心理咨询师王乙凡

“阿Q精神”简单的说就是一种自我安慰的精神，学者概括为：就是阿Q的自嘲、自解，自我陶醉等种种表现。简言之，是使用精神胜利法进行自我安慰，或者即刻忘却。

阿Q精神，又叫精神胜利法。它来自鲁迅1921年在《晨报》副刊上发表的中篇小说《阿Q正传》的主人公阿Q的形象。阿Q已经成为一个专有名词被世人所运用。阿Q是一个横遭压迫、备受屈辱的雇农流浪汉，他在任何情况下都能自己安慰自己，都自以为是“胜利者”。阿Q性格中最为鲜明的特征，便是精神胜利法。

关于阿Q精神，学术界有很多权威论述过。黄修已教授在《中国现代文学发展史》中称这种病态特征是精神胜利病，其中有一段非常透彻又简明的论述：“这就是他的自欺欺人、自嘲、自解、而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。

简言之，是在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。例如，他挨了人家的打，便用‘儿子打老子’来安慰自己，并自认为是胜利了。由于这种精神的支配，并永在屈辱中苟活。他的一生就是一部受尽屈辱的血泪史。直到最后糊里糊涂地被杀，才在二十年后又是一条好汉的呼喊中，完成了最后一次精神胜利。”

扩展资料：

在心理学家眼中，阿Q的精神胜利法，也有很积极的一面。

二级心理咨询师杨芳介绍，暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度，实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

南京市心理危机干预中心主任张纯介绍，精神胜利法，就是用积极的心理暗示，赶走消极情绪，平衡心理，保持健康快乐的心境。生活中，精神胜利法无处不在。如，一位小学生，在妈妈批评她成绩不如人时，她立刻说：“我跑得比她快!”

国家二级心理咨询师姜丽君介绍，若一个人总是沉浸在一种消极阴郁的心理状态中，就会受到消极的心理暗示，从而使情绪更加恶化。而善于积极主动地去改变这种消极氛围，加一些积极阳光的情绪在里面，就使愉快的情绪不断扩张，最终占据整个心灵。

境由心生，想拥有什么样的心理境界，别人说了不算，得由你自己做主。无论客观环境是多么不尽如人意，只要善于进行积极的心理暗示就会创造出快乐的心境。

参考资料来源：百度百科—阿Q精神

参考资料来源：人民网—阿Q精神是积极的心理暗示

阿Q精神，又叫精神胜利法。它来自鲁迅小说《阿Q正传》的主人公阿Q的形象。阿Q与人家打架吃了亏，心里就想：“我算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打起老子来了”，于是他心满意足，用“儿子打老子”来安慰自己，自嘲、自解、自我陶醉，并自认为是胜利了。

简言之，是在失败和挫折面前，在精神上即刻忘却，实行自我安慰，“他算什么，我比他好多了”。

所以，阿Q“永远是得意的”，阿Q性格中最为鲜明的特征，便是精神胜利法。阿Q在任何情况下都能自己安慰自己，都认为自己是胜利者。

“阿Q精神”有其消极的一面，但是，“阿Q精神”有其可供借鉴之处。其换位思考、多角度想问题，可以说是减轻精神压力、解除忧愁的灵丹妙药。特别是自我调节、自我释放、自我排解、自我安慰等思维方式，积极有效，值得我们借鉴，从而获得快乐。

阿Q精神的实质是妥协，是放弃，结果学会了自我减压，消灭了心理上的压力，也就消除了不必要的烦恼，起到了保持心理健康的效果。

扩展资料：

鲁迅所写的阿Q“精神胜利法”作为一种普遍的精神现象，主要是半封建半殖民地社会的产物。在帝国主义扩张浪潮不断冲击下，封建统治阶级日趋没落，现实环境使他产生了一种无可奈何的心理。“精神胜利法”正是这种心理的表现。

