心理状态、影响、心里现象。陆老师在课中讲到可以从：1、时刻觉察自己心理状态的变化、变化过程、影响因素。2、对他人、环境对我们的影响保持觉察。3、对发生在生活中的各种心理现象时刻保持观察。三个方面进行自我觉察。
自我反省、听从建议。《智慧树》是中央电视台少儿频道的节目，节目主持人是陆老师，陆老师在课中介绍了可以通过自我反省和听从建议来达到自我觉察的目的，自我反省是反省自己的不足，听从建议是听从他人指正。
在陆老师的课程中,介绍的职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的一个历程。
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未央1895
