考前综合症。主要是你的认识问题，正确看待高考的意义。1、这只是一个阶段性考试，不一定决定你的未来。（现在就算大学毕业出来各自的工作多数不是对口的，高工资，做老板的不一定高考都考得很好。所以放松心情，尽力就好，大学都有得上的）。2、抛开亲人朋友的压力，记住高考只是你个人的事，考得好与不好，只要对自己负责，高考的结果只对自己有影响，相信大多数考前心乱就是担心考不好，亲人、朋友、师长们失望，这太累，自己一辈子的日子自己过。3、加强体育锻炼，跑步、打球等等能分散注意力，放松心情。4、合理安排复习时间，劳逸结合。找父母、知心朋友经常聊天有助于减压。祝高考顺利!
xiaomianwowo