小生产者在私有制社会里长期以来所形成的经济地位，也是其中的根源之一。经济基础决定着上层建筑，物质决定着精神。

其做过一些努力，包括投机革命，但每一次都以失败而告终，阿Q依然是阿Q。物质上的绝望，必然要用精神来安慰。

“阿Q精神”简单的说就是一种自我安慰的精神，学者概括为：就是阿Q的自嘲、自解，自我陶醉等种种表现。

阿Q的精神胜利法是鲁迅先生在《阿Q正传》中着力刻划的阿Q性格的主要特征。关于阿Q精神，学术界有很多权威论述过。黄修已教授在《中国现代文学发展史》中称这种病态特征是精神胜利病，其中有一段非常透彻又简明的论述：

“这就是他的自欺欺人、自嘲、自解、而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之，是在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。

例如，他挨了人家的打，便用‘儿子打老子’来安慰自己，并自认为是胜利了。由于这种精神的支配，并永在屈辱中苟活。他的一生就是一部受尽屈辱的血泪史。直到最后糊里糊涂地被杀，才在二十年后又是一条好汉的呼喊中，完成了最后一次精神胜利。”

精神胜利法是阿Q精神特有的东西，他自尊自负与自轻自贱固然是精神胜利法的主要表现条件。但现如今的“阿Q精神”已经不再是一味的贬义，它成了一种精神安慰法，通过它，你将获得心态的宁静与和平。

褒扬一面

说阿Q精神最可贵，是阿Q精神里豁达大度的一面，遇上不顺心的事总有理由为自己开脱。

阿Q傻阿Q呆阿Q自欺欺人掩耳盗铃，不为名利而苦恼，也不在乎别人的看法。比起一些老为自己套上虚假的外衣而弄个焦头烂额，有苦自己知实在可贵得多。

阿Q只是鲁迅塑造出来的一个人性特别的浓缩体，塑造时褒贬相交，既不单纯地丑化也不单纯宣扬，目的是给人们一面镜子，让人们在跌倒后总能找个让自己重新站起来的理由。

“阿Q精神”并非坏事，它内含科学性。对于心理失控的人来说，它是一剂良药，使他们从中获得自我安慰自我解脱，不至于因心理压力得不到正确疏导而做出失去理智，譬如打人、毁物甚至杀人、放火或者自杀之类的偏激行为。

如今，“阿Q精神”已经走出了中国国界，成了“国际通行”的医治心理疾病的辅助手段，在治疗人类心理失衡方面起着越来越重要的作用。

参考资料来源：百度百科——阿Q精神

男生如果暗恋一个女生，他在这个女生面前会很夸张，话会变得很多；希望能够引起那个女生的注意；而且，这个男生会开始学着做一些以前不做的事情，比如说：做饭、写诗、关注女生喜欢的话题；变得勇敢；在哥们儿面前由无话不说变得心事重重（这一点尤其明显）。如果是女生，往往会含蓄一些。这个女生 会在平时能遇到那个男生的时候，多打扮一些；表现得更淑女、更端庄一些。她会默默地注意这个男生的各种喜好，然后买上一大堆在家里，但是不好意思送给他；在这个男生面前，她会不自觉地拘谨；然后跟这个男生说话的时候会说很多很面子上的话；这个男生办事的时候，女生会很愿意帮他。

人物专访稿范文

人物专访稿范文，生活中或者是职场上的时候，很经常都是需要写文章的，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。下面看看人物专访稿范文。

授人玫瑰，手留余香。姚富渝同学，这个刚满二十岁的年轻小伙，怀抱着对社会的一片热枕，在年轻的岁月里，毅然决然的投身于应用心理学专业，这一选择就是一段又一段峥嵘的记忆。

无数次参加莞城心理志愿者活动，为幼儿园的小朋友带去欢乐，为养老院的老人送去温暖，为路上的行人习来暖暖的春风。

这就是他，一个在心理专业不被理解的时候仍然无悔于自己选择的青年人。在今年新春到来之际,我们有幸采访到了姚富渝同学。

记者(以下简称记)：首先，我十分感谢姚富渝同学可以在喜迎新春之际，仍然抽出时间，来接受我们的采访。据我们了解，心理学专业在国内还很年轻，我们很好奇，是什么原因导致您选择学习这个专业呢?

