心理咨询师句子

失恋的人很痛苦很需要心理辅导，那么你会怎样安慰他此刻的心情呢？下面与大家分享一些心理开导的方法，再结合心理辅导案例，教大家如何帮助他走出失恋的阴霾。

一、心理开导的暖心句子

失恋了最需要别人的安慰，所以这时候最好不要刺激他，跟他说一些暖心的话语，稳定他的情绪。下面是安慰失恋的人暖心句子，大家不妨参考一下。

让自己彻底的痛几天也好，没有经历这种痛是不会学会珍惜的。当然不是自毁，精神放空几天，一切都随时间的流逝而逐渐模糊。

如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待;如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念;如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待。让我们期待你：得到真爱，笑口常开!

让自己彻底的痛几天也好，没有经历这种痛是不会学会珍惜的。当然不是自毁，精神放空几天，一切都随时间的流逝而逐渐模糊。

失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

我知道你的懊恼，任务不顺心的时候，就回想一下本人昔日的成功和辉煌，不要使本人过于悲观；快快悲观豁达起来吧！

二、心理开导的方法

失恋的人哭得稀里哗啦的时候，你会怎么安慰他呢？下面给大家分享一些心理开导的有效方法。

你要倾听对方的心事。你要用心倾听对方说了什么、没说什么，然后在心里揣摩对方话语背后的真正 涵意 。

你要与对方共情，简单说就是感同身受。你要去表达对方想说却没有说出口的感受，这样对方就会完全确定“你懂他”，会更愿意听你说，而且更能听进去你的话。

你要恰当的给予对方安慰。但一定要注意，不对别人下判断，同时给予别人充足的空间去保持他自己的感受。因为每个人都有权利保持其真正的感受。

一定要允许对方哭泣。千万别急着阻止对方哭泣，你可以默默的陪伴他，让他舒服的把想流的眼泪都流出来。因为，接受失去，学会悲伤，这是结束悲剧的最好办法。

三、心理辅导案例

小李，广东人，今年24岁，在广州工作。和男朋友谈恋爱半年了，一个星期前男朋友提出与其分手。分手之后，小李感到非常的痛苦难受，一个星期来吃不下饭睡不着觉，人都瘦了一大圈。在痛苦之际，找到了心理医生进行心理辅导。

小李刚进来时衣衫不整，脸色苍白，非常的憔悴。在咨询过程中一说到和男朋友的问题，就痛哭起来。心理医生采用专业的心理咨询技术帮助其发泄出内心压抑情感，调整不合理的认知。由于小李一个星期来都没能好好休息，身心都很疲惫，心理医生采用心理辅导的方法让其心情平静下来，很好的放松身体，醒来之后，小李心情轻松了许多，精神状态好多了。

第二次来咨询时，可以看出来小李是精心的打扮了一番之后过来的，还笑着和中心的工作人员打招呼。第三次咨询后，小李打电话来说她现在已经-走出痛苦了，并能够坦然的面对现状了。现在对自己有更深的认识了。并学会了爱自己爱他人。会以全新的心态等待下一次爱情的到来，并会好好把握的。

