北京心理咨询师周红

事我们不是来做秀的,我们是来做实事的求求你带上我吧!哪怕给你们洗洗衣服也行啊!大姐,我不是来听感谢的,我是一名志愿者 ___________摘自志愿者的话语在每一个灾民救助点,可能听到最多的就是”谢谢”两个字,然而每一个志愿者最不愿意听到的就是谢谢,因为他们已经把这种无私的奉献当作了使命.即使用最平实的语言来叙述志愿者的故事,也会让你唏嘘让你感动!阿松上海市徐汇区政府公务员 心理援助队队长 邓姐：（邓瑛）：慈善事业热心人士 成都救灾志愿者王敉（小米）40岁 上海华超科技工贸公司总经理周敏 国家二级心理咨询师罗卫平 58岁 黄埔区法院退休法官 国家二级心理咨询师巫进强 国家二级心理咨询师 江苏句容梁欣 国家二级心理咨询师周红 国家二级心理咨询师李莉 国家二级心理咨询师 优秀教师范忠凤（凤姐） 国家二级心理咨询师 日语翻译 华东师范大学心理健康辅导中心资深咨询师杜鹃（娟子） 25岁 华师大社会科学部研二学生 国家二级心理咨询师吴灏（大耗子） 28岁 国家二级心理咨询师 美资公司IT行业从业黄浩(小耗子) 国家二级心理咨询师王曦 国家三级心理咨询师杨一峰: 27岁,南京理工大学计算机系 江苏溧阳孟昭国、王斌 ：退伍兵 吉林四平桂竞敏（桂子）：导游 黔东南支教教师 贵州 回族兰婷婷 加拿大留学生重庆人 幼师索白桦 满族 贵州安顺日报记者甘权仕（小全子） 西南政法大学 法理学研究生郭麟（郭郭） 贵州省警官职业学院法二大队05级五区队 上述这些志愿者一直是我心里挥之不去的美丽身影。如果没有这场空前的灾难，也许我们天各一方，如果没有这场人类的浩劫，也许我们素昧平生，然而我们为了共同的目的相聚在一起，我们成了兄弟姐妹。 杨一峰是一名从江苏赶到成都的志愿者。“老师，我可以加入你们的队伍吗？我是学计算机专业的，我可以帮忙”这是小杨给我的第一句话，虽然很轻，但是很坚定。当他得知四川地震的消息后，瞒着父母给成都志愿者招募热线打去了电话，可是一连两天都没有打通，终于忍不住坐了36个小时的火车赶到成都，可是他在成都团市委接连转悠了两天也没有一支有组织的队伍接收他，他只能帮别人搭把手，直到他遇见了我们“手牵手”心里援助志愿队。 昭国、王斌：我见到他们的时候他们穿着迷彩服，直挺挺地站在团市委招募站的帐篷前，起初我还以为他们是维持秩序的战士，直到他们说：大哥收下我们吧！我们可以保护你们，我们刚从都江堰下来！我才知道两位东北的汉子已经连续四天在都江堰抢险救灾了。他们是防化兵，言语不多，但是眼神里满是希望参加我们救援队的期望。我告诉他们等我和领队商议后再决定时，他们站在团市委的大门口目送我离去，我回头，真想把它们带走，可是我们也有纪律，一小时后经过面试他们成为了我们援助队的一员。 桂子：大哥，可找着你们了，我还以为你们不要我了呢，我帮你们洗洗衣服也好啊！因为她出生在贵州，所以我们叫桂子。桂子当过导游支过教，现在是个背包客，喜欢旅游的她一到我们的住宿地就忙活开了。 老罗（罗卫平）退休法官，曾经两度患过精神抑郁症，经过刘博士心里阳光工作室的心里辅导与援助，不仅摆脱了病症的干扰，而且通过培训成为了国家二级心里咨询师，现在他是我们救援队年岁最大的一名志愿者。 小米（王米、王总）：其实他比我大，可是我却叫他小米，它是一家上海工贸公司的经理，老婆是四川人，在成都有着它的产业，他是我们当中最有钱的志愿者。吴灏：话不多！IT行业美资公司商务部经理，国家二级心里咨询师。为了参加我们救援队，他向公司请了一个月的假。 鹃子（杜鹃）：中南大学心理学本科，华师大社会科学部研二学生：“我们什么时候能为灾民作心里援助阿？”