姚富渝同学(以下简称姚)：我从小就想要帮到很多人，我觉得能够把自己回报给社会是一件幸福的事情。而且，现代社会压力很大，由于工作繁忙的缘故，老年人被迫住进了养老院，小朋友也只得每天呆在托儿所里，终日工作的中年人还有青年人，生活的压力使得他们有很多的心理问题，揭开困惑，帮助各个阶层的人使得我更加开心，活在幸福当中，给我带来满足感。

记:您经过努力考上了理想的专业，在这一年多的学习过程中，您认为心理学和你最开始设想的有什么偏差?

姚：我在参加专业课程的学习之前，对于心理学更多的是觉得自己仍然是很迷茫，觉得心理学的操作基本上是全凭经验的，以胡子长短论英雄，接触的案例多了，自然就会熟络的多，因此一度觉得心理压力很大，觉得责任重大。

但在一年多之后，才逐渐觉得，我以前的想法是不对的，起码是不准确的，心理学是建立在成熟而健全的科学体系上的，它讲求着科学的一般规律性和客观严谨性。心理学甚至有很长的历史，可以追溯到古希腊早期思想哲学，有一部分还沿用至今。

后面还出现了许多富有科学性的心理学思想，如冯特的实验心理学，强调了心理学的科学性，引发了心理学的革命，还有格式塔心理学、行为主义心理学等。这些内容的学习都丰富了我的眼界，开拓了我的视野，让我更加坚定了要在这条道路上走下去的信心。

记:听了您讲了这么多有关心理学的具体内容，我也觉得很有兴趣，我很想问您的是，您对以后的心理学人生是如何规划的?

姚：我觉得心理学是是我感兴趣的学科，我想要在今后的几年里趁年轻静下心来做与心理学有关的事情，这也意味着我人生的完满。首先要做的就是准备参加心理学专业的研究生考试的相关工作，稳打稳扎几年，以便更多的了解这个学科，

其次我还要通过国家心理咨询师的等级考试。我想要成为一名出色的心理咨询师，实现我最开始的人生理想，有爱，也有快乐。

采访结束了，但姚富渝同学那坚定的信念和对理想的执着还深深的印刻在我的脑海当中，回想起他在采访过程中时而执着的声音，不需要更多的话语，我想我已理解了他对梦想的诠释，愿姚富渝同学可以在新的一年里，人生的道路越走越宽，成为他梦想中的想要成为的人。

微笑“医”路心灵羁绊———09级临床医学李燕良访谈实录

活跃在临床医学，微笑着应对一切。她不仅仅在感情上收获了满满的幸福，也在学生会历练了不一样的成长，更是在学习上取得了傲人的成绩。从不以名次为目的的她，成绩却持续年年专业最高的记录，在人才辈出的临床医学，她是如何做到如此，你，难道就不好奇么？

“情”伴一生——“生活的笑声来至于他们的鼓励和陪伴”

第一次见到李燕良的时候，就被她脸上那个灿烂的笑容所深深地感染了，临床专业的学习很累很辛苦，但是她却能笑着应对这一切的压力，这一切都被她归结于自己身边的“情”。当我们问道她在临床专业有没有感觉自己在哪方面比较有优势的时候，

李燕良很自然地脱口而出，“我有一个好男朋友啊！而且还有我那几个闺蜜呢！”她回忆起自己在刚刚转入这一临床专业的时候，心里对繁重的课业还是有一点抵触情绪的，再加上临床专业知识的不断深入，

李燕良也和班上的同学一样慢慢地在心底里感到很压抑，最后在一天，积压了许久的情绪爆发了。“那天晚上感觉整个人都快不行了，郁闷到快哭的感觉，然后就打了电话给导师。”果然，作为医学学者的过来人，

老师很能理解这种感受，推荐她休个假，出去放松一下。于是她就和男朋友出去玩了两天：喝喝早茶，放下风筝，到海岸城看下电影李燕良告诉我们：“休息了两天之后，感觉课业比别人落下一些，