以上是一个关于失恋的心理辅导案例，如果你也有同样的情感困惑，请添加微信：weiben102 获取帮助！

女心理师毕淑敏经典语录 没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗?错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。 为了自由，你必须做出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。——毕淑敏《女心理师》 一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。 ——毕淑敏《女心理师》 往事被言语的荆棘勾连而起，灵魂被刺得出血。 ——毕淑敏《女心理师》 “我会对你好。我不是个有本事的男人，可你有本事那就够了，我全心全意的服侍你，想象干什么就干什么，我一句二话没有。你爱跟哪个男人说话你就说，我相信你。你爱几点钟回家，我都给你留着门。等以后有了孩子，除了生这件事归你，因为我实在是替不了你，剩下的事都归我。…… ——毕淑敏《女心理师》 如果不是长在一棵树上的话，无论有多少清水，这花明天后天就会谢了。 ——毕淑敏《女心理师》生存就是向着死亡进发。只要生命还存在，对死亡的关注就不会停歇。 ——毕淑敏《女心理师》 发疯可不是决定，是随波逐流的放纵。 幸福是灵魂的产品，不仅仅是爱情的成就。在这方面，爱情和天气一样，都不是出游所必需的。 快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。 所有的人都有上策，所有的事情都有上策。 儿童时期的完美主义倾向将给一个人带来深重的灾难。做一个不完美的孩子需要勇气，一个不完美的孩子比完美的孩子更勇敢。 对心理师来说，心理的记忆是第一位的。 真正的.痛苦和真正的快乐有一种骨子里的近似，如果体会不到这一点，你就既没有尝过深仇大恨也不曾刻骨铭心地痛快过。 浪费就意味着地位。 ——毕淑敏《女心理师》 你看到一个轩昂的人委顿，看到一个强大的人退缩，看到一个美丽的人猥琐，看到一个渊博的人战战兢兢……你能袖手旁观吗?只有看到落红满地，才能体验到繁花似锦的宝贵，然而一切已成往事。伸出你的手帮助他，需要力量和机敏，需要渊博和仁慈，还需要很多东西，比如健全的心智和温暖的手。 ——毕淑敏《女心理师》 她从理论上确信，没有一个决定没有痛苦，你以为不作决定就没有痛苦了吗?错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须作出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。不用霹雳手段，显不出菩萨心肠。然而，一切理论在现实的礁石前都是鸡蛋，营养丰富却不堪一击。心理师贺顿一天到晚在敦促别人作出决定，自己却延宕不前。 ——毕淑敏《女心理师》 事实的真想并不重要，重要的是情感上的真实，是记忆的真实。因为它，只有它，才最深刻地表达了人的感觉和希望。要知道，记忆是灵魂的奴仆，不是真实的书记官。 ——毕淑敏《女心理师》 心理师要学会过滤，否则你就会被他人的经验腌透，变得干硬和充满不被感动的盐分，丧失了柔软和纯正。厌倦是抵抗焦虑的第一道封锁线。 ——毕淑敏《女心理师》 我们的记忆从来不会忘记什么东西，他们只是储存在那里。 ——毕淑敏《女心理师》 人的胃的力量是很强大的，有的时候，能战胜心。 ——毕淑敏《女心理师》 来日方长，我稍稍安心。 ——毕淑敏《女心理师》 世界上最珍贵的勇气是相信奇迹。 ——毕淑敏《女心理师》 傻乎乎的父母们，你们很早以前不经意的一个产品，正事无巨细地注视着你们，在灵魂的空白处奋笔疾书。他们是上好的书记官，把你们的一言一行记录在案。 ——毕淑敏《女心理师》 “我所说的爱负责任，并不是指想当官或是一定要在危急时刻挺身而出。排行老大的人，当大家都退缩迟疑的时候，比较有主见。他们也害怕，但如果发现了别人比他还要害怕的时候，他会促使自己站出来……” ——毕淑敏《女心理师》 这是一枚熟透了的果子，就是随风坠落，带有发酵之后的逼近死亡的醉人香气，让你有一种头晕目 眩 的匍匐和敬畏。 ——毕淑敏《女心理师》 丑人对丑人除了瞧不起以外，在特定的时分也能滋生出同情。 ——毕淑敏《女心理师》 人总是害怕被遗忘，但前提是我们要被人记住。 ——毕淑敏《女心理师》 很早很早以前，真是一个遍地生长故事的年代。 ——毕淑敏《女心理师》 最悲惨的故事埋在地板下。 ——毕淑敏《女心理师》 该说出真相的时候沉默是一种卑鄙。 ——毕淑敏《女心理师》 也许人的潜意识是灰蓝色的，我们的祖先是鱼，来自海洋。 ——毕淑敏《女心理师》 ;

毕淑敏，女，1952年10月出生于新疆伊宁，中共党员，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。下面是我收集的毕淑敏经典语录96句，欢迎大家参考。