这是她问我最多的一句话。她笑起来很甜，就像五月盛开的杜鹃花。 邓姐（邓英）：我们心里救援队的队员们都跟着我这么叫她，因为她就像个大姐姐耐心细致地照顾我们的住宿与饮食。邓姐很喜欢心里学，有关心里学的书籍电影她都爱看。她的丈夫是个房地产商人，已经在救灾第一线参与救援了，这让我们深深佩服。这次我们救援队使用的大吧就是她亲自联系的，而且他的座驾别克轿车成了我们的公务车。要没有她我们救援队没有这么顺利开展工作。每当我们对他说声谢谢的时候，她会用成都华说：大爱不言谢。 这就是我们的志愿者，我们救援队从出发时的14人到今天已经壮大到22人。我们真的不忍心拒绝那些来自五湖四海全国各地的志愿者那焦急期盼的目光，我们没有理由不珍视这些志愿者在大灾面前那份真挚的大爱。 还有一位远在云南昆明的志愿者从成都团市委那里要来我的电话，告诉我要马上赶来加入，这位老医生老教授已经60多了，在我的一再婉拒下，终于不再坚持，但是他给我发来一首诗，鼓励我们加油。《面对灾难 彼此关怀》从今天起：是一个幸福的人作自己的主拥抱世界从今天起爱惜生命并尊重苦难的历程有一种永恒的意境面对灾难：激情澎湃、彼此关怀从今天起给每一位逝者祈祷让他们安息极乐最是那善性之爱分享所有见证的人体会了活着真好的人们祝愿你们在尘世中圆满面对灾难 让我们彼此关怀——————————————————————————王劲松写下我的见闻，觉得所有的辞藻在真情面前都是多余的，人行的光辉让我们前途光明一片。

周六下午参加了由南京师范大学心理学院周红教授的小型讲座。 收获了很多，记录下来和大家分享。 那么，首先如题， 一:何为温暖力？ 温暖，有温度的爱。 有力，有支持的爱。 二:父母对孩子的意义 家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。(父母其实是永远的学校和老师)好的父母胜过100所学校，100位校长！      最好的家教是 夫妻恩爱。                              最好的父母是 情绪平和。                              您怎么样，您的孩子就怎么样。 为什么 不适合在低龄儿童面前暴露不适合的情绪，孩子高中前，注意不要在孩子面前说不好的事情，需要管理好自己的情绪，不然会增加低龄儿童的混乱感，不管夫妻有什么矛盾，在孩子面前要调理好。 因为 孩子在潜意识以及行为中，会主动与父母进行链接与效仿。 所以 即使因婚姻不幸福，而离婚的父母，也要塑造好对方父母在孩子心目中的象。 案例: 奥巴马的父母在其五岁时离婚，母亲一直为他树立了其父亲是一位:才华横溢，风趣幽默有能力的人。(实际上奥巴马的父亲大学毕业后因美国的种族歧视并不得志，经常喝酒赌博) 最后奥巴马因母亲为其树立的父亲形象而成为了幽默风趣，才华横溢的总统，同时也是一位有爱心和责任的好父亲。反之，在周红教授以往遇到的案例中，因为父母其中一方因仇恨不断在孩子面前强化对方的种种缺点和不是之后，孩子反而更容易向其父母对其抱怨的方向发展，最后成为了父母口中那个讨厌的人。 三:我们怎么看待儿童 儿童是稚嫩而有力的个体。 儿童发展是有差异的。儿童是完整的个体。儿童是独立的个人。儿童是积极主动的个体。儿童是正在发展中的个体。 为什么 父母在孩子成长过程中会产生焦虑等情绪？ 因为我们经常会犯比较性缺失的错误。 人生最大的不幸不是你没有，是你总觉得你没有。每个孩子都有自己生命的时区，人什么时候茂盛都是茂盛，孩子往往一路上没有被父母点亮过。 