顿时有了学习的动力，郁闷的情绪也一扫而空。”就这样，完美的感情和亲密无间的友情，就像给她的生活打了一针强心针似的，就算再迷茫也找得到出口，就算再累心里也能笑开了花。在场的我们，也都深深地被她这种用心的心态所感动

制胜的秘诀——“正确的方法与合理的时间安排”

感情的羁绊给了李燕良许多精神上的鼓励，让她能够有一个良好的心态来应对生活。但是，成长的路从来都不是一帆风顺的，尤其是在学业压力极大的临床医学专业，单有一个好的心态是远远不够的，所以，我们又向李燕良请教起她学习的秘诀。“做个计划和合理安排时间，这个是王道！”她这样说道，“当然，正确的学习方法也很重要。”

从物理学院转过来的李燕良，十分擅长理解记忆，但临床专业却有超多需要死记硬背的知识，对此，她找到了自己应对的方法，“我会把他们编成顺口溜，方便自己记忆。”李燕良告诉我们，学习不就应以名次为目的，觉得自己努力了才是最好最开心的。

她并没有因为学业的压力就把所有时间都拿来泡在图书馆，李燕良觉得忙与不忙，都是取决于自己的安排。“比如我有一天的时间学习，我就能够稍微放松一点，不必追得太紧，如果我只有两个小时学习，就要全身心地投入进去。”她这样举例到。而李燕良每学期都年级第一的成绩也证明了，这种想真正为自己而努力的心态，往往能取得事半功倍的效果。

在与李燕良聊起这些的时候，她总是传递给我们这样一条信息：学习虽然没有捷径，但是如果找到正确的'方法，并能合理地安排时间，往往能取得意想不到的效果。

“小志—大志”的目标——“被需要的感觉是我无悔的选取！”

在谈到为什么选取读医学的时候，李燕良很深情地和我们提起她自己的一段经历：一次在医院见习，看到病人生病的时候，那双忧郁的眼睛充满了对医生的信任，当时整个人都被震撼了。她说：“那是一种无条件的肯定，那是一种被需要的感觉，相信医生会为自己除去病痛，就是这种感觉坚定了我要成为一个医学者的信念和职责。”

另外一次，在慰问器官捐献者的家属的时候，她也深深地被家属那种无私回报社会的精神所打动，她激动地对我们说：“他们把自己挚爱的亲人献给了医学，期望的医学者能很好地回报社会，这是人间多么伟大的情意啊！”“除人类之病痛是万万个医学者的神圣的职责，也是我毕生的追求。”

在谈论到她自己的人生目标时，李燕良笑着对我们说：“虽然学医很辛苦很累，慢慢医学路也很长恨长，但是我没有后悔过自己选取了读医学这条道路。”她表示自己本科结业后会选取继续读研，毕业以后打算先在医院里当几年的医生，如果无法继续从事医务工作还可能选取考公务员和当教师。一切会随着时间，状况的不同而做出相应的调整。

在整个采访的过程中，李燕良总是持续着面带微笑，其实看似传说般的李燕良也是很平凡的，也有过对前路的迷茫，但所不同的是，她教会了我们无论是在什么时候，什么状况都要微笑着应对生活，学会感恩身边的朋友，还有学会调节情绪。

生活的轨道源之于个人的选取与追求，我们没必要全程copy别人的意见和生活习惯，但我们就应学会了解别人并且学习其优点。给生活一点阳光，给自己一个微笑，或许下一秒你就是命运的宠儿！

丹桂飘香，荷花满塘，又是一年迎新时。9月7日上午7时，学校迎新工作正式启动。一张张热情的笑脸，一句句亲切的问候，一项项贴心的服务，欢迎着来自祖国各地的莘莘学子。

在火车站、汽车站设立的接待点，每一趟车一到站，新生和家长一下车，众多的迎新志愿者马上微笑着迎上去:“你好”，“欢迎来到学校”，并“抢”下新生和家长手中沉重的行李。李新华书记早早的到达火车站安排工作，亲力亲为的工作态度树立了良好的榜样。

