干净、吃饭吧嗒嘴等坏习惯。 女主安杰（梅婷 饰）出生于资本家，从小娇生惯养、知书达理、有佣人伺候，大小姐脾气，喜形于色，但也是一个美丽善良、懂得恭歉的人。 当然，光有这种新意还不够。霸道总裁爱上傻白甜的戏码在如今的电视剧中经常上演，可是，江德福和安杰的爱情不同之处就在于，他们一个是看上了对方的颜，一个是看上了对方的背景。这种设定当然不同于傻白甜和霸道总裁，在故事背景设定的60年代，这种互相各取所需的爱情其实很多，因为在那样一个尚在动荡中的社会来说，一场错位的婚姻有可能毁了两个家庭。 而江德福因为娶了安杰这样的资本家大小姐，也影响了其升职；安杰嫁给江德福也错失了对于罗曼蒂克爱情的幻想和享受。 而这样的立意也正是在于他们表面的对立，才能彰显出最终水乳交融、润物细无声的融合。 这样的两个人在一起，就形成了一种矛盾的不可调和，但是阴差阳错或者因为各自所需结婚后，又不得不去调和，或者说一方要极力地去改造一方，使其成为和自己一样的人，从而方便以自我为中心在家庭中形成至高的统领和权利。 所以，很多啼笑皆非的矛盾就开始上演。安杰要改造江德福的脏乱差等与自己格格不入的生活习惯，尤其是吃饭吧唧嘴的“坏毛病”，使其成为一个“三洗”丈夫——睡前洗脸洗脚洗屁股。 江德福想要安杰学会做饭照顾孩子并和同事的农村老婆打成一片，尤其是在黑山岛自己挑水、去公厕解手并改掉资本家大小姐的“臭毛病”。 小说原文中最后借用大女儿江亚菲的口吻说出了“父母爱情”的真谛和爱情最美好的样子： 按道理说吧，像这样天上地下，应该是过得不好，肯定不会幸福吧！可他们过得比谁都好，过得比谁都幸福。他们俩吧！这过了一辈子，磨合了一辈子，都在努力地向对方去走进，可就在即将要胜利会师的时候，他们两个人来了一擦肩而过，继续向前走下去了，这样一来，你妈就走向了你爸来的那条乡村土路，走向了淳朴的农村，你看看老太太现在多朴实，再也看不出以前的那个资本家娇小姐的样子吧！可你再看看你爸呢，现在是穿睡衣，戴礼帽。 那你说他们俩为什么会这样？这就叫“润物细无声”啊！他们俩都在努力地去改造对方，又都在努力地抵抗对方改造，可结果是什么呀？他们矫枉过正了，他们角色互换了。 我爸对我妈做过一个总结：我妈是勤劳不勇敢，任劳不任怨，美丽不善良。 所以，你看江德福和安杰本来“三观不合”的爱情最终在吵吵闹闹和矛盾中走完了幸福的一生，还总觉得不够。 而联想到最近张丹峰出轨事件，曾经轰轰烈烈的爱情，最终抵不过外界的种种诱惑而陷入风崩离析。爱的时候，也曾海誓山盟，可是不爱了就找各种理由给对方泼脏水，真的狠心决绝。 有评论说，从前慢，一生只够爱一个人。 但是，现在虽然生活节奏快了，信息发达了诱惑更多了，可以如果一个人总是把不断的爱上更多人作为炫耀的资本，那最终也会被这种渣爱反噬。 慢与快不是出轨和变渣的理由与借口，“上乘的姻缘、夫妻的楷模”在面对诱惑之时，对于慢的爱情来说，他们懂得去修补和包容；对于快的爱情来说，只懂得丢掉旧的换个新的。 因为修补很费力，丢弃却很容易。然而，爱情和婚姻只有在修补过后才能历久弥新永恒长久遮风挡雨，总是喜新厌旧更新迭代则永远只是生活在垃圾堆里捡破烂。 《父母爱情》中的其他爱情同样给人以温暖和幸福。 江德华的爱情，从一开始就注定是一个悲剧：丈夫新婚第二天就被征兵去打仗，后来音讯全无，活不见人死不见尸，她只能守着活寡无法重新嫁人。 幸好哥哥江德福家里缺人照顾孩子，又想将妹妹带到城市过好生活，所以江德华的到来一方面在逐渐的磨合与适应中成为了江德福家不可或缺的另一个主人，一手带大了五个侄子侄女，一方面又在和嫂子“三观不合”的“斗争”中从阶级对立变成了亲密姑嫂。 江德华的一生，专心致力于两件事，一是给安杰添堵，二是为老丁张罗。而除了刘琳的精彩演绎之外更多的则是平凡之人的爱情更打动观众，她和老丁最终走到了一起，收获了自己的幸福。 而从一开始，老丁却是心心念念要找个有文化的老婆，能跟他一起谈谈天说说地，第一任农村老婆难产去世后，他便参照安杰的模版开始寻觅有文化知书达理的新老婆，他的婚姻里从未把江德华列入其中，因为按照他的择偶梦想，江德华不配！ 