1、岁月的长河不可逆转，我不会再年轻了。

2、人生没有意义，但你要为之确立一个意义。

3、用返朴归真的方式，重新调动起生命的激情。

4、什么是好日子和坏日子的界线呢？我猜，是爱吧？

5、人生第一要素不是「善」而是「真」。

6、那一瞬间，我好孤独，有一种独闯虎穴的忐忑。

7、优等的心，不必华丽，但必须坚固。

8、我羡慕流云的飞逝，嫉恨飞鸟的自由！

9、有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。

10、人活着是为什么，自己快乐同时使别人快乐。

11、大惊若静，大喜若傻，大苦无语，大悦反怯。

12、期望能给人勇气也易引起沮丧，关键在于期望的“值”。

13、朋友说，我是从不在马路边施舍的那样不是仁慈而是愚蠢。

14、我明白了当人们忐忑在生死边缘时，心灵是多么的脆弱。

15、只要肯努力，用心感知这个世界，没有人的生命注定糟糕。

16、磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。

17、有时候猛烈地指责别人说谎，其实是太渴望那消息真实。

18、我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。

19、我就没当过文学青年，一开始就从文学中年开始。

20、期望既不应太少也不能太多，但适中的量很难掌握。

21、贫困不仅仅意味着没有金钱，还要看丧失了多少时间。

22、幸福并不与财富地位声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉。

23、最不可战胜的，并不是我们的遭遇，而是我们内心是否坚强。

24、在生命所有的季节播种，喜悦存在于劳动的过程中。

25、希翼只要一萌生，除了实现它，你别无它法。

26、化妆以醒目的色彩强调以至强迫人们注意的部位，却往往是最软弱的所在。

27、睡着你的秘密，醒着你的自由。它的篱笆结实而疏朗，有清风徐徐穿过。

28、注视的目光应该是宁静而安然的，好像是我们在睛朗的天气，眺望远处的青山。

29、记忆就像淀粉留下来的痕迹，碰上碘这种显影物质，就会出现可怕的紫蓝色清单。

30、素面朝天不是美丽女人的特有的专利，而是每个女人都可以选择的生存方式。

31、快节奏的生活方式，成为阅读的障碍。任何时候，都不要放弃阅读的习惯。

32、坚持把一件事弄明白不容易，始终把一件事不弄明白，坚持糊涂也不容易。

33、男人和女人都做事业。男人是为了改造这个世界，女人是为了向世界证明自己。

34、世界上有一些仇恨和一些恩情是无法还报的。遇到这种时候，我们只有远远的走开。

35、女人在物质需要满足之后，精神中枢必将更加敏感饥渴，这是确定无疑的真理。

36、我们只要把最猛烈的溃决坚挺过去，就会发现可以比较从容地收拾痛苦的残骸了。

37、染的颜色再好看，天长地久终会褪色。唯有天生的颜色，永不会改变。

38、人们常常以为拒绝是一种迫不得已的方为，殊不知更是一种主动的选择。

39、每个人，来到“花”前，都看见不一样的东西，都得到不一样的“明白”。

40、一旦精神的灾难不以人的意志为转移而降临时，女人才不会崩溃。

41、如果只能在陌生的地方摘下面具，你的一生是否总是在桎梏中，不得解放？

42、生命是为自己而存在。它是一种朴素而自然的事情，不是在众人之前的杂耍。

43、如果你不能确定你往哪里走，那么此处就是你的葬身之地。

44、素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生存方式。

45、有爱的日子，也许我们很穷，但每一分钱都能带给我们双倍快乐。

46、每个人都是多棱的，即使是一个高尚的人，灵魂中也潜伏着卑微。

47、即使是一块苦胆泡过的黄连，长久的咀嚼，也会使它的苦涩慢慢淡下去。

48、毕淑敏说：期望能给人勇气也易引起沮丧，关键在于期望的“值”。

49、在我心中，孩子与家都是万分贵重的东西。面对他们强大的力量，我是弱者。

50、在生和死之间，是孤独的人生旅程。保有一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯。

51、记忆的冰川在岁月的侵蚀下，渐渐崩塌消融。保持着最初的晶莹的往事，已经越来越稀少。

52、当生命结束的时候，他们也许会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地活过。