迎新工作如火如荼，到处都是忙碌的身影。校团委学生会的学长学姐们给不厌其烦地新生、家长回答着他们提出的各种问题。不少校团委学生会的学长学姐主动帮着拎行李，一路谈笑风生。新生细声地叫着“学长学姐”，老生们也开心地介绍这介绍那。人头攒动，秩序井然。

校团委学生会的学长学姐们的热情周到的服务很快消除了新生们初来乍到的陌生感。一位办理完报到手续的新生说:“从一下火车站，热心的学长学姐就陪着我搬行李、领物品，给了我一种从未有过的亲切感。” 一位北方的家长表示，一开始担心小孩适应不了南方的生活，但是优美的环境、学姐们那热情的服务打消了顾虑，对小孩以后的大学学习生活充满期待。

今天上午整个的迎新工作总体情况较好，出现了新生集中报到的一个小高潮。省内新生报到率比较高，新生和家长对迎新工作普遍感到满意。

人生为了你我他（她）！为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很辛苦、好累好累因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的人生一切重要、只要努力就精彩！不要和别人攀比,这样你会活的很轻松遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头！笑对人生，笑对灾难！阳光总在风雨后!

千百年来，这个问题一直萦绕在人的脑海里，也一直困扰着人的思想。而对我来说，人活着就是活着了，为活着本身而活着，而不是为活着之外的任何事物而活着的。正因为活着，所以活着。对，是有点莫明其妙，但也是一句最受用的话。偶然和必然？命运与意志？生与死？理性与情感？价值与非价值？在“人活着是为什么？”的问题面前都变成无意义了。婚姻？家庭？事业？爱情？这何尝不是一种借口，去诠释活着的另外一种理由，听起来显得堂而皇之一点罢了。如果是为了婚姻，一纸约书成就了一段婚姻，柴米油盐的过日子。性格合得来还能凑合着过，如若彼此志趣不同，岂不是一种精神折磨吗？为了固守婚姻，有很多人放弃了自己，放弃了自己所喜爱的东西，到头来终须还是一个字“空”；为了放弃婚姻，有很多人编织了一个个美好的梦，到了最后还是搬起石头砸了自己的脚，左右为难呀！如果是为了家庭，亲情----可以说是在这个世界上最温暖人心的，也是最让人放不下的，也是我在思索这个问题最说服自己接受的答案。对，也许活着是一种责任，为了繁殖下一代，为了孝敬父母，男人要养家糊口，女人要生儿育女，就这样循环的过下去，但最终呢？还是劳苦愁烦，转眼成空呀！如果是为了事业，从打工的到老板的，个个都在拼搏，奋斗了多年终于有了非凡成就，有了一笔丰富的钱财。反过来说，人若赚取了全世界又有什么益处呢？生不带来，死了你还能带去吗？金钱能买保险，但不能买生命，金钱能买药品，但不能买健康，人生在世，还是虚空呀！如果是为了爱情，可惜现实中的爱情都是那么昙花一现，飘渺不定的。在这个世上，没有一样感情不是千疮百的。所谓的唯美只是在小说剧情里的，摊开的是思念，紧握的是幸福。然而在生活中，最亲近的人往往是伤害你最深的那个人，缘分依旧，而情却不再，所以聪明的人是不会在爱情的殿堂里做着自欺欺人的白痴梦的。涛涛不尽的似水光阴，足以引出世间的万千苦难，在你一放手，一转身的一刹那，有些事情会完全改变。太阳落山了，当它第二天重新升起来时，有些人，有些事，也许都会跟你永远分开了。人生在世好像过眼烟云，一代过去，一代又来，其实都是捕风，其实都是捉影，能留住什么呢？人活着好像就是为等待死亡，因为活着只是一个过程，最终的结果是死亡。我自己曾经劝过一个消极的朋友，活着比什么都好。但我说服不了自己，有人说，喜欢文字的人都喜欢感伤，也许吧！是人都会有脆弱的一面的。也许，人活着就是要尝试人世间的酸甜苦辣，喜怒哀乐，经历从婴儿到老人的一个过程吧！能看，能想，能爱，能恨，这就是活人与死人的区别。不要想着死后会怎样，谁也不知道。所以要好好的活着，宽待自己，好好珍惜身边的人...