可是，兜兜转转，最终被江德华感动，还是走到了一起。 这样的爱情，看似“荒唐”和不切实际，可是，一如安欣和欧阳懿的爱情与婚姻。门当户对学识匹配，生了双胞胎女儿，本来是幸福美满令人项羡慕的一对，然而因为身份遭遇政治浩劫，被下放被凌辱（对于心高气傲的欧阳懿来说，其实就是精神和身体上的凌辱），尊严扫地，生活窘迫，面对此情此景，很多夫妻在大难来时也许会选择各自纷飞，然而，他们虽然生在苦海中却默默地给对方以支持，生活的苦让他们受尽折磨，但是爱情的甜却滋润他们走出黑暗见到光明。 尤其是在他们恢复自由回家时，和江德福一家吃饭，欧阳懿一边让江德福叫他“老欧”，一边又极力地想要承认自己是“欧阳懿”的身份。 当那份曾经的孤傲变成历经沧桑的放下之后，听到江德福愿意将两个女儿介绍去当女兵时，泪如雨下，急切地带着感激和微怒催促女儿谢谢姨夫时的那种卑微与感恩，一切都变成了一种亲情。 《父母爱情》演绎到最后，都由爱情变成了亲情，甚至是江亚菲和王海洋为代表的年轻一代的爱情和婚姻一样。父母在自己的婚姻上可以含糊，但是对于儿女的终身大事却操碎了心。 最后的最后，父母爱情变为了亲情，看似没有了轰轰烈烈的爱情，但是仔细想想，父母的爱情已然深入到对待女儿们的亲情中，可以和老伴儿争吵一辈子，却永远不说分离；可以在原则问题上鞭打儿子，但是却倾尽全力满足儿子的志向，哪怕最有出息的儿子越飞越远。 很多网友表示，在黑山岛上的那一段生活的经历其实是最令人难以忘怀和感人的。感动的不是面朝大海春暖花开，而是感慨时光荏苒，在那个平凡无奇的小码头和来来回回的渡轮上，送走了一茬又一茬亲人，迎来了一波又一波亲情。 海浪、军号、井水、海风……永远都是如此的温暖和让人难以忘怀，因为那里留下了他们的青春和成长。一如韩剧《请回答1988》中所说： 双门洞的故事就此结束，怀念那个时期，怀念那个胡同，并不只是怀念年轻时候的自己，而是因为那里有爸爸的青春，妈妈的青春，朋友们的青春，和我所有爱着的青春，也因为对那些再也无法聚到一起的年轻的风景最后问候一声而感到惋惜。如今对已经逝去的东西，对再也无法回去的时间，说一声迟到的问候，再见，我的青春，goodbye，双门洞。 《父母爱情》演绎的是父母的爱情故事，可是贯穿始终的却是平平淡淡的你我身边的父母和女儿们的成长。 轰轰烈烈的曾经相爱过，最终都抵不过平平淡淡的“父母爱情”。 一如江德福和《请回答1988》中的父亲成东日的多重身份一样，明白了爸爸称呼的重要，就像毫不吝啬的树木那样，对宝拉/江卫东江卫国是值得尊敬的父亲，对德善/江亚菲是朋友一样的父亲，对余晖/江卫民江亚宁是可以依靠的父亲，都带着那份感谢。 真正的爱情和婚姻里，哪有什么“三观不合”，只不过是爱得不够深不够包容罢了。 相对于现在的“快餐式”爱情来说，父母那时候的爱情更让人有安全感，让人对婚姻更有信心。 江德福一辈子沉稳干练，遇事不急不躁，情绪很少大起大落。可当安杰一病不起，他却整个人倒了下去，死守在安杰的床前了，没日没夜，身上都有味了，也不肯离开。按照女儿江亚菲的说法：变成了一个小孩子，一劝他离开就哭。女儿让他吃馒头，他像个小孩子一样听话，女儿看到自己伟岸的父亲因为悲痛性情大变，眼泪像断了线的珠子一样往下掉。 就是这一段让无数观众失声痛哭。同样感人的还有《金婚》中的50年风雨情，可除了那句：嫁人要嫁这样的人，我想不出该怎么样描述这种感动。 歌曲《从前慢》中唱到：从前的日色变得慢；车、马、邮件都慢；一生只够爱一个人；从前的锁也好看，钥匙精美有样子，你锁了，人家就懂了。 形容那时候父母的爱情再贴切不过。 当你真正看过并看进去这部电视剧之后，你就会豁然发现，原来我们父母的爱情真的是这个样子，而且父母的一生真的像极了爱情。 【羿云天，高级家庭教育指导师，国家三级心理咨询师，自媒体主编。原名徐亨福，生于兰州，现居郑州。从心理学角度解读爱情婚姻家庭，以理性思维点评影视剧集，不随波逐流，有料有态度，更有温度。新浪微博：羿云天；微信公众号：羿云天说（ID：yiyuntianshuo）】