53、我知道了什么叫做崇高。它其实是一种发源于恐惧的感情，是一种战胜了恐惧之后的豪迈。

54、我很喜欢一个词，叫做“志同道合”，人们常常以为这句话是指事业，我觉得写与婚姻更妙。

55、只要你自己不倒，别人可以把你按倒在地上，却不能阻止你满面灰尘遍体伤痕地站起来。

56、古人说仁者爱山，智者爱水。在磅礴秀美的山水之地，触抚绿色，灵性和力量流淌入心。

57、我会在没有人的暗夜深深检讨自己的缺憾。但我不愿在众目睽睽之下，把自己像次品一般展览。

58、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。。

59、教养必须要有酵母，在潜移默化和条件反射的共同烘烤下，假以足够的时日，才能自然而然地散发出香气。

60、幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临，贫困是相濡以沫的一个糕饼，患难中的心心相映的一个眼神。

61、疲倦是可以战胜的，法宝就是珍爱我们自己。疲倦是可以化险为夷的，战术就是宁静致远。

62、婚姻的本质像是一种生长缓慢的植物，需要不断灌溉，加施肥料，修枝理叶，打杀害虫，才有持久的绿荫。

63、幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临，贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相映的一个眼神。

64、一个自尊的人，一个自信的人，一个有安全感的人，他在人际交往中是自然的，开放的，坦诚的，透明的。

65、冰碎了，入了土，化为水，遇到热，变为汽，碰了山，凝为雨，落下来，复为冰雪又冰雪。

66、幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相映的一个眼神。

67、生理是心理的镜子。每个人都是他自己的朋友和杀手。许多人的疾病其实是自身心理攻击生理造成的。

68、保持健康并不意味着治好了所有的病，它还意味着疾病依然存在，但你学会了平衡和调整。

69、人是感伤和怀旧的动物。人们较能接受迅速拉近的距离，却无法忍耐在一度天衣无缝的密结之后，渐轻渐远。

70、无形脸不会衰老。只要我们浇灌慧根，磨砺意志，拓展胸臆，它便会从幼年开始，如同花树一般渐渐生长。

71、从一个人的衣着、面色、下意识的小动作、偶尔吐出的个别话语，他的精神状态基本上昭然若揭。

72、我们不因为另外一个人的评价而随之改变。我还是我，我们的价值来自自我的尊严，别人无法剥夺。

73、到一个和现实的生活有很大反差的地方去旅游，在大自然的暴虐威力下，会真的开始珍惜自己的生命。

74、忧郁是一只近在咫尺的`洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。

75、幸福是一种心灵深层的感觉，在最初的温饱和生殖的快感解决之后，它主要来源于人的精神体系的满足。

76、世上有很多东西，看了如同未看，我们眼在神不在。记住并真正懂得的东西，必得被心房茧住啊。

77、在金字塔的最高点，屹立着自我价值的体现和追求。什么是自我价值的最高体现——那就是充满了创造性的劳动。

78、纯净而有力量，是很高的境界。复杂常常使人望而生畏，很多种因素混合在一起，叫人摸不着底细，以混浊佯作高深。

79、疲倦是一种淡淡的腐蚀剂，当它无色无嗅地积聚着，潜移默化地浸泡着我们的神经，意志的酥软就发生了。

80、生活中就像没有无缘无故的爱一样，也没有无缘无故的幸运。对于女人，无端的幸运更像一场阴谋一个陷阱的开始。

81、友谊也像零存整取的银行。若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。

82、如果在家里走来走去找不到家，你地老天荒地寻觅也是白搭。如果你的家不像家，唯一的方法是把它建设成家。

83、我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。如果你不能确定你往哪里走，那么此处就是你的葬身之地。

84、困难的本质是一种停顿状态。因了某种阻遏，停止在中途。只要你向前走，也许“难”还在，但“困”就已经解除了。

85、如果你有愿望，如果你真的还有力量去实行它，我觉得一定要即刻就出发，去完成自己的愿望，让自己更少的遗憾。

86、一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。