因为害怕，没有人理解我的痛苦，害怕他们误解我的痛苦，质疑我无理取闹想太多。
因为害怕，自己总是有太多的悲伤，只能给别人带去痛苦，而无法提供别人欢乐。
因为害怕，自己视若珍宝的美好回忆，只剩我一个人还捧着珍惜，其他人都已经大步向前，拥有了更多别处的风景。
或许你从来都不怎么会说话，也没有去工作了，没有社交，整天做家务觉得人生就是孤独漫长，烦躁。没有动力更没有希望，但没关系，不接纳就不接纳吧，不需要强求自己去接纳他们，只要接纳自己就好了。
不爱说话就不说吧，你可以画画，可以写字，可以做手工，可以写作，可以活跃在社交网络上。做你一切你感兴趣的事情，全身心投入，不计回报去享受它们给你带来的乐趣。
所以你期望的好好说话，并不难，但前提是说话的对象也必须是好好说话的那一种。
所以，接纳自己现在的一切，但是努力去找一些能好好说话，也能理解你的朋友，能带来很多改变。刷新你对自己的看法。
如果一时间找不到，你可以找心理咨询师。在咨询师那里，你能体验到一种抱持的环境，恒定温柔的爱意。
如果一个人是温柔可爱的，那他一定先被世界温柔地爱过。因果顺序可不能倒着来呀！
所以朋友渐渐离去，没有社交，双相情感障碍的我也没有出去工作，每天像家庭主妇一样做饭洗碗做卫生，日复一日…觉得人生孤独漫长，烦躁。
社交的问题，急不来，也不着急，你可以从你感兴趣的事开始做，什么都可以，因为你有大把时间，还可以充分利用狂躁时候的无所不能感，去做，去学习，去好奇。
你要记住，你做的每一件小事，都非常有意义。
在你找不到意义的时候，记着写下来，就当写“遗书”好了，尽量有趣生动的方式写下来你每天做些什么？
比如你烧饭，可以描写烧红烧肉，油锅里的肉，四仰八叉地躺着，像知了一样吱吱叫唤，好像在说，真不敢相信，我就要被你吃了，我还任你摆布……越生气的红烧肉，越好吃，哈哈哈哈
没有动力更没有希望。在多次死亡边缘挣扎，觉得自己如同行尸走肉。
你有认真考虑过死亡么？我觉得对死亡的思考也是很有意义的。
如果你连死都不害怕了，那你还害怕什么呢？
去交朋友吧，去看望老朋友吧，去见见心理咨询师，去医院看看医生，按时服药。嗯……反正大不了我可以选择离开。
但是万一我变得开心了呢，出门遇见真命天子了呢？路上随便救了个人就是某个富豪呢？从此走上人生巅峰了呢？都是不赚白不赚的呀！何不去试一试？
吃买吃买吃买
