家暴的女人心理咨询师

你要试着调试自己的心理状态，如果自助不成，那就需要找专业人士为你制定心理介入计划，帮助你恢复 健康 的心理。

1、遭遇家暴，建议及时报警或向居 抄委会、村委会提出帮助，不但可以保护自己不受再一次的侵害，同时也可以固定证据

2、如果家暴致人伤害，警方有权对 袭其进行行政处罚

3、法律依据：

1）《婚姻法》（2012修正）第四十三条【家庭暴力与虐待】实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提 百出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。

实施家庭暴力或虐待家庭成员， 度受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚 知的法律规定予以行政处罚。

2） 《治安管理处罚法》 (2012修正) 第四十九条盗窃、诈骗、哄抢、抢夺、敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百 道元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。

在家庭暴力中成长，长大了不想结婚，不想恋爱。这样的事情比比皆是。

因为年龄小不懂得很多事，也无法自己调整自己的心态，往往受伤害最大的还是孩子，所以你要多参加有益的活动，丰富自己的业余生活，多积累一些知识，通过自己的经历慢慢抹去你年少时候收到的伤害。

就是这样、

首先你要了解孩子为什么会抑郁。

对于一个16岁的孩子来讲，通常讲正处于青春期，什么是青春期，快去成长发展时期，无论是生理还是心理，既然发展就是变得越来越强大，既然是发展也就是不稳定。所以青春期的孩子叛逆自我，都是成长的表现。父母在孩子心理发展扮演着什么角色和作用？一般讲，父亲的意义和孩子的自我意识有关，就是自信，自我评价，自我概念有关。但母亲哪，一般和孩子的安全感形成有关。这只是一般特点。当然，有的父亲像母亲，暖男爸爸，也会有提供安全感的作用。有的妈妈富余掌控感，比如全职妈妈，孩子会感觉不亲，这是另外话。

从科胡特自体心理学角度讲，父母是孩子的重要自体客体，像小树之于阳光雨露。孩子在成长中，缺少了依恋的对象，可想而知孩子会有一系列问题，敏感，感觉缺少安全感，有的时候会感觉自己不值得爱，不配被爱和关心。有的孩子会叛逆，有暴力攻击倾向，比如会把焦虑的情绪指向家庭成员，父亲或母亲，这时候这种攻击是外化表达。有的孩子把情绪带到校园，校园暴力。有的孩子，因为和父母有深刻 情感 纽带，虽然父母离异给其带来强烈不安感，焦虑感，但是由于不能把这些负面情绪指向父母，因此指向自我，形成内疚感，自我攻击。

另一方面，从家庭治疗角度，孩子的抑郁是家庭关系的表现，孩子的症状也是维持父母连接的方法，孩子没有别的办法，只能让自己更抑郁才能停止父母的不断争吵。

解铃还须系铃人，这时候家长，咨询师都是资源。

对于16岁的孩子来说是最灿烂的年纪，因为家庭暴力和离婚而患上抑郁症无疑是件残忍的事，相信这并不是突发的。

首先，孩子的成长与家庭氛围是密不可分的，对于一个好的家庭氛围给孩子带来的除了有快乐，还有希望。

其次，随着孩子的年龄增长，对外界探知的欲望就会增强，而在这个过程中需要家长的正向引导，不仅是教会孩子生存的能力，更需要传导孩子去面对外界的力量，如果疏忽孩子内心世界的感知或者对他内心力量的传输，那么孩子就会害怕外界，容易沉浸在自己可掌控的虚拟世界。

再次，离婚只是孩子心理压力爆发的导火索，以前的家庭状态如果给孩子带来的是灰暗，那时孩子内心还有希望，还能感受到父母就在身边，那么离婚是将孩子最后的希望给击碎，进一步的进行自我否定。

现在能做的建议是1.多去尝试和孩子内心做沟通，感受孩子内心真实的想法。

2.给孩子传递爱，让他感受到父母的感情和他之间的感情是两种关系，就算离婚，家长都能参与爱的传递过程是最佳的。

3.给孩子一定的空间，现在孩子已经有了自己的认知，让他感受到尊重，同时有效的去给他引导走出心理伤害的障碍。

希望能够帮助到你，也祝孩子早日回到快乐的世界！

为了减轻你的痛苦，避免出现更严重的后果。

一、请尽快求助于心理咨询师或到医院治疗， 以获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，避免错过最佳治疗时期。

二、如果没有条件求助于心理咨询师， 请保持良好的生活习惯 要将自己的生活作息时间调整一下，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。

三、努力让自己动起来，走出家门，沐浴阳光多做运动 研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。有抑郁症状的人在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。有条件的，约上同学打球、跑步、散步等等。

四、合理宣泄情绪 心理咨询中有一种宣泄疗法，就是把自己的压抑在内心中的不良情绪宣泄出来。宣泄的对象可以是自己的家人，也可以是同学朋友，也可以是网友。如果实在没有宣泄对象，哪怕是自言自语或向花草树木鸟兽倾诉，或写日记，都可以宣泄情绪。

五、学习放松训练。

当你感觉心情不好时，做一个简单的自我放松练习：

1.先放纵身体；

2. 把双手放到你的腹部，

3. 然后做几次深呼吸；

4 想象自己放松时候的样子。

希望对你有所帮助

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

如果目前这个学生是重症抑郁症，就需要到专业的精神科医院就诊服药治疗。抑郁症患者，非常需要亲人朋友的真情陪伴精神支持。预防有自杀倾向。陪他聊天，讲高兴有力量的事情。帮助患者设置某个计划，并监督行动力，做到了就及时鼓励肯定。她会越来越自信，越来越有力量。这样，轻中度患者会逐渐走出抑郁症。

16岁女孩遇到家暴离婚一筹莫展，不知道该向着谁，青春期还没过，自己还有很多成长中的困惑，又有自己没用不值得父母组成很好的家庭的错误认知，没价值感导致抑郁，没有办法表达愤怒，只好把不如意的愤怒攻击转向自身，那只能找心理咨询师帮助了

看来，16岁的女孩处在一个不幸的家庭，跟爷爷奶奶或姥姥生活，如果得不到亲人帮助，出外打工独立生存，学是不能上了，16岁已经是女孩子懂事的年龄，只有偷偷离家出走，离开这个糟糕暴力的家，换一个环境生活，抑郁症不治而愈。

你直接说有忧郁症的人怎么办就好

成年人的问题未成年人，或许没有多大的解决能力。

卫浴整顿尽快去当地的精神卫生中心，精神科或心理科咨询医生沟通。

家暴的女性，真的可以为了孩子不离婚，因为母亲对孩子的这种爱，是可以超越一切的，母亲可以为了孩子牺牲自己，但是这种隐忍也不会让孩子幸福，只会给孩子带来一个不幸的童年。