所以，你做的方法帮到了孩子，才是帮助了孩子，不盲目和别人比较。 四:今天，我们如何去爱，去影响孩子？    不要认为自己不懂教育，就放弃对孩子的影响或者给与错误影响。坏的教育比不懂教育更可怕。 儿童要用全面发展的眼光去看难能可贵的成长的力量，不能和别人比。 如何去爱和影响？ 1:赏识孩子，让孩子遇见自信。 何为赏识？赏识的内涵？赏识不是简单的赞美，更不是盲目的奖赏。赏识是一种发现成长(哪怕在别人看来微不足道的肯定，是一 种植根内心 的希望，但是依然让孩子清楚自己需要努力的部分)。 没有谁愿意自己一无是处！ 2:宽容孩子，让孩子安全的成长。 孩子也是有情绪。 接纳: 首先是接过孩子的情绪。 理解 :感受孩子的情。 面对: 找寻情绪产生的原因与解决办法。 有效的爱，是被懂得。安全的爱，是被宽。 所有的冲突，都是各自心里觉得委屈。努力去懂得对方。这个世界最难的是懂，爱一个人分分钟，懂一个人是一辈子的课题。 3:历练孩子，帮孩子提升能力。                    教会孩子方法；勇于面对挫折；豁达面对受伤；告诉孩子真相；建设性批评；奖罚合适 不努力去飞，永远不知道可以飞多高。 清华的一位老师说:就读于清华的孩子很多有一种病: 空心病 :不知道自己要什么，不知道未来在哪里。 因为 孩子没有真实的生活过去，没有真实的经历过各自成长，一路被保护的太好。 所以， 要让孩子参与家庭的事情。家族中遇到的生老病死，家庭经历的各种困难，如果孩子什么都不经历，以后也很难面对。能力在于经历，我们有时剥夺了孩子的担当能力。应该与孩子探讨方法参与家庭的事情。太铺平道路，孩子反而没有期待了。 人为什么活着？——有人需要你。 人活着的两大前提:安全感，价值感。 四:滋养孩子，为孩子构建格局。                    言传身教胜于说教。成大事者，必有大德。小孝治家，中孝治企，大孝治国。小错大教育，大错小批评。 所有的善行，最终温暖自己。 让老人家高兴，如何与老人家相处，如果懂得相处，你的孩子就会得到滋养。学会向老人家表达孝心，越是理解，越减少冲突。 让长辈突出其价值体现，做永远让她高兴的事情，不要试图去改变，其实往往生活中的摩擦就是一些生活习惯不同。当孩子面给老人打电话，让孩子接电话，教孩子怎么和老人说话。 格局和德行:引导孩子爱国。 如果不爱国，无论以后到哪个国家都不会幸福，你越接纳这个身份，我们深深认同自己中国人的身份，我们在世界任何地方都会活得扬眉吐气。 五:引导孩子，让孩子学会方法。 英国儿童心理学家博茨勒博士的建议:            (1)尝到甜头 (2)欲速不达 (3)要多鼓励 (4)任务具体 (5)控制时间 (6)刺激求和 (7)吸收教训 (8)不受骚扰 (9)做好榜样 学习也是一种能力，需要学习。 任务具体:具体化即使是全职父母，也要积极进取。每天都有不同的发现。当孩子思考后没有方法时再给孩子方法和建议。，听孩子把话说。 因时间原因，关于这段并没有多讲，我想这些方法的具体操作方法，我们家长是需要自己了解和学习。道的层面通达之后，术的方面需要我们自己加强和在平时生活中学习并实践。 最后，与各位家长分享的是: 你若稳定，孩子就不会慌张。 不是成绩好，才有美好未来。是有希望，          才会遇见美好未来。 和孩子商讨方法，比单纯的说教管用。 理解孩子，才能帮助孩。 接纳是安全的爱，懂得是有效的爱。 和孩子站在一起，解决遇到的问题，而不是和问题站在一起，搞垮孩子。 感恩周红老师的分享，2020年与孩子共同成长！