钢琴曲，古典音乐，轻音乐，经典的乐曲，欧美音乐，这些都是非常合适的。

选择听一些轻音乐，也可以听一些温柔的音乐或者是听一些旋律比较慢的音乐。或者听一些比较欢快的音乐。也可以选择一些旋律非常好听的英文歌曲。

作为一名心理咨询师，我可以从专业的角度回答您的问题，音乐确实对人的心理健康和生理健康有好处！

关于音乐对人体的影响早就有大量的研究， 在心理学当中也有专门的音乐疗法。分享音乐对人体产生的积极作用：

1、缓解疼痛

英国的《高级护理学杂志》在一篇研究论文当中提出：听音乐能减轻各种原因导致的慢性疼痛，其缓解程度可达21%，对因疼痛导致的抑郁情况可缓解25% 。

2、提升免疫力

研究发现，产生乐观向上情绪的音乐可促使人体内增加分泌提高免疫力的激素，从而减少疾病的发生。

3、提升学习能力

实验已经证明：聆听音乐之后，人的阅读和写作能力以及空间想象力可以提高。同时，对于一些有注意力缺陷或多动症的孩子，还可以提高其数学计算能力。

4、提高认知能力、记忆力和注意力

其实在很久以前，人们就认为：聆听古典音乐，尤其是莫扎特的作品能够增强认知能力。而现在的研究表明：只要是自己喜欢的音乐，对提高认知能力都有积极作用。

同时研究发现 ，接受过音乐训练的孩子会比普通孩子记忆力更好。

而令人放松的音乐可以延长我们的注意力集中时间。

音乐还有其它的一些好处，这里就不赘述了。

5.促进睡眠

研究发现：失眠的人聆听适合的音乐，可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。

1.宽泛来说，只要你喜欢的音乐对个人都是有好处的。

2.但是，狭义来说 ，明亮、欢快的音乐应该更适合大众。例如，莫扎特的音乐、维瓦尔第的音乐、兰草音乐、犹太音乐、萨尔萨舞曲、瑞格舞曲等都是适合一般人的不错选择 。

3.如果是想促进睡眠的话，选择的音乐有讲究。需要选择音乐节拍略等于人类心跳的速率的。如果节奏太快或太慢，都不适于用来促进睡眠；因为，节奏太快会让人产生紧张感，太慢则会令人产生悬疑感。比如，德国作曲家巴赫的音乐对促进睡眠就非常有效。建议在临睡前听45分钟，能使人安睡一夜。

4.如果想促进脑力和专注力，建议多听α脑波音乐，自己可在网上获得资源，这些音乐都是